Ինչու կարգապահությունն ավելի լավ է, քան մոտիվացիան

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Եթե դուք ոգեշնչված եք մոտիվացիոն տեսանյութերով, թրեյնինգներով և գրքերով, բայց դա ոչինչ չի փոխում ձեր կյանքում կամ շատ դանդաղ ու քիչ է փոխվում, ապա այսօր առաջարկում եմ ձեզ մոտիվացիոն հոդված, որում կխրախուսեմ ձեզ ցատկել մոտիվացիոն ասեղից։

Երկայնամիտն ավելի լավ է, քան քաջը, իսկ ինքնավարը ավելի լավ է, քան քաղաքը նվաճողը։

Գիրք Առակաց 16։32.

Այսօր ինտերնետի և գրախանութների դարակները լցված են մոտիվացիոն արտադրանքներով, որոնք նախատեսված են մեզ նոր կյանք և հիանալի բաներ ոգեշնչելու համար: Ինչու՞ իրավիճակը, որը տեսականորեն պետք է բարիք բերեր, անեծք դարձավ շատերի համար՝ առաջացնելով դժգոհ մարդկանց զանգված, որն անընդհատ երազում է ճամփորդության մասին, ծրագրում է երթուղին, բայց երբեք չի շարժվում։

Շատերի մոտ մոտիվացիայի մեկ այլ մասի կլանումը նման է թմրամոլի չափաբաժին ընդունողին, որից հետո հեռացման ախտանիշներն անցնում են, բայց կյանքում ամեն ինչ մնում է նույնը, բացառությամբ սեփական անօգնականության և անարժեքության զգացման, որն աճում է։ անշեղորեն. Եվ որպեսզի ճեղքենք, ինչ-որ կերպ գետնից իջնենք, մտցնում ենք մոտիվացիայի հերթական չափաբաժինը` փակելով արատավոր շրջանակը։

Մոտիվացիա - զգացմունքների գագաթին

Մոտիվացիայի խնդիրն է մեր մեջ հույզեր բորբոքել, զգացմունքների ալիք բարձրացնել, որը մեզ կտանի դեպի մեր նվիրական նպատակը։ Սա ալիքի գագաթին ճամփորդելն է, բայց ոչ թիավարման ծանր աշխատանք: Գեղեցիկ, հուզիչ, հեշտ:

Բայց եթե օվկիանոսի ափին ալիքները կարող են չդադարել, ապա մեր կյանքի իրականության մեջ զգացմունքները ամենափխրուն, անցողիկ և անկայուն երևույթներից են: Դուք կարող եք շաբաթներով կամ ամիսներով նստել ափին, բայց երբեք մի սպասեք ալիքի:

Իրականում, մեր կյանքը լողափ է` պարուրված սերֆինգիստներով, որոնց միակ զբաղմունքը նման սպասելն է: Միայն քչերն են վերցնում թիակները և թիավարում, դանդաղ, բայց անխուսափելիորեն հեռանալով միջակության և դատարկության ափերից:

Հանրաճանաչություն և պատրանքի ուժ

Մոտիվացիան հայտնի է, բայց ոչ այն պատճառով, որ դա հանգեցնում է արդյունքների: Մոտիվացիան նույնքան տարածված է, որքան ցանկացած հեշտ ճանապարհ: Ցավոք, մարդն այնքան է կառուցված, որ հեշտ, բայց ոչ ճիշտ ճանապարհ է փնտրում։ Եվ եթե նա ստեղծի ճիշտ ընտրության գոնե որոշակի տեսք, ապա, ամենայն հավանականությամբ, նա կընտրվի:

Մոտիվացիան միայն պատրանք է ստեղծում, որ ամեն ինչ հեշտ կստացվի։ Հետեւաբար, ամենափոքր դժվարությունը կարող է հանգեցնել նահանջի։

Բայց մոտիվացիան ճանապարհը հեշտ չի դարձնում, այն պարզապես խոստումներ է տալիս և պատրանք է ստեղծում, որ ամեն ինչ հեշտ ու էմոցիոնալ կստացվի։

Այս պատրանքների ճիրաններում գտնվող անձը բացարձակապես անպատրաստ է` ոչ հոգեպես, ոչ ֆիզիկապես, դժվարություններին ու խոչընդոտներին, որոնք միշտ հանդիպել են, հանդիպել և կշարունակեն հանդիպել քիչ թե շատ արժեքավոր նպատակների ցանկացած ճանապարհին: Հետևաբար, ամենափոքր դժվարությունը կարող է հանգեցնել նահանջի դեպի ափ՝ սպասելու հաջորդ անցնող ալիքին:

Իհարկե, մենք բոլորս սիրում ենք դրական զգացմունքներ՝ ուրախություն, էմոցիոնալ վերելք, բերկրանք, և դրանում ոչ մի վատ բան չկա: Վատ նորությունն այն է, որ մենք կախված ենք նրանցից, և ոչ թե նրանք մեզանից: Մենք նմանվում ենք հարբեցողության, ով չի կարող և չի ուզում աշխատել առանց ալկոհոլի ներարկման:

Արդարացում ծույլերի համար

Իհարկե, աղյուսագործը կամ վարորդը չեն կարող պնդել ոգեշնչման պակասի մասին, սակայն ստեղծագործական մասնագիտությունների ներկայացուցիչները, ինչպես իրենք են կարծում, իրենց ծուլության հրաշալի ալիբի ունեն։ Գիտեմ, որ հիմա փտած լոլիկներ են թռչելու վրաս, բայց խորապես համոզված եմ՝ ստեղծագործ մարդուն ոգեշնչում պետք չէ, որ սկսի ստեղծագործել։

Հանրահայտ Chuck Close-ը վերափոխելու համար կարող եմ ասել և անձնական փորձով հաստատել.

Ոգեշնչումը ծույլ մարդկանց համար է, մյուսները պարզապես աշխատում են:

Այսպիսով, այսօր ես հրավիրում եմ ձեզ հրաժարվել ոգեշնչման ծառայությունից և ընդունել հաջողության իսկական թագուհուն: Հանդիպեք նրա մեծության կարգապահությանը:

Կարգապահություն. թիավարել ալիքների միջով

Ի տարբերություն մոտիվացիայի, կարգապահությունը չի սպասում ճիշտ եղանակին և ճիշտ ալիքին: Նա թքած ունի զգացմունքների և զգացմունքների վրա, նա կարիք չունի, և որոշակի փորձով նա ստեղծում է դրանք և ստիպում ծառայել իր նպատակներին:

Այո, կարգապահությունը հեշտ չէ։ Այն չի հայտնվում տեսանյութից, ֆիլմից, սեմինարից կամ փոդքաստից հետո:

Լինելով փոքր և թույլ, նա դժվարությամբ է կարողանում իր ճանապարհը մղել ծուլության, վախի և «չեմ ուզում»: Բայց եթե դուք փայփայում և մարզում եք այն, ապա, աճելով և թափ հավաքելով, դա կօգնի ձեզ վերացնել հաջողության և ինքնաիրացման ճանապարհին ցանկացած խոչընդոտ: Բացի այդ, ամեն օր դա ձեզանից ավելի քիչ ջանք ու ուշադրություն կպահանջի։

Կարգապահությունը միայն մեկ թերություն ունի՝ այն ճիշտ ուղին է, բայց դժվարը։ Հետևաբար, նա ոչ պոպուլյար է, և, հետևաբար, նրան զրպարտեցին, ինչպես կարող էին:

Կարգապահություն առասպելներն ու ստերը

Առասպել 1. Կարգապահությունն ու կրեատիվությունը անհամատեղելի են

Երբ ես սա լսում եմ, հասկանում եմ, որ հայտնի արվեստագետների, կոմպոզիտորների, գրողների և այլ ստեղծագործողների իրական կենսագրությունները պատված են առեղծվածով։ Ավելի մոտ ծանոթությամբ պարզվում է, որ հանճարների մեծ մասը քրտնաջան աշխատել է, շատ ու չի սպասել ոգեշնչման։

Ոգեշնչում կոչված ոչինչ չկա։ Միակ բանը, որ կարևոր է, քրտնաջան աշխատանքն է:

Սոմերսեթ Մոհամ

Իհարկե, կարող է տպավորություն ստեղծվել, որ կարգապահությունը ոգեշնչման թշնամին է։ Ոգեշնչումը կարող է լինել կարգապահության թշնամին, բայց կարգապահությունը ոգեշնչման լավագույն ընկերն է:

Նախ, երբ կարգապահության շնորհիվ հավաքել ենք, ավարտել ենք կենցաղային գործերը (թեկուզ ոչ բոլորը, բայց հիմնականները), երբ ֆինանսական կամ սոցիալական պարտքերի պատճառով մեղքի զգացումը չի ճնշում, ապա մեծ էներգիա է բաց թողնվում ստեղծագործելու համար։ և ոգեշնչում, որը մենք կարող ենք օգտագործել:

Երկրորդ, հետազոտությունը ցույց է տվել, որ խորաթափանցության պահերը, որոնք կարծես թե դուրս են գալիս ոչ մի տեղից, դրանց նախորդող ուղեղի ինտենսիվ գործունեության արդյունք են: Քևին Էշթոնն իր «Ինչպես թռչել ձին» գրքում շատ կոնկրետ և միանշանակ էր.

Ժամանակը ստեղծագործության հումքն է։ Դեն նետեք արարչագործության մոգությունն ու առասպելները, և մնում է միայն աշխատանք՝ հետազոտությունների և պրակտիկայի միջոցով փորձ ձեռք բերելու, փորձության և սխալի, արտացոլման և կատարելագործման աշխատանք:

Նույնիսկ հայտնի «Ճգնաժամը հաղթահարելու և նորից ոգեշնչում գտնելու 90 ապացուցված ուղիները» (թղթային գիրք կամ PDF) մեզ առաջարկում է ոչ այլ ինչ, քան իրական գործողություն, ոչ միայն սպասել:

Բայց նույնիսկ եթե դուք պարզապես ճեղքեք պարբերություն առ պարբերություն կամ հարված առ հարված, ոգեշնչումը ի վերջո կգա: Եվ դա տեղի է ունենում ավելի հաճախ և ավելի արագ, քան եթե դուք պարզապես սպասեք: Ավելի ճիշտ՝ միշտ էլ լինում է։ Կարգապահ ստեղծագործողն ու մուսան կարգապահ է։

Ինձ համար Յանա Ֆրանկը ստեղծագործ մարդու վառ օրինակ է, ով ընտելացրել է ոգեշնչումը կարգապահության միջոցով: Նրա «» գիրքը կարդալուց առաջ ինձ թվում էր, որ վերը նշված բոլորի հետ համաձայն էինք միայն ես և Սոմերսեթ Մոհամը: Բայց, սկսած Յանայից, ես ավելի ու ավելի հաճախ եմ հանդիպում ստեղծագործ մարդկանց, ովքեր պնդում են, որ կարգապահությունն ու կազմակերպվածությունը ոգեշնչման և ստեղծագործության լավագույն ընկերներն են: Այսպիսով, իմացեք, առանց ոգեշնչման սպասելու և գնացեք ճակատամարտ:

Առասպել 2. Կարգապահությունը ստրկություն է

Մարդիկ հաճախ իմ կյանքի մասին իմանալուց հետո օգտագործում են հետևյալ էպիտետները՝ ստրկություն, բանտ, ծանր աշխատանք։ Իմ ընկերուհիներից մեկը, որը տառապում է շաքարախտով, ավելորդ քաշով և դեռ շատ տհաճ հիվանդություններով, չի կարողանում հաղթահարել իր ախորժակը և նիկոտինային կախվածությունը, բայց ինձ համարում է ստրուկ և շատ է զղջում իմ կյանքի համար:

Նման մարդկանց փիլիսոփայությունը հասկանալի է. Դա արտահայտվել է Վոլտերի կողմից՝ ազատություն՝ անել այն, ինչ ուզում ես և երբ ուզում ես։ Բայց կար մեկ այլ ֆրանսիացի մտածող՝ Ժան-Ժակ Ռուսոն, ով ասում էր, որ իսկական ազատությունը անհրաժեշտն ու ճիշտն անելու կարողությունն է:

Տրամաբանական տեսանկյունից Ռուսոն իրավացի է. Ի վերջո, ի՞նչ ազատություն է, եթե աշխատանքի ես գնում գրաֆիկով, անում ես այն, ինչ քեզ ասում են, ենթարկվում ես պետության օրենքներին, բայց չես կարող վերահսկել քեզ։

Կարգապահությունն ու ինքնատիրապետումը իսկական ազատություն են:

Բայց սա միայն ազատության առաջին քայլն է։ Հաջորդը ոչ միայն ճիշտն ու անհրաժեշտն անելն է, այլ նաև սիրելը, դրանից հաճույք ստանալը։ Եվ այստեղ մենք կանգնած ենք հետևյալ առասպելի հետ.

Առասպել 3. Կարգապահությունն ու երջանկությունը անհամատեղելի են:

Այս առասպելը հիմնված է այն համոզմունքի վրա, որ առողջ սնունդն անպայմանորեն անճաշակ է, լավ երաժշտությունը՝ ձանձրալի, սպորտը չի կարող հաճելի լինել, աշխատասիրությունը (ինտելեկտուալ և) ճնշող… Այսինքն՝ այն ամենը, ինչ պահանջում է կարգապահություն և ինքնատիրապետում, կապված է բացասական զգացմունքների հետ։ և հույզեր, ինչը նշանակում է, որ դա անհամատեղելի է երջանկության և պայծառ հետաքրքիր կյանքի հետ։

Բայց համառությունը վարձատրվում է, ֆիզիկական լարումով մեծանում է երջանկության հորմոնի արտազատումը, ցանկացած համ կարող է փոխվել, իսկ ուտելիքը համեղ է եփվում։ Ասեմ ավելին. եթե սնունդը օգտակար է, սննդարար և հավասարակշռված, բայց ոչ համեղ, ապա դա անառողջ սնունդ է։

Մյուս կողմից, կան շատ բաներ, որոնք, ըստ սահմանման, պարզապես չեն կարող հաճույք և ուրախություն բերել, բաներ, որոնք դեռ պետք է անել: Եվ դրանք պետք է արվեն միայն այն պատճառով, որ ուղիղ կապ կա դրանց կատարման և մեր երջանկության միջև։

Օրինակ, շատերը չեն սիրում վարժություններ կատարել միայն այն պատճառով, որ դեռ չեն փորձել: Բայց կան այնպիսիք, ովքեր երբեք չեն կարողանա սիրահարվել սպորտին՝ չնայած ուղեղի և մարմնի համար ունեցած բոլոր առավելություններին։ Եվ այստեղ ոչ մի մոտիվացիա և ինքնահիպնոս չի օգնի, այլ դա կարգապահություն է։

Բացի այդ, շատ բան կախված է մեր վերաբերմունքից։ Ինձ թվում է, որ դժվար է ուրախություն ու հաճույք չստանալ ինքդ քեզ հաղթահարելուց, սեփական նպատակներին հասնելուց։

Դուք կարող եք ուրախանալ այն պարզ մտքից, որ դուք ոչ թե թույլ կամք ունեցող նժույգ եք, այլ ինքն իրեն տեր մարդ։

Կարգապահությունը մարդուն տանում է արդյունքի հասնելու միջոցով այն հուզական վիճակին, որը հավերժական խողովակները անհրաժեշտ են համարում այդ արդյունքին հասնելու համար:

Պարզվում է, որ իսկական երջանկությունը դժվար է գտնել առանց կարգապահության։ Առանց կարգապահության անհնար է լինել ազատ, ունենալ ոգեշնչում և ճեղքել ալիքները: Ի՞նչ ենք անելու մոտիվացիայի հետ: Եկեք բալաստը ծովից դուրս գցե՞նք։ Ոչ մի դեպքում! Եկեք սկսենք ճիշտ վերաբերմունք ցուցաբերել մոտիվացիոն արտադրանքի նկատմամբ:

Մոտիվացիան ապագայի պատկերն է

Մոտիվացիան շատ լավ է, երբ այն նկարում է ապագայի պատկերը մեր առջև, ցույց է տալիս, թե ինչ է մեզ սպասվում, եթե հավաքվենք և կարգապահության աջակցությամբ գնանք առաջ: Մոտիվացիան լավ է, երբ հիշեցնում է մեզ, թե ինչու է մեզ անհրաժեշտ ինքնատիրապետում և շարունակական շարժում:

Հետևաբար, անպայման դիտեք մոտիվացիոն տեսանյութ, կարդացեք մոտիվացնող գրքեր և հոդվածներ։ Ավելի լավ է, որոնեք և դաստիարակեք ներքին մոտիվացիան: Մտածեք ձեր նպատակների մասին, երազեք դրանց մասին, պլանավորեք հասնել դրանց, նկարեք նկարներ:

Սովորեք սիրել այն, ինչ անում եք, պարզապես սիրահարվեք ձեր աշխատանքին և դարձեք լավագույնը…

Թող մոտիվացիան ձեզ ոգեշնչի ծով գնալ, իսկ կարգապահությունը ուժ և հաստատակամություն կտա ձեր երազանքներին լողալու համար: Ուրախ լող!