Որքա՞ն է նորմալ օդի խոնավությունը բնակարանում:

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Անհանգստացնող չոր հազը, մշտական մրսածությունը և քոր առաջացնող գրգռված մաշկը կարող են արձագանք լինել անհամապատասխան խոնավության մակարդակին:

Ինչ է խոնավությունը և ինչից է այն կախված

Խոնավության խոնավացուցիչներ. օդի խոնավությունը մեղմացնում է մաշկը, շնչառական ախտանշաններն են, առանց մանրամասնելու, օդում ջրի գոլորշու քանակությունը: 100% խոնավության դեպքում այնքան գոլորշի կա, որ օդը չի կարողանում ջուրը պահել, և անձրև է գալիս: Կամ սկսում է խտանալ և նստել մակերեսների վրա (եթե երբևէ լսել եք Ինչ է խոնավությունը: Սահմանում, չափումներ և էֆեկտներ, սա է):

Երբ մենք խոսում ենք հարաբերական խոնավության մասին, օրինակ՝ 50%, մենք նկատի ունենք, որ շրջակա օդը պարունակում է ջրի գոլորշու առավելագույն քանակի ուղիղ 50%-ը, որը կարող է պահել օդը։

Խոնավության մակարդակի վրա ազդում են բազմաթիվ գործոններ.

• Սեզոն. Ամռանը խոնավությունը հիմնականում ավելի բարձր է (ավելի տաք օդը կարող է ավելի շատ ջրային գոլորշի պահել), ձմռանը՝ ավելի ցածր։
• Բնակավայր. Հարաբերական խոնավությունը ջրային մարմինների մոտ ավելի բարձր է, քան ավելի չոր վայրերում: Արեւադարձային շրջաններում այն ավելի բարձր է, քան հյուսիսային լայնություններում։
• Ներքին կլիմայական պայմանները. Օրինակ, փակ բնակարանների ներսում ջեռուցման սարքերը «չորացնում են» սենյակը. տաքացվող օդը կարողանում է ավելի շատ խոնավություն պահել, սակայն սենյակում ջրի գոլորշիների քանակը չի ավելանում, ուստի հարաբերական խոնավությունը նվազում է։ Խոնավացուցիչները, ընդհակառակը, ավելացնում են օդում ջրի գոլորշիների քանակը, և հարաբերական խոնավությունը բարձրանում է:

Ինչ խոնավություն պետք է լինի բնակարանում

Եթե մենք խոսում ենք բարեկեցության մասին, ապա գիտնականները միանշանակ են համարում ներքին խոնավությունը և ձեր ընտանիքի առողջությունը. մարդիկ իրենց լավագույնն են զգում 30-60% հարաբերական խոնավության դեպքում:

Բայց առողջության տեսանկյունից սահմանները որոշակիորեն նեղանում են։

Առողջության վրա հնարավոր բացասական հետևանքների մեծ մասը նվազագույնի հասցնելու համար ներսի խոնավությունը պետք է պահպանվի 40-60% հարաբերական խոնավության անուղղակի առողջության վրա ներքին միջավայրում: …

Ինչպես է օդի խոնավությունն ազդում առողջության վրա

Հարաբերական խոնավության և առողջության փոխհարաբերությունները կարող են անսպասելի ձևեր ունենալ: Օրինակ՝ Wellbuilt-ից կան տվյալներ բարեկեցության համար. աշխատավայրում հարաբերական խոնավության վերահսկումը կարևոր է մեր առողջության համար, որպեսզի մարդիկ կարողանան ավելի հեշտությամբ հաղթահարել սթրեսը, եթե խոնավության մակարդակը 42% -ից 48% է: Երբ խոնավությունը բարձրանում կամ նվազում է, սթրեսի արձագանքը դառնում է ավելի սուր:

Մարդիկ, ովքեր իրենց ժամանակի կեսից ավելին անցկացնում են 30-60% հարաբերական խոնավության պայմաններում, ունեն միջինը 25% ավելի քիչ սթրես, քան նրանք, ովքեր ավելի չոր օդ են շնչում:

Այնուամենայնիվ, կլիմայական պայմանների և հոգեկան վիճակի միջև կապը դեռևս բավականաչափ ուսումնասիրված չէ: Կան նաև ֆիզիոլոգների համար ավելի հասկանալի օրինաչափություններ: Ահա դրանցից ամենատարածվածները.

Ինչու է բարձր խոնավությունը վտանգավոր

1. Ալերգիկ ռեակցիաների վտանգը մեծանում է

Ալերգիա առաջացնող փոշու տիզերը և սնկերը (բորբոս) սկսում են զարգանալ, երբ հարաբերական խոնավությունը հասնում է 80%-ի: Ալերգիայի ախտանշանները շատ բազմազան են՝ դա կարող է լինել մոլուցքային հազ, և քրոնիկ ռինիտ (քթահոս), և քոր և մաշկի գրգռում:

Տիզերի պոպուլյացիաներն արագորեն նվազում են, երբ հարաբերական խոնավությունը 50%-ից ցածր է: Սնկերի տեսակների մեծ մասը դադարում է աճել, եթե մակարդակը իջնի 60%-ից:

2. Թունավոր գոլորշիների ինհալացիայի ռիսկի բարձրացում

Որքան բարձր է խոնավությունը, այնքան ավելի ակտիվ է թունավոր գազը՝ ֆորմալդեհիդը, արտանետվում է ներքին շինանյութերից (սփռոց, նրբատախտակ, մանրաթել, լամինատ, որոշ մեկուսիչ նյութեր):

Մարմինը կարող է արձագանքել այս նյութի կոնցենտրացիայի ավելացմանը՝ աչքերում սուր և այրվող սենսացիայով, կոկորդի ցավով, հազով, սրտխառնոցով և մաշկի վրա գրգռված տարածքների ի հայտ գալով։

3. Կարող եք ջերմային հարված ստանալ

Այս պահը կարևոր է նրանց համար, ովքեր ակտիվորեն զբաղվում են սպորտով կամ այլ ֆիզիկական գործունեությամբ։ Քրտինքը ջերմակարգավորման համակարգի մի մասն է. մենք քրտնում ենք ջերմությունից կամ ակտիվությունից տաքացած մարմնի ջերմաստիճանը նվազեցնելու համար:

Եթե ձեր շուրջը գտնվող օդը հագեցած է ջրային գոլորշով, ապա քրտինքը չի կարող արդյունավետորեն գոլորշիանալ (այն պարզապես գնալու տեղ չունի): Եվ դա կարող է հանգեցնել գերտաքացման և նույնիսկ մահվան:

Ինչու է ցածր խոնավությունը վտանգավոր

1. Աչքերի եւ քթի լորձաթաղանթները չորանում են

Քթի խոռոչի չորությունը նվազեցնում է ռինիտը, քթի չորությունը և ատրոֆիկ ռինիտը. տեղային իմունիտետի գրականության վերանայում և մեծացնում է շնչառական վարակով վարակվելու վտանգը: Չոր աչքերը կարող են չոր աչքի համախտանիշի առաջացման պատճառ դառնալ:

2. Աճում է SARS-ով հիվանդանալու ռիսկը

Եվ ոչ միայն վերը նշված լորձաթաղանթների չորացման պատճառով։ Օդափոխվող վարակիչ բակտերիաների և վիրուսների ուսումնասիրությունը ցույց է տվել հարաբերական խոնավության անուղղակի առողջական ազդեցությունը փակ միջավայրում.

Բացի այդ, չոր օդը վիրուսներին և բակտերիաներին ավելի շարժուն է դարձնում։Գրիպի վիրուսի փոխանցումը կախված է հարաբերական խոնավությունից և ջերմաստիճանից, այսինքն՝ հեշտացնում է դրանց փոխանցումը։

3. Մաշկը ջրազրկվում է

Չորությունն իրեն զգում է մարմնի բաց հատվածների թեփուկավոր հատվածներով (ձեռքեր, այտեր, քիթ), գրգռվածություն, անհավասար երանգ:

4. Վիճակը վատանում է մրսածության, ալերգիայի, ասթմայի ժամանակ

Լորձաթաղանթներից չորանալը հանգեցնում է կոկորդի ցավի, ինչը նշանակում է, որ ցածր խոնավության պայմաններում հազը դառնում է ավելի ակտիվ և հոգնեցնող։

Ինչպես նորմալացնել օդի խոնավությունը բնակարանում

Նախ, դուք պետք է հասկանաք, թե կոնկրետ ինչն է սխալ. սենյակում օդը չոր է կամ, ընդհակառակը, ջրով լցված: Ամենահեշտ ճանապարհը խոնավաչափ օգտագործելն է: Այս սարքը թույլ է տալիս ճշգրիտ սահմանել հարաբերական խոնավությունը: Եթե այն ցույց է տալիս արժեքներ 40% -ից մինչև 60% միջակայքում, ապա ամեն ինչ կարգին է:

Ինչ անել, եթե օդը չափազանց չոր է

Գնեք կենցաղային խոնավացուցիչ: Այս սարքը շրջապատող օդը հագեցնում է ջրային գոլորշիներով և օգնում արագ բարձրացնել սենյակի հարաբերական խոնավությունը։

Եթե ինչ-ինչ պատճառներով սարքն անհասանելի է, պարզապես ջրի բաց տարաներ դրեք տան կամ բնակարանի շուրջը, սկսեք «խոնավացնել» փակ բույսերը (օրինակ՝ հիբիսկուսը, ֆիկուսը, դրակեենան նման տաղանդ ունեն) կամ օգտագործեք մեր կյանքի այլ հաքերները. Խոսքը նրանց մասին մանրամասն գրել է այստեղ։

Ինչ անել, եթե օդի խոնավությունը բարձր է

Ահա մի քանի պարզ հնարքներ.

• Օգտագործեք չորացուցիչ: Սա օդից ավելորդ խոնավություն քաշող սարք է։ Նման սարքերը հաճախ տեղադրվում են, օրինակ, նկուղներում, որպեսզի դրանք չոր մնան:
• Միացրեք օդորակիչը: Այն նաև չորացնում է օդը՝ վերացնելով ավելորդ խոնավությունը։
• Հաճախ օդափոխեք և օդափոխեք սենյակը: Ավելորդ խոնավությունը նվազեցնելու էժան և արդյունավետ միջոց է։