Ինչպես ժամանակ գտնել ձեր գրաֆիկում նոր բաներ սովորելու համար

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 04:00

Մշտական ինքնակատարելագործումը, մարզումները, նոր հմտությունների ձեռքբերումը հաջողակ, լիարժեք կյանքի գրավականն են: Բայց օրն ընդամենը 24 ժամ է, ու կարծես թե աշխատանքով ու տնային գործերով ազատ ժամանակ չի մնացել։ Իրականում դա այդպես չէ։ Իսկ ինքնակրթության համար ժամանակ գտնելու համար առաջին քայլը ձեր առօրյան գրագետ կազմակերպելն է։

Ժամանակը մեր ունեցած ամենաթանկ ապրանքն է։ Մի րոպեն իր տեղը զիջում է մյուսին, և մենք երբեք չենք կարող ժամանակը հետ տալ: Հետևաբար, մենք պետք է առավելագույնս օգտագործենք մեր ունեցած ժամանակը:

Մենք բոլորս ուզում ենք ավելի լավ ապրել։ Դրան կարելի է հասնել տարբեր ձևերով, օրինակ՝ ընդլայնելով ձեր մտահորիզոնը և նոր բան սովորելով: Ինչ էլ որ լինի (ձգտել ավելի լավ գրել, նոր լեզու սովորել, երաժշտական գործիք նվագել), ձեռքբերումը ձեր կարիերան առաջ մղելու, ձեր ուղեղը և սովորելու կարողությունները զարգացնելու ապացուցված միջոց է:

Նոր հմտություններ սովորելու առավելություններն ակնհայտ են, բայց կա մի խնդիր՝ ինչպե՞ս ժամանակ գտնել զբաղվածության մեջ նոր բան սովորելու համար: Եվ հիմա մենք կփորձենք պատասխանել այս հարցին:

Ստուգեք ձեր ժամանակացույցը

Առաջին քայլը հստակ լինելն է, թե ինչպես ենք մենք անցկացնում մեր օրը:

Սկսեք՝ ստուգելով այն ամենի օրացույցը, ինչ անում եք օրվա ընթացքում: Ավելի հեշտ է բոլոր դեպքերը բաժանել երկու կատեգորիաների (նշել դրանք տարբեր գույներով).

1. Աշխատանքային ժամեր (կապույտ):
2. Ազատ ժամանակ (կանաչ):

Օրինակ, Google Calendar-ի ժամանակացույցի համաձայն, անմիջապես պարզ է դառնում, որ ես լրացուցիչ ժամանակ ունեմ 15:30-ից 17:30, նախաճաշից առաջ (եթե շուտ եմ արթնանում), ճաշ և ժամը 19:00-ից հետո:

Սա ավելի քան բավարար է օրական 30-60 րոպե հատկացնելու համար՝ սոցիալական ցանցերում շփվելու կամ ճաշելու փոխարեն նոր բան սովորելու համար:

Երբ ամբողջությամբ ստուգեք ձեր ամենօրյա գրաֆիկը, կզարմանաք, թե որքան ազատ ժամանակ ունեք նոր հմտություն սովորելու համար:

Առաջնահերթություն տալ

Ժամանակացույցը առաջնահերթություն տալու համար մենք կօգտագործենք ԱՄՆ նախագահի մեթոդը.

Այս մեթոդի էությունն այն է, որ բոլոր առաջադրանքները կարելի է բաժանել չորս կատեգորիաների.

1. Հրատապ և կարևոր. Դա արեք անմիջապես:
2. Կարևոր է, բայց ոչ հրատապ. Որոշեք, թե երբ եք դա անելու:
3. Շտապ, բայց ոչ կարևոր. Պատվիրակ.
4. Ոչ հրատապ և ոչ կարևոր: Թողեք ավելի ուշ։

	Շտապ	Մի շտապիր
Կարևոր	Հոդված գրելու համար.	Լիցքավորիչ. Զանգահարեք ընտանիքին և ընկերներին: Ստուգեք հոդվածները: Երկարատև բիզնես ռազմավարություն:
Կապ չունի	Պլանավորեք հարցազրույց: Պատվիրեք տոմսեր. Գրեք մեկնաբանություն։ Պատասխանել մուտքի արկղին։ Կիսվեք այս հոդվածով:	Հեռուստացույց դիտել. Նստեք սոցիալական ցանցերում. Տեսակավորել հին տառերը:

»

Այս մեթոդի բոլոր հնարավորությունները հասկանալու համար փորձեք ձեր առաջադրանքներից յուրաքանչյուրը պարզապես կապել առաջարկվող կատեգորիաներից մեկի հետ:

Այն, ինչ կարևոր է, հազվադեպ է հրատապ, և այն, ինչ հրատապ է, հազվադեպ է կարևոր: Դուայթ Էյզենհաուեր

Առաջին քայլը կենտրոնանալն է ընթացիկ առաջադրանքներից որը կարող եք պատվիրակել կամ հետաձգել: Եթե ունեք առաջադրանքների ցանկ կամ ժամանակացույց, հարցրեք ինքներդ ձեզ.

• Ո՞րն է իմ հիմնական նպատակը, որին ես փորձում եմ հասնել: (Սովորեք իսպաներեն, ավելացրեք ձեր շահույթը և այլն)
• Այս առաջադրանքներից որն ինձ ավելի կմոտեցնի իմ նպատակին:
• Անարդյունավետ առաջադրանքներից ո՞րը կարող եմ փոխանցել, որոնցից ամբողջությամբ հրաժարվել։

Շատ հաճախ մենք անօգուտ գործեր ենք անում և մեր օրվա մեծ մասը ծախսում դրանց վրա՝ դրանք պարզապես պատվիրակելու կամ ավելի ուշ թողնելու փոխարեն:

Ըստ հայտարարության՝ մեր ջանքերի միայն 20%-ն է բերում ցանկալի արդյունքի 80%-ը, այնպես որ համոզվեք, որ Էյզենհաուեր մատրիցայի «անել» և «լուծել» բաժնի առաջադրանքները մտածված և ռազմավարական ճիշտ եք ընտրել։

Էյզենհաուերի մատրիցը լրացնելուց հետո կրկնակի ստուգեք ձեր ժամանակացույցը և հեռացրեք բոլոր առաջադրանքները, որոնք դուք համարել եք ոչ կարևոր:

Անընդհատ զբաղված լինելը ծուլության ձև է, ծուլություն մտածելու և ձեր գործողությունները հասկանալու համար: Թիմոթի Ֆերիս

Օպտիմալացնել

Հաջորդ քայլը ձեր ժամանակացույցի օպտիմալացումն է:

Դուք կարող եք դա անել երեք եղանակով.

1. Կրճատեք աշխատանքային առաջադրանքների վրա ծախսվող ժամանակը: Նույնիսկ մեզանից ամենատաղանդավորներն են հետաձգում աշխատանքը: Սա լավագույնս բացատրվում է հայտնիի մեջ. աշխատանքը լրացնում է դրա համար հատկացված ամբողջ ժամանակը։ Սա նշանակում է, որ եթե կարծում եք, որ առաջադրանքը ավարտելու համար կպահանջվի երկու ժամ, ինքներդ ձեզ սահմանեք մեկ ժամ վերջնաժամկետ: Եվ դուք ճանապարհ կփնտրեք, որպեսզի ամեն ինչ անեք նշանակված ժամից շուտ։
2. Օգտագործեք ազատ ժամանակը, որը ծախսում եք ոչ կարևոր բաների վրա։ Օրվա ընթացքում կա՞ն պահեր, երբ դուք պարզապես ոչինչ չեք անում կամ առաջադրանքներ եք կատարում՝ ժամանակը սպանելու համար: Հավանաբար ամեն երեկո կարդում եք զվարճալի հոդվածներ կամ ստուգում եք ձեր նամակները օրական ավելի քան հինգ անգամ: Մենք բոլորս ունենք սա: Փոխարենը, օգտագործեք այս ոչ այնքան կարևոր ժամանակային հատվածներից մեկը՝ նոր գիտելիքներ ձեռք բերելու համար:
3. Հավաքեք ազատ ժամանակի բոլոր կտորները միասին: Սա ամենապարզ life hack-ն է, որը թույլ կտա ձեզ լավագույնը ստանալ երկու մեթոդներից: Բազմաֆունկցիոնալ աշխատանքը չի աշխատում, երբ դուք կարևոր աշխատանք եք կատարում, բայց դա ժամանակ խնայելու արդյունավետ միջոց է, երբ դուք խառնաշփոթ եք անում: Օրինակ, սոցցանցերի մեջ սուզվելու կամ էլփոստը ստուգելու փոխարեն, դա արեք միաժամանակ: Այս առաջադրանքները միմյանց հետ կապելով՝ դուք կարող եք 100%-ով կենտրոնացած չլինեք, բայց ժամանակ կխնայեք: Սա չի ազդի ձեր արտադրողականության վրա (քանի դեռ դուք բազմաբնույթ առաջադրանքներ եք կատարում ձեր ազատ ժամանակ, ոչ թե աշխատանքի ընթացքում):

Երբ դուք օգտագործում եք այս եղանակներից մեկը կամ բոլոր երեքը ձեր գրաֆիկը օպտիմալացնելու համար, դուք կունենաք մի քանի ժամ նոր հմտություն տիրապետելու համար: