6 Mac խորհուրդներ և գործիքներ, որոնք կօգնեն ձեզ կենտրոնանալ ձեր աշխատանքի վրա

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Մենք բոլորս տառապում ենք մեր բազմաֆունկցիոնալությամբ, բայց մի հուսահատվեք, սա նորմալ է: Սթենֆորդի համալսարանը 2009 թվականին հետազոտություն է անցկացրել, որի համաձայն՝ պարզվել է, որ մարդիկ, ովքեր հաճախ կատարում են բազմաբնույթ առաջադրանքներ, չեն կարողանում կենտրոնանալ, վատ հիշողություն ունեն և դժվարությամբ են անցնում մի առաջադրանքից մյուսին։ Հետևաբար, իրականում բազմաբնույթ առաջադրանքն այնքան էլ զիլ չէ, և ի վերջո, ակնկալվող արտադրողականության փոխարեն դուք կշեղվեք, ավելի հոգնած կլինեք և չեք կարողանա լավ կատարել ձեր ստանձնած ոչ մի առաջադրանք։

OS X-ում աշխատելիս կենտրոնացման խնդիրը բավականին սուր է, և եթե նույնիսկ ձեզ համար միայն մեկ խնդիր ունեք, այն կարող է բավականին դժվար լինել կատարելը` բազմաթիվ շեղումների պատճառով: Այս հոդվածում ես ուզում եմ ձեզ հետ կիսվել մի քանի հավելվածներով և հնարքներով, որոնք կօգնեն ձեզ կենտրոնանալ և արդյունավետ աշխատել առաջադրանքի վրա:

* * *

OmmWriter - գրել առանց շեղելու

Յուրաքանչյուր ոք, ով հաճախ ստիպված է լինում ինչ-որ տեքստեր գրել, ի սկզբանե գիտի, թե որքան դժվար է աշխատանքային տրամադրությանը համապատասխանելը և աշխատանքի ընթացքում չշեղվել: Բայց դա էլ ավելի մեծ խնդիր է դարձել այն պահից, երբ մեր «գրամեքենաները» սովորեցին համացանց մտնել։ Ամբողջ էկրանով գրելու հավելվածի համար լավ տարբերակ է OmmWriter-ը, որն իր նվազագույն ինտերֆեյսի և հաճելի ֆոնային երաժշտության շնորհիվ թույլ կտա ամբողջովին անջատվել արտաքին աշխարհից և կենտրոնանալ բացառապես տեքստի վրա։

OmmWriter-ը բավականին ճկուն կարգավորումներ ունի։ Մենք ունենք յոթ հիասքանչ ֆոն, յոթ շրջապատող մեղեդիներ (ի դեպ, շատ լավ ընտրված) և յոթ ստեղնաշարի ձայնային սխեմաներ (եթե ձեզ դուր է գալիս ստեղների սեղմման ձայնը): Իհարկե, եթե սովոր եք լուռ աշխատել, կարող եք անջատել բոլոր ձայները։

OmmWriter-ը սովորական իմաստով չի կարելի անվանել տեքստային խմբագիր, սակայն այն դեռևս ունի ֆորմատավորման (շեղ, ընդգծված տեքստ) և ֆայլեր արտահանելու նվազագույն տարբերակներ (.omm,.txt,.pdf): Ըստ մշակողների՝ OmmWriter-ը կատարյալ է ձեր մտքերը թղթի վրա դնելու և սևագիր ստեղծելու համար: Հետագայում, եթե ձեզ անհրաժեշտ է օգտագործել բարդ ձևաչափում, դուք պարզապես վերցնում եք սևագիրը OmmWriter-ից և արտահանում այն լիարժեք տեքստային պրոցեսոր:

OmmWriter-ի մեծ պլյուսը նրա հասանելիությունն է տարբեր հարթակներում: Կա Mac-ի, Windows-ի և նույնիսկ iPad-ի տարբերակ:

Բացի OmmWriter-ից, կան նաև մեծ թվով «գրող» տեքստային խմբագրիչներ, որոնց մասին ավելի վաղ գրել էի MacRadar-ի էջերում։

SelfControl - արգելափակել էլ. նամակները և կայքերը

Եթե դուք հաճախ եք զգում, որ թարմացնում եք ձեր փոստարկղը, այլ ոչ թե իրականում ինչ-որ առաջադրանքի վրա աշխատելու, ապա ժամանակն է փորձել SelfControl-ը: Սա անվճար բաց կոդով ծրագիր է, որը թույլ է տալիս արգելափակել մուտքը համացանց էլեկտրոնային փոստի (մուտքային/ելքային սերվերների) և որոշակի կայքերի համար: Դուք պարզապես պետք է դրանք ավելացնեք «սև ցուցակում» և ժմչփի վրա սահմանեք արգելափակման ժամանակը:

Երբ SelfControl ժմչփը գործարկվի, այն սկզբունքորեն անհնար կլինի անջատել: Հավելվածի վերագործարկումը կամ նույնիսկ ապատեղադրումը չի օգնի. քանի դեռ սահմանված ժամանակը չի անցել, դուք չեք կարողանա մուտք գործել արգելափակված կայքեր:

Focus Booster. Կառավարեք ժամանակը

Focus Booster-ը հիմնված է Pomodoro ժամանակի կառավարման համակարգի վրա, որը բաժանում է ձեր առաջադրանքի աշխատանքը ընդմիջումների (սովորաբար 25 րոպե)՝ բաժանված կարճ ընդմիջումներով: Այս մոտեցումը թույլ կտա արդյունավետ, բայց միևնույն ժամանակ ավելի քիչ հոգնած աշխատել և ամեն անգամ թարմ ուղեղով զբաղվել գործի։

Focus Booster-ն ունի գեղեցիկ ինտերֆեյս և «սրված» է Pomodoro տեխնիկայի օգտագործման համար: Մեզ անհրաժեշտ է միայն սահմանել աշխատանքային ընդմիջումների (2-ից 90 րոպե) և ընդմիջումների (1-ից 30 րոպե) տևողությունը։ Գործող ժմչփը հնարավոր չէ դադարեցնել, այնպես որ դուք պետք է քիչ թե շատ հավատարիմ մնաք ժամանակացույցին և ավելի քիչ շեղեք:

Focus Booster-ը հասանելի է ինչպես Mac-ի, այնպես էլ Windows-ի համար: Բացի այդ, դուք միշտ կարող եք օգտագործել ժմչփի առցանց տարբերակը: Մուտք գործեց

Բոնուս

Միշտ չէ, որ հնարավոր է աշխատել լիաէկրան ռեժիմով, ինչպես նաև անջատել մուտքը փոստ և կայքեր: Այնուամենայնիվ, սա պատճառ չէ գայթակղվելու՝ կարդալու նոր թվիթները կամ պատասխանել մուտքային հաղորդագրություններին, հենց որ լսեք ծանուցման ձայնը: Ահա մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես անջատել անհանգստացնող ծանուցումները հայտնի հավելվածների և ծառայությունների համար:

Անջատեք մուտքային ձայները Gmail զրույցում

Սեղմեք վերին աջ անկյունում գտնվող «փոխանցումը» և կարգավորումներում անցեք «Զրուցարան» ներդիրին: «Հնչյուններ» բաժնում նշեք «Ձայնը խլացնել» կետի դիմաց:

Անջատել Facebook-ի ծանուցումները

Ֆեյսբուքի էջում բացեք կարգավորումները (վերևի աջ անկյունում գտնվող «փոխանակը»), կողային ընտրացանկում ընտրեք «Ծանուցումներ» բաժինը և «Ինչպես եք ստանում ծանուցումներ» կետում ընտրեք «Ֆեյսբուքում»: Այստեղ մենք հանում ենք «Ձայնային ծանուցումներ նոր հաղորդագրությունների ստացման ժամանակ» կետի կողքին գտնվող վանդակը:

Ֆեյսբուքյան զրույցի խլացում

Ֆեյսբուքյան չաթում սեղմեք «փոխանցման» վրա և հանեք «Զրույցի հնչյուններ» կետի կողքի վանդակը:

* * *

Իրականում, անկախ նրանից, թե ինչքան էլ դա ցանկանաք, դուք չեք կարող ամբողջությամբ խուսափել շեղումներից։ Ի վերջո, չկա ոչ մի ծրագիր, որը կփրկի ձեզ հաջորդ բաժնից Վասյայից, ով իր պարտքն է համարում վերապատմել ձեր սիրելի սերիալի ամեն նոր դրվագը կամ պատուհանից դուրս ողբացող երեխաների աղմուկը անջատելու կոճակ։. Այնուամենայնիվ, օգտագործելով այս հոդվածի գործիքներն ու խորհուրդները, կարող եք գոնե ավելի մոտենալ ձեր ցանկալի նպատակին:

Ինչպե՞ս եք մեծացնում կենտրոնացումը, երբ պետք է կենտրոնանալ կարևոր գործի վրա, սիրելի ընթերցողներ: Կիսվեք ձեր խորհուրդներով և գաղտնիքներով մեկնաբանություններում։