Հոգեսոմատիկա. ինչ անել, եթե հիվանդությունների համար մեղավոր են նյարդերը

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Յուրաքանչյուր հինգերորդ հիվանդությունը սկսվում է սթրեսի պատճառով: Սա գործնականում հաստատված փաստ է։

«Բոլոր հիվանդությունները նյարդերից» - կար ժամանակ, երբ գիտնականները ծաղրում էին այս արտահայտությունը։ Սակայն այսօր դրան լուրջ են վերաբերվում։ Ժամանակակից գիտության մեջ կա մի ամբողջ հետաքրքիր բաժին՝ հոգեսոմատիկ բժշկություն Հոգեսոմատիկ բժշկություն, որն ուսումնասիրում է, թե ինչպես փորձառությունները կարող են ազդել ֆիզիկական առողջության վրա: Սփոյլերի ահազանգ. շատ ընկալելի:

Ինչ է հոգեսոմատիկան և ինչպես է այն գործում

Այն փաստը, որ հոգու, մտքի վիճակը (հունարեն՝ պսիխո, «փսիխո») ազդում է մարմնի բարեկեցության վրա (սոմա, «սոմա»), մարդկությունը վաղուց նկատել է հոգեսոմատիկ խանգարումների հիմնարար հայեցակարգը. Վերանայում. Բավական է հիշել ամենասովորական օրինակները՝ վախը չորանում է բերանում, կոկորդում վրդովմունքից գունդ է հայտնվում։ Ամոթը ստիպում է ձեզ կարմրել - դա առաջացնում է դեմքի մաշկի ջերմաստիճանի բարձրացում: Կյանքի ցնցումները կարող են առաջացնել սրտի կաթված:

Այդ օրինակներն այնքան շատ են, որ դրանք չէին կարող աննկատ մնալ գիտության կողմից:

1818 թվականին գերմանացի հոգեբույժ Յոհան-Քրիստիան Հեյնրոթը առաջին անգամ օգտագործեց «հոգեսոմատիկա» տերմինը, որով նա կապ հաստատեց զգացմունքների, հույզերի, փորձառությունների և ֆիզիկական հիվանդության միջև։ Իսկ 100 տարի անց՝ 1922 թվականին, ավստրիացի հոգեվերլուծաբան Ֆելիքս Դոյչը ներկայացրեց «հոգեսոմատիկ բժշկություն» հասկացությունը։

Deutsch-ը նաև բացահայտեց որոշ հոգեսոմատիկ խանգարումներ։ Ճիշտ է, որպես հոգեվերլուծաբան նա կենտրոնացել է հիմնականում նևրոզների և հիստերիայի վրա։ Եվ որպես խանգարումներ նա համարեց այն իրավիճակները, երբ հիվանդը անգիտակցաբար դրսևորում էր գոյություն չունեցող հիվանդության ախտանիշներ՝ որոշակի սոցիալական կոնֆլիկտին վերջ տալու համար։

Օրինակներ՝ մի կին, ով կորցնում է գիտակցությունը «անհարմար» իրավիճակի նկատմամբ ավելորդ անհանգստությունից: Կամ երեխա, ով սկսում է փսխել այն մտքից, որ ստիպված է վերադառնալ դպրոց խիստ կանոններով:

Բայց հոգեսոմատիկան ավելի խորը բան ստացվեց, քան հիստերիան։

1968 թվականին Հոգեկան խանգարումների ախտորոշիչ և վիճակագրական ձեռնարկը (DSM-II) սահմանեց հոգեսոմատիկ խանգարումների հիմնարար հայեցակարգը. Իսկ 1980 թվականին պարզ դարձավ, թե որտեղից են գալիս այս ախտանիշները։

Հետազոտությունները հայտնաբերել են հոգեսոմատիկ ցանց. միտք-մարմին բժշկության հիմքերը կենսաբանորեն ակտիվ նյութեր՝ նեյրոպեպտիդներ: Այս սպիտակուցային կառույցները ձևավորվում են կենտրոնական նյարդային համակարգում, մասնավորապես ուղեղի այն հատվածներում, որոնք կապված են զգացմունքների հետ: Տարածվելով օրգաններին և հյուսվածքներին՝ նրանք, ի թիվս այլ բաների, ազդում են նրանց ֆիզիոլոգիական վիճակի վրա։

Նեյրոպեպտիդները վերահսկում են նյութափոխանակության մեջ ՆՅՈՒՐՈՊԵՊՏԻԴՆԵՐԻ ՆՅՈՒՐՈՊԱՇՏՊԱՆԱԿԱՆ ՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ, խթանում կամ արգելակում են հորմոնների արտազատումը, ազդում բջիջների նորացման արագության վրա և ակտիվորեն խանգարում իմունային համակարգի աշխատանքին:

Զգացմունքները ազդում են նեյրոպեպտիդների արտադրության վրա: Իսկ նեյրոպեպտիդներն իրենց հերթին վերահսկում են ողջ օրգանիզմի կյանքը։ Այսպիսով հաստատվեց հոգեկան վիճակի և ֆիզիոլոգիայի կապը։

Որո՞նք են հոգեսոմատիկ հիվանդությունները:

Ամենատարբերվողը. Հայտնի է, որ բժշկական անբացատրելի ֆիզիկական ախտանիշների 20-30%-ը. ինչ են դրանք և ինչու պետք է հոգ տանեն հոգեբանների խորհրդատվությունը այն հիվանդների մոտ, ովքեր այս կամ այն պատճառով բժշկի են դիմում, ունեն ախտանիշներ, որոնք չեն կարող բժշկական բացատրվել:

Օրինակ՝ մարդն առողջ է բոլոր օբյեկտիվ պարամետրերով, բայց ամեն օր գլխացավ ունի։ Կամ նա չի կարողանում ազատվել մոլուցքային հազից։ Կամ…

Նման անբացատրելի ախտանիշների տարածվածությունը գիտնականներին ստիպել է ենթադրել, որ հիվանդությունների մինչև 20%-ը հոգեբանական պատճառ ունեն.

Համաձայն ժամանակակից միջազգային դասակարգման Հոգեսոմատիկ խանգարումների հիմնարար հայեցակարգ. վերանայում, հոգեսոմատիկ խանգարումները բաժանվում են երկու խմբի.

1. Կապված չէ հյուսվածքների վնասման հետ: Այս խումբը ներառում է բոլոր տեսակի շնչառական խանգարումներ (օրինակ՝ մոլուցքային փսիխոգեն հազ կամ հիպերվենտիլացիոն համախտանիշ), որոշ սրտանոթային հիվանդություններ (օրինակ՝ հիպերտոնիա կամ կարդիոնևրոզ), ինչպես նաև մաշկային խանգարումներ, ինչպիսիք են անհայտ բնույթի քորը։
2. Հյուսվածքների վնասման հետ կապված: Սա ներառում է ասթմա, դերմատիտ, էկզեմա, ստամոքսի խոց, լորձաթաղանթային կոլիտ, խոցային կոլիտ, եղնջացան և այլ հիվանդություններ, որոնց դեպքում մաշկը կամ այլ օրգանները ֆիզիկապես տուժում են:

Սա հեռու է միակ դասակարգման տարբերակից. կան շատ ավելի մանրամասն և բարդ տարբերակներ: Եվ բնականաբար, սա այն հիվանդությունների ամբողջական ցանկը չէ, որոնց զարգացումը կարող է կապված լինել անհանգստության և սթրեսի հետ։

Բայց այն, ինչ չկա դասակարգումների մեջ, դա սթրեսի տեսակի և կոնկրետ հիվանդության միջև կապն է։ Համացանցում շատ հետաքրքիր ցուցակներ են շրջանառվում, որտեղ ասվում է, որ, օրինակ, «արթրիտի պատճառը ինքնավստահությունն է, ինքնավստահությունը»: Կամ, ասենք, «կարճատեսության պատճառն այն է, որ չես ուզում նկատել, թե ինչ է կատարվում շուրջը»։ Կամ՝ «լեղապարկի հիվանդություններն առաջանում են ավելորդ մաղձի պատճառով՝ դյուրագրգռություն, զայրույթ մեզ շրջապատող աշխարհի վրա»։

Նման ցուցակները բացահայտ հերետիկոսություն են: Իսկ նման «ախտորոշումները» կապ չունեն ապացույցների վրա հիմնված բժշկության հետ։

Ինչպես բուժել հոգեսոմատիկ հիվանդությունները

Պետք է սկսել հոգեսոմատիկ խանգարումների ախտորոշմամբ: Դուք պետք է համոզվեք, որ ձեր ախտանիշների համար իսկապես ֆիզիկական բացատրություն չկա: Իսկ դա նշանակում է, որ դուք պետք է խորհրդակցեք որակավորված բժշկի հետ, անցնեք նրա կողմից նշանակված թեստերը և անցնեք անհրաժեշտ լրացուցիչ ուսումնասիրություններ։

Ոչ մի դեպքում մի փորձեք բուժել ցավը, օրինակ՝ լեղապարկի շրջանում՝ փորձելով «ավելի բարի դառնալ»։ Այսպիսով, դուք կարող եք ժամանակ վատնել և այլապես բուժելի հիվանդությունը հասցնել անբուժելի փուլ:

Եթե ձեր բժիշկը որոշի, որ հոգեբանական գործոնները կարող են առաջացնել ձեր ախտանիշները, նա կառաջարկի բուժումներ, որոնք կօգնեն ձեզ կառավարել ձեր անհանգստությունն ու սթրեսը: Օրինակ, նշանակեք հանգստացնող կամ հակադեպրեսանտներ: Խորհուրդ ենք տալիս հանգստանալ և թվային դետոքսինգ՝ որոշ ժամանակով հրաժարվել գաջեթներից: Խորհուրդ կտաք հոգեթերապիայի կուրս անցնել։

Ընդհանրապես յուրաքանչյուր դեպքում անհատական մոտեցում է պետք։ Եվ ավելի արդյունավետ է այն փնտրել որակավորված բժշկի օգնությամբ: