Ինչպե՞ս արժեք ավելացնել կյանքին՝ այն ավելի պարզեցնելով

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Գրող Ջենիֆեր Տ. Չանը բացատրում է, թե ինչպես է իր վրա ազդել մինիմալիզմի փիլիսոփայությունը և ինչու կարող է ձեռնտու լինել հավատարիմ մնալ այս սկզբունքներին:

Մինիմալիստական ապրելակերպն օգնեց Ջենիֆերին գումար խնայել և վճարել ուսանողական վարկը ընդամենը երկու տարում, ավելի շատ ուշադրություն դարձնել իր սիրելիներին և բարձրացնել իր տեղեկացվածությունը: Նա խոստովանում է, որ սկսել է իրեն ավելի երջանիկ և առողջ զգալ։

Փորձեք և դուք պարզեցնել և իմաստավորել ձեր կյանքը՝ հետևելով այս կանոններին.

1. Նվազեցրեք անձնական իրերի քանակը

Ջենիֆերն իր հագուստի մոտ 70%-ը նվիրաբերել է տարբեր շահույթ չհետապնդող կազմակերպությունների։ Մի անգամ նա մտածեց, որ իր զգեստապահարանի շատ իրեր մի քանի ամիս շարունակ պարապ պառկած են պահարանում։ Եվ որպեսզի տեղը ավելորդ բաներով չաղբի, նա սկսեց ամիսը մեկ աուդիտ անել ու ազատվել ավելորդ բաներից։ Աստիճանաբար նա կրճատեց իր տանը կոշիկների, պայուսակների, գրքերի, սպասքի, էլեկտրոնիկայի և արվեստի քանակը։

Մտածում էի, որ կզղջամ որոշ բաների համար, որոնցից հրաժարվել եմ, բայց որոշ ժամանակ անց կարող եմ անկեղծորեն ասել, որ չեմ էլ հիշում այն ամենը, ինչից ազատվել եմ։ Սա հուշում է, որ այն առարկաները, որոնց մենք կարծես կապված ենք, իրականում այնքան էլ կարևոր չեն մեզ համար:

Ջենիֆեր Տ. Չան

2. Անջատեք ձեր հեռախոսի բոլոր ծանուցումները

Միակ ծանուցումները, որոնք Ջենիֆերը ստանում է, սիրելիների նոր SMS-ների մասին են: Ինչ վերաբերում է նրա էլեկտրոնային փոստին, նորություններին, սոցիալական ցանցերին և բոլոր հավելվածներին, ապա դրանցում բոլոր ծանուցումները անջատված են։

3. Հրաժարվեք ձեր հեռախոսի սոցիալական ցանցերից

«Մի քանի շաբաթ առաջ ես հեռացրել եմ Twitter-ը, Medium-ը և Quora-ն իմ հեռախոսից: Եվ հետո ես հասկացա, թե որքան հաճախ եմ շփվել նրանց մեջ՝ մետրոյում, վերելակում կամ նույնիսկ ճանապարհին, հենց որ ձանձրանում էի: Ես ուզում էի ազատվել այս ամենից։ Եվ վերջապես ինձ հաջողվեց։ Ես սկսեցի ավելի շատ ներգրավված զգալ իրական աշխարհում », - ասում է Ջենիֆերը:

4. Թղթե գրքերը փոխարինեք էլեկտրոնայինով

Ջենիֆերը ամսական միջինը չորս գիրք է կարդում։ Իսկ որպեսզի տանը մակուլատուրա չկուտակվի, նա կամ գրադարանից գրքեր է վերցնում, կամ էլեկտրոնային տարբերակով գնում։

5. Հասկացեք ձեր ֆինանսները

Մինիմալիզմին անցնելու ամենակարեւոր հետեւանքներից է ավելորդ սպառման վերացումը։ Նախկինում Ջենիֆերն օգտագործում էր վարկային քարտեր՝ մոտավորապես հաշվարկելով, թե ամսական որքան է իրեն անհրաժեշտ։ Այժմ նա օգտագործում է փողի կառավարման պարզ համակարգ, որը թույլ է տվել նրան երկու տարվա ընթացքում մարել վարկի ավելի քան 80%-ը: Այն ներառում է բյուջետավորում, անձրևոտ օրվա համար գումար խնայողություն և ինդեքսային ֆոնդերում ներդրումներ: Ջենիֆերը նաև հրաժարվել է կրեդիտ քարտով վճարումներ կատարել իր ամենօրյա ծախսերի համար՝ հօգուտ դեբետների և կանխիկի:

Ես ոչ միայն սովորեցի գրագետ կառավարել ֆինանսներս, այլև ազատվեցի ինձ տանջող անհանգստությունից։ Ավելի քիչ իրեր գնելու և ինքնազարգացման և ինքնակրթության մեջ ներդրումներ կատարելու որոշումը ինձ աստիճանաբար հանգեցրեց այն գիտակցմանը, որ ես արդեն ունեմ այն ամենը, ինչ ինձ անհրաժեշտ է:

Ջենիֆեր Տ. Չան

Իհարկե, մինիմալիզմը բոլորի համար չէ: Կան ցածր եկամուտ ունեցող մարդիկ, ովքեր նույնպես իրենց ունեցածի պակաս ունեն։ Բայց մինիմալիզմը սպիտակ պատերի, թանկարժեք կեռների և Instagram-ի աչքի ընկնող լուսանկարների մասին չէ, որոնք հիացնում են էսթետներին: Խոսքը քո մտածելակերպը փոխելու մասին է: Ավելորդ բաները գցելու ունակություն՝ իրերի էությունը տեսնելու համար: Անջատեք երաժշտությունը և լսեք լռություն: