«Հիշողության զարգացում», Հարի Լորեն և Ջերի Լուկաս՝ մեր հիշողության անսահման հնարավորությունների մասին

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Այս գիրքը կարդալուց հետո այլևս պետք չէ արդարացումներ անել՝ «Կներեք, ես վատ հիշողություն ունեմ դեմքերին», «Ես չեմ կարողանում թվեր հիշել»։ Դուք կսովորեք մի շարք պարզ մնեմոնիկ հնարքներ և գերազանց կլինեք ձեր ուսման և աշխատանքի մեջ: Ես ձեզ կասեմ, թե ինչպես Հարրի Լորենի և Ջերի Լուկասի տեխնիկան օգնեց ինձ ուժեղացնել հիշողությունս:

Այն բանից հետո, երբ Lifehacker-ում լույս տեսավ Արթուր Դումչևի (ի դեպ, «Հիշողության զարգացում» գրքի գիտական խմբագիր) «» գրքի գրախոսությունը, որոշեցի անպայման կարդալ այն կամ նման մի բան։ Հարի Լորենի և Ջարրի Լուկասի աշխատանքը ձեռքն ընկավ։

Գիրքը համահեղինակվել է բասկետբոլիստ Ջերի Լուկասի հետ։ Մանկուց նա մարզել է ոչ միայն մկանները, այլև ուղեղը, հորինել և փոփոխել է անգիր սովորելու տարբեր տեխնիկա (այդ թվում՝ Լորենի տեխնիկան)։ Երբ Լուկասը և Լորենն առաջին անգամ հանդիպեցին, նրանք զրուցեցին 18 ժամ: Այս զրույցից հատվածներ տրված են գրքի էջերին։

Ջերի Լուկաս Պրոֆեսիոնալ բասկետբոլիստ, NBA-ի և NCAA-ի չեմպիոն, 1960 թվականի օլիմպիական չեմպիոն ԱՄՆ-ի հավաքականի հետ։ Դասակարգվել է NBA-ի պատմության 50 լավագույն խաղացողների շարքում: Մանկուց նա սիրել է մնեմոնիկ տեխնիկան։ 1980-ականների վերջին նա հիմնեց Lucas Learning Inc-ը, որը սովորեցնում է հիշողության զարգացում:

Անգիր սովորելու արվեստը

Չես կարող մոռանալ - չես կարող հիշել: Սա մնեմոնիկայի հիմնական սկզբունքն է: Ցանկացած նոր տեղեկատվություն ընկալվում է մեր գիտելիքների պրիզմայով։ Լորենը սա անվանում է նախնական իրազեկում: Օրինակ՝ «բաժակ» բառը բոլորին է հայտնի, անհրաժեշտության դեպքում կարելի է հեշտությամբ հիշել դրա գույնը կամ նախշը, քանի որ անգիր անելու համար հող կա։ Բայց «comerage»-ն ու «glabel»-ը բոլորի բառապաշարում չեն։ Դրանք սովորելու համար անհրաժեշտ է նախնական գիտակցություն ձևավորել: Ասոցիացիաները կօգնեն այստեղ։

Սա գրքում նկարագրված մնեմոնիկ տեխնիկայից առաջինն է և ամենակարևորը: Մնացածն ինչ-որ կերպ կապված են ասոցիացիաների հետ։ Ես ձեզ կտամ մնացած տեխնիկան, բայց չեմ բացահայտի դրանց էությունը։ Հավատացեք ինձ, դրանք ինքնուրույն սովորելը չափազանց հետաքրքիր է:

Ասոցիացիաներ.
Բառերի փոխարինում.
Հնչյունական այբուբեն.
Կցիկներ.

Այս տեխնիկան տիրապետելով՝ դուք կսովորեք անգիր անել երկար բառեր և վերացական հասկացություններ, անելիքների և գնումների ցուցակներ, ելույթներ և դասախոսությունների տեքստեր, մարդկանց անուններն ու դեմքերը, հեռախոսահամարները, ամսաթվերը, երկիմաստ թվերը և շատ ավելին: Գլուխից գլուխ անցնելով՝ ավելի ու ավելի ես համոզվում, որ հիշողության հնարավորություններն անսահման են։

Գիրքը պարզ է և միաժամանակ հուզիչ։ Այն կարելի է կարդալ մի քանի ժամում, բայց ինձնից երկու օր պահանջվեց այն կարդալու համար. ես ուզում եմ լավ սովորել յուրաքանչյուր տեխնիկա և փորձել այն գործնականում:

Գրքի իմ օգտագործման դեպքը

Հարի Լորենի և Ջերի Լուկասի «Հիշողության զարգացում» գրքի անձնական գնահատականը. 9-ը 10-ից.

Ինչու ոչ 10: Պարզապես այն պատճառով, որ ես չկարողացա օգտագործել գրքի բոլոր բաժինները: Օրինակ՝ քարտերի, ֆոնդային բորսայի և սպորտի մասին գլուխներ:

Բայց հիմա ես.

Ես գնումների ցուցակներ չեմ կազմում։ Ես սովորաբար գնումների եմ գնում շաբաթը մեկ անգամ: Ես սկսում էի թղթի կտորը և յոթ օրվա ընթացքում գրում էի գնելու բաները: Այժմ ես պարզապես լարում եմ յուրաքանչյուր նոր իրը ծիծաղելի ասոցիացիաների թեմայի վրա և հեշտությամբ վերարտադրում խանութի ցուցակը:
Բարելավելով իմ անգլերեն բառապաշարը: Անկեղծ ասած, վաղուց չէի թարմացրել բացիկների հավաքածուն, բայց անգիրի նոր համակարգն ինձ դրդեց նորից բառեր սովորել։
Սովորել եմ կարևոր հեռախոսահամարներ: Ստիպվե՞լ եք կանգնել քաղաքի անծանոթ մի վայրում՝ մեռած հեռախոսը ձեռքին և մտածել, թե ինչպես կապ հաստատել ձեր սիրելիների հետ: Այո, ինձ համար: Այդ դեպքից հետո ես աղոթքի պես մտապահեցի մորս հեռախոսը։ Իսկ հիմա հնչյունական այբուբենի օգնությամբ հեշտությամբ մտապահեցի սիրելիների ևս հինգ թվեր։ Ամեն դեպքում:
Ես միշտ հիշում եմ, թե որտեղ ինչ եմ դրել և արդյոք անջատել եմ արդուկը։Ստացվում է, որ եթե անջատեք «ավտոպիլոտը» և միացնեք երևակայությունը, ապա «մոռացել եմ, թե որտեղ եմ դրել» խնդիրը ընդմիշտ կվերանա։
Ես ավելի արագ եմ զարգացնում տերմինաբանությունը։ Ես գրում եմ բազմաթիվ տարբեր հոդվածներ Lifehacker-ի համար: Երբեմն ստիպված ես զբաղվել անծանոթ թեմաներով և ուսումնասիրել դրանք։ Բայց էությունը հասկանալը գործի կեսն է։ Գրողի համար կարևոր է տերմինները ճիշտ օգտագործել։ Երբեմն նույնիսկ ստիպված էի նոր բառեր գրել, բայց անգիր անելն ավելի հեշտ է և հետաքրքիր:
Զվարճանալ իմ զարմիկների հետ: Ցանկանու՞մ եք զարմացնել ձեր ընկերներին: Ասեք, որ դուք երկու րոպեում անգիր կքաղեք ցանկացած 20 բառի առաջ և հետընթաց հաջորդականությունը: Առաջին անգամ, երբ այս հնարքը ցույց տվեցի եղբորս տղաներին, նրանք ինձ երկու անգամ բիս կանչեցին։

Կարծում եմ, որ այս ցանկը կշարունակվի ապագայում։ Հաճելի է, երբ գիրքը հաճելի է կարդալ և գործնական: