Բովանդակություն:
2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59
Այտուցված ոտքերը ոչ միայն տգեղ են կամ անհարմար: Երբեմն սա ազդանշան է, որ ձեր առողջությունը լավ չէ:
Ոտքերի մեծանալու առաջին պատճառը այտուցն է, որն առաջանում է, երբ ջուրը պահպանվում է մարմնում: Ավելին, երբեմն ուռում են ոչ միայն ոտքերը, այլև դեմքն ու ձեռքերը։
Եթե այտուցը ի հայտ է գալիս երկար թռիչքից, ոտքերի վրա կանգնած մի քանի ժամից կամ դաշտանից առաջ, իսկ հետո անհետանում է, ապա դա նորմալ է:
Բայց եթե ամեն երեկո ոտքերը ուռում են կամ առավոտյան դեմքը բարձի տեսք ունի, ապա դրա մեղավորը կարող են լինել հետևյալ հիվանդությունները.
Ուռուցքի հնարավոր պատճառները
Վնասվածք
Միգուցե դուք պարզապես սայթաքել եք և դրան ոչ մի կարևորություն չեք տվել, և ոտքը ուռել է, քանի որ կապան եք քաշել կամ վնասել եք հոդը։ Այս դեպքում ցավոտ տեղը ուռչում է և՛ անոթների վնասման պատճառով, և՛ այն պատճառով, որ արյունը շտապում է դեպի ցավի աղբյուրը։ Այսպիսով, եթե ձեր ոտքերը նույնպես ցավում են, ապա դուք պետք է դիմեք շտապ օգնության սենյակ:
Հղիություն
Հղիների մոտ այտուցը հաճախ է ի հայտ գալիս, հատկապես վերջին փուլերում։ Եթե դրանք փոքր են, ապա դրանում ոչ մի վատ բան չկա, բայց բժիշկը պետք է վերահսկի ոտքերի վիճակը։
Եթե այտուցին ավելանում են գլխացավը, սրտխառնոցը, շնչահեղձությունը, գլխապտույտը, ապա սրանք տագնապալի նշաններ են։ Նրանք ազդարարում են արյան բարձր ճնշման և, հնարավոր է, պրեէկլամպսիայի մասին, որը վտանգավոր պայման է հղիների համար:
Լիմֆոստազ
Երբեմն ջուրն օրգանիզմից դուրս չի գալիս, քանի որ չի աշխատում ավշային համակարգը, որը պետք է մաքրի մեր օրգանիզմը։ Խնդիրներ են առաջանում, եթե ինչ-ինչ պատճառներով լիմֆատիկ անոթներն ու հանգույցները դադարում են գործել ամբողջ ուժով։
Դա տեղի է ունենում լուրջ հիվանդությունների դեպքում՝ քաղցկեղի, գիրության բուժման ժամանակ։
Անհրաժեշտ են հատուկ բուժում և սեղմող հագուստներ, որոնք կօգնեն նվազեցնել այտուցը:
Քրոնիկ երակային անբավարարություն
Արյունը, որը նվիրաբերել է թթվածին, վերադառնում է սիրտ երակների միջոցով՝ միակողմանի փականներով անոթներ, որոնք անհրաժեշտ են արյան հոսքը մեկ ուղղությամբ պահպանելու համար: Եթե փականների հետ ինչ-որ բան այն չէ, օրինակ՝ տարիքի հետ նրանք ավելի քիչ են գործում, արյունը կարող է կուտակվել ոտքերում։
Սրտի կանգ
Այս հիվանդության դեպքում սիրտը չի կարողանում հաղթահարել աշխատանքը և անհրաժեշտ ուժով արյուն չի մղում: Հետեւաբար, արյունը լճանում է, հատկապես ոտքերում:
Այլ ախտանշաններ՝ արագ սրտի բաբախյուն, ծանրաբեռնվածության ժամանակ շնչահեղձություն (օրինակ՝ աստիճաններով բարձրանալու դժվարություն), մշտական հոգնածություն։
Երիկամային հիվանդություն
Երիկամները զտում են արյունը և դրանից թափոններ են արտազատում։ Եթե երիկամները հանկարծակի չեն աշխատում, ապա ավելորդ ջուրը պահվում է մարմնում և կուտակվում հատակում։
Երիկամների հետ կապված խնդիրների մասին ազդարարվում է նաև դեմքի առավոտյան այտուցը և աչքերի տակ գտնվող պարկերը:
Լյարդի հիվանդություն
Եթե դուք ունեք հեպատիտ կամ հաճախակի ալկոհոլ եք խմում, լյարդի բջիջները մահանում են և փոխարինվում են միացնող հյուսվածքով, որը չի կարողանում հաղթահարել լյարդի հիմնական գործառույթը ֆիլտրացիան: Այսինքն՝ հեղուկը նորից կկուտակվի, այտուցներ կհայտնվեն ոտքերի վրա և որովայնի հատվածում։
Ինչ անել այտուցի հետ
Նախ՝ հասկացեք, թե որտեղից են նրանք եկել։ Դա անելու համար անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ և ախտորոշել, որպեսզի փորձեք վերացնել այտուցի բուն պատճառը, այսինքն՝ հիվանդությունը:
Մինչ բուժումն ընթացքի մեջ է, օգնեք ինքներդ ձեզ այստեղ և հիմա:
- Հանգստացեք և զովացեք: Հանգստի համար ավելի լավ է այնպիսի կեցվածք ընդունել, որում ոտքերդ ավելի բարձր են, քան գլուխդ։ Հագեք կոմպրեսիոն գուլպաներ և սառույց քսեք այտուցվածությանը։ Սա կօգնի նվազեցնել այտուցը։
- Քայլեք քայլելու արագությամբ: Եթե աշխատանքային օրվա ընթացքում շատ եք նստում կամ կանգնում, շարժումը կարող է օգնել թեթևացնել այտուցը: Իսկ կանոնավոր զբոսանքները նույնիսկ ավելի լավն են:
- Վերցրեք միզամուղ: Diuretics-ը դեղամիջոցներ են, որոնք օգնում են հեռացնել հեղուկը մարմնից: Եթե դուք ունեք մեր թվարկած բժշկական պայմաններից որևէ մեկը, ձեր բժիշկը կնշանակի դեղամիջոց՝ այտուցը բուժելու համար:Բացի այդ, արյան բարձր ճնշման որոշ դեղամիջոցներ կարող են առաջացնել այտուց: Տեղեկացրեք ձեր բժշկին այս ախտանիշների մասին:
- Կերեք մագնեզիումով հարուստ մթերքներ։ Եթե ձեր սննդակարգում ավելացնեք 200-400 մգ մագնեզիում, ապա դա կօգնի ձեզ ազատվել ավելորդ հեղուկից։ Խոսեք ձեր բժշկի հետ առանց դեղատոմսի վաճառվող հավելումների մասին, բայց նախ փորձեք ավելի հաճախ ուտել վարսակի ալյուր, բանան, նուշ, բրոկկոլի և ճակնդեղ:
Երբ այտուցը վտանգավոր է
Դուք պետք է հնարավորինս շուտ դիմեք բժշկի օգնությանը, եթե ձեր ոտքերը այտուցված են, դժվարանում եք շնչել և զգում եք կրծքավանդակի ցավ: Նաև մի հետաձգեք բժշկի այցը, եթե.
- դուք մատով սեղմում եք այտուցված հատվածը, և երբ այն բաց եք թողնում, մաշկի վրա փորվածք է մնում;
- այտուցված հատվածի մաշկը այտուցված է թվում և կարծես թե պատրաստվում է ճաքել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու եք ուզում քնել ուտելուց հետո և ինչ անել դրա հետ
Քնկոտությունը կարող է լինել բժշկական վիճակի ախտանիշ: Բայց ավելի հաճախ այն հարցի պատասխանը, թե ինչու եք ուզում քնել ուտելուց հետո, ձեր ուտելու սովորությունների մեջ է:
Ինչու են այտուցվում ոտքերը, ձեռքերը և դեմքը և ինչ անել դրա հետ
Սա երբեմն կարող է օգտակար լինել: Բայց ամենից հաճախ ոտքերը, ձեռքերը կամ դեմքը ուռչում են՝ ազդանշան տալով, որ ձեր առողջության հետ ինչ-որ բան այն չէ:
Ինչու՞ են մեր ոտքերը ավելի արագ հոգնում, քան շնչառությունը դադարում, և ինչ անել դրա դեմ
Այս հոդվածում մենք կհասկանանք, թե ինչու ժամանակի ընթացքում վազորդների ոտքերը սկսում են ավելի արագ հոգնել, քան շնչառական ապարատը, և հիշեցնում ենք մարզումներից հետո վերականգնման մասին։
Ինչու են ոտքերը և ձեռքերը սառչում և ինչ անել դրա դեմ
Եթե ձեր ոտքերը և ձեռքերը սառչում են, և շուրջը ցուրտ է, ամեն ինչ լավ է։ Բայց եթե սառցե վերջույթները կապված չեն շրջակա միջավայրի ջերմաստիճանի հետ, դիմեք բժշկի: Դուք կարող եք ունենալ շաքարախտ կամ անորեքսիա
Ինչու են ձեռքերն ու ոտքերը թմրում և ինչ անել դրա դեմ
Ամենից հաճախ ձեռքերն ու ոտքերը թմրելու պատճառներն անվտանգ են, իսկ տհաճ սենսացիան ինքնըստինքյան անհետանում է մի քանի րոպեից։ Բայց հնարավոր են նաեւ տհաճ անակնկալներ։