Ինչպես առաջացնել դաշտան

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Կա միայն մեկ իսկապես արդյունավետ և համեմատաբար անվտանգ միջոց.

Ժամանակաշրջանները կարելի է վերահսկել: Զանգահարեք նրանց, օրինակ, ժամանակից շուտ, որպեսզի ցիկլի առաջին և ամենադժվար օրերը չհամընկնեն այնպիսի կարևոր իրադարձության հետ, ինչպիսին է մրցույթը կամ հարսանիքը: Կամ, այնուամենայնիվ, հրահրել դրանց սկիզբը, երբ դրանք հետաձգվում են ոչ հղիության պատճառով (նման փորձերը դրա ընթացքում մահացու են), փչացնում են պլանները և նյարդայնացնում։ Բայց նույնիսկ եթե դուք հղի չեք, ևս մեկ անգամ մտածեք, արդյոք խաղն արժե՞ մոմը:

Ինչու է վտանգավոր դաշտանի առաջացումը

Սա հասկանալու համար կարևոր է հասկանալ, թե ինչպես է գործում դաշտանը:

Մինչ կանանց մարմինը օվուլյացիա է ապրում, արգանդը պատրաստվում է ընդունել բեղմնավորված ձվաբջիջը և ստեղծել առավել հարմարավետ պայմաններ հետագա բաժանման և աճի համար: Հորմոնների (հիմնականում էստրոգենի և պրոգեստերոնի) ազդեցության տակ արգանդի լորձաթաղանթը` այսպես կոչված էնդոմետրիումը, դառնում է ավելի հաստ, փափուկ և թուլացած, որպեսզի ձվաբջիջը կարողանա բռնել և սնուցել:

Եթե ձվաբջիջը հաջողությամբ բեղմնավորվում է, այն իջնում է արգանդի մեջ և տեղավորվում պատրաստված չամրացված էնդոմետրիումում - սկսվում է պտղի զարգացումը:

Եթե ոչ, ապա ձուն մեռնում է: Թանձրացած էնդոմետրիումն այլևս պետք չէ, և օրգանիզմն ազատվում է դրանից։ Նախ, պրոգեստերոնի մակարդակը կտրուկ նվազում է, որից կախված է լորձաթաղանթի սնուցումը։ Սննդանյութերի պակասի պատճառով էնդոմետրիումը թափվում է, ատրոֆիայի է ենթարկվում։ Այն արգանդին միացնող անոթները դառնում են ավելի բարակ և ի վերջո պատռվում։ Արյունահոսության սկիզբը լվանում է արգանդից լորձաթաղանթի անհարկի շերտը:

Մոտավորապես նույն ժամանակ էստրոգենի մակարդակը բարձրանում է: Այս դեպքում նա ստիպում է արգանդին կծկվել՝ դուրս մղելով այն ամենը, ինչ ավելորդ է։

Ինչպես տեսնում եք, դաշտան առաջացնելու միայն երկու եղանակ կա.

1. Հորմոնալ, այսինքն՝ հորմոնալ հիմքով դեղեր ընդունելը, որոնք պայմաններ կստեղծեն լորձաթաղանթի մերժման համար։ Այս մեթոդը լավ է, եթե պատրաստվում եք ինչ-որ կարևոր իրադարձության և ձեզ մի երկու ամիս է մնացել։
2. Ֆիզիկական, այսինքն՝ պայմանների ստեղծում, որոնց դեպքում էնդոմետրիումը արգանդի պատերի հետ կապող անոթները կպատռվեն։

Ոչ առաջին, ոչ էլ երկրորդ մեթոդը չի կարելի անվանել բացարձակապես անվտանգ: Առաջին դեպքում դուք հարվածում եք հորմոնալ ֆոնին, իսկ դրա հետեւանքները դժվար է կանխատեսել։

Երկրորդում, արհեստականորեն առաջացնելով լորձաթաղանթի մերժում, դուք վտանգում եք մեծ անոթներ պատռել և առաջացնել արգանդի արյունահոսություն: Հատկապես եթե հղիության հավանականություն կա:

Անպայման հանձնեք հղիության թեստ։ Եթե նա ցույց է տալիս երկու գծեր, մի վտանգեք դա և գնացեք բժշկի:

Ինչևէ, որևէ բան անելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր գինեկոլոգի հետ։

Ինչպես հորմոնալ եղանակով առաջացնել դաշտան

Ամենաարդյունավետ և ամենաանվտանգ միջոցը՝ ձեր դաշտանը ճիշտ ժամանակին սկսելու համար, ժամանակից շուտ պատրաստվելն է:

Եթե ձեզ սպասվում է կարևոր իրադարձություն, օրինակ՝ արձակուրդ կամ մրցում, սկսեք ընդունել հորմոնալ հակաբեղմնավորիչ հակաբեղմնավորիչ մի քանի ցիկլ առաջ: Հղիության վերահսկման միջոցով դաշտանները բաց թողնելու արագ ուղեցույց: Բնականաբար, նրանք, որոնք գինեկոլոգը ձեզ խորհուրդ կտա։ Հորմոնալ մակարդակի ցանկացած միջամտություն կարող է ունենալ բացասական հետևանքներ, ուստի չափազանց կարևոր է ընտրել հենց այն հաբերը, որոնք ճիշտ են անձամբ ձեզ համար:

Մի քանի օր առաջ այն օրվանից, երբ կցանկանայիք նշանակել ձեր դաշտանը, պարզապես դադարեցրեք դեղի ընդունումը (կամ անցեք ծծակների, եթե դրանք նախատեսված են թողարկման ձևով): Ձեր հորմոնալ հավասարակշռությունը կփոխվի և կհանգեցնի դաշտանի, ավելի ճիշտ՝ դադարեցման արյունահոսության, վաղաժամ:

Կա նաև երկրորդ տարբերակ՝ առանց ընդհատումների (առանց պլացեբո ընդունելու) սկսել նոր փաթեթ, այնուհետև ճիշտ ժամանակին դուրս գալ:

Ինչպես ֆիզիկական միջոցներով առաջացնել դաշտան

Կրկնելու համար, եթե հղիության թեստը ձեզ ցույց է տալիս երկու շերտ, դիմեք ձեր բժշկին:Պտուղն արդեն սկսել է զարգանալ, ինչը նշանակում է, որ էնդոմետրիումը արգանդի պատերի հետ կապող անոթները կարող են բավականին մեծ լինել։

Արյան անոթների պատռումը հղի է արգանդի ընդարձակ արյունահոսությամբ և մահացու արյան կորստով։

Եթե հղիություն չկա, բայց կա ուշացում, խուճապի մի մատնվեք։ Կան տասնյակ պատճառներ, թե ինչու ձեր դաշտանը կարող է ավելի ուշ գալ: Դրանց թվում են սթրեսը, կլիմայականացումը, սննդակարգը, հոգնածությունը, ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը… Նման պայմաններն ազդում են հորմոնալ ֆոնի վրա և երբեմն հետաձգում դաշտանի սկիզբը: Այսպիսով, գուցե դուք պարզապես պետք է սպասեք. մի քանի օրվա ընթացքում դաշտանն ինքնին կգա:

Բայց եթե չկա ոչ հղիություն, ոչ էլ ժամանակ, կարող եք փորձել արագացնել գործընթացը: Այնուամենայնիվ, ժամանակաշրջան հրահրելու 12 բնական եղանակներից և ոչ մեկը գիտականորեն ապացուցված չէ, որ արդյունավետ է:

1. Նարինջ կերեք

Կամ ցանկացած ցիտրուսային մրգեր, ինչպես նաև վիտամին C-ով հարուստ այլ մրգեր և բանջարեղեն՝ սև հաղարջ, բրոկկոլի, սպանախ, բրյուսելյան կաղամբ, կարմիր և կանաչ պղպեղ… Կարծիք կա Ասկորբինաթթվի ազդեցությունը էստրոգենի/պրոգեստերոնի մակարդակի վրա: Նապաստակի մեկուսացված արգանդի մկանում, որը կարող է բարձրացնել էստրոգենի մակարդակը և նվազեցնել պրոգեստերոնի մակարդակը: Այսինքն՝ հնարավոր է, որ էնդոմետրիումը սկսի մեռնել, իսկ արգանդը ակտիվորեն կծկվի։ Եվ ձեր դաշտանը ավելի արագ կգա:

2. Խմեք կոճապղպեղով կամ մաղադանոսով թեյ

Կեղևավորված և մանր կտրատած կոճապղպեղի մի փոքր կտոր եփեք մեկ բաժակ ջրի մեջ 5-7 րոպե։ Քամել, ավելացնել շաքարավազ կամ մեղր ըստ ճաշակի:

Կարող եք նաև մաղադանոսով թեյ պատրաստել՝ 2 ճաշի գդալ մանր կտրատած թարմ խոտաբույսերը լցնել մի բաժակ եռման ջրով և թողնել մոտ 5 րոպե:

Երկու ըմպելիքներն էլ կարող են առաջացնել արգանդի թեթև կծկումներ։ Եվ սա, թերեւս, կարագացնի դաշտանի գալը։

3. Տաք լոգանք ընդունեք

Նախ՝ բարձր ջերմաստիճանը կբարելավի արյան շրջանառությունը, այդ թվում՝ կոնքի օրգաններում։ Սա կբարձրացնի արգանդի կծկման վտանգը և դաշտանի արագ սկսվելու հավանականությունը:

Երկրորդ, տաք լոգանքը հանգստացնում է և օգնում է ազատվել սթրեսից, որը երբեմն դանդաղեցնում է դաշտանի սկիզբը:

Կարող եք նաև տաք կոմպրես քսել որովայնի ստորին հատվածին։ Նույնիսկ աշխատող նոութբուքը կարող է դա անել:

4. Հանգստացեք ճիշտ

Սրա իմաստը նույն սթրեսից ազատվելն է: Հանգստյան օր վերցրեք, գրքով պառկեք բազմոցին, յոգա արեք, հանգստի ցանկացած այլ տեխնիկա կամ օգտագործեք։

Եթե պրոֆեսիոնալ մարզիկ եք, նվազեցրեք ծանրաբեռնվածությունը. գերլարվածությունը կարող է նաև դաշտանի հետաձգման պատճառ դառնալ: Հանգստացեք ձեր մարմնին:

5. Մարզվել

Ձեր ընտրությունը վարժություններն են, որոնք մեծացնում են արյան շրջանառությունը կոնքի շրջանում: Պարզապես մի չափազանցեք, այլապես հակառակ էֆեկտը կստանաք։

6. Սեքսով զբաղվել

Նախ, դուք կարագացնեք արյան շրջանառությունը արգանդում։ Երկրորդ, թեթևացրեք սթրեսը:

Երբ անհրաժեշտ է շտապ դիմել բժշկական օգնություն

Եթե ձեր դաշտանը չափազանց ծանր է, և կարծում եք, որ շատ արյուն եք կորցնում, անհապաղ շտապ օգնություն կանչեք:

Նաև անպայման դիմեք ձեր գինեկոլոգին, եթե բարձիկի վրա արյան մեծ թրոմբներ եք հայտնաբերում կամ եթե ձեր դաշտանը մի քանի օր շարունակվում է, և դրա ինտենսիվությունը չի նվազում: Սա կարող է լինել տարբեր խանգարումների նշան, որոնք կպահանջեն բուժում: