5 բարոյական ուղիներ՝ մարդկանց օգտագործելու ձեր նպատակներին հասնելու համար

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Ներառեք սոցիալական մոտիվացիան և խանդը, մրցակցությունը կամ ամոթը դարձրեք ձեր օգտին:

Հավանաբար մեկ անգամ չէ, որ լսել եք, որ վատ է կախված լինել ուրիշի կարծիքից. դա ձեզ սահմանափակում է և թույլ չի տալիս ապրել այնպես, ինչպես ուզում եք։ Սա մասամբ ճիշտ է, բայց ամենևին էլ հետ չնայելը անհնարինների կատեգորիայի առաքելություն է: Համենայն դեպս, եթե դու ապրում ես հասարակության մեջ և չես փորել քաղաքակրթությունից հեռու անտառում։

Բայց այս հոգեկան սխալը «Ի՞նչ կմտածեն մարդիկ»։ դուք կարող եք փաթաթվել ձեր օգտին: Հենց այսպես է գործում սոցիալական մոտիվացիան՝ մենք գործում ենք և հասնում մեր նպատակին, քանի որ ուրիշները մեզ ոգեշնչում կամ լավ մարզավիճակում են պահում։ Այս մեխանիզմը գործարկելու մի քանի եղանակ կա:

1. Գտեք ձեզ մրցակից

Ամենայն հավանականությամբ, դուք արդեն ունեք այն: Սա մի մարդ է, ով անում է գրեթե նույն բանը, ինչ դուք, և նույնքան լավն է, որքան դուք, և երբեմն նույնիսկ ավելի լավը: Միգուցե դրա պատճառով դուք նյարդայնացած եք, զայրացած և խանդոտ, և չեք կարող հեռանալ այս զգացմունքներից: Սակայն արդար մրցակցության օգուտն ավելի մեծ է, քան վնասը:

Դուք կարող եք սովորել մրցակցից

Խոսքը ուրիշի հորինածը անմիտ ու լկտի կրկնօրինակելու մասին չէ։ Եվ այն մասին, որ դուք կարող եք սովորել սկզբունքները, ոգեշնչվել և անել ձեր սեփականը: Ենթադրենք՝ ձեր հակառակորդն իր համար հիանալի կայք է ստեղծել։ Դուք կարող եք նշել, թե որ լուծումներն եք ամենաշատը հավանում և ավելացնել ձեր էջին նման բան, բայց ոչ նույնական:

Մրցակիցը թույլ չի տալիս հանգստանալ

Նրա հաջողությունները մեծ շարժառիթ են առաջ շարժվելու, անընդհատ ինչ-որ նոր բան մտածելու և քրտնաջան աշխատելու համար: Այո, դա կարող է ահավոր նյարդայնացնել, բայց դա բերում է արդյունքների։

Մրցակիցն օգնում է տեսնել, թե ինչպես չանել

Մտածելու տեղիք են տալիս նաև այլ մարդկանց անհաջողությունները։ Հատկապես, եթե դուք չեք ցնծում, այլ վերլուծում եք սխալները և փորձում եք խուսափել նույն իրավիճակներից։

Դուք կարող եք խաղադրույք կատարել մրցակցի հետ

Պաշտոնական կամ չասված. Նպատակ դրեք ինքներդ ձեզ զարգացնել նույն հմտությունները, հասնել նույն դիրքին կամ նույն եկամուտների աճը: Զայրույթը և մրցակցային ոգին ձեզ թույլ չեն տա հանգստանալ և օգնել ձեզ անել ամեն ինչ:

Ճիշտ է, այս մոտեցումն ունի իր թերությունները. Եթե մարդը դեպրեսիայի մեջ է ձախողումների կամ պարզապես դժվար ժամանակների միջով անցնելու պատճառով, այլ մարդկանց հաջողությունների վրա կենտրոնանալը վերջապես կարող է ավարտվել: Իսկ եթե աշխատելու ու զարգանալու միակ պատճառը հակառակորդի քիթը սրբելն է, ապա արագ կվառվես։ Ամենաերկարատև և խորը մոտիվացիան ներքին է՝ ինչ-որ կարևոր և բովանդակալից բան անելու, աշխատանքից բավարարվածություն ստանալու, սեփական սկզբունքներն ու արժեքները գիտակցելու ցանկությունը:

2. Փնտրեք համախոհներ

Աջակցող խումբն օգնում է ձեզ հասնել ձեր նպատակներին, ձևավորել լավ սովորություններ և ազատվել վատերից: Այս հատկությունը վաղուց օգտագործվում է հոգեբանների, մանկավարժների, HR մասնագետների կողմից, օրինակ՝ կախվածությունից ազատվելու ծրագրերում, խմբակային մարաթոններում, թիմերի կառուցման ծրագրերում։

Եթե մոտակայքում կան մարդիկ, ովքեր նայում են ձեզ հետ նույն ուղղությամբ, նրանք կարող են կիսվել փորձով և նորություններով, մխիթարել ձախողման դեպքում. սա ոգեշնչում է, աջակցում և ուժ է տալիս: Ահա մի քանի գաղափար, թե ինչպես կարելի է ինքնուրույն գտնել կամ կազմակերպել համախոհների թիմ:

Շփվել թեմատիկ խմբերում և չաթերում

Ինչ էլ որ անեք՝ բիզնես, ստեղծագործականություն, օտար լեզուներ, նման համայնքներում կարող եք գտնել հետաքրքիր խորհուրդներ, հարցեր տալ, իմանալ ուրիշի փորձի մասին կամ կիսվել ձեր սեփականով:

Մասնակցեք մարաթոններին և մարտահրավերներին

Նրանք նաև ամեն ճաշակի համար են՝ սպորտային, ստեղծագործական, ֆինանսական և ոչ միայն։ Հիմնական բանը սահմանափակ ժամանակահատվածում որոշակի արդյունքների հասնելն է. նիհարել, սովորել ավելի լավ նկարել կամ գրել, ավելացնել վաստակը: Ծրագրին ձեզ հետ մասնակցում են այլ մարդիկ՝ երբեմն բավականին քիչ, իսկ երբեմն՝ մի քանի տասնյակ կամ նույնիսկ հարյուրավոր։Սա թույլ չի տալիս հանգստանալ. ամոթ է մրցավազքը թողնել բոլորի աչքի առաջ։ Բացի այդ, մարտահրավերի մասնակիցները աջակցում են միմյանց և ի վերջո կարող են դառնալ ընկերներ կամ համախոհների թիմ։

Պարզապես զգույշ եղեք. մի՛ խաբվեք որևէ էզոթերիզմով, ինչպիսին է ցանկությունների կատարումը և Տիեզերք խնդրանքներ ուղարկելը: Կարդացեք ակնարկներ, հատկապես, եթե մարաթոնը վճարովի է:

Միացե՛ք ծրագրավորող խմբին

Սա փոքր և սերտ թիմ է, որտեղ յուրաքանչյուր մարդ աշխատում է իր նպատակին հասնելու համար, բայց բոլորն աջակցում և մոտիվացնում են միմյանց: Մասնակիցները հանդիպում են ամիսը մեկ անգամ (երբեմն քիչ թե շատ հաճախ) և քննարկում են անցյալի ընթացքում առաջացած հաջողությունները, ձախողումները, դժվարությունները, հարցերը: Հանդիպումների միջև ընկած ժամանակահատվածում մարդիկ շփվում են չաթերում:

Ռուսաստանում և ԱՊՀ երկրներում գլխավոր մտածողության ձևաչափն այնքան էլ տարածված չէ, ուստի նրանց գտնելը հեշտ չէ: Հաճախ անհրաժեշտ է լինում անդամավճարներ վճարել այն բանի համար, որ ղեկավարն իր վրա է վերցնում կազմակերպչական հարցերը, կարգապահում է մասնակիցներին և վարում հանդիպումները: Բայց եթե չկարողանաք գտնել նման խումբ, կարող եք ստեղծել ձերը: Եթե թեմատիկ համայնքներում, մարաթոններում կամ մասնագիտական կոնֆերանսներում գտնում եք հետաքրքիր և մոտիվացված մարդկանց, փորձեք ներկայացնել նրանց և հրավիրել միավորվելու:

3. Հայտարարություն անել

Դա նման է հանրային պարտավորության: Դուք հայտարարում եք, որ այդ օրվանից կդադարեցնեք ծխելը, նախատեսում եք վեց ամսում կորցնել 10 լրացուցիչ ֆունտ կամ կրկնապատկել ձեր եկամուտը։ Երբ ունես հանդիսատեսների բազմություն, քեզ համար այդքան էլ հեշտ չի լինի թողնել:

Նպատակները կարող են լինել ամեն ինչ: Խոստում կարելի է տալ լայն լսարանին (սոցիալական ցանցերում) կամ մարդկանց նեղ շրջանակին (ընտանիք, ընկերներ): Առաջին տարբերակն ընդհանուր առմամբ ավելի արդյունավետ է՝ սիրելիները մեզ ավելի հաճախ են զիջում տալիս։ Բայց երկրորդը հարմար է ինչ-որ մեկին, եթե ավելորդ հրապարակայնությունը վախեցնում և դեմոտիվացնում է։

4. Գտեք դաստիարակ

Այսինքն՝ մարդը, ով այս կամ այն կերպ կվերահսկի ձեր աշխատանքային, կրթական կամ ստեղծագործական գործընթացը, կկարողանա առաջարկություններ և աջակցություն տալ, թույլ չի տա կեղծել։ Դուք պատասխանատվություն կկրեք ուրիշի հանդեպ և ձեզ անհրաժեշտ կլինի որոշակի արդյունք ցույց տալ։ Այն ավելացնում է մոտիվացիա և կարգապահություն:

Հիմնական թերությունն այն է, որ մենթորների և դասընթացավարների ծառայությունները էժան չեն։ Բայց դրանք օգնում են ավելի արագ առաջ շարժվել, քան եթե ամեն ինչ միայնակ եք անում։

5. Դարձեք առաջնորդ

Դուք կարող եք ստեղծել ձեր սեփական համայնքը առցանց կամ անցանց: Կամ, եթե արդեն բավականաչափ կոմպետենտ եք, սկսեք դասավանդել, անցկացրեք վեբինարներ և խորհրդատվություններ, գրեք վերապատրաստման դասընթաց: Կամ գուցե հովանավորեք ավելի քիչ փորձառու մեկին:

Այսպիսով, դուք պատասխանատվություն եք կրելու ոչ միայն ձեր, այլև ուրիշների համար. դուք չեք կարող երեսի վրա ընկնել, եթե որևէ մեկի համար հեղինակություն եք: