Հաջողակ մարդկանց 6 գաղտնիք

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Շատ նշանավոր մարդկանց կյանքն ու կարիերան ցույց են տալիս, որ հաջողության գրավականը ձեր ժամանակը ճիշտ կառավարելն է:

Ինչու՞ են ոմանց հաջողվում դառնալ աշխարհահռչակ գործարարներ և առաջնորդներ, ովքեր կարող են փոխել իրենց շրջապատող աշխարհը, իսկ ոմանք դեռ չեն կարողանում շարժվել՝ չնայած իրենց քրտնաջան աշխատանքին: Այս երեւույթի պատճառը հաճախ անտեսվում է:

Հաջողակ գործարարները փորձում են իրենց ժամանակը ներդնել մի բանում, որն ապագայում նրանց կտրամադրի նոր գիտելիքներ, ստեղծագործ լուծումներ և էներգիա։ Նրանց հաջողությունները գուցե սկզբում տեսանելի չեն, բայց ի վերջո երկարաժամկետ ներդրումների շնորհիվ հասնում են աննախադեպ բարձունքների։

Արդյունքում ներդրված ժամանակը գերազանց շահույթ է ստանում, ուստի այն կարելի է շահավետ անվանել։ Գրաֆիկը հստակ ցույց է տալիս աշխատանքի արդյունքների կախվածությունը այն բանից, թե ինչպես ենք մենք ծախսում մեր ժամանակը:

Օրինակ՝ Ուորեն Բաֆեթը, թեև ունի հարյուր հազարավոր աշխատողներով ընկերություններ, բայց ամբողջությամբ չի կլանված աշխատանքով։ Նրա խոսքով, իր աշխատաժամանակի 80%-ը տրամադրում է ընթերցանությանը և մտորմանը։ Դրա վրա ծախսված ժամանակը նրան տալիս է գիտելիքներ, որոնք անհրաժեշտ են ճիշտ որոշումներ կայացնելու և հաջող բիզնես վարելու համար:

Լավագույն եկամուտը գալիս է գիտելիքի մեջ ներդրումներ կատարելուց:

Բենջամին Ֆրանկլինը քաղաքական գործիչ է, գյուտարար և գրող:

Հաջողակ մարդիկ ունեն լավ սովորություններ, որոնք արժե ընդունել։ Ահա մի քանի արդյունավետ խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ կազմակերպել ձեր ժամանակը այնպես, որ երկարաժամկետ հեռանկարում ձեզ շահույթ բերի:

1. Պահիր օրագիր

Շատ հաջողակ մարդիկ օրագրեր են պահում, թեև երբեմն ոչ այս բառի ամենավանդական իմաստով:

Օրինակ, Բենջամին Ֆրանկլինն ամեն առավոտ ինքն իրեն հարցնում էր. «Ի՞նչ լավ պետք է անեմ այսօր»: Եվ ամեն երեկո նա ավարտում էր «Ի՞նչ լավ բան եմ արել այսօր» հարցով։ Սթիվ Ջոբսին, կանգնած հայելու առաջ, հետաքրքրում էր հետևյալը. «Եթե այսօր վերջինը լիներ իմ կյանքում, ես կանեի այն, ինչ պատրաստվում եմ անել»։

Տնտեսագետ և կառավարման խորհրդատու Փիթեր Դրաքերը, որոշում կայացնելով, գրի առավ իր ակնկալիքներն այդ մասին, իսկ մի քանի ամիս անց դրանք համեմատեց իրականում կատարվածի հետ։ Իսկ Օփրա Ուինֆրին ամեն օր սկսում է երախտագիտության օրագիր պահելով՝ գրելով հինգ բան, որոնց համար նա երախտապարտ է կյանքում:

Ալբերտ Էյնշտեյնը թողել է ավելի քան 80000 էջ բոլոր տեսակի գրառումներով: ԱՄՆ երկրորդ նախագահ Ջոն Ադամսն իր ողջ կյանքում օրագրեր է պահել, որոնց թիվը գերազանցել է 50-ը։

Գրի առնելով ձեր մտքերը, պլանները և կյանքի իրադարձությունները՝ դուք դառնում եք ավելի ուշադիր և կենտրոնացած, զարգացնում եք մետա-մտածողությունը և սովորում եք ճիշտ որոշումներ կայացնել:

2. Քնի ընդմիջումներ արեք

Քնի ընդմիջումները մեկ կամ մեկուկես ժամվա ընթացքում ունեն նույն դրական ազդեցությունը տեղեկատվության կլանման ունակության վրա, ինչ ճիշտ ութժամյա քունը, ասում է քնի հետազոտող Սառա Մեդնիկը: Գիտնականները պարզել են, որ առավոտյան սովորող մարդիկ 30%-ով ավելի լավ են կատարում երեկոյան հսկիչ թեստերը, եթե օրվա ընթացքում մեկ ժամ քնում են:

Ալբերտ Էյնշտեյնը, Թոմաս Էդիսոնը, Ուինսթոն Չերչիլը, Ջոն Քենեդին, Ռոնալդ Ռեյգանը, Ջոն Ռոքֆելլերը և շատ այլ ականավոր անձնավորություններ հավատարիմ էին այս սովորությանը: Օրինակ, Լեոնարդո դա Վինչին կիրառում էր բազմաֆազ քնի ռեժիմ՝ այն բաժանելով տասը րոպեանոց հատվածների: Նապոլեոնը գերադասում էր յուրաքանչյուր մարտից առաջ քնել։ Հայտնի դերասան Առնոլդ Շվարցենեգերը ամեն օր կեսօրից հետո հանգիստ ժամ է անցկացնում։

Ժամանակակից գիտությունը հաստատում է այս սովորության առավելությունները։ Ամենօրյա քնելու ընդմիջումները ոչ միայն բարձրացնում են արտադրողականությունը: այլեւ զարգացնել ստեղծագործական. մտածելով.

Թերևս դա է պատճառը, որ Սալվադոր Դալին և Էդգար Ալան Պոն օգտագործեցին այս տեխնիկան հիպնագոգիա առաջացնելու համար՝ քնի և արթնության միջև ընկած վիճակ, որն օգնեց նրանց ավելի ստեղծագործ դառնալ:

3. Օրական առնվազն 15 րոպե քայլեք

Հաջողակ մարդիկ իրենց գրաֆիկում անպայման ժամանակ են հատկացնում սպորտին։ Քայլելը նույնպես կարող է հիանալի վարժություն լինել:

Չարլզ Դարվինը քայլում էր օրը երկու անգամ՝ կեսօրին և 16:00-ին: Բեթհովենը ընթրիքից հետո երկար զբոսնում էր և իր հետ մատիտ ու երաժշտական թուղթ էր վերցնում, եթե իրեն ոգեշնչում լիներ։ Չարլզ Դիքենսը քայլում էր օրական ավելի քան 10 կիլոմետր արագ տեմպերով, ինչը նրան օգնում էր չվառվել աշխատանքից։ Սթիվ Ջոբսը քայլում էր, երբ նրան կարևոր խոսակցություն էր սպասվում։

Միայն այն գաղափարներն են, որոնք առաջացել են զբոսանքի ժամանակ։

Ֆրիդրիխ Նիցշեն հայտնի փիլիսոփա է։

Այլ հայտնի դեմքեր, ովքեր սովորել են երկար զբոսանքի առավելությունները, ներառում են Արիստոտելը, Մահաթմա Գանդին, Ջեք Դորսին, Թորի Բիրչը, Հովարդ Շուլցը, Օլիվեր Սաքսը և Ուինսթոն Չերչիլը:

Այս սովորությունը հաստատ արժե ընդունել։ Ի վերջո, գիտնականները հաստատել են. որ քայլելը աշխուժացնում է, թարմացնում գլուխը, բարձրացնում ստեղծագործական ունակությունները և նույնիսկ երկարացնում կյանքը: Ըստ հետազոտության., որը տևել է 12 տարի, 65-ից բարձր մարդկանց մոտ, ովքեր քայլել են օրական 15 րոպե, մահացության մակարդակը 22%-ով ցածր է եղել։

4. Կարդալ ավելին

Անկախ կյանքի հանգամանքներից՝ մեզանից յուրաքանչյուրին հասանելի են գրքերը՝ Երկրի ամենահարուստ մարդու՝ Բիլ Գեյթսի սիրելի կրթական ռեսուրսը: Սա ծախսարդյունավետ և աներևակայելի արդյունավետ միջոց է՝ բարելավելու ձեր գիտելիքները որևէ բանի վերաբերյալ:

Ուինսթոն Չերչիլը օրական մի քանի ժամ կարդում էր կենսագրական, պատմական, փիլիսոփայական և տնտեսական գործեր։ Թեոդոր Ռուզվելտը զբաղված օրերին մեկ գիրք էր կարդում, իսկ հանգստյան օրերին՝ երկու-երեք գիրք։

Մարկ Կուբանը կարդում է օրական ավելի քան երեք ժամ: Միլիարդատեր Դեյվիդ Ռուբենշտեյնը շաբաթական վեց գիրք է կարդում։ Իլոն Մասկը պատանեկության տարիներին ամեն օր երկու գիրք էր կարդում։ Իսկ Disney-ի գործադիր տնօրեն Բոբ Իգերը ամեն առավոտ արթնանում է 4:30-ին՝ կարդալու: Եվ այս ցանկը կարելի է երկար շարունակել։

Ընթերցանությունը բարելավում է հիշողությունը, մեծացնում է կարեկցանքը և նվազեցնում սթրեսի մակարդակը՝ օգնելով մեզ հասնել մեր նպատակներին:

5. Գտեք նույն հետաքրքրություններով մարդկանց

Գրող Ջոշուա Շենկի կարծիքով՝ ստեղծագործական կարողությունը զարգանում է այլ մարդկանց հետ շփման միջոցով։ Իր «Powers Of Two» գրքում նա խոսում է նշանավոր դուետների մասին, ովքեր միասին աշխատել են մեծ բարձունքների հասնելու համար: Օրինակ՝ Ջոն Լենոնը և Փոլ Մաքքարթնին, Մարիա և Պիեռ Կյուրիները, Սթիվ Ջոբսը և Սթիվ Վոզնյակը:

Հոգեբաններ Դանիել Կանեմանը և Ամոս Տվերսկին միասին երկար զբոսանքի ժամանակ մշակեցին վարքագծային տնտեսագիտության նոր տեսություն, որը Կանեմանին արժանացավ Նոբելյան մրցանակի:

Թոլքինը և Լյուիսը ընկերոջը տվեցին իրենց էսքիզները կարդալու համար, և երկուշաբթի երեկոներն անցկացրեցին փաբում: Գիտնականներ Ֆրենսիս Քրիկը և Ջեյմս Ուոթսոնը հաճախ էին շփվում և ճաշում միասին, իսկ հետո Մորիս Ուիլկինսոնի հետ հայտնաբերեցին ԴՆԹ-ի կառուցվածքը:

Իսկ Թեոդոր Ռուզվելտն ուներ, այսպես կոչված, թենիսի կաբինետ, որի անդամները միասին թենիս էին խաղում ու քննարկում քաղաքական հարցեր։

Շատ ականավոր մարդկանց փորձը ցույց է տալիս, որ այլ մարդկանց հետ շփումն օգնում է իրերին այլ տեսանկյունից նայել և նույնիսկ ստեղծել բոլորովին նոր բան։

6. Մի վախեցեք փորձարկումներից

Մեզանից յուրաքանչյուրը սխալվում է՝ անկախ ընթերցանության մակարդակից կամ բնավորության կարևոր որակներ տիրապետելու աստիճանից։ Վերաբերվեք նրանց որպես փորձառությունների, որոնք օգտակար կլինեն ձեզ ապագայում:

Հաջողությունն ուղղակիորեն կախված է ձեր անցկացրած փորձերի քանակից: Մեկ հաղթանակը արժե բոլոր անհաջող փորձերը:

Թոմաս Էդիսոնը նախքան ալկալային մարտկոցի հայտնագործումը կատարել է ավելի քան 50000 անհաջող փորձ: Նրանից պահանջվել է ավելի քան 9000 փորձ՝ ստեղծելու կատարյալ շիկացած լամպ: Սակայն իր կյանքի վերջում Էդիսոնն ուներ մոտ 1100 արտոնագիր։

Փորձերը չեն սահմանափակվում պրակտիկայով:Օրինակ, Էյնշտեյնը դրանք իրականացրեց իր մտքում, ինչն օգնեց նրան զարգացնել իր փայլուն գիտական տեսությունները: Իսկ Թոմաս Էդիսոնի և Լեոնարդո դա Վինչիի օրագրերում, բացի գրառումներից, կան նաև մտավոր քարտեզներ և տարբեր էսքիզներ։

Փորձերը օգնում են ձեզ լավ սովորություններ զարգացնել: Պրոդյուսեր և սցենարիստ Շոնդա Ռայմսը որոշել է ազատվել աշխատասիրությունից և ընդգծված ինտրովերտությունից՝ համաձայնվելով այն ամենին, ինչը նախկինում վախեցնում էր իրեն։ Այս փորձը կոչվում է «The Year I Said Everything to Everything», որի մասին նա խոսեց TED-ում:

Փիլիսոփա և բանաստեղծ Ռալֆ Վալդո Էմերսոնը ուշագրավ արտահայտության հեղինակն է. «Ամբողջ կյանքը շարունակական փորձ է։ Որքան շատ փորձեր անեք, այնքան լավ»։

Ձեր նպատակներին հասնելու համար հարկավոր է ճիշտ կառավարել ձեր ժամանակը։ Եթե այն նվիրես նրան, ինչը քեզ օգուտ կբերի ապագայում, կարող ես հաջողության հասնել։