5 բան, որոնք սպանում են մեր ինքնավստահությունը

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Մի քանի խորհուրդ նրանց համար, ովքեր ցանկանում են շատ բանի հասնել, բայց վստահ չեն, թե ինչ կլինի։

Ինքնավստահ մարդիկ ակամա հիացմունք են առաջացնում: Երբ նայում ես նրանց, զգում ես, որ նրանք ամեն ինչում հաջողության են հասնում, և այդ պատճառով նրանք այդքան հավատում են իրենց։ Իրականում նրանք պարզապես գիտեն, թե ինչպես խուսափել մտքերից ու զգացմունքներից, որոնք վնասակար են ինքնագնահատականի համար:

1. Համեմատություն

Մանկուց մենք անընդհատ մրցում ենք ուրիշների հետ։ Սակայն բացարձակապես բոլորի համեմատ հնարավոր չէ հաղթել։ Փոխարենը, արժե հարցնել, թե արդյոք դուք ձեր լավագույն տարբերակն եք: Դա անելու համար դուք պետք է անկեղծորեն ընդունեք ձեր ուժեղ և թույլ կողմերը: Եթե իսկապես ցանկանում եք անընդհատ հաղթել՝ համեմատած այն բանի հետ, ինչ երեկ էիք, ապա ստիպված կլինեք մեծ էներգիա ծախսել ինքնազարգացման վրա։ Դուք պարզապես ժամանակ չեք ունենա հետ նայելու ուրիշներին:

2. Անցյալի անհաջողությունները

Մեծ քաջություն է պետք հաշտվել անցյալի պարտությունների դառնության հետ և, չնայած ամեն ինչին, ձգտել նվաճել նոր բարձունքներ։ Կենտրոնացեք հաղթանակի վրա և թույլ մի տվեք, որ անհաջողությունը ձեզ շեղի այդ նպատակից:

3. Անպատրաստություն

Ամեն օր մեզ հնարավորություն է տալիս պատրաստվել ապագա հաղթանակներին։

Հաղթողի պես ապրելու համար պետք է մտածել հաղթողի պես։ Բոլոր նրանք, ովքեր գոնե մեկ անգամ չեմպիոն են դարձել, գիտեն դրա հիմքում ընկած աշխատանքը։

Պատրա՞ստ եք ավելի շատ աշխատել: Համաձա՞յն եք դիմանալ անհարմարություններին հանուն արդյունքի։ Եթե այո, ապա այսօրվանից սկսեք աշխատել ապագա հաղթանակների վրա: Վստահությունը կգա ճիշտ հմտությունների և փորձի հետ:

4. Վախ

Դատաստանի նկատմամբ վախը ամենամեծ վախն է, որը մեզանից շատերին խանգարում է ստանալ այն, ինչ ցանկանում ենք: Իրականում ուրիշների կարծիքն ուժ չունի, եթե դրան մեծ նշանակություն չես տալիս։ Այն, ինչին դուք հավատում եք, շատ ավելի կարևոր է, քան ցանկացած անհանգստություն կամ վախ:

5. Բացասական մտածողություն

Երբեք մի մոռացեք, որ դուք հազարավոր հնարավորություններ ունեք: Հեռացրո՛ւ այն մտքերը, որոնք քեզ տանում են հատակը և հուսահատության զգացում են ներշնչում: Վարժեցրեք ձեզ կառուցողական մտածելու, քանի որ դրանից է կախված ոչ միայն ձեր ներկայիս տրամադրությունը, այլ նաև ձեր ապագան։

Հիշեք, որ ինքնավստահությունը ոչ միայն մի շարք հաղթանակների հետևանք է, այլ ոչ փոքր չափով նրանց պատճառաբանությունը:

Դուք բավականաչափ ուժեղ եք, խելացի և աշխատասեր, որպեսզի հասնեք այն ամենին, ինչ ցանկանում եք: Եվ եթե այո, ապա դուք ինքներդ ձեզ կասկածելու պատճառ չունեք։