Ինչպես է ալկոհոլը ազդում մարմնի և մտքի վրա

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Մեզանից շատերը կարծում են, որ ալկոհոլի ազդեցությունը լիովին ճիշտ չէ և թույլ է տալիս սխալներ, որոնք աններելի են մարմնի համար, իսկ հետո դրա գինը վճարում են կախազարդով, գլխացավով և սոցիալական խնդիրներով: Ուստի մենք որոշեցինք պարզել, թե իրականում ինչպես է ալկոհոլը ազդում մարմնի, համակարգման և իրականության ընկալման վրա:

Այս հոդվածը խորհուրդ չի տա «ինչպես ավելի շատ խմել սթափ մնալով» կամ «ինչպես խուսափել կախազարդից»։ Բայց կլինեն հետաքրքիր հետազոտական տվյալներ և հետաքրքիր փաստեր, որոնք կարող են օգտակար լինել ապագայում: Կարդում ենք, ինքներս մեզ դաստիարակում և փորձում խուսափել սխալներից։

Ալկոհոլը տարբեր կերպ է գործում կուշտ ստամոքսի, երիտասարդ աղջիկների, որոշ ասիացիների և ասպիրին ընդունածների վրա

Մեր օրգանիզմն ընկալում է ալկոհոլը որպես թույն և, ինչպես ցանկացած օրգանիզմ, սկսում է շտապ պայքարել դրա դեմ՝ արտադրելով սպիրտ դեհիդրոգենազ ֆերմենտը (հիմնական մատակարարը լյարդն է)։

Ֆերմենտը սկսում է ակտիվորեն աշխատել, երբ ալկոհոլը հասնում է ստամոքսի լորձաթաղանթին:

Այս ֆերմենտի արտադրությունը բոլորի մոտ նույնը չէ՝ կախված է սեռից, գենետիկական նախատրամադրվածությունից և տարիքից։ Այդ պատճառով տղամարդիկ շատ ավելի դանդաղ են հարբում, քան կանայք։ Բայց տարիքի հետ այդ ունակությունը նվազում է, և եթե ավելի վաղ դուք կարող էիք հեշտությամբ խմել ձեր ընկերուհուն և միևնույն ժամանակ սթափ մնալ, ապա մինչև 60 տարեկան ձեր նշանակալից մյուսը ձեզանից շատ ավելի դանդաղ հարբած կլինի:

Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել նաև, որ մարմնի կողմից ալկոհոլի ընկալումը կախված է գենետիկայից: Ասիացիները, ելնելով որոշակի գենետիկ հակվածությունից, նույնպես այնքան էլ լավ չեն ընդունում ալկոհոլը և արագ հարբում են։ Նույնը կարող է վերաբերվել այլ ռասայի մարդկանց, եթե նրանց գեները ենթարկվում են մուտացիայի:

Եթե ձեր ընտանիքում գրեթե բոլորը ձեր ծնողներից մեկի միջոցով բացասական են վերաբերվում ալկոհոլին, հավանականությունը, որ դուք չեք ընկերանա նրա հետ, շատ մեծ է:

Մենք նաև սխալ ենք մեկնաբանում ալկոհոլի ազդեցությունը կուշտ ստամոքսի վրա։ Սովորաբար ասում են, որ սնունդը կլանում է ալկոհոլը, բայց դա այդպես չէ։ Այո, ստամոքսում ուտելն օգնում է պայքարել թունավորման դեմ, բայց ոչ այն պատճառով, որ այն «կլանում է»: Երբ ուտում եք, ստամոքսի և բարակ աղիքների միջև փականը փակվում է. մարմինը գիտի, որ սնունդը պետք է լավ մարսվի, ուստի ֆերմենտը բավական ժամանակ ունի ալկոհոլի վրա աշխատելու համար:

Եթե որոշել եք մի բաժակ խմել դատարկ ստամոքսին, ապա ալկոհոլը գրեթե անդադար անցնում է ստամոքսով և մտնում բարակ աղիքներ, որի մակերեսը կազմում է ավելի քան 200 քմ։ Թափառելու տեղ կա, չէ՞:

Բացի այդ, դուք չպետք է համատեղեք ալկոհոլը և ասպիրինը, եթե դուք պարզապես կախազարդի սիրահար չեք: Ասպիրինը նվազեցնում է ֆերմենտների արտադրությունը:

20-րդ դարի 90-ականների հետազոտությունները ցույց են տվել, որ նրանց արյան մեջ ալկոհոլի մակարդակը, ովքեր խմելուց առաջ մի քանի հաբ ասպիրին են ընդունել, 26%-ով ավելի բարձր է եղել, քան նրանք, ովքեր չեն ընդունել այդ դեղամիջոցը:

Ալկոհոլը որոշ չափով երկարացնում է կյանքը։

Իհարկե, դա չի վերաբերում խրոնիկական հարբեցողներին։ Գրեթե ամեն ամիս նոր հետազոտություններ են հայտնվում, որոնք ապացուցում են, որ ալկոհոլի չափավոր օգտագործումը երկարացնում է կյանքը։

Բոլորը գոնե մեկ անգամ ամսագրերում հանդիպել են խորհուրդներ՝ խմել օրական մեկ բաժակ չոր կարմիր գինի կամ գոնե շաբաթը մի քանի անգամ (եթե հակացուցումներ չկան):

Փորձարարական արդյունքները ցույց են տվել, որ ալկոհոլից ամբողջությամբ հրաժարվողների մահացությունն ավելի բարձր է, քան չափավոր խմածների և նույնիսկ բավականին շատ խմողների մոտ (համապատասխանաբար 69%, 41% և 61%):

Հանրաճանաչ տեսությունները հիմնված են հիմնականում գինիներում հայտնաբերված հակաօքսիդանտների և ռեսվերատրոլի միացությունների և մարմնի կողմից լավ խոլեստերինի (HDL) արտադրության ավելացման վրա:

Իհարկե, ալկոհոլի և երկարակեցության միջև կապը ուղղակի չէ, այլ անուղղակի։Ամաչկոտ մարդկանց համար այն խաղում է մի տեսակ սոցիալական յուղող դեր և թեթևացնում է սթրեսը (իհարկե չափավոր):

Վերջերս սոցիոլոգներն ու համաճարակաբանները հետազոտություններ են անցկացրել երկարատև միայնության և կյանքի տեւողության վրա դրա ազդեցության վերաբերյալ: Մենակությունը բառի ուղիղ իմաստով կյանքին սպառնացող է, քանի որ մարդն իր էությամբ սոցիալական էակ է և սովոր է խմբով ապրել (բացառությամբ հատուկ դեպքերի):

Ալկոհոլը չի սպանում ուղեղի բջիջները, այն ճնշում է դրանք

Գործիքները մանրէազերծելու համար օգտագործվող 100% ալկոհոլը իսկապես սպանում է ուղեղի բջիջները և նեյրոնները և մնացած ամեն ինչ:

Եթե դուք ստանդարտ չափաբաժին եք խմում, ապա ձեր ուղեղին արյունով կհասնի միայն 0,08% ալկոհոլ, իսկ եթե գնում եք մեծ խնջույքի, ապա ձեր ուղեղը կստանա 0,25%: Այս տոկոսները ոչ մի կերպ չեն ազդում ուղեղի բջիջների վրա (քրոնիկ ալկոհոլիզմը և դրա ազդեցությունը լյարդի և այլ օրգանների բջիջների վրա բոլորովին այլ պատմություն է):

Որպես ապացույց կարող ենք բերել 1993թ.-ի ուսումնասիրության օրինակը. Գլխուղեղի բջիջների նմուշներ են վերցվել երկու հոգուց՝ հարբեցողից և ոտնահարվածից, ովքեր մահացել են ալկոհոլի ընդունման հետ կապ չունեցող պատճառներով: Արդյունքում նրանց միջև հատուկ տարբերություններ չկային բջիջների խմբերի կառուցվածքի և խտության մեջ։

Ալկոհոլը կարելի է համեմատել ձեռքի նռնակի հետ։

Երբ դուք ալկոհոլ եք խմում, ձեր ուղեղը ազդանշաններ է ստանում գլյուտամատից (գրգռող թթու): Ներթափանցելով ձեր ընկալիչների մեջ՝ այն խաթարում է ազդանշաններ նորմալ փոխանցելու նրանց կարողությունը, ինչը, ի վերջո, ազդում է ձեր խոսքի, համակարգման, իրականության ընկալման և այլնի վրա:

Նյութերը, ինչպիսիք են կոկաինը և LSD-ն, գործում են բացառապես ուղեղի որոշակի հատվածների վրա և գործում են դիպուկահարների պես: Այս դեպքում ալկոհոլը կարելի է համեմատել ձեռքի նռնակի հետ։

Ալկոհոլի ազդեցության տակ մարդիկ հակված են ընկալել ուրիշների բոլոր գործողությունները որպես կանխամտածված:

Քանի որ ալկոհոլ օգտագործելը փոխում է իրականության ձեր ընկալումը, ձեզ կարող է թվալ, որ մարդկանց պատահական գործողությունները ամենևին էլ պատահական չէին, այլ կանխամտածված։ Հետեւաբար, արդեն թեժ ընկերություններում այնքան հաճախ են թեժ վեճեր ծագում։

Հետաքրքիր փորձ է իրականացվել՝ 92 տղամարդու ստիպել են 3 ժամ քայլել որոշակի տարածություն առանց սննդի։ Այնուհետև նրանց խմելու հյութ են տվել չնշված բաժակներով (պարզապես հյութ և հյութ՝ ալկոհոլով)։ Դրանից հետո, 30 րոպե անց, նրանց խնդրեցին գնահատել գործողությունները (նա պատահաբար ջնջեց իր էլ.փոստը, նա սայթաքեց պարանի վրա, նա փնտրում էր իր բանալիները և այլն)՝ դրանք դիտավորյալ են եղել, թե պատահական:

Գրեթե բոլոր մասնակիցները, անկախ ընդունված ալկոհոլի չափաբաժնից, եթե ազդեցությունը միանշանակ էր, այն ճիշտ են որոշել։ Բայց հենց որ գործողությունները դառնում էին ոչ միանշանակ, այն մասնակիցները, ովքեր խմում էին հյութն ու ալկոհոլը, հակված էին հավատալու, որ գործողությունը միտումնավոր է եղել։

Ալկոհոլը սարսափելի քնաբեր է

Բավականին մեծ թվով մարդիկ կարծում են, որ ալկոհոլը հիանալի քնելու միջոց է։ Իրականում դա ամենևին էլ այդպես չէ։ Հատկապես եթե խմելուց առաջ կոֆեին պարունակող ըմպելիքներ եք խմել։

Իրականում, ալկոհոլ օգտագործելը կարող է խանգարել REM քունը (ձեր ուղեղը ակտիվորեն կհարմարվի էթանոլի մոլեկուլների ազդեցությանը), և արդյունքում դուք կամ անընդհատ արթնանաք, կամ ընդհանրապես չեք կարողանա քնել:

Ձեր ուղեղը չի կարողանա խորը քուն մտնել և ճիշտ հանգստանալ։

Սեռ չկա

Մեկ այլ տարածված սխալ կարծիքն այն է, որ ալկոհոլ օգտագործելուց հետո ձեր սեռը վայրի կդառնա: Այո, ալկոհոլը ցանկություն է արթնացնում, բայց շոուն ինքնին կարող է չկայանալ։

Եթե չափավոր խմեք, լավ կլինեք։ Բայց եթե մի փոքր սխալ եք հաշվարկել, մի սպասեք, որ դուք կստանաք ինչ-որ հոյակապ և անմոռանալի բան։

Ալկոհոլը լայնացնում է զարկերակները և «հանգստացնում» ամբողջ մարմինը, իսկ մարմնի որոշ մասերի համար այս դեպքում դա այնքան էլ լավ չէ։ Մենք չենք կրկնի ոչ ադեկվատ ընկալման և համակարգման խնդիրների մասին։