2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59
«Խոսքը այն մասին չէ, թե դու չես կարող մեռնել: Որովհետև դու էլ չես ցանկանա այս ամենի միջով անցնել»։
Twitter-ում նոր կարևոր և օգտակար թեմա է հայտնվել։ Այն գրել է Դանի Օլիվերը, ով հիվանդ է COVID-19-ով ավելի քան երեք ամիս և ունեցել է ախտանիշներ, որոնք չեն հաղորդվել CDC-ի (ԱՄՆ Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման կենտրոնների) կողմից: Նա կիսվեց իր փորձով. պարզվեց, որ դա երկար և վախեցնող պատմություն է: Lifehacker-ը պատրաստել է իր թարգմանությունը։
Հեյ, ուրեմն, ես մարտին ստացա # Covid19: Ես հիվանդ եմ եղել ավելի քան 3 ամիս՝ ծանր շնչառական, սրտանոթային և նյարդաբանական ախտանիշներով: Ես դեռ ջերմություն ունեմ։ Ես անգործունակ եմ եղել իմ կյանքի գրեթե մեկ սեզոնի ընթացքում: Բավական չէ չմեռնելը. Դուք նույնպես չեք ցանկանում ապրել սրա միջով: 1/
Ես եզակի չեմ. Աջակցման խմբերը ստեղծվել են ամբողջ համացանցում, քանի որ բժշկական գիտությունը չգիտի, թե ինչ անել հարյուր հազարավոր Covid հիվանդների հետ, ովքեր չեն լավանում (բացարձակ և ամբողջական հիմարության մեջ, և նրանք դա գիտեն) CDC 2 ուղեցույցներում: -6 շաբաթ. 2 /
CDC-ն նաև հրաժարվում է ավելացնել լայնորեն հաղորդված, սարսափելի ախտանիշներ իրենց ցուցակներում: Այսպիսով, ահա մի տոպրակ, թե ինչ են զգում ինձ նման հիվանդները, այնպես որ դուք գիտեք. Ծայրահեղ տախիկարդիա: Մի անգամ իմ սրտի զարկը 160 էր, երբ ես քնած էի: Կրծքավանդակի ցավ, ինչպես ինչ-որ մեկի նստած … 3 /
… ձեր կրծքավանդակի վրա: Մեջքի և կողոսկրերի ցավը, ինչպես ինչ-որ մեկը բեյսբոլի մահակ է տարել ձեր իրան: Հոգնածություն, ինչպիսին նախկինում չեք զգացել ձեր կյանքում: Հոգնածություն, կարծես ձեր մարմինն անջատվում է: Հոգնածությունն այնքան ուժեղ է, որ հաճախ ստիպում է ինձ լաց լինել, քանի որ կարծում էի, որ դա կարող է նշանակել, որ ես մահանում եմ: 4/
GI-ի հետ կապված խնդիրներ, փորլուծություն մինչև ծանր թթվային ռեֆլյուքս: Երկու + ամիս ամեն օր փորլուծություն էի ունենում։ Անտանելի սրտխառնոց. Նաև՝ Անբացատրելի ցաներ։ Ինձ համար փոքրիկ կոտրված արյունատար անոթներ ամբողջ մարմնովս: Մեզանից շատերի համար մշտական շնչառություն, որի համար բժիշկները չեն կարողանում բացատրություն գտնել: 5/
Նյարդաբանական ախտանիշներ. Ես ունեի զառանցանք և հալյուցինացիաներ: Շատերը նշում են, որ ամբողջ մարմնում քորոց կա, ներքին «բզզոց» կամ «թրթռում»: Նաև անքնություն և խրոնիկ հիպնոս մարմնական ցնցումներ: Մի ախտանիշ այնքան տարօրինակ է, որ ես կարծում էի, որ դա միայն ես եմ, բայց պարզվում է, որ մենք այնքան շատ ենք … 6 /
արթնանում էր կեսգիշերին, շնչահեղձ լինելով։ Ես նաև դողում էի քնելիս, կարծես ինչ-որ մեկը ցնցում էր մահճակալը: Նաև՝ շատերը հայտնում են «տաք գլուխ» մասին։ Իմը բառացիորեն ջերմություն է արձակել՝ չնայած բարձր ջերմություն չի բարձրացրել: Հետո խառնաշփոթ կա … 7 /
«Ուղեղի մառախուղ». Ես երբեմն չէի կարողանում կարդալ կամ իմաստավորել տեքստը: Ես բառեր չէի հիշում. Ես կնայեի իմ զուգընկերոջը կորցրած այն բանի համար, թե ինչ է պետք հաղորդակցվելու կամ ինչպես դա անել: Նաև՝ արյան խտացում, մակարդում։ Տարօրինակ, անբացատրելի փոփոխություններ դաշտանային ցիկլի մեջ. ութ/
Բոլորն արդեն գիտեն թոքերի մասին, ուստի ես չեմ մանրամասնի: Բայց դա հենց այնպես չի հեռանում: Ես ամեն առավոտ արթնանում եմ և երբ շնչում եմ, թվում է, թե ինչ-որ մեկը պլաստմասսա է ճռճռում կրծքիս մեջ: Եվ սրանք միայն ախտանիշներն են: Ես նույնիսկ չեմ դիպչում կատարված ֆիզիկական վնասին … 9 /
… Հիվանդների օրգաններին և մարմնի համակարգերին: Ես նաև չեմ անդրադառնում սրա մտավոր բաղադրիչին, որը զուգորդվում է հենց այն պատճառով, որ չիմանալը, ի վերջո, կսպանի քեզ: Բայց երկարաժամկետ Covid-ով տառապողները բոլորն էլ նույն բանն են հայտնում. որ վերականգնումը ոչ գծային է: տասը/
Դուք կարթնանաք՝ ավելի լավ զգալով և կենթադրեք, որ, ինչպես գրիպի կամ մրսածության դեպքում, ապաքինվել եք: Բայց հետո … դու վատանում ես: և հետո դու նորից քեզ ավելի լավ ես զգում: և հետո դու գամված ես անկողնուն, ավելի վատ, քան նախկինում: Դա անիմաստ է: Դուք սկսում եք մտածել, որ կորցնում եք ձեր ձեռքը … 11 /
կամ գուցե այդ ամենը ձեր գլխում է: Դա այդպես չէ: Հազարավոր և հազարավոր մարդիկ ապրում են այս ցիկլերը: Ինչ-որ պահի ես հասկացա, որ դա իմ մարմնում տրավմայի արձագանք էր առաջացնում, որը թվում էր միայն վատթարացնում է վերականգնումը: Եվ ես մեկն եմ, ով տարիների ընթացքում սովորել է, թե ինչպես հակված լինել … 12 /
նրանց հոգեկան առողջության կարիքը բավականին լավ է: Այս փորձը բոլորովին այլ գնդակով խաղ է: Սարսափելի է այն, ինչ դա արեց իմ մտքին։ Փորձառության որոշ հատվածներ կան, որոնք ես քաջ գիտակցում եմ, որ ես արգելափակել եմ, որպեսզի գործեմ, և այն դեպքերը, երբ իմ զուգընկերը պետք է հիշեցնի ինձ այն բաները, որոնք ես փակել եմ: 13/
Այնքան բան կա, որ մենք չգիտենք, այդ թվում՝ արդյոք այս ֆիզիկական վնասները մշտական են կամ ոմանց համար կհանգեցնեն խրոնիկական հիվանդության: Բայց մի բան, որ մենք գիտենք, այն է, որ սա գարշելի գրիպ չէ: Ձեզանից նրանք, ովքեր ռիսկի են դիմում (այո, դուք նույնպես դիմակներով), խնդրում եմ, կշռադատեք դրանք… 14 /
… Իմ նման փորձառությունները: Դա «լավ չէ, մարդկանց մի փոքր մասը մահանում է, և մարդկանց մեծ մասը երկու շաբաթվա ընթացքում ավելի լավ է դառնում»: Սա ուղղակի չի համապատասխանում իրականությանը: Մեզանից շատերն ամիսներ շարունակ տառապել են: Հարցրեք ինքներդ ձեզ՝ պատրաստվում է սուրճ խմել, թե՞ սանրվածք անել, որ արժե հիվանդ լինել… 15 /
… Ձեր կյանքի 4+ ամիսների համար: Կամ արժե՞ մեկ ուրիշին դատապարտել այս փորձառությանը: Ձեր կարևոր կարիքները (նպարեղեն, դեղորայք) հոգալն անհրաժեշտ ռիսկ է: Այդպես է պայքարել ուրիշների կյանքի համար (բողոքել, կազմակերպել): Բայց ես խոստանում եմ ձեզ, ռիսկը չափազանց մեծ է … 16 /
… Ծննդյան խնջույքի համար: Կամ բարի գիշերը: Կամ այցելեք ձեր սիրելի ռեստորան: Բարի Տեր, ես չեմ կարող սա բավականաչափ շեշտել: Խնդրում եմ։ Դիմակ կրեք։ Մնա տանը որքան կարող ես։ Եվ իմացեք, որ այս հիվանդության հետ կապված վերականգնման ժամանակները սխալ են: Այդ մարդիկ տառապում են։ 17 /
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու են բոլորը խոսում կորեական Squid Game հեռուստասերիալի մասին:
Բարդ թրիլլերի և հուզիչ դրամայի համադրությունը գրավել է միլիոնավոր հեռուստադիտողների ամբողջ աշխարհում: Lifehacker-ը հասկանում է, թե ինչն է լավ «Squid Game»-ում
Ինչի մասին է խոսում խորխի հազը և ինչպես բուժել այն
Թաց հազը կոչվում է արդյունավետ հազ, քանի որ այն առաջացնում է խորխի: Ամենից հաճախ այն անցնում է ինքնուրույն, բայց երբեմն առանց բժշկի օգնության չես կարող
Կենդանի անգլերենի 20 նրբություններ, որոնց մասին դպրոցում չեն խոսում
Կապույտը գեյ չէ: Եվ նույնիսկ գեյը միշտ չէ, որ գեյ է: «Ձեզ վերելակ պե՞տք է»-ը վերելակների հետ կապ չունի, «թիվ մեկ»-ը և «թիվ երկու»-ը երբեմն կարող են ձեզ ծայրահեղ անհարմար դրության մեջ դնել։ Լեզվի ի՞նչ նրբություններ գիտեք:
Ինչու տղամարդիկ չեն խոսում զգացմունքների մասին
Հաճախ տղամարդիկ չեն խոսում իրենց զգացմունքների մասին։ Ինչու՞ է դա տեղի ունենում, և ինչպե՞ս կարող եք օգնել ձեր սիրելիին կոտրել երկաթե դիմակը:
ՌԵՎԻՏԱԺ. «Ինչի մասին եմ խոսում, երբ խոսում եմ վազքի մասին», Հարուկի Մուրակամի
What I Talk About When I Talk About Running-ը ճապոնացի հայտնի գրող և վազքի էնտուզիաստ Հարուկի Մուրակամիի գիրքն է, որը մոտիվացնում և ոգեշնչում է: