Բերանի չորության 8 պատճառ և դրանք շտկելու 9 եղանակ

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Եթե ձեր բերանը չի չորացել ծարավից կամ սթրեսից, հավանական է, որ առողջական խնդիր ունեք:

Ինչու է չոր բերանը վատ

Չորությունը թուքի բացակայությունն է։ Եվ այս հեղուկը կատարում է բազմաթիվ գործառույթներ, որոնցից հիմնականը հակաբակտերիալն է։ Դա թուք է, որը դիմադրում է բոլոր տեսակի վարակների հարձակումներին: Երբ բերանը չորանում է, վնասակար միկրոօրգանիզմները սկսում են հաղթել, և մենք ստանում ենք.

• Լեզվի տհաճ սենսացիա, որը կպչում է այտերի և քիմքի ներսից (ծանոթ բոլորին, ովքեր երբևէ կախաղան են ունեցել):
• Ճեղքված շրթունքներ, խոցեր բերանում և շուրթերի անկյուններում:
• Բերանի տհաճ հոտը, որի դեմ անզոր են ատամները խոզանակն ու մաստակ ծամելը. հոտը նորից ի հայտ է գալիս շատ արագ։
• Կարմիր գրգռված լեզու.
• Համի հայտնաբերման հետ կապված խնդիրներ.
• Կուլ տալու հետ կապված խնդիրներ. Փորձեք կծել ձեր կոկորդը, եթե ձեր բերանը պակասում է թուքը:
• Դժվարություն մարսողության մեջ. Սնունդը, որը վատ թրջված է թուքով, ավելի դժվար է ծամվում և մարսվում։ Արդյունքում այն ավելի քիչ է մարսվում։
• Սուր շնչառական վարակների և ԼՕՌ հիվանդությունների ռիսկի բարձրացում:
• Խռպոտություն, երբեմն խեղդվում է մինչև քթի ձայնը:
• Ատամների հետ կապված խնդիրներ՝ կարիես, լնդերի բորբոքում…

Այս բոլոր ախտանիշները զգալիորեն նվազեցնում են կյանքի որակը։ Էլ չենք խոսում առողջության համար հարվածի մասին. ի վերջո, մարմինը ստիպված է էներգիա ծախսել այն վարակների վրա, որոնք պետք է հետաձգվեին հենց մուտքի մոտ, և, հետևաբար, կարող են հեշտությամբ բաց թողնել ավելի վտանգավոր խախտումները:

Որտեղի՞ց է գալիս բերանի չորությունը:

Չոր բերանի պատճառները կարող են շատ տարբեր լինել.

Ոմանք կարծում են, որ չոր բերանը կապված է ծերացման հետ: Սա ճիշտ չէ. Քսերոստոմիան (վիճակի պաշտոնական բժշկական անվանումը) կապված չէ տարիքի հետ, այն միշտ ունի այլ նախադրյալներ։

1. Դուք բավարար ջուր չունեք

Սա ամենատարածված դեպքն է։ Եթե ձեր բերանը չոր է, հավանական է, որ դուք կամ բավարար քանակությամբ հեղուկ չեք ստանում: Կամ դուք չափից շատ եք կորցրել. դա տեղի է ունենում ինտենսիվ սպորտով, շոգի տակ քայլելիս կամ, օրինակ, մարսողական խնդիրների դեպքում, որոնք ուղեկցվում են փորլուծությամբ և փսխումով:

2. Դուք ծխում եք

Ծխախոտի ծուխը չորացնում է լորձաթաղանթները և նվազեցնում երկարատև ծխելու ազդեցությունը ամբողջ բերանի թքի հոսքի և բերանի խոռոչի առողջության թքի արտադրության վրա: Սա եւս մեկ պատճառ է ծխելը թողնելու համար:

3. Դուք խցանված քիթ ունեք

Դրա պատճառով դուք շնչում եք ձեր բերանով: Անբավարար խոնավության պայմաններում այս շնչառական մեթոդը կարող է հանգեցնել լորձաթաղանթի չորացման։

4. Դուք որոշակի դեղամիջոցներ եք ընդունում

Դեղերի ցանկը, որոնց համար բերանի չորությունը նշվում է որպես կողմնակի ազդեցություն, երկար է։ Սա ներառում է այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք չոր բերանի մասին.

• հակահիստամիններ;
• decongestants;
• մի շարք դեղամիջոցներ, որոնք օգտագործվում են արյան բարձր ճնշումը (հիպերտոնիա) վերահսկելու համար.
• հակադիարխային դեղամիջոցներ;
• մկանային հանգստացնող միջոցներ;
• հակադեպրեսանտներ;
• որոշ դեղամիջոցներ Պարկինսոնի հիվանդության և այլ նյարդաբանական խանգարումների բուժման համար:

Ի դեպ, սա է պատճառը, որ բերանի չորությունն ավելի հաճախ է հանդիպում տարեցների, քան երիտասարդների մոտ. նրանք պարզապես ավելի շատ են ընդունում բոլոր տեսակի դեղամիջոցները։

5. Դուք ենթարկվում եք ճառագայթային կամ քիմիաթերապիայի

Քաղցկեղի բուժումը կարող է խանգարել թքագեղձերի աշխատանքին:

6. Դուք ունեք կամ զարգացնում եք շաքարային դիաբետ

Չոր բերանը այս վիճակի ընդհանուր ախտանիշն է: Որպես կանոն, այն ուղեկցվում է մշտական ծարավով, արդյունքում՝ հաճախամիզությամբ։

7. Ձեզ մոտ աուտոիմուն հիվանդություն է զարգանում

Սա կարող է լինել ռևմատոիդ արթրիտ, վահանաձև գեղձի հիվանդություններ (մասնավորապես՝ թիրոտոքսիկոզ), գայլախտ և ատամնաբուժական առողջության և չոր բերանի խանգարումներ, որոնց դեպքում իմունային համակարգը սկսում է հարձակվել սեփական մարմնի բջիջների վրա:

8. Դուք գտնվում եք ինտենսիվ սթրեսի մեջ։

Երբ մենք նյարդայնանում ենք, մարմինը ժամանակ չունի թքելու համար: Նա զբաղված է «հարվածի» կամ «վազելու» միջև ընտրության խնդրով։ Հետեւաբար, բերանը կանխատեսելիորեն չորանում է։

Ինչ անել, եթե բերանի չորությունը պարբերաբար առաջանում է

1. Ստուգեք՝ արդյոք թքագեղձերը նորմալ են աշխատում

Դա կարող է անել ձեր ատամնաբույժը:Եթե պարզվի, որ ձեր թքագեղձերը ծույլ են, ձեր բժիշկը կարող է դեղեր և բուժում նշանակել (օրինակ՝ լեզվի և քիմքի էլեկտրական խթանումը)՝ դրանք վերականգնելու համար:

2. Ավելի ակտիվ ծամել

Որքան եռանդով եք ծամում, այնքան մեծ է մաստակի ազդեցությունը թքի արտազատման, բերանի լորձաթաղանթի շփման և քսերոստոմիկ հիվանդների մոտ բերանի չորության զգացողության վրա: թուքը արտադրվում է համապատասխան գեղձերի կողմից։ Իհարկե, իդեալական է ծամել ինչ-որ առողջարար բան, օրինակ՝ թարմ բանջարեղեն և մրգեր և այլ պինդ մթերքներ: Բայց եթե ձեռքի տակ նման մթերք չկա, ապա մաստակը լավ կլինի։

3. Փորձեք շնչել քթով

Երբեմն դժվար է լինում, օրինակ, երբ քիթը խցանում է մրսածության պատճառով։ Այս դեպքում դուք պետք է փորձեք արագացնել ձեր վերականգնումը:

Այնուամենայնիվ, կան գերբնակվածության այլ պատճառներ, ինչպիսիք են պոլիպները կամ քթի միջնապատի կորությունը: Եթե դժվարանում եք շնչել ձեր քթով, բայց ինչու, դուք ինքներդ չեք կարող հասկանալ, անպայման խորհրդակցեք ԼՕՌ-ի հետ: Նա կնշանակի անհրաժեշտ բուժում։

4. Խմեք շատ հեղուկներ

ԱՀԿ-ն առաջարկում է ջրի պահանջները, ազդող գործոնները և առաջարկվող չափաբաժինը կանանց համար մոտ 2,7 լիտր, իսկ տղամարդկանց համար՝ օրական 3,7 լիտր: Եվ ոչ միայն ջրի, այլ նաև հյութերի, ապուրների և այլնի տեսքով։

Եթե դուք զբաղվում եք սպորտով կամ ֆիզիկական աշխատանքով, հատկապես շոգին, մի մոռացեք ավելի շատ խմել:

5. Պարբերաբար ողողեք բերանը

Դուք կարող եք պարզապես ջրել: Կամ կարող եք օգտագործել հատուկ ողողող միջոցներ, որոնք ձեր ատամնաբույժը կնշանակի ձեզ համար:

6. Թողեք ծխելը

Ձեզ շնորհակալություն կհայտնի ոչ միայն բերանի լորձաթաղանթը, այլև ամբողջ մարմինը։ Եւ նույնիսկ.

7. Փոխեք ձեր դեղը

Եթե դուք գտնում եք չոր բերան կողմնակի ազդեցությունների ցանկում, խոսեք ձեր բժշկի հետ դեղը փոխարինելու ավելի քիչ արտահոսող այլընտրանքով:

8. Այցելեք բժշկի

Բերանի չորությունը երբեմն կարող է լինել մոտալուտ հիվանդության առաջին և գրեթե միակ ախտանիշը: Խոսեք ձեր թերապևտի հետ այս մասին: Ամենայն հավանականությամբ, բժիշկը ձեզ կառաջարկի արյան անալիզներ (ներառյալ վահանաձև գեղձի հորմոնների համար) և մեզի թեստեր: Իսկ հետո անհրաժեշտության դեպքում բուժում կնշանակի։

9. Աշխատեք ավելի քիչ նյարդայնանալ

Ձեր սթրեսը վերահսկելու համար կան բազմաթիվ եղանակներ: Սովորեք հանգստանալ. Սա կբարելավի ոչ միայն թուքի արտազատումը, այլև առհասարակ կյանքի փորձը։