Որտեղի՞ց է բերանի թթու համը և ինչ անել դրա հետ

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 04:00

Ավելի հաճախ, քան ոչ, սա անհանգստության պատճառ չէ: Բայց կան բացառություններ.

Եթե ձեր բերանում թթու համը հայտնվել է միայն մեկ անգամ և արագ անհետացել, վերաբերվեք որպես պատահականության։ Բայց եթե տարօրինակ համի սենսացիա անընդհատ հետապնդում է ձեզ, ապա կարևոր է հասկանալ, թե ինչու է դա տեղի ունենում: Սա կօգնի ձեզ բաց չթողնել վտանգավոր բարդությունները։

Ամերիկյան Cleveland Clinic բժշկական կազմակերպության փորձագետները թվարկում են բերանի թթու համի ամենատարածված պատճառներից յոթը:

1. Լավ չեք լվանում ատամները

Շատերի համար ծանոթ անհանգստություն. մի քիչ ուտելիք թողեցիր տաք և թթու: Սննդի մնացորդները, որոնք խրված են ատամների արանքում կամ փոքրիկ խոռոչներում, կարող են նույն կերպ վարվել: Փչացած կտորների կողմնակի ազդեցությունը բերանի թթու համն է։

Ինչ անել

Խստորեն պահպանեք բերանի խոռոչի հիգիենան. խոզանակեք ձեր ատամները առավոտյան և երեկոյան առնվազն 2 րոպե յուրաքանչյուր անգամ: Եթե վստահ չեք, թե արդյոք մաքրում եք ձեր ատամների միջև եղած բացերը, օգտագործեք ատամի թել:

2. Դուք ծխում եք

Ծխախոտի ծխի մեջ պարունակվող նիկոտինը նվազեցնում է համի զգայունությունը և հանգեցնում է համի փոփոխության: Ներառյալ տհաճ թթու երանգը կարող է առաջանալ:

Ինչ անել

Ծխելը թողնելու ևս մեկ պատճառ համարեք թթու համի տեսքը: Եթե հրաժարվեք նիկոտինից, ձեր համի զգացողությունը կսկսի վերականգնվել երկու շաբաթվա ընթացքում:

3. Ձեզ պակասում է հեղուկը

Օրգանիզմում խոնավության պակասի դեպքում թքի արտադրությունը նվազում է։ Բերանը չորանում է, և դա կարող է ազդել համի վրա։ Մասնավորապես, հաճախ հայտնվում է կպչուն զգացողություն և հստակ թթվայնություն։

Ինչ անել

Խուսափեք ջրազրկումից։ Փորձեք օրական խմել առնվազն 6-8 բաժակ հեղուկ (ջուր, կոմպոտ, մրգային ըմպելիք, թեյ): Որպես էքսպրես մեթոդ կարող եք օգտագործել առանց շաքարի մաստակ. ծամելը կբարձրացնի թուքի արտադրությունը:

4. Դուք ունեք մրսածություն կամ սինուսային վարակ

Հիվանդությունները, ինչպիսիք են սուր շնչառական վիրուսային վարակները և սինուսիտը, նույնպես ունակ են փոխել համը։ Արդյունքը բերանի թթու համն է։

Ինչ անել

Թթվայնությունն ինքնըստինքյան կվերանա, հենց որ վերականգնվեք։ Սովորաբար, սուր վիրուսային վարակից ազատվելը տևում է մոտ 7 օր. ընդհանուր առմամբ, բավական է միայն ավելի շատ հանգստանալ, և մարմինը ինքնուրույն հաղթահարելու է հիվանդությունը: Սինուսիտի և այլ սինուսիտների (սինուսների բորբոքում) դեպքում արժե դիմել թերապևտի։

5. Դուք ունեք այրոց կամ GERD

Այրոցն առաջանում է այն պատճառով, որ ստամոքսահյութը բարձրանում է կերակրափող և գրգռում նրա պատերը։ Սա հանգեցնում է կրծքագեղձի ետևում այրվող սենսացիայի և երբեմն բերանի թթու համի:

Ժամանակ առ ժամանակ բոլորին բախվում է այրոցը։ Բայց եթե նման հարձակումները կրկնվում են շաբաթական մի քանի անգամ, բժիշկները խոսում են գաստրոէզոֆագեալ ռեֆլյուքս հիվանդության (ԳԷՌՀ) մասին։

Ինչ անել

Եթե կասկածում եք, որ ունեք ԳԷՌԴ, դիմեք ձեր բժշկին կամ գաստրոէնտերոլոգին: Կենսակերպի ճշգրտումները հաճախ օգնում են հաղթահարել մշտական այրոցը. նվազեցնել չափաբաժինները, խուսափել ճարպային և տապակած մթերքներից, խուսափել քնելուց մի քանի ժամ առաջ ուտելուց և քնել բարձի վրա, որպեսզի գլուխը բարձր լինի կրծքավանդակի մակարդակից: Սակայն որոշ դեպքերում գաստրոէզոֆագեալ ռեֆլյուքս հիվանդությունը հաղթահարելու միակ միջոցը դեղորայքն է։

Նաև հիշեք, որ ԳԷՌԴ-ը միակ հնարավոր ախտորոշումը չէ: Հերթական այրոցը կարող է դրսևորվել և շատ ավելի վտանգավոր հիվանդություններ՝ անգինա պեկտորիս, հիաթալ ճողվածք կամ նույնիսկ կերակրափողի քաղցկեղ: Ուստի կարևոր է չդիմանալ և դիմել բժշկի։

Երբ պարզես և բուժես, կամ գոնե շտկես հիմքում ընկած հիվանդությունը, բերանիդ թթու համը կվերանա:

6. Դուք որոշակի դեղամիջոցներ եք ընդունում

Հակաբիոտիկները կարող են թթու համ առաջացնել։ Եվ նույնիսկ որոշ դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են հակահիստամինները, առանց դեղատոմսի:

Ինչ անել

Սպասեք։ Վատ համը կվերանա, երբ դադարեցնեք դեղամիջոցի ընդունումը: Եթե ինչ-ինչ պատճառներով դուք ստիպված եք կանոնավոր կերպով դեղեր օգտագործել, խոսեք ձեր բժշկի հետ: Կարող է լինել այլընտրանք, որն ունի ավելի քիչ արտահայտված կողմնակի ազդեցություն:

7. Դուք ծերանում եք

Տարիքային փոփոխությունների պատճառով լեզվի համի բշտիկները կորցնում են զգայունությունը և կարող են ձեզ խաբել՝ ստեղծելով նոր սենսացիաներ։

Ինչ անել

Ցավոք, հնարավոր չի լինի սննդին վերադարձնել վառ հարուստ համը, ինչպես երիտասարդության տարիներին: Բայց խոսեք ձեր թերապևտի հետ՝ տեսնելու, թե արդյոք նրանք կարող են առաջարկել ձեր բերանի թթու համը նվազեցնելու ուղիներ: