Մարդկանց 6 տեսակ, որոնք խաթարում են ձեր ինքնավստահությունը

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Թույլ մի տվեք ուրիշներին սպանել ձեր ինքնագնահատականը, մոտիվացնել կամ փչացնել ձեր տրամադրությունը:

1. Բազմոց քննադատներ

Նրանք միշտ հստակ գիտեն, թե ինչպես պետք է ուրիշները ապրեն, հարաբերություններ կառուցեն, երեխաներ մեծացնեն, փող աշխատեն կամ բիզնես վարեն: Նրանք լավագույնս տիրապետում են գրականությանը, երաժշտությանը, նկարչությանը և հեշտությամբ կարող են գլուխգործոց ստեղծել: Քաղաքականության և հոգեբանության մեջ նրանք, իհարկե, նաև փորձագետներ են. նրանց մոտ նման վրդովմունք, իհարկե, չէր լինի։

Բազմոցների քննադատները պատրաստ են ցանկացած հարցի վերաբերյալ իրենց արժեքավոր կարծիքը կիսել իրենց շրջապատի հետ: Եվ կապ չունի, որ իրականում նրանց ոչ ոք չի հարցրել, որ երեխա չունեն, չեն կարողանում նկարել, քիչ են վաստակում, և հարաբերություններն ավարտվել են ամուսնալուծությամբ։ Սակայն եթե մարդուն դա մատնանշես, նա կպատասխանի, որ «ուղղակի իր կարծիքն է հայտնում»։

Այս ամենը պարզ է դրսից։ Բայց երբ մարդը գտնվում է իրավիճակում, նա կարող է շատ խոցելի լինել անամոթ ու ոչ կառուցողական քննադատության համար։ Հատկապես եթե դա գալիս է ոչ թե ինտերնետում անանուն անձից, այլ ընկերոջից կամ բարեկամից: Դիտողությունները և թերահավատությունը կարող են խստորեն կտրել թևերը:

Միևնույն ժամանակ, գրագետ արձագանքները, որոնք օգտակար կլինեն ձեր զարգացման համար, պետք է լինեն բարեհոգի, պատճառաբանված և կառուցողական։ Այսինքն՝ մատնանշել ոչ միայն աճի գոտիները, այլև առավելությունները, ինչպես նաև առաջարկել թերությունները շտկելու գաղափարներ։ Եվ դա պետք է գա նաև գործին քաջատեղյակ մարդուց։ Եվ եթե ինչ-որ մեկը քննադատում է ձեզ՝ չհետևելով այս սկզբունքներին, նրա կարծիքը կարող է անտեսվել:

2. Դրամայի սիրահարներ

Թվում է, թե նրանց կյանքը հիշեցնում է հայտնի ոլորված սերիա, որտեղ գլխավոր հերոսը ընկնում է կրքի անդունդը, դառը արցունքներ է թափում կոտրված սրտի պատճառով, թափառում սիրային եռանկյունիների մեջ և բացահայտում թշնամիների ինտրիգները։ Եվ դրամայի սիրահարը, իհարկե, այս պատմության մեջ գլխավոր դերն ունի։ Բայց ուրիշի կյանքը այս բոլոր հետաքրքրաշարժ շրջադարձերի ֆոնին անհավանականորեն ձանձրալի և ձանձրալի է թվում, ուշադրության արժանի չէ:

Նման մարդիկ միշտ վերմակը քաշում են իրենց վրա, քննարկում իրենց խնդիրները, բայց անծանոթ մարդկանց հետ վարվում են առանց մեծ հետաքրքրության, չեն ցանկանում լսել և աջակցել։ Նրանք կարող են ուրիշներին ներգրավել իրենց դրամայի մեջ, ներկայացնել նրանց որպես չարագործներ և խաղալ իրենց որպես զոհ, խաղալ զգացմունքների հետ:

Արդյունքում՝ նման «աստղի» կողքին մարդն իրեն աննշան ու անհետաքրքիր է զգում, դրա վրա շատ ժամանակ ու հույզեր է ծախսում, փոխարենը ոչինչ չի ստանում։ Եվ դա լավագույն կերպով չի ազդում ինքնագնահատականի վրա։

Մասնագետները կարծում են, որ երբեմն դրամայի սիրահարները նման կերպ են վարվում մանկական տրավմայի կամ սահմանային անհատականության խանգարման պատճառով: Հետեւաբար, եթե դուք ապրում եք նման մարդու հետ, առաջարկեք նրան դիմել հոգեթերապեւտի։ Եվ եթե սա ձեր հեռավոր ծանոթներից կամ գործընկերներից մեկն է, ապա լավագույն մարտավարությունը կլինի կրճատել շփումը կամ լուրջ չվերաբերվել այս ամբողջ թատրոնին:

3. Իմացեք ամեն ինչ

Նրանք, ինչպես բազմոց քննադատները, ամեն ինչ գիտեն ամեն ինչի մասին։ Այլ է միայն նպատակը՝ զրուցակցին տրորել քո գիտելիքներով ու ինքնահաստատվել նրա հաշվին։ Ինչի մասին խոսես, ամեն բան գիտցողը նախադասության մեջտեղից քեզ կկտրի, «ամբիոն կբարձրանա» ու այնտեղից գիտակի օդով եթեր տա։

Վերջերս նման «փորձագետներից» սկսեց խելացի լինել Facebook-ում. նա մի աղջկա պատմեց, որ նա անմտածված կերպով վերահրապարակել է միջուկային զենքի փորձարկումների մասին հոդված, բայց ինքը չի հասկացել հարցը։ Պարզվեց, որ նրա զրուցակիցը լրագրող է, և սա նրա հոդվածն է, և ամեն ինչ իր ծիծաղելի մեկնաբանությամբ հայտնի դարձավ Twitter-ում և BuzzFeed-ում։

Ավաղ, ոչ բոլոր նման պատմություններն են ավարտվում զվարճալի: Հաճախ նման խելացի մարդիկ ստիպում են մեզ կասկածել մեր կոմպետենտության վրա, թույլ չեն տալիս արտահայտել մեր գաղափարներն ու մտքերը։ Եթե դուք չեք կարող հեռու մնալ նման մարդուց, ապա պետք է համբերատար լինեք և բացատրեք նրան, որ նա իրեն այնքան էլ ճիշտ չի պահում, և դա ձեզ դուր չի գալիս։

4. Խոցեր և ցինիկներ

Նրանք հմուտ են արժեզրկել ձեր ձեռքբերումները, գաղափարները և զգացմունքները: Ինչ էլ որ կիսվեք նրանց հետ, նրանք ի պատասխան կստանան թերահավատություն, հեգնանք և ինքնահաստատում:

-Ես փոխեցի մեքենան։

- Հիանալի: Բուկինա՞ն է։ Ինչու՞ նոր չէ:

Արդյունքում դուք ձեզ խոցելի, թույլ և թշվառ եք զգում, կարծես ձեր էմոցիաներն ու հաղթանակները պարզապես զիլ են: Դուք ստիպված եք արդարացումներ գտնել և ակամա համեմատել ձեզ ուրիշների հետ, և համեմատությունը ձեր օգտին չէ:

Ինքներդ ձեզ գովաբանելու և ձեր ձեռքբերումները գնահատելու կարողությունը շատ կարևոր է առաջ գնալու, ձեր ուժերի վրա վստահ լինելու և ինքներդ ձեզ լավ զգալու համար: Եվ մարդիկ, ովքեր արժեզրկում են ձեզ, պետք է բացատրեն, որ դա ձեզ համար տհաճ է: Իսկ եթե նրանք շարունակեն իրենց այդպես պահել, ապա կրճատեք նրանց հետ շփումը։

5. Ճշմարտությունը պահպանողներ

«Նոր սանրվածքը քեզ չի սազում, առաջ ավելի լավ էր։ Ինչու՞ ես վիրավորված, ես հոգ եմ տանում քո մասին »: «Ես պարզապես ասում եմ ամեն ինչ այնպես, ինչպես կա» սոուսի տակ ճշմարտության այս ջատագովները քննադատում են ուրիշի արտաքինն ու գործողությունները, բարձրանում են չպահանջված խորհուրդներով և պարզապես հեղեղում այլ մարդկանց վատ քողարկված վիրավորանքներով: Նրանք քիչ են մտածում ձեր զգացմունքների վրա և երբեմն անկեղծորեն հավատում են, որ լավ գործ են անում, հպարտանում են իրենց շիտակությամբ, հրաժարվում են նկատել, որ առանց խնդրանքի նման ազնվությունն արդեն կոպտություն է և սահմանների խախտում:

Նման հարձակումները կարող են մեծապես տխրեցնել, գետնին թակել ոտքերի տակ, ստիպել ձեզ հիմար, տգեղ և ապաշնորհ մարդ զգալ: Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս ճշմարտախոսների հետ հարաբերություններում սահմաններ կառուցել՝ առարկել նրանց, դադարեցնել խոսակցությունը, փոխել թեման։ Իսկ եթե այս ամենը չի օգնում, հեռու մնացեք։

6. Բունսերներ

Բնական է խոսել ձեր հաջողությունների և ձեռքբերումների մասին։ Սա հաղթանակը տոնելու, ինքդ քեզ գովելու, հետագա գործերի համար ոգեշնչվելու տարբերակներից մեկն է։ Բայց կան այնպիսիք, ովքեր անդադար պարծենում են, և դա անում են ամբարտավան, նվաստացուցիչ կերպով։ Նրանց հայտարարությունների հիմնական ուղերձը հետևյալն է. «Տեսեք, ես ինչ լավ մարդ եմ, և ով ինձ նման չէ, պարզապես անհաջողակ է և լավ չի փորձում»։

Հաջող նիհարելու մասին պատմության մեջ անպայման կլինեն ներարկումներ՝ հասցեագրված նրանց, ովքեր շատ են ուտում, սպորտով չեն զբաղվում և «ինքն են վազում»։ Ձեր սեփական բիզնեսի կամ կարիերայի հաջողության մասին գրառումն ամբողջական չի լինի՝ առանց նվաստացողների հիշատակման, ովքեր միայն դժգոհում են կյանքից և չեն ցանկանում աշխատել իրենց վրա:

Բուռնասերը սիրում են քննադատել, խորհուրդներ տալ իրենց փորձի բարձրությունից, արժեզրկել ուրիշների խնդիրները: Այս ամենը կարդալն ու լսելը կարող է դժվար լինել. նման հայտարարությունները ստիպում են ուրիշներին համեմատվել պարծենկոտի հետ և հուսահատվել: Եթե դա ձեր դեպքն է, ապա ավելի լավ է զտել նման մարդկանց՝ կրճատել շփումը, փոխել խոսակցության թեման, խնդրել ավելի կոռեկտ լինել հայտարարություններում։