5 խորհուրդ նրանց համար, ովքեր չեն դիմանում շոգին

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Եթե քրտինքը հոսում է կարկուտի պես, և դուք այլևս ուժ չունեք դիմանալու խցանմանը, փորձեք սա։

Հարգելի ընկերներ, եթե լավ չեք հանդուրժում շոգը, մի երկու խորհուրդ տամ. Ջերմության հետ գործ ունենալը բավականին պարզ գիտություն է, որը կարելի է սովորել: Ես բավականին երկար ժամանակ անցկացրեցի այն վայրերում, որտեղ ջերմաչափը երբեմն ցույց էր տալիս և՛ 45, և՛ 50: Հետևաբար, ես գիտեմ, թե ինչ եմ ասում:

1. Մի խմեք սառը ջուր

Նա չի հագեցնում իր ծարավը, հինգ րոպե հետո դուրս է թռչում քրտինքով՝ աղն իր հետ տանելով։ Խմեք թեյ կամ չքաղցրած կվաս: Քաղցր սոդայի մասին ամեն ինչ պարզ է՝ որքան շատ ես խմում, այնքան շատ ես ուզում։

2. Եթե տնից դուրս եք գալիս շոգին, հանկարծակի շարժումներ մի արեք

Վարվեք արժանապատվորեն. քայլեք սահուն, շարժվեք փողոցի ստվերային մասով: Միշտ է. Եվ գլխավորը. Եթե տաք տեղ եք գնում, ապա ամեն քայլարշավից հետո, ամեն քայլելուց հետո ոտքերն ու կոճերը լվացեք սառը ջրով։ Կենսաբանորեն ակտիվ կետերը շատ են, դա հաճելի է և օգտակար։

3. Սառը թեյ խմեք

Եփեք մեկ լիտր թույլ կանաչ թեյ (ցանկացած կլինի): Երբ սառչի, մեջը լցրեք մի քիչ մեղր, կիտրոն և անանուխ։ Այն խմում են սառույցով։ Ոչ միայն համեղ, այլ նաև առողջարար։

4. Պատրաստել «հակաշարֆ» («ճապոնական օդորակիչ»)

Ճապոնական պրինտներում կամ ճապոնական կինոյում հաճախ կարելի է տեսնել մարդկանց, ովքեր սպիտակ գլխաշորեր են կրում իրենց վզին: Սա այն է. Փայլուն կտոր. Պարզապես փորձեք այն: Վերցրեք սպիտակ մաքուր թաշկինակ, թրջեք սառը ջրով, կապեք վզին։ Երբ թաշկինակը չորանա, նորից թրջեք։ Լուսավորող էֆեկտը գալիս է ընդամենը մի քանի րոպեից:

5. Հնարավորության դեպքում երազը կիսեք կիսով չափ։

Սիեստա անցկացրեք ամենաթեժ պահին: Եվ, իհարկե, արևի տակ ալկոհոլ չկա:

Սրանք լավ խորհուրդներ էին, որոնք ես վաղուց սովորել եմ տատիկիցս, և նա, ի դեպ, ապրել է 92 տարի։ Հոգ տանել ձեր մասին և եղեք առողջ: Ձեզ պահեք, և ամառը ձեզ հեքիաթ կթվա։