Սովորեք սիրել մարդկանց ավելի երջանիկ լինելու համար

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 04:00

Սկսեք ինքներդ ձեզնից. դարձեք ավելի լավը, ազատվեք բացասականությունից և վատ սովորություններից, և մարդիկ կգրավեն դեպի ձեզ: Իրականում ինքնագնահատականն ու հաջողությունը կախված են այլ մարդկանց նկատմամբ մարդու վերաբերմունքից։ Անձնական երջանկության համար դուք պետք է սիրեք ձեր մերձավորին:

Ինչու՞ է այդքան դժվար հավատալ մարդկանց

Վրաստանի համալսարանի գիտնականները եկել են այն եզրակացության, որ կարիերայի սանդուղքով ավելի հաջողակ են նրանք, ովքեր հակված են վստահել իրենց գործընկերներին։ Կոլեկտիվ հարաբերությունները որոշում են երջանկության և հաջողության ներքին զգացումը: «Ինչպե՞ս կարող եմ լավանալ» հարցը. կորցրել է արդիականությունը. Օրակարգում «Ինչպե՞ս կարող եմ մարդկանց մեջ լավը տեսնել» հարցն է։ Լավատեսությունը նպաստում է հաջողությունների և բավարարվածության աշխատանքին և անձնական կյանքում: Այնուամենայնիվ, մարդիկ վախենում են չափից դուրս լավատես երեւալ։

Ուրիշ մարդուն հավատալը շատ դժվար է։ Այն սկսվում է մանկությունից. մի խոսեք անծանոթների հետ, պահեք ձեր զգացմունքները ձեր մեջ և միշտ ակնկալեք բռնում: Ինտերնետում մարդկանց վստահելն ավելի վտանգավոր է. շուրջբոլորը խաբեություններ և տրոլներ են: Բոլորին վստահող մարդուն իր թիկունքում ասում են պարզամիտ: Եթե մենք գտնում ենք, որ ինչ-որ մեկի հետ հաճելի է խոսել, մենք ինքնաբերաբար թերագնահատում ենք նրա իրավասությունը:

Զգոնության պատճառները սովորական են. Նախ՝ մարդու ուղեղը վատ բաներ է հիշում։ Այս մեխանիզմը էական նշանակություն ունի գոյատևման համար, ներառյալ սոցիալական միջավայրում: Դավաճանության բոլոր դեպքերը դրոշմված են հիշողության մեջ։ Բայց երբ վստահությունը բերեց դեպի լավը, մենք դժվար թե հիշենք:

Երկրորդ՝ բոլորն ուզում են իրենց լավագույն տեսքը ունենալ ուրիշների ֆոնի վրա։ Ուստի շատ ավելի հարմար է ուրիշներին ավելի վատը համարել, քան իրականում կան։ Իսկ եթե դրանք ավելի վատն են, ապա նրանց չպետք է վստահել։

Մարդիկ ճիշտ են համարում իրենց սեփական մոտիվացիան՝ «Ես լավ եմ աշխատում, քանի որ սիրում եմ իմ աշխատանքը»։ Ուրիշների մոտիվացիան նվազում է. «մյուսները լավ են անում, քանի որ վարձատրվում են դրա համար»:

Chip Heath բեսթսելեր հեղինակ և դասախոս Սթենֆորդի համալսարանի Բիզնեսի ավարտական դպրոցում

«Օգնիր քեզ» մեր տարբերակը չէ

Ուրիշներին վստահելու առավելությունները հատկապես նկատելի են աշխատավայրում: Թիմային կոնֆլիկտներն անխուսափելի են։ «Ենթադրությունների սանդուղքը» աշխատում է մեր դեմ՝ բարձրանալով դեպի վեր, չեզոք տեղեկատվությունից ելնելով, մենք փչում ենք հոռետես փղին, որն անմիջապես նստում է մեր վզին։ Արդյունքում մենք վատ ենք մտածում ուրիշների մասին։ Եթե դուք, օրինակ, նամակ եք ստանում գործընկերոջից, որի հետ այնքան էլ լավ հարաբերություններ չունեք, ավելի հավանական է, որ բացասաբար կմտածեք նրա և նրա դրդապատճառների մասին։

Ինձ տրված լավագույն խորհուրդը դրական մտածելն ու լավ մտադրություններն են:

Indra Nooyi ամերիկացի ձեռնարկատեր, տնօրենների խորհրդի նախագահ և PepsiCo-ի գործադիր տնօրեն

Դուք հասարակության մի մասն եք

Աշխատավայրում աճի հնարավորությունները կախված են նրանից, թե ինչպես ենք մենք ընկալում և արձագանքում օգնությանը: Հաճախ է պատահում, որ թիմի աշխատանքը բարելավելու ցանկությունը ճնշվում է՝ չհասկացված լինելու վախի պատճառով։ Եթե ղեկավարն ի սկզբանե ընդունում է ենթականերին որպես մասնագետների խումբ, որը պատրաստ է սովորել և դառնալ ավելի լավը, ապա ամբողջ բաժնի հաջողության մակարդակը կտրուկ բարձրանում է:

Ուրիշների վրա ազդելու ունակությունը կարիերայի առաջխաղացման ամենաարժեքավոր հմտություններից մեկն է: Եթե մենք ուրիշներին ընդունակ և խելացի ենք համարում, մեր կյանքը բարելավվում է: Եթե մենք համոզված ենք, որ ուրիշներին դժվար է տեղափոխել, մենք նույնիսկ չենք փորձում համոզել նրանց. ինչո՞ւ վատնել էներգիան:

Ահա թե ինչպես են ձևավորվում և հաստատվում անձնական համոզմունքները՝ վատ մտածիր մարդու մասին, և նա անպայման կհաստատի քո մտքերը։ Հոգեբանության գրքերը կենտրոնանում են ինքներս մեզ վրա, ինչը անուղղակիորեն նվազեցնում է մեզ շրջապատող աշխարհի արժեքը և բացասաբար է անդրադառնում ուրիշների, հասարակության հետ դրական հարաբերություններ կառուցելու ունակության վրա: Մինչդեռ մենք բոլորս դրա մի մասն ենք։ Ուստի կարևոր է հավատալ մարդկանց և հարգանքով վերաբերվել նրանց։