Կյանքի հանրագիտարան 30 տարեկանների համար. Այն, ինչ դուք պետք է իմանաք երջանիկ լինելու համար

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Երեսուն տարին յուրաքանչյուր մարդու կյանքում հետաքրքիր և կարևոր փուլ է։ Իսկ թե ինչպես կանցկացնեք այն՝ հասնելով նոր բարձունքների, թե վախենալով ապագայից, կախված է միայն ձեզանից: Մեր պարզ խորհուրդները կօգնեն ձեզ կարգավորել ճիշտ տրամադրությունը, խուսափել սովորական սխալներից և հետագայում չզղջալ բաց թողնված հնարավորությունների համար:

Մի մոռացեք 40-ականների խորհուրդը

Զարմանալի փորձ Մարկ Մենսոնի կողմից. գրողը դիմել է իր բլոգի 40-ամյա ընթերցողների օգնությանը այն հարցի շուրջ, թե ինչ խորհուրդ կտան նրանք իրենց 30-ամյա երեխաներին: Եվ խորհուրդը շատ արժեքավոր ստացվեց. Ինչպես պարզվեց, բոլոր տեսակի մարդիկ կցանկանային փոխել նույնը՝ ավելի շատ ժամանակ հատկացնել իրենց առողջությանը, ընտանիքին, ֆինանսական պլանավորմանը: Դա ձեզ ստիպում է զարմանալ. այդքան շատ մարդիկ չեն կարող սխալվել: Եվ առանց պատճառի չէ, որ այս նամակներից հատվածներով նյութը Lifehacker-ում ամենահայտնիներից է։

Չնայած 30 տարեկանում մարդկանց մեծամասնությունը կարծում է, որ պետք է հավատարիմ մնա ընտրած ուղուն, երբեք ուշ չէ նորից սկսելու համար: Անցած 10 տարիների ընթացքում ես տեսել եմ մարդկանց, ովքեր ամենից շատ զղջացել են իրերն այնպես, ինչպես եղել են թողնելու իրենց որոշման համար, թեև կարծում էին, որ դա սխալ էր: Սրանք այնպիսի արագ կյանքի 10 տարիներ են, որոնք օրերը վերածում են շաբաթների, շաբաթները՝ տարիների: Եվ 40 տարեկանում նրանք հայտնվեցին միջին տարիքի ճգնաժամի մեջ՝ բացարձակապես ոչինչ չանելով լուծելու համար այն խնդիրը, որը նրանք գիտեին մոտ 10 տարի առաջ: Ռիչարդ 41 տարեկան Իմ ամենամեծ ափսոսանքն այն է, ինչ չեմ արել: Սեմ 47 տարեկան Դուք ունեք երկու հատկություն, որոնք չեք կարող փոխարինել՝ ձեր մարմինը և ձեր միտքը: Շատերը դադարում են զարգանալ և աշխատել իրենց վրա քսանից հետո: 30 տարեկանների մեծ մասը չափազանց զբաղված է ինքնազարգացման համար անհանգստանալու համար: Բայց եթե դուք այն քչերից եք, ովքեր շարունակում են սովորել, զարգացնել ձեր մտածողությունը և հոգ տանել ձեր մտավոր և ֆիզիկական առողջության մասին, ապա 40 տարեկանում դուք լուսային տարիներով առաջ կլինեք ձեր հասակակիցներից։ Սթեն 48 տարեկան

Ավելի շատ խորհուրդներ 40-ականներից →

Վստահ եղեք ձեր ապագայի վրա

Հենց 30 տարեկանում պետք է պարզ ու կոնկրետ գործողություններ ձեռնարկել, որպեսզի հետո չզղջաք կորցրած ժամանակի ու բաց թողնված հնարավորությունների համար։ Եվ հետո ամեն ինչ լավ կլինի հիսունին:

Ինչպես պարզվեց, հոգեկան հանգստության և բարեկեցության հասնելու համար պետք չէ սարեր շարժել և գերբնական բան անել։ Ահա մի քանի հետաքրքիր խորհուրդներ.

1. Դադարեք դուրս գալ արևի տակ առանց արևապաշտպան քսուկների: Նորաձև է դառնում արևայրուքը, հետո՝ հակառակը։ Բայց, անկախ սրանից, այն չի դադարում վնասակար լինել։
2. Դադարեք հետաձգել բաները ապագայի համար: Ցանկանու՞մ եք տուն կառուցել։ Երեխաներ ունե՞ք: Գիրք գրե՞լ։ Սովորո՞ւմ եք կիթառ նվագել: Այլ կրթություն ստանալ. Փոխե՞լ աշխատատեղերը: Այսօր սկսելու ժամանակն է:
3. Կարդացեք տարեկան առնվազն 10 գիրք: Քի՞չ։ Սկզբի համար, և սա վատ չէ, գլխավորն այն է, որ գրքերը ճիշտ են։
4. Պահիր օրագիր: Եթե նախկինում դա չեք արել, ապա այժմ ժամանակն է: Դուք արդեն ունեք հիշելու, կիսվելու և դեռ երազելու բան ունեք:

Կարևոր բաներ, որ պետք է անել 30-ին →

Խուսափեք ֆինանսական սխալներից

Կան ամենատարածված ֆինանսական սխալներից մի քանիսը, որոնք երիտասարդները թույլ են տալիս փողի հետ գործ ունենալիս: Այո, այժմ դուք ունեք կայուն աշխատանք և կայուն եկամուտ։ Բայց սա փող վատնելու պատճառ չէ, չէ՞ որ դուք, անշուշտ, ձեր փողի համար ավելի արժանի օգտագործում կգտնեք։

Օրինակ, ձեր երեխայի համար, ով արագորեն աճում է, շատ հագուստ գնելու փոխարեն ավելի լավ է գումար խնայել նրա կրթության համար։ Կամ մենք հաճախ կյանքի ապահովագրությունը համարում ենք վատնում, բայց եթե դուք ունեք մարդ, ով ֆինանսապես լիովին կախված է ձեզանից, ապա դուք պետք է դա անեք:

Հարկավոր է թշնամուն հայացքով ճանաչել։Եթե ցանկանում եք խուսափել ֆինանսական սխալներից, արժե հիշել ամենատարածվածները։

Սահմանեք ֆինանսական նպատակներ

Շարունակում ենք ֆինանսական պլանավորման թեման։ 30 տարեկանում դուք արդեն պատկերացում եք կազմել, թե ինչպես գումար աշխատել և ինչպես գումար ծախսել: Բայց միևնույն է, ես ուզում եմ մեծացնել իմ կապիտալը և մտածված տնօրինել այն։ Եթե սա ձեր մասին է, ապա դրեք ֆինանսական նպատակներ և հասեք դրանց։ Եթե չգիտեք, թե ինչպես բարելավել ձեր ֆինանսական վիճակը, մենք ձեզ ցույց կտանք: Ահա մի քանի նպատակ, որոնց պետք է ձգտեն 30 տարեկանները:

1. Ֆինանսական անկախություն ծնողներից. Ծնողները միշտ կմտածեն ձեր մասին որպես երեխա, բայց դուք պետք է հիշեցնեք ինքներդ ձեզ և նրանց, որ դուք չափահաս եք և կարող եք ապահովել ինքներդ ձեզ:
2. Ոչ մի պարտք: Ապրեք ձեր կարողությունների համաձայն, և եթե չեք կարող ձեզ թույլ տալ ինչ-որ բան գնել, մի ձգտեք դրա համար գումար վերցնել: Պարտքը ոչնչացնում է ոչ միայն ֆինանսական կայունությունը, այլեւ հարաբերությունները։
3. Ազատվել չմարված վարկերից. Եվ կրկին, որքան հնարավոր է շատ բան ունենալու մեր ցանկությունը մեզ ֆինանսական փոսի մեջ է գցում։ Վարկերի գծով պարտքերը կարող են բացասաբար ազդել ոչ միայն ձեր վարկային պատմության, այլեւ ֆինանսական բարեկեցության վրա։

30 ֆինանսական նպատակներ →

Մի կորցրեք հաջողության հույսը

Ոչ բոլորին է բախտ վիճակվել 20 տարում հարստություն վաստակել: Բայց 20-ամյա Ցուկերբերգի օրինակը վրդովվելու ու սթրեսին տրվելու պատճառ չէ։ Դուք արդեն ձեր թիկունքում լուրջ փորձ ունեք, իսկ ամբարտավան երիտասարդներին հակադրելու բան ունեք։

Ոգեշնչող հաջողության դեպքեր 30-ից հետո →

Գիտակցեք, որ արդեն հասել եք հաջողության։

Մենք հաճախ մոռանում ենք, որ հաջողությունը պետք չէ չափել փողով: Միգուցե դուք կյանքում արդեն հասել եք մեծ բարձունքների, բայց ինչ-ինչ պատճառներով չեք նկատում դա։ Պարզապես պետք է կանգ առնել և չափել ձեր առաջընթացը: Ահա ևս մեկ ցուցակ, որը կօգնի ձեզ ստուգել ձեր սեփական կյանքը և հասկանալ, որ շատերը կարող են նախանձել ձեզ:

1. Ձեր ընտանեկան հարաբերությունները շատ ավելի հանգիստ են, քան նախկինում։
2. Դուք չունեք այնքան գումար, որքան կցանկանայիք, բայց ապրում եք զբաղված կյանքով։
3. Դուք չեք վախենում օգնություն կամ աջակցություն խնդրելուց։
4. Դուք մեծ հաճույքով վերադառնում եք տուն։

25 նշան, որ դուք հաջողակ եք →

Մի վատնեք ձեր կյանքը

Ոչ բոլոր երազանքներն են վիճակված իրականություն դառնալ: Հատկապես, եթե դուք շեղվել եք ձեր ճանապարհից և սկսել եք ձեր ժամանակից և էներգիայից չափազանց շատ տրամադրել այն բաներին, որոնք արժանի չեն դրան: Ժամանակն է կոտրել այս արատավոր շրջանակը։ Դուք պետք է պարզեք, թե ինչ եք սխալ անում և փոխեք ձեր վարքագիծը: Ինչպե՞ս գիտեք, որ վատնում եք ձեր կյանքը:

1. Դուք չափազանց շատ ժամանակ եք ծախսում այնպիսի բաների վրա, որոնք չպետք է անեք:
2. Չափից շատ եք բողոքում։
3. Դուք չեք սնուցում ձեր ուղեղը։
4. Դուք չափազանց շատ բացասական ինքնախոսություններ ունեք:
5. Դուք ոգեշնչված չեք զգում:

Հասկացեք, եթե դուք վատնում եք ձեր կյանքը →

Հոգ տանել ձեր ֆիզիկական վիճակի մասին

Ոչ ոքի պետք չէ ասել, թե որքան կարևոր է հոգ տանել ձեր առողջության մասին։ Բայց շատ հեշտ է ձեր մարմինը թողնել ամենօրյա եռուզեռի հետևում: Թվում է, թե ոչ մի վատ բան չկա առողջ ապրելակերպից հեռանալու մեջ: Բայց դու դեռ 30 տարեկան ես։ Եթե նայեք ապագային, իսկապես կարող եք վախենալ ինքներդ ձեզ համար:

Հիսուն տարի. Եվս մեկ գումարած 10 կգ: Ճնշումը շարունակում է բարձրանալ, և անկողնու կողքի սեղանին ավելի շատ հաբեր կան: Արյան ճնշումը նորմալ մակարդակի վրա պահելու համար պետք է օրական ընդունել մինչև 5-8 տարբեր դեղամիջոց։ Քայլարշավն առանց սրտի ցավի գնալով ավելի ու ավելի է կարճանում։ Ծնկներդ ավելի ու ավելի են ցավում ու ճռճռում, և այժմ դու այլևս չես կարող իջնել աթոռից՝ առանց ձեռքերով օգնելու, իսկ առավոտյան դու անկողնուց սողալու մի ամբողջ ծիսակարգ ունես՝ մեջքի ցավը չսրելու համար։, ծնկները և հանկարծակի գլխապտույտ առաջացնել:

Տիպիկ 30-ամյա գեր տղամարդու ապագան →

Զվարճացեք կյանքի հետ

Երեսուն տարին զարմանալի ժամանակ է: Որպեսզի կարողանաք գրկաբաց դիմավորել կյանքի այս նոր փուլին, մենք առաջարկում ենք 10 խորհուրդ, որոնք կպատմեն, թե ինչ է պետք փոխել 30 տարի հետո։ Եվ ավելի լավ զգալ (ֆիզիկապես և հոգեպես) և հաջողության ամուր հիմքեր դնել:

1. Սկսեք ավելի շատ սիրել ինքներդ ձեզ:
2. Հոգ տանել ձեր անձնական կյանքի մասին.
3. Գտեք աշխատանք, որը ձեզ իսկապես դուր կգա:
4. Դադարեք ձեզ համեմատել ուրիշների հետ։
5. Եղեք երջանիկ նրանով, ինչ ունեք։
6. Ներիր քո սխալները։
7. Սկսեք կանոնավոր մարզվել։
8. Հաճախ զանգահարեք ձեր ծնողներին:
9. Ճիշտ սնունդն առաջին տեղում է:
10. Շարունակեք վայելել կյանքը:

Կյանքի 10 փոփոխություն, որոնք պետք է պատահեն ձեզ հետ 30 տարեկանում →