Ինչպես է ալկոհոլը ազդում մարմնի և ուղեղի վրա

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Բրիտանացի հոգեբույժ և դեղաբան Դեյվիդ Նաթթի ուսումնասիրության համաձայն՝ ալկոհոլը մարդկանց համար ամենավնասակար նյութն է։ Վնասակար է հերոինի, կոկաինի, LSD-ի և այլ թմրամիջոցների համար: Մենք որոշեցինք պարզել, թե ինչպես է ալկոհոլը ազդում մեր օրգանիզմի վրա և արժե՞ անհանգստանալ, թե որքան ալկոհոլ ենք օգտագործում։

Երբևէ մտածե՞լ եք, թե քանի մարդ է ալկոհոլ օգտագործում:

Ալկոհոլի ամերիկյան ինստիտուտի տվյալներով՝ 18 և ավելի բարձր տարիքի մարդկանց 87%-ն իր կյանքի ընթացքում ալկոհոլ է օգտագործել: Վերջին մեկ տարում ալկոհոլ է խմել 71%-ը, վերջին ամսում՝ 56%-ը։

Աշխարհի ընդհանրացված վիճակագրությունն այնքան էլ հեշտ չէ գտնել, ուստի եկեք կենտրոնանանք ԱՄՆ տվյալների վրա:

Յուրաքանչյուր երկրորդ մարդ երբեմն ալկոհոլ է խմում։

Հաշվի առնելով անձին և շրջապատին հասցվող վնասը՝ ալկոհոլը աշխարհի ամենավնասակար թմրանյութն է։ Վնասակար է, քան հերոինը, կոկաինը, մարիխուանան և մետամֆետամինը: Սա առաջին հերթին պայմանավորված է սպառված արտադրանքի քանակով: Ալկոհոլն ավելի տարածված է, քան ցանկացած այլ դեղամիջոց:

Այս տվյալները ստացվել են բրիտանացի հոգեբույժ և դեղաբան Դեյվիդ Նաթից, ով ուսումնասիրում է դեղերի ազդեցությունը մեր օրգանիզմի վրա:

Մենք սովոր ենք ալկոհոլին, և դա սարսափելի է.

Լրատվական հաղորդումներն անդրադառնում են թմրանյութերի հետ կապված հանցագործություններին, բայց ոչ ոք ուշադրություն չի դարձնում ալկոհոլի հետ կապված հանցագործություններին։ Սա նման է դժբախտ պատահարների հետ կապված իրավիճակին. Ավտովթարները ոչ ոքի չեն հետաքրքրում, բայց հենց որ նավը գետնին է ընկնում կամ ինքնաթիռը վթարի է ենթարկվում, այս բոլոր իրադարձությունները ցրվում են համացանցով մեկ:

Ալկոհոլը որպես կանոն ընդունելով՝ մենք մոռանում ենք, որ խճճված լեզուն, զվարճանքն ու կախազարդը ալկոհոլի ամբողջ ազդեցությունը չեն մեր օրգանիզմի վրա:

Ինչպես է ալկոհոլը ազդում մարմնի վրա

Սպառված ալկոհոլի մոտավորապես 20%-ը կլանում է ստամոքսը։ Մնացած 80%-ը գնում է բարակ աղիքներ։ Ալկոհոլի արագ ներծծումը կախված է ըմպելիքում դրա կոնցենտրացիայից: Որքան բարձր լինի, այնքան ավելի արագ կհայտնվի թունավորումը: Օղին, օրինակ, շատ ավելի արագ կներծծվի, քան գարեջուրը։ Լիքը ստամոքսը նաև դանդաղեցնում է կլանումը և թունավորման սկիզբը։

Այն բանից հետո, երբ ալկոհոլը ներթափանցում է ստամոքս և բարակ աղիքներ, այն անցնում է արյան միջոցով ամբողջ մարմնով: Այս պահին մեր մարմինը փորձում է հեռացնել այն:

Ալկոհոլի 10%-ից ավելին արտազատվում է երիկամներով և թոքերով՝ մեզի և շնչառության միջոցով։ Այդ իսկ պատճառով ալկոտալիզատորները թույլ են տալիս որոշել՝ խմե՞լ եք, թե՞ ոչ։

Լյարդը զբաղվում է ալկոհոլի մնացած մասով, ինչի պատճառով էլ այն ամենամեծ վնասի օրգանն է։ Ալկոհոլը վնասում է լյարդին երկու հիմնական պատճառ.

1. Օքսիդատիվ (օքսիդատիվ) սթրես. Լյարդի օգնությամբ ալկոհոլի դուրսբերմանը ուղեկցող քիմիական ռեակցիաների արդյունքում նրա բջիջները կարող են վնասվել։ Օրգանը կփորձի ինքն իրեն բուժել, և դա կարող է առաջացնել բորբոքում կամ սպի:
2. Տոքսիններ աղիքային բակտերիաներում. Ալկոհոլը կարող է վնասել աղիքները՝ թույլ տալով, որ աղիքային բակտերիաները ներթափանցեն լյարդ և հանգեցնել բորբոքման:

Ալկոհոլային ազդեցությունը անմիջապես չի առաջանում, այլ միայն մի քանի հնարքներից հետո։ Դա տեղի է ունենում, երբ մատակարարվող ալկոհոլի քանակը գերազանցում է մարմնի կողմից արտազատվող քանակությունը:

Ինչպես է ալկոհոլը ազդում ուղեղի վրա

Լեզուները, մարմնի անհնազանդ մասերը և հիշողության կորուստը բոլորն էլ ուղեղի վրա ալկոհոլի ազդեցության ախտանիշներն են: Շատ խմողները սկսում են խնդիրներ ունենալ համակարգման, հավասարակշռության և ողջախոհության հետ: Հիմնական ախտանիշներից մեկը հետամնաց ռեակցիան է, հետևաբար վարորդներին արգելվում է մեքենա վարել ոչ սթափ վիճակում։

Ալկոհոլի ազդեցությունը ուղեղի վրա կայանում է նրանում, որ այն փոխում է նեյրոհաղորդիչների մակարդակը՝ նյութեր, որոնք իմպուլսները փոխանցում են նեյրոններից դեպի մկանային հյուսվածք:

Նեյրոհաղորդիչները պատասխանատու են արտաքին գրգռիչների, զգացմունքների և վարքի մշակման համար: Նրանք կարող են կա՛մ խթանել ուղեղի էլեկտրական ակտիվությունը, կա՛մ արգելակել այն:

Ամենակարևոր արգելակող նյարդային հաղորդիչներից մեկը գամմա-ամինաբուտիրաթթուն է: Ալկոհոլը ուժեղացնում է իր ազդեցությունը՝ դրանով իսկ դանդաղեցնելով հարբած մարդկանց շարժումներն ու խոսքը։

Ինչպես նվազեցնել ալկոհոլի բացասական ազդեցությունը

Դադարեք խմել … Բայց դուք դժվար թե որոշեք այս հարցում:

Հետևաբար, ահա մի քանի ավելի նուրբ խորհուրդներ, որոնք կօգնեն նվազեցնել ալկոհոլի ազդեցությունը մարմնի վրա.

1. Շատ ջուր խմեք։ Ալկոհոլը հեռացնում է հեղուկը մարմնից: Իդեալում, դուք պետք է խմեք լրացուցիչ լիտր ջուր, կամ նույնիսկ երկու, եթե գիտեք, որ պատրաստվում եք ալկոհոլ խմել:
2. Ուտել։ Ինչպես արդեն նշվեց, կուշտ ստամոքսը դանդաղեցնում է ալկոհոլի կլանումը, դրանով իսկ ժամանակ տալով մարմնին այն աստիճանաբար արտազատելու համար:
3. Խուսափեք յուղոտ մթերքներ ուտելուց։ Այո, ճարպերը թաղանթ են ստեղծում, որը խանգարում է ստամոքսի կողմից ալկոհոլի կլանմանը, բայց չափից շատ յուղոտ սնունդը ոչ թե օգտակար, այլ վնաս կհասցնի:
4. Խուսափեք գազավորված ըմպելիքներից։ Նրանց պարունակած ածխաթթու գազը արագացնում է ալկոհոլի կլանումը։
5. Եթե դուք պարզապես ցանկանում եք աջակցել ընկերությանը և չեք պատրաստվում հարբել, ապա լավագույն տարբերակը ժամում մեկ թունդ ըմպելիքն է։ Հետևելով այս կանոնին՝ դուք ժամանակ կտաք ձեր օրգանիզմին ալկոհոլը վերացնելու համար։