5 սխալներ, որոնք թույլ են տալիս ինտրովերտները

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Գրող Սոֆիա Դեմբլինգը, «Introverts introverts: The Quiet Way to Happily Ever After» և ինտրովերտների հոգեբանության մասին այլ գրքերի հեղինակը, խոսում է այն սխալների մասին, որոնք խանգարում են ինտրովերտներին ավելի երջանիկ լինել: Lifehacker-ը հրապարակում է նրա հոդվածի թարգմանությունը։

1. Չափից շատ ժամանակ անցկացրեք տանը

Միգուցե դուք չեք սիրում աղմկոտ երեկույթներ։ Սա լրիվ նորմալ է։ Բայց դուք կարող եք փորձել սիրել նրանց՝ սկսեք քայլել նրանց վրայով ձեր սեփական ճանապարհով: Օրինակ՝ այնտեղ մնա այնքան, որքան ուզում ես։ Եթե դու քեզ թույլ տաս հեռանալ քո ուզած ժամին, ավելի հեշտ կլինի գալ։

Միգուցե ձեզ հարմար կլինի ինչ-որ անկյունում, որտեղից կարող եք դիտել ուրիշներին և խոսել նրանց հետ, ովքեր ձեր հասանելիության սահմաններում են: Ոմանք կարող են ասել, որ դուք չեք տեղավորվում, բայց շատ մի տվեք դրան:

Այլ հարց է, եթե դուք իսկապես ատում եք աղմկոտ հավաքույթները։ Ուրեմն պետք չէ քեզ տանջել ու գնալ նման վայրեր։

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ եթե դուք անմիջապես մերժում եք այն մարդկանց առաջարկները, որոնց ընկերությունում ձեզ հաճելի է լինել, ապա դուք ոչ թե ինտրովերտ եք, այլ մեկուսի, քանի որ առնվազն սոցիալականացման և հաղորդակցության ինչ-որ տեսակ պետք է ձեր սրտով լինի: Համատեղ այցելություն դասախոսություններ, թանգարաններ, ցուցահանդեսներ և հեղինակային ֆիլմերի ցուցադրություններ կամ պարզապես տնային ընթրիք ընկերների հետ անկաշկանդ մթնոլորտում. դա ձեզնից է կախված:

2. Աշխատանքի ժամանակ մեջքդ չես ուղղում

Ինտրովերտները շատ ուժեղ բիզնես էթիկա ունեն, ինչը հպարտության աղբյուր է։ Բայց եթե աշխատավայրում վախենում եք կիսվել ձեր մտքերով և գաղափարներով, ուրեմն չեք օգտագործում ձեր ողջ ներուժը։

Հանդիպումները հաճախ այնքան արագ են ընթանում, որ դուք ժամանակ չեք ունենում միտքը մինչև վերջ ձևակերպելու համար, և գործընկերները կարող են չափազանց ուժեղ արտահայտել իրենց մտքերը: Դուք չեք կարող մի բառ ներս մտնել:

Բայց եթե կարիերան ձեզ համար կարևոր է, ապա դուք պետք է ուղիներ փնտրեք լսելու համար՝ հուշագրեր, անհատական հանդիպում մենեջերի կամ գործընկերոջ հետ, ում կարող եք խնդրել աջակցել ձեզ հաջորդ հանդիպմանը: Դուք չպետք է վերածվեք գրասենյակային կահույքի միայն այն պատճառով, որ չգիտեք, թե ինչպես ցուցադրել ձեր գիտելիքներն ու գաղափարները:

3. Դուք խուսափում եք շատախոսությունից։

Ոչ բոլորն են սիրում ինչ-որ բանի մասին խոսել։ Բայց մի մոռացեք, որ սա հիանալի հնարավորություն է ինչ-որ մեկին ավելի լավ ծանոթանալու կամ ճանաչելու համար: Հարաբերությունները չեն սկսվում խորը անձնական խոսակցություններով: Ավելին, նման խոսակցությունները կարող են վախեցնել նոր ծանոթին։ Դուք, որպես ինտրովերտ, ինքներդ եք դա հասկանում։

Այսպիսով, փոքրիկ բաների մասին զրուցելով նոր ծանոթի հետ՝ դուք կարող եք գտնել ընդհանուր թեմաներ, որոնք կբերեն ավելի բովանդակալից երկխոսության։ Ամեն գնով խուսափելով նման խոսակցություններից՝ դուք բաց եք թողնում ծանոթություն ձեռք բերելու հնարավորությունը։

4. Դուք ձևացնում եք, որ մենակությունը միշտ լավ է:

Ինտրովերտը ավելի քիչ շփման կարիք ունի, քան էքստրավերտը, բայց չի կարելի հերքել, որ մարդուն մարդ է պետք։ Մենք հակված ենք խեղաթյուրելու և արդարացնելու մեր սեփական մտքերը: Սա ձեզ դարձնում է մարդ, ով անում է մի բան, որն իրեն դուր չի գալիս, քանի որ նա արդեն իր ժամանակն ու էներգիան է ներդրել դրա մեջ։ Ստացվում է, որ դուք կարող եք շարունակել ինքներդ ձեզ համոզել, որ ձեզ հարմար է ձեր սեփական ընկերությունում, թեև ձեզ միայնակ եք զգում։

5. Դուք կարծում եք, որ դուք սոցիալապես անհարմար եք

Եթե այս զգացումը հետապնդում է ձեզ, դուք ձեզ հարմարավետ չեք զգում անծանոթ մարդկանց շրջապատում, դուք մի փոքր ամաչկոտ եք, երբ հանդիպում եք, դուք ընկերության հոգին չեք կամ չեք կարող վարել հին փիլիսոփաների մեջբերումներով լի երկխոսություն, ապա պարզապես հանգստանալ:

Դադարեք ինքներդ ձեզ համոզել, որ դուք տարբերվում եք ուրիշներից։ Այո, իսկապես, որոշ մարդիկ ավելի շփվող են և ավելի հեշտ են պահպանել երկխոսությունը, բայց նրանք նաև անհանգստանում են ստեղծված առաջին տպավորությամբ և միշտ չէ, որ իրենց այնքան վստահ են զգում, որքան դրսից են երևում: Ամեն մարդ կյանքում գոնե մեկ անգամ իրեն լրիվ հիմար է դարձրել։

Մի վախեցեք ինքներդ ձեզ, մտածեք, որ դուք անհույս եք, ոչ ոք ձեզ չի նկատում կամ չեք կարող շարունակել խոսակցությունը: Դուք անհանգստություն եք զգում, բայց դա միանգամայն բնական է և ձեզ համար վտանգավոր չէ, դա պարզապես արձագանք է նոր իրավիճակին:

Թույլ տվեք ձեզ անհանգստություն զգալ: Այս զգացողության գիտակցումը կօգնի ձեզ առաջ շարժվել և ցույց տալ ինքներդ ձեզ և ուրիշներին, որ դուք ունեք ձեր ուժեղ կողմերը: