Ինչու է ժամանակը այդքան արագ թռչում և ինչպես դանդաղեցնել այն

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Երբեմն թվում է, թե կյանքը թռչում է: Կյանքի հաքերը ձեզ կասի՝ արդյոք դա իսկապես այդպես է և ինչպես դանդաղեցնել իրադարձությունների ընթացքը։

Ինչու է փոխվում ժամանակի ընկալումը

Իհարկե, օրերը միշտ նույն արագությամբ են անցնում, տարիքի հետ փոխվում է միայն մարդու ընկալումը դրանց մասին։ Կան մի քանի պատճառ, թե ինչու է դա տեղի ունենում:

Նոր փորձի բացակայություն

Կյանքի յուրաքանչյուր նոր իրադարձություն բերում է թարմ հույզեր և տպավորություններ։ Որքան բազմազան են օրերը, այնքան դանդաղ են անցնում։ Հիշեք մանկությունն ու պատանեկությունը՝ առաջին ընկերը, առաջին փորձանքը, առաջին սերը և առաջին ալկոհոլային խմիչքը. այս ամենը լցրեց մեզ և ձևավորեց նոր զգացողություններ:

Հասուն տարիքում, սակայն, նոր տպավորությունները քիչ են լինում, և կյանքը նման է երկար ճանապարհորդությունից հետո տանող ճանապարհին:

Մենք առաջնորդվում ենք ծանոթ նշաններով, ճանապարհորդության ժամանակն ավելի արագ է անցնում: Նույնը տեղի է ունենում կյանքի ընկալման դեպքում, երբ մենք նոր փորձառություններ չենք ապրում:

Դոֆամինի հորմոնի ցածր մակարդակ

Դոպամինը հաճույքի հորմոն է։ Այն կարգավորում է ժամանակի ընկալումը. որքան շատ է, այնքան դանդաղ է զգացվում ժամանակը։ Հորմոնն արտազատվում է, երբ մենք ապրում ենք նոր փորձառություններ և ապրում ենք իրադարձություններով լի կյանքով: Սակայն, երբ մեծանում ես, դոֆամինի քանակությունը նվազում է, ինչի պատճառով էլ առաջանում է անցնող օրերի զգացողություն։

Ինչպես դանդաղեցնել ժամանակը

Հնարավորինս դիվերսիֆիկացրեք առօրյան

Արա այն, ինչ երբեք չես արել: Կատարեք անսովոր գործողություններ, որոնք կարող են մեծացնել ձեր հաճույքի հորմոնի արտադրությունը: Նոր սնունդ, նոր գիտելիքներ, նոր վայրեր. այս ամենը կօգնի դանդաղեցնել ժամանակը: Անցեք սովորականից այն կողմ:

Վայելեք այն, ինչ արդեն ծանոթ է

Փորձեք չապրել ավտոպիլոտ ռեժիմում, առօրյա բաներում նկատեք դրական բաները։ Անկախ նրանից, թե դուք սուրճ եք խմում, երեխաներին մանկապարտեզից եք վերցնում, զրուցում եք գործընկերոջ հետ, երախտապարտ եղեք յուրաքանչյուր փորձի համար:

Վայելեք փոքրիկ բաները, որոնք կազմում են ձեր կյանքը:

Եթե զգում եք, որ ժամանակը շատ արագ է անցնում, դուք մենակ չեք։ Հետևեք այս պարզ խորհուրդներին և կնկատեք, որ կյանքը ոչ միայն լցված է վառ գույներով, այլև դադարել է այդքան անցողիկ լինելուց։