Ոչ-ի ուժը. մինիմալիստական մտածողության զարգացում

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Մենք յուրաքանչյուր «ոչ»-ն ընկալում ենք որպես բաց թողնված հնարավորություն։ Կամ մենք վախենում ենք վիրավորել մերժումից։ Իսկ մենք ներքաշվում ենք ձանձրալի, անկարեւոր, միջակ նախագծերի մեջ։ Եթե սա ձեր մասին է, ապա հիմա ժամանակն է սկսել մտածել մինիմալիստի պես՝ կենտրոնանալ միայն ամենակարևոր բաների վրա և սովորել «ոչ» ասել: Cody McLain-ը՝ SupportNinja-ի գործադիր տնօրենը, բացատրում է, թե ինչպես հասնել դրան:

Երբևէ բաց թողե՞լ եք մեծ հնարավորություններ, քանի որ պարտավորվել եք միջակ բան անել:

Միգուցե համաձայնեցիք միջակ ֆիլմ դիտել, և միայն այդ ժամանակ ձեզ նույն օրը կանչեցին սնոուբորդի։ Կամ դուք պատրաստվում էիք ձեզ նվիրվել բացառապես մեկ հաճախորդի հետ աշխատելուն հաջորդ չորս շաբաթների ընթացքում, և այդ պատճառով ստիպված էիք հրաժարվել ավելի լավ առաջարկից, որը ստացել եք մեկ օր անց: Իհարկե, այս իրավիճակներում դուք կարող եք դրժել ձեր խոստումները, բայց եթե դա շատ հաճախ անեք, շուտով կմնաք առանց ընկերների և առանց հաճախորդների։

Այն, ինչ դուք չեք անում, որոշում է, թե ինչ կարող եք անել: Թիմ Ֆերիս (Tim Ferriss) ամերիկացի գրող, բանախոս

Այսպիսով, ի՞նչ եք անում, երբ հասկանում եք, որ ասել եք այո, երբ չպետք է: Ավելի կարևոր է, թե ինչպե՞ս եք որոշում, թե ինչ ասել այո տվյալ իրավիճակում:

Մեզանից ոմանց համար կարող է շատ դժվար լինել ոչ ասելը: Մենք յուրաքանչյուր «ոչ»-ն ընկալում ենք որպես բաց թողնված հնարավորություն։ Մենք անհանգստանում ենք, որ կարող ենք մերժումով արձագանքել մի գաղափարի, հարաբերությունների կամ փորձի, որը կարող է ազդել մեր ողջ ապագա կյանքի վրա: Իսկ մենք ուղղակի վախենում ենք հայտնվել նման իրավիճակում։ Եվ մենք համաձայն ենք ամեն ինչի հետ։

Բայց իրականությունն այն է, որ չես կարող միշտ այո ասել: Այսպիսով, եկեք պարզենք, թե ինչպես, երբ և ինչու ասել ոչ:

«Ոչ»-ը առաջնահերթության խնդիր է

Հիմնական որոշումը ոչ թե ձեր ժամանակացույցի առաջնահերթությունն է, այլ ձեր առաջնահերթություններից դուրս ժամանակացույց կազմելը: Սթիվեն Քովեյ բիզնես փորձագետ, կազմակերպչական կառավարման խորհրդատու, գրող

Մեր կյանքում շատ որոշումներ չեն կարող կայացվել «այո» կամ «ոչ» բառով, այն ավելի շուտ «կամ / կամ» է:

Յուրաքանչյուր «այո»-ն իր հետ կապված ծախսեր ունի: Այլ կերպ ասած, ձեր ժամանակը կամ գումարը մի բանի վրա ծախսելու համար դուք բաց եք թողնում այն մեկ այլ բանի վրա ծախսելու հնարավորությունը։

Ոչ բառը առաջնահերթության խնդիր է։ Յուրաքանչյուր «ոչ»-ի հետ դուք ձեզ ժամանակ եք տալիս կենտրոնանալու այն բանի վրա, որն ամենակարևորն է ձեզ համար:

Վենչուրային կապիտալիստի հետ Forbes-ին տված հարցազրույցում քննարկվել է, որ ոչ պակաս կարևոր հարցերին ոչ ասելով՝ կարող եք ծախսել ձեր ժամանակը և գումարը այն բաների վրա, որոնք իսկապես կարևոր են ձեզ, ձեր կազմակերպության և ձեր ապագայի համար:

Պարետոյի հայտնի սկզբունքի համաձայն՝ ձեր ջանքերի 20%-ը տալիս է արդյունքի 80%-ը։ Եթե դուք ուժ գտնեք «ոչ» ասելու դատարկ նպատակներին, կարող եք ավելի արդյունավետ կերպով կենտրոնացնել ձեր ջանքերը 20%-ի վրա, որն իսկապես կարևոր է:

Արագ և հեշտ միջոց՝ համոզվելու, որ դուք խելամտորեն կառավարում եք ձեր ռեսուրսները, ինքներդ ձեզ հարցնելն է. «Արդյո՞ք սա իսկապես իմ ժամանակը կամ գումարը ծախսելու լավագույն միջոցն է»: Մի հոդվածում Ջեյմս Քլիրը մանրամասնում է այս փոխզիջումը: Որոշել, թե որքան արժե ձեր ժամանակը, կարող է բարդ լինել: Բայց այն մարդիկ, ովքեր կարողացան առաջնահերթություն տալ, կենտրոնանում են իրենց համար ամենակարևոր բաների վրա և կյանքում ավելիին են հասնում:

«Այո», «ոչ» կամ «կասկածելի». որոշեք, թե որ ծրագրերն արժե իրականացնել

Հաջողակ մարդկանց և շատ հաջողակ մարդկանց տարբերությունն այն է, որ վերջիններս գրեթե միշտ ասում են ոչ։ Ուորեն Բաֆեթ ամերիկացի ձեռնարկատեր, ներդրող

Միշտ չէ, որ հեշտ է պարզել, թե ինչպես պատասխանել տվյալ առաջադրանքին:Ինչպե՞ս եք որոշում, թե որ նախագծերին այո ասել, որից ընդմիջել և որոնցից ընդմիշտ ազատվել:

Մեր հասարակության մեջ «ոչ» բառը հաճախ ասոցացվում է նախաձեռնության պակասի, անվճռականության, ժլատության հետ։ Մեր երկրում պարզապես ընդունված չէ «ոչ» պատասխանելը։ Հիմա սա սխալ մտածողություն է։ Ոչ ասելով՝ ինքնաբերաբար վատ մարդ չես դառնում։

Հրաժարվելը չի նշանակում, որ մենք փորձում ենք մեկուսանալ բոլորից։ Սա չի նշանակում, որ մենք ավելի վատն ենք բազմաբնույթ առաջադրանք կատարելիս, քան մյուսները (իրականում ոչ ոք լավ չի աշխատում դրանում): Սա նշանակում է, որ մենք առաջնահերթություն ենք տվել մեր կյանքին: Մենք գիտենք, թե ինչ ենք ուզում և գիտենք, թե ինչպես հաջողությամբ հասնել դրան:

Այս գաղափարը հիանալի կերպով արտացոլված է լրիվ դրույքով աշխատանքից ձեր սեփական բիզնեսին անցումով: Սկզբում դուք կարող եք զբաղվել ձեր գործերով երեկոյան և հանգստյան օրերին՝ միաժամանակ թողնելով աշխատանքը ձեզ համար։ Սակայն ժամանակի ընթացքում հակասություն է առաջանում. Բիզնեսը չի կարող ընդլայնվել, եթե դու պատրաստ չես դրա վրա ծախսել քո ամբողջ ժամանակը: Հետևաբար, մենք պետք է որոշում կայացնենք. կա՛մ թողնենք բիզնեսը որպես հոբբի, կա՛մ կորցնենք կայունությունն ու աշխատավարձը:

Հիանալի կլիներ պահպանել ձեր աշխատանքը և հաջողության հասնել բիզնեսում: Բայց իրականում, եթե ամբողջ ուժդ չես տալիս մի բանի, ապա երկու դեպքում էլ միջակ ես մնում։

Այսպիսով, հարցը բաց է մնում՝ ինչպե՞ս որոշել, թե որ գործունեությունն ընտրել և որից հրաժարվել։

Նախ, որոշեք, թե ինչ պետք է անպայման ասեք «այո»

Նախքան որոշել, թե ինչպես արձագանքել ուրիշների խնդրանքներին, կարևոր է հասկանալ ձեր առաջնահերթությունները: Ո՞ր առաջադրանքներն են անպայման արժանի ձեր «այո»-ին: Դա կարող է լինել մի մեծ բան, օրինակ՝ աշխատանքից հեռանալու որոշումը՝ սեփական բիզնես սկսելու համար: Բայց դա կարող է լինել նաև փոքր, շարունակական բաներ, որոնք ձեր կյանքը հունի մեջ են դնում:

Անձնական օրինակ բերեմ. Ամեն շաբաթ օր ես ջրում եմ իմ տնային բույսերը, փոխում եմ ակվարիումի ջուրը, անցնում իմ փոստով և կտրոններով, ստուգում, թե որ բիզնես գրքերն են դուրս եկել անցած շաբաթվա ընթացքում և այլն։ Իմ կյանքի այնպիսի կարևոր բաղադրիչները, ինչպիսիք են տունը, աշխատանքն ու բիզնեսը, մանր-մունր մշտական բաների բաժանելով՝ ես ազատվում եմ բազմաթիվ անախորժություններից՝ ծաղիկներս չեն չորանում, ձկները առողջ են, իսկ մուտքային փոստն ու հաշիվ-ապրանքագրերը չեն կուտակվում։

Այս և մի քանի այլ սովորություններ ինձ օգնում են ամենաարդյունավետ կերպով հաղթահարել ընթացիկ գործերը կյանքում և բիզնեսում: Այսպիսով, ես ավելի շատ ժամանակ ունեմ այլ բաներին այո ասելու համար: Պարբերաբար անելով այս կարևոր, բայց փոքր գործերը՝ ես ինձ փրկում եմ ապագայում առկա խնդիրներից։ Լինելով նախաձեռնող՝ ես ժամանակ եմ խնայում ռեսուրսներ ինտենսիվ առաջադրանքների վրա:

Երբ հասկանաք, թե ինչն է կարևոր ձեր հաջողության համար, դուք կիմանաք, թե ինչի վրա պետք է ծախսեք ձեր ժամանակի մեծ մասը:

Ստեղծեք «Մի արեք» ցուցակ այն առաջադրանքների համար, որոնք անպայման պետք է «ոչ» ասել:

Ես խորապես հավատում եմ իմ կյանքը հավելվածների, թղթապանակների և օրացույցների միջոցով կազմակերպելուն: Արդյունավետ առաջնահերթություն տալով ձեր նախագծերին, դուք կկանխեք կարևոր առաջադրանքների և առաջադրանքների անտեսումը:

Իմ անելիքների համակարգի ամենակարևոր թղթապանակներից մեկը «Չանել» ցուցակն է, որի մասին ես իմացել եմ Դեյվիդ Ալենի GTD համակարգից:

Իմ «Չանել» ցուցակը պարունակում է բաներ, որոնք ես նկատել եմ որպես բացարձակապես անտեղի: Դա ինձ օգնում է գլխիցս դուրս հանել այն գաղափարներն ու առաջադրանքները, որոնք չարժեն իմ ժամանակը և կենտրոնանալ կարևոր ոլորտների վրա:

Ճիշտ այնպես, ինչպես աղբը կուտակվում է ձեր պատշգամբում, ձեր ժամանակացույցը կարող է լցված լինել իրական արժեք չունեցող առաջադրանքներով: Կարող է սովորություն լինել անընդհատ ստուգել, թե քանի դիտում է հավաքել նոր գրառումը կամ տեսանյութը YouTube-ի ալիքում: Կամ գուցե դուք ինքներդ եք հնձում սիզամարգը, թեև ֆինանսապես ավելի ձեռնտու է վճարել հարեւանի տղային։ Չանել ցանկի առաջադրանքները պարտադիր չէ, որ վատ լինեն, դրանք պարզապես շեղում են ձեզ այնպիսի գործողություններից, որոնք կարող են նշանակալից արդյունքներ տալ:Իմանալով, թե որ առաջադրանքները պետք է ասեն ոչ, օգնում են կրճատել ձեր անելիքների ցանկը:

Հնարավորության դեպքում տվեք հատուկ «այո»

Առաջնորդի արվեստը ոչ, ոչ այո ասելն է: «Այո» ասելը շատ հեշտ է։ Թոնի Բլերը Մեծ Բրիտանիայի նախկին վարչապետ

Եթե դուք անընդհատ «ոչ» եք ասում ձեզ համար արժեքավոր բաներին, գուցե ժամանակն է հատուկ կերպով «այո» ասել նրանց։

Օրինակ, ինտերնետում կան բազմաթիվ բլոգերներ, ովքեր կազմակերպում են իրենց դասընթացները։ Երբ նկատում եք, որ մարդիկ ձեզ անընդհատ նույն հարցերն են տալիս, և դուք ժամանակ չունեք բոլորին պատասխանելու, գուցե արժե ստեղծել դասընթաց, որը կներառի մյուսներին հետաքրքրող բոլոր տեղեկությունները: Թեև դասընթացն ավարտելու համար երկար ժամանակ կպահանջվի, սա հիանալի հնարավորություն է ձեր գիտելիքները կիսելու մարդկանց մեծ խմբի հետ, ում հետ չեք կարողանա շփվել այլ ձևաչափով և հնարավոր է գումար վաստակել:

Իրավիճակի զարգացման մեկ այլ տարբերակ, երբ դուք ժամանակ չունեք ինչ-որ մեկին օգնելու համար, այս հարցը փոխանցելն է մեկին, ով ունի և՛ ժամանակ, և՛ հմտություններ, և՛ ցանկություն դա անելու:

Միշտ չէ, որ պետք է ոչ ասել: Երբեմն ավելի հեշտ է անտեսել ինչ-որ մեկին, եթե իմաստ չես տեսնում արձագանքելու մեջ: Այնուամենայնիվ, հաշվի առեք այս որոշումը մի քանի րոպե, եթե ձեր օգնությունը մեծ արժեք ունի դիմացինի համար: Գոյություն ունի Ադամ Գրանտի մի հիանալի գիրք՝ «», որը բացատրում է այլ մարդկանց օգնելու կարևորությունը, նույնիսկ փոքր բաներում: Երբ շփվում ես մարդկանց հետ, սովորում ես կապ հաստատել նրանց հետ և ամրապնդել հարաբերությունները:

Սրանք ընդամենը երկուսն են բազմաթիվ եղանակներից, որոնցով դուք կարող եք այո ասել՝ միաժամանակ ոչ պատասխանելով ուղղակի հարցմանը:

Ասեք այո օգնական վարձելուն

Այսօր հաջողակ լինելու համար դուք պետք է առաջնահերթություն դնեք և որոշեք, թե որտեղ եք գտնվում: Լի Յակոկա ամերիկացի մենեջեր, ինքնակենսագրական մի քանի բեսթսելլերների հեղինակ

Որպես ընկերության գործադիր տնօրեն և աութսորսինգի ջատագով, ես համոզված եմ, որ այս հոդվածը ամբողջական չի լինի առանց աութսորսինգի մասին հիշատակելու:

Մեկ տարի առաջ ես հայտնաբերեցի, որ կարող եմ շատ ավելի հաճախ ասել այո, քանի որ սովորել եմ, թե ինչպես արդյունավետ կառավարել աութսորսորների անձնակազմը:

Քանի որ օգնական ունենալը բավականին թանկ բիզնես է, այս տարբերակը բոլորի համար հարմար չէ։ Բայց եթե ցանկանում եք աշխատել մեծ թվով հաճախորդների հետ, ազատվել խնդիրներից և դառնալ ավելի արդյունավետ, ապա անձնական օգնականի հետ դա շատ ավելի հեշտ է։

Օգնական ունենալու լիարժեք օգուտները զգալու համար պարզեք, թե ինչպես խելամտորեն փոխանցեք պարտականությունները: Իհարկե, օգնականը չի կարող իր վրա վերցնել ձեր բոլոր հոգսերը, ասենք՝ բիզնես վարելը (եթե կարողանար, վաղուց իրը բացած կլիներ)։ Բայց դուք կարող եք նրան պատվիրակել կրկնվող գործեր, որոնք հաճախ խլում են ձեր ժամանակի մեծ մասը։

Անձամբ ես զարմանալի արդյունքներ եմ տեսել որոշ գործընթացների ավտոմատացումից և աութսորսինգից: Պարզելով, որ աութսորսինգը կարող է խնայել հազարավոր ժամեր, դուք կարող եք ավելի հաճախ այո ասել այլ բաների:

Մնացած ամեն ինչին ոչ ասա

Ասա ոչ այն բաներին, որոնք գուցե ցանկանաս անել, բայց հասկանում ես, որ դրանք ոչ մի օգուտ չեն տալիս: Ոչ ասեք այն բաներին, որոնք գրավիչ էին թվում որպես գաղափար, բայց ընթացքում հասկացաք, որ դրանք այդպես չեն: Ոչ ասեք այն ամենին, ինչը ձեզ ստիպում է հետաձգել: Ոչ ասեք այն գնումներին, որոնք չեք կարող թույլ տալ: Այս ոչ-երից յուրաքանչյուրը ձեզ հնարավորություն կտա վերահսկել ձեր ապագան:

Ցանկացած գործողությունների համար, որոնք ձեզ համար անհրաժեշտ և իմաստալից չեն, և որոնց համար չեք կարող ասել «այո» կամ պատվիրակել դրանք ուրիշին, ասեք «ոչ» առանց որևէ ափսոսանքի:

Եթե դրանք ինչ-որ վիթխարի ծրագրեր են, ավելացրեք դրանք ապագա ծրագրերի ցանկում, բայց առայժմ թող պառկեն: Դուք պետք է առաջնահերթություն դնեք և ձեր ժամանակը ծախսեք այն նախագծերի վրա, որոնք այս պահին կարևոր և կարևոր են ձեզ համար:

Երբ դուք հստակորեն սահմանեք, թե ինչն է կարևոր ձեզ և ձեր բիզնեսի համար, մեղավոր զգալու պատճառ չկա ձեր վերջնական նպատակներին հակասող բաներից, նախագծերից կամ հարաբերություններից հրաժարվելու համար:

Եվ սա եսասիրության դրսեւորում չէ։ Իդեալում, դուք ձգտում եք ինչ-որ կերպ ազդել աշխարհի վրա: Այսպիսով, կենտրոնանալով ձեր ամենակարևոր նպատակների վրա, դուք կարող եք երկարաժամկետ հեռանկարում օգնել ավելի շատ մարդկանց:

Սկսեք մտածել մինիմալիստի պես՝ կենտրոնացեք այն ամենի վրա, ինչն ամենակարևորն է

Նորարարությունը հարյուրավոր անգամ ոչ ասելու կարողությունն է:Սթիվ Ջոբս ձեռնարկատեր, Apple կորպորացիայի հիմնադիր

Ոչ ասելու կարողությունը վերաբերում է այն ամենին, ինչ մենք ցանկանում ենք անել, ինչպես և այն, ինչ մենք չենք ուզում անել: Կարողանալով ճանաչել կյանքի կարևորագույն ոլորտների հիմնական առաջնահերթությունները, դուք դրանով որոշում եք ձեր վիճակը և ընդհանուր առմամբ բարեկեցությունը:

Սա մինիմալիստական մտածողություն է: Որքան շատ ենք մենք վարվում մինիմալիստների պես մեր վերաբերմունքի վերաբերյալ, այնքան ավելի շատ ժամանակ ենք ունենում կյանքի կարևոր ասպեկտների համար:

Սա, ինչպես դեղագիտության մեջ, մի տեսակ նվազագույն արդյունավետ դոզան է, որն ապահովում է անհրաժեշտ արդյունքը փորձի ժամանակ, բայց մտածողության գործընթացի հետ կապված: Նվազագույն արդյունավետ դոզայի գաղափարն այն է, որ դուք նույնքան ջանք գործադրեք, որքան անհրաժեշտ է ցանկալի արդյունքի հասնելու համար, և ոչ ավելին: Օրինակ, դուք գիտեք, որ ջուրը եռում է 100 աստիճան Ցելսիուսի դեպքում, և եթե նույնիսկ վառարանը տաքացնեք մինչև 110 աստիճան, դա ձեզ առանձնահատուկ առավելություններ չի տա՝ միայն կոմունալ վճարումները կբարձրանան։

Ոչ ասեք բոլոր այն գործողություններին և գաղափարներին, որոնք ավելորդ են և իրական արժեք չեն ավելացնում ձեր նպատակներին:

Ոչ ոք, բացի ձեզանից, չի կարողանա որոշել, թե որ գործողություններն են անհրաժեշտ ձեր կյանքում և որոնք՝ ոչ: Դա պարզելու համար մի քանի ժամ հատկացրեք և մտածեք, թե ինչպես և ինչի վրա եք ծախսում ձեր ժամանակը և արդյոք ձեր վարքագիծը համապատասխանում է ձեր նպատակներին:

Իմանալը, թե երբ պետք է ոչ ասել, կարևոր է բիզնեսում և կյանքում հաջողության հասնելու համար: