Իսկ եթե փոխվես

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Ասա հիմա, հավերժ լռիր, կամ վերանայիր հարաբերությունների ձևաչափը։

VTsIOM-ի հարցման համաձայն՝ հարցվածների 40%-ը պատրաստ է այս կամ այն կերպ համակերպվել շնության հետ, մինչդեռ 45%-ը կտրականապես դատապարտում է այս գործելաոճը:

Եթե դուք խաբել եք ձեր զուգընկերոջը, ապա հնարավորություն կա ստուգելու, թե որ խմբին է նա պատկանում։ Իհարկե, եթե որոշեք ամեն ինչ խոստովանել։ Ահա այն դեպքերը, երբ արժե դա անել, և ինչով է պետք առաջին հերթին զբաղվել միայնակ ինքներդ ձեզ հետ։

Սահմանեք անհավատարմության սահմանները

Որոշ զույգերի համար կողքից միանվագ սեքսը խնդիր չի լինի, քանի դեռ կա տարրական զգացմունքային նվիրվածություն միմյանց հանդեպ: Իսկ ոմանց համար նույնիսկ թեթեւ սիրախաղն անընդունելի է համարվում։ Մի խոսքով, շատ բան կախված է նրանից, թե կոնկրետ ինչ եք արել, ինչ հանգամանքներում և ինչպես կարձագանքի ձեր զուգընկերը դրան:

Վերջերս համացանցում լայն տարածում է գտել «միկրոփոփոխություններ» տերմինը: Սա այն իրավիճակների անունն է, երբ հարաբերությունների մեջ գտնվող մարդը ինտերնետում սիրախաղ է անում ինչ-որ մեկի հետ: Ոմանց համար այս բառը անհեթեթ է թվում, ոմանց տեսանկյունից՝ նկարագրում է լուրջ խնդիր։ Արդեն մեկնաբանությունների տարբերությամբ կարելի է դատել, թե ինչպես են տարբերվում անհավատարմության սահմանները։

«Շերլոկ» սերիալի չորրորդ եթերաշրջանում Ջոն Ուոթսոնը, ով վերջերս հայր է դարձել, տրանսպորտում հանդիպեց մի աղջկա և սկսեց հաղորդագրություններ փոխանակել նրա հետ։ (Աղջիկը արդյունքում Շերլոկ Հոլմսի խելագար քույրն էր, բայց դա այլ պատմություն է:) Թերևս իմաստուն և հասկացող Մերի Ուոթսոնը սկանդալ չպատճառեր, բայց Ջոնը զգաց, որ նա անընդունելի բան է անում: Նրա համար այս բոլորովին անմեղ նամակագրությունը հենց միկրո դավաճանությունն է, քանի որ նա կնոջից գաղտնի շփվել է իր նոր ընկերուհու հետ։

Խաբելու նկատմամբ վերաբերմունքը ձևավորվում է յուրաքանչյուր մարդու անձնական համոզմունքից այն մասին, թե ինչն է լավ, ինչը՝ վատ։ Մեզ դա սովորեցրել են մանկուց, և հասունացման տարիքում մենք արդեն ունենք մի շարք քիչ թե շատ հասկանալի հասկացություններ, թե ինչը համարվում է դավաճանություն: Հետևաբար, ես միշտ խորհուրդ եմ տալիս գործընկերներին քննարկել, թե նրանցից յուրաքանչյուրն ինչ է դնում այս հայեցակարգի մեջ, այն բանից, թե հատկապես ինչից է վիրավորվում մյուսը:

Իդեալական աշխարհում դուք արդեն խոսել եք ձեր զուգընկերոջ հետ այն մասին, թե ինչն է համարվում դավաճան, իսկ ինչը` ոչ, և գիտեք նրա կարծիքը, ձեր սեփական դիրքորոշումն այս հարցում և ընդհանուր դատավճիռը: Եթե նման խոսակցություն չի եղել, ապա պետք է առաջին հերթին ձեր սեփական կարծիքով որոշել։ Եթե երկու մարդկանց պատկերացումներն այս հարցում սկզբունքորեն տարբեր են, արժե մտածել, թե արդյոք նրանք կարող են նույնիսկ միասին լինել առանց միմյանց տառապանք պատճառելու:

Հասկացեք, թե ինչու եք փոխվել և ինչ եք ուզում

Դուք սխալվել եք և չեք պլանավորում կրկնել

Շատ բան կախված է նրանից, թե ինչպիսին է եղել ձեր դավաճանությունը և ինչն է դրդել դրան: Միգուցե դուք ինքներդ ձեր արարքը գնահատում եք որպես ողբերգական սխալ։ Քեզ դա դուր չեկավ, և հաստատ մտադրություն չունես նորից դա անել։

Միգուցե քեզ կողքից ոչ մի սեքսի կարիք չուներ, բայց քեզ անհրաժեշտ էր ճանաչել քո կարևորությունն ու գրավչությունը: Եթե դուք ունեք որևէ բարդ կողմնակի դրդապատճառներ, որոնք անմիջականորեն կապված չեն սեքսուալության հետ, ավելի լավ է դիմեք հոգեթերապևտի, ով կօգնի ձեզ պարզել, թե ինչ կարիքներ էիք փորձում իրականացնել այս կերպ:

Մենք հասանք մեր սրտի կանչին և կցանկանայինք շարունակել

Հավանական է, որ դուք իսկապես գնահատում եք ձեր մշտական զուգընկերոջը և չեք ցանկանում կորցնել նրան, բայց միևնույն ժամանակ ցանկանում եք սեքսով զբաղվել ուրիշների հետ: Կամ նրանք կարող են ռոմանտիկ զգացմունքներ ունենալ միաժամանակ մի քանի հոգու նկատմամբ։ Ոչ բոլորն են պատրաստ դա խոստովանել իրենց, բայց ցանկությունները անտեսելը չի ստիպի նրանց անհետանալ։

Հարաբերությունների ժամանակակից հայեցակարգը հուշում է, որ դիմացինը պետք է կիսի մեր հետաքրքրությունները, կյանքի նկատմամբ նման հայացք ունենա, բուռն սեռական ցանկություն առաջացնի, էմոցիոնալ աջակցի մեզ և, անհրաժեշտության դեպքում, լավ հայր կամ մայր լինի:Այնուամենայնիվ, քչերն են բավարարում այս բոլոր պահանջներին միևնույն ժամանակ երկար ժամանակ: Հետեւաբար, տարօրինակ ոչինչ չկա տարբեր մարդկանցից ինչ-որ բան ցանկանալու մեջ։

Եթե գիտակցում եք, որ ձեզ իսկապես անհրաժեշտ է սեռական կամ էմոցիոնալ կապ ունենալ մեկից ավելի մարդկանց հետ, սա առիթ է մտածելու, թե արդյոք մոնոգամ հարաբերություններն ընդհանրապես ձեզ համար ճիշտ են: Ուրիշ բան, որ ձեր զուգընկերը կարող է բոլորովին այլ տեսակետ ունենալ այս հարցում։

Ջուլիա Հիլ

Կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու են մարդիկ դավաճանում: Ես առանձնացնեմ հիմնականները.

• Կյանքում կամ հարաբերություններում դժվարություններից խուսափելը.
• Վրեժ զուգընկերոջ անպատասխանատվության, անցյալի դժգոհությունների համար:
• Զույգերի հեռավորություն և հարաբերությունների հոգնածություն. Նրանք այլևս չեն բավարարում ցանկալի կարիքները։
• Հիմնական գործընկերոջ ուշադրությունը գրավելու փորձ. «Մենք գնահատում ենք այն, ինչ կորցնում ենք» սկզբունքով։
• Մենակության վախ.
• Խաբել հանուն սեքսի (սեքսը հաճախ ընկալվում է որպես իշխանություն անցնող սիրեկանի վրա): Առաջանում է տարիքային ճգնաժամերի ժամանակ:

Որոշեք՝ պատմե՞լ, թե՞ ոչ

Մի ասա ու սուտ ապրիր

Հաճախ դավաճանությունը ոչ թե անտեսման նշան է, այլ, ընդհակառակը, հարաբերությունները պահպանելու մի տեսակ միջոց։ Հակառակ դեպքում ոչինչ պետք չէր թաքցնել։ Թերևս ձեր ընտրությունն է պահպանել միությունը նույնը, բայց ինքներդ ձեզ համար անձնական տարածք փորեք ձեր ցանկություններն իրականացնելու համար:

Այսպիսով, դուք կարող եք պահել ձեր գաղտնիքները ինքներդ ձեզ համար, որոշելով, որ այժմ ունեք ձեր սեփական ինքնավար կյանքը: Սակայն դա անխուսափելիորեն կհանգեցնի զուգընկերոջից զգացմունքային բաժանման: Նման հարաբերությունների արժեքը կասկածելի է:

Բացի այդ, եթե դավաճանությունը դրսևորվի, սուտը և թաքցնելը կարող են շատ ավելի վնասել դիմացինին, քան ֆիզիկական անհավատարմությունը և կդիտարկվեն որպես դավաճանություն:

Մի ասա, որ խնայես ուրիշների զգացմունքները

Ամեն ինչ գաղտնի պահելու բարոյական ընտրությունը տեղին է, եթե դուք որոշել եք այլևս չփոխվել և չեք ցանկանում վիրավորել ձեր զուգընկերոջը:

Ասում են՝ ազնվությունը լավագույն քաղաքականությունն է։ Սակայն հաճախ դա թաքցնում է խոստովանության ցանկությունը։ Դուք պարզապես ցանկանում եք հեշտացնել ձեր և ձեր ողբերգական սխալի ներումը: Առաջին բնազդային ցանկությունը սիրելիի հետ կիսվելն է։ Այնուամենայնիվ, ինչպե՞ս կզգա նա դրանից հետո։

Մտքը թեթևացնելու համար ավելի լավ է դիմել հոգեբանի կամ հոգեթերապևտի, այլ ոչ թե տվյալ անձի, որը գրեթե անկասկած վիրավորվելու է: Գլխավորն այն է, որ լռության դրդապատճառը թափանցիկ է՝ զուգընկերոջը վիրավորելու ցանկություն չունենալը և սեփական արածի բեռը կրելու պատրաստակամությունը:

Ջուլիա Հիլ

Արժե ասել, թե ոչ, դա կախված է նրանից, թե ինչ նպատակներ եք հետապնդում, ինչպես է փոխազդեցությունը դասավորվում կոնկրետ ձեր զույգում, որքանով է հարաբերությունների թափանցիկության աստիճանը: Երբ մեկը խաբում է, մյուս զուգընկերը ինքնաբերաբար կորցնում է իր բացառիկությունը։ Դա միշտ ցավում է: Բայց սուտը երբեմն ճշմարտությունից ոչ պակաս ցավ է պատճառում:

Ասա և պատրաստ եղիր հետևանքներին

Զուգընկերոջ հետ բացվելը իմաստ ունի միայն այն ժամանակ, երբ լիովին հասկանում ես նման արարքի իմաստն ու նպատակը, ինչպես նաև պատկերացնում հնարավոր հետևանքները: Հավանական է, որ ձեր զույգի համար ամեն ինչ կավարտվի դրանով:

Ձեր զուգընկերոջը դավաճանության մասին պատմելով՝ պետք է ոչ միայն բարձրաձայնել փաստը, այլև հստակեցնել ձեր դիրքորոշումն այս հարցում։ Կան երեք հիմնական տարբերակներ.

• Դուք զղջում եք և ասում, որ դա այլևս չի կրկնվի։ Կարիք չկա խոստանալ, եթե ինքդ չես հավատում դրան, այլապես վաղ թե ուշ կվերադառնաս այնտեղ, որտեղ սկսել ես։
• Բացատրեք, որ չեք ցանկանում հեռանալ, բայց ընդունեք, որ ունեք զգացմունքներ և կարիքներ, որոնք դուրս են գալիս զույգերի միությունից: Ապա դուք առաջարկում եք բաց հարաբերություններ կամ պոլիամորիա, իհարկե, համաձայնեցված պայմաններով:
• Դուք անմիջապես մտնում եք բաժանվելու մասին խոսակցությունը, քանի որ հավանաբար գիտեք, որ դուք երկուսով ոչ միամուսն հարաբերությունների մեջ չեք լինի, և չեք կարող երաշխավորել, որ այլևս երբեք ուրիշի հետ հարաբերությունների մեջ չեք մտնի:

Ջուլիա Հիլ

Շատ եմ սիրում օրինակ բերել «Ինչի մասին են խոսում տղամարդիկ» ֆիլմից.

-Լսել եմ, որ կան զույգեր, որոնք համաձայնել են ճշմարտությունն ասել, եթե իրենց կողմից ինչ-որ բան պատահի։

-Ես ներկայացնում եմ նրանց, ովքեր համաձայնել են։ Նա ասաց նրան. «Անկեղծ ասա, դու երբևէ խաբե՞լ ես ինձ»: Նա. «Այո, նախօրեին քարտուղարուհու հետ»։ Եվ հենց այդ վայրկյանին նա լամպով հարվածեց նրա գլխին։ Եվ նա պառկում է բեկորներով. «Ի՞նչ ես անում, պայմանավորվեցինք»։ Այստեղ պարզվում է, որ նախ նրանք համաձայն չէին, որ այս ճշմարտությունից հետո նա լամպով չխփի նրա գլխին, և երկրորդ՝ այս հարցը տրվում է մեկ և միակ նպատակով՝ լսել «ոչ» պատասխանը, և. կապ չունի, ճի՞շտ է։

Ինչ տարբերակ էլ ընտրեք դավաճանության մասին խոսելիս, կարևոր է գործել ոչ թե եսասիրական մղումներից ելնելով, այլ հարաբերությունները նոր, ազնիվ հիմքերով վերականգնելու կամ արժանապատվորեն ավարտելու ցանկությունից ելնելով: