2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 04:00
Ժամանակակից գրասենյակի աշխատողի ամենամեծ խնդիրն այն է, որ նա գործնականում չի կարողանում երկար ժամանակ կենտրոնանալ իր առաջադրանքների վրա՝ փոստի մշտական ծանուցումներ, ակնթարթային մեսենջերներ, սոցիալական կայքերի ծանուցումներ և այլն:
Հատկապես մեծ ուշադրություն է խլում սոցցանցերում մշտական գործունեությունը. ինչ-որ մեկը ընկերություն է անում ձեզ հետ, հետո ինչ-որ մեկը նոր լուսանկարներ է բեռնել, մեկնաբանել, հրավիրել, խորհուրդ տալ… Ավելորդ և երկրորդական տեղեկատվության կարուսել:
Որպեսզի դա չնկատեք, պարզապես պետք է աշխատած ժամանակ ձեզ համար արգելել այս կայքերը, ոչ թե ընդմիշտ, այլ որոշակի ժամկետով։ Գերազանց փլագին Google Chrome-ի համար՝ StayFocusd-ը կօգնի մեզ այս հարցում:
Փլագինը շատ պարզ է և, հետևաբար, շատ հաճելի: Դրա օգնությամբ դուք արգելում եք ձեր կայքերը որոշակի ժամկետով։ Օրինակ՝ առաջիկա 2 ժամվա ընթացքում Facebook-ի մուտքը կարող է մերժվել, և ձեր կոնտակտները ձեզ չեն անհանգստացնի, որքան էլ նրանք ցանկանան։
Եթե խնդիրներ ունեք շեղող կայքերի հետ, ապա փորձեք այս փլագինը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
«Վատ սովորությունից ազատվելը լավ սովորության դիմաց վարձատրություն է պահանջում» - Չարլզ Դյուհիգ՝ սովորությունների ուժի մասին
Ինչպե՞ս ձերբազատվել վատ սովորությունից և ձեր մեջ լավ սովորություն սերմանել: Կարդացեք խորհուրդներ Չարլզ Դյուհիգից՝ «Սովորությունների ուժը» գրքի հեղինակ
Ինչու ժամանակ առ ժամանակ ծոմ պահելն ավելի առողջարար է, քան կալորիաների անընդհատ սահմանափակումը
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ընդհատվող ծոմապահությունը շատ ավելի արդյունավետ է քաշի կորստի համար, քան մշտական կալորիաների հաշվումը և չափաբաժնի վերահսկումը:
Ինչպես ճիշտ վերականգնվել մարզումների ժամանակ ընդմիջումների ժամանակ
Մարզումների ընթացքում սեթերի միջև հանգիստը կարող է անցկացվել ակտիվ կամ պասիվ: Որ մեթոդն է ավելի լավ և ինչու, մենք հասկանում ենք այս հոդվածը
Ինչպես անջատել թռուցիկ ծանուցումները Chrome-ի, Opera-ի և Firefox-ի կայքերից
Թարմացումներից բաժանորդագրությունից դուրս գալը և թռուցիկ ծանուցումները ընդհանրապես չթույլատրելը հեշտ է: Ահա թե ինչպես դա անել Chrome-ի, Opera-ի և Firefox-ի համար:
Ինչպես գումար խնայել արտասահմանյան կայքերից հագուստ և կոշիկ գնելով
Շատերը նախընտրում են առցանց գնումներ կատարել հարմարավետության և ապրանքների հսկայական ընտրության համար: Այս հոդվածը ցույց կտա ձեզ, թե ինչպես գումար խնայել օտարերկրյա առցանց խանութներից գնելիս: