Ինչպե՞ս ուժ գտնել դժվարին իրավիճակում և չվախենալ լինել ինքներդ. կյանքի 5 դաս կիբորգից

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Ձեր սեփական առաքելության կարևորության, հուսահատության վտանգների և այն մասին, թե ինչն է օգնում առաջ գնալ՝ խորհուրդներ բիոնիկ պրոթեզ ունեցող անձից:

Հեյ Ես Դիման եմ և բիոնիկ պրոթեզ օգտագործող եմ։ Ես կիբորգ եմ, չնայած մի ժամանակ ինձ կարելի էր հաշմանդամություն ունեցող մարդ անվանել։ Հիմա ծանրաբեռնված առօրյա ունեմ, ճամփորդություններ ու ելույթներ ունեմ ոչ միայն Ռուսաստանում, այլեւ արտերկրում։

Այս խորհուրդները միայն կիբորգների համար չեն՝ նրանց, ովքեր օգտագործում են ձեռքերի, ոտքերի պրոթեզներ, սրտի ռիթմավարներ: Շատ այլ մարդկանց համար դրանք նույնպես օգտակար կլինեն:

Ինչպես ընդունել ձեզ նորը

Հավանաբար, այստեղ արժե սկսել հենց սկզբից։ Ես իսկապես չէի ուզում անդամահատել ձեռքս և գրեթե մեկ տարի այն քարշ տվեցի վիրահատության, որի համար շատ վճարեցի։

Ամպուտացիայից հետո աշխարհի պատկերը փչանում է, և պետք է սովորել ապրել նոր իրականության մեջ։ Կամ ընդունիր, կամ հեռացիր։ Առաջին օրերին ինձ շատ օգնեցին Նիկ Վույչիչի ելույթները։ Եթե առանց ձեռքերի ու ոտքերի մարդը կարող է երջանիկ լինել, ապա ինչո՞ւ եմ ես այստեղ կանգնած ու նվնվում։

Հետո հայացքս իմ կորցրածից անցավ նրան, ինչ ունեմ՝ երկու ոտք, պայծառ գլուխ, թեւ և այլն։ Մենք դա ընդունում ենք որպես ինքնին և, հետևաբար, իրականում չենք գնահատում այն: Հիշեք, թե ինչպես ենք մենք վերաբերվում առողջությանը և մարմնին մանկության և պատանեկության տարիներին: Որոշ խնդիրների միջով անցնելուց հետո միայն մենք սկսում ենք գնահատել մեր մարմինը։ Ինչ-որ մեկը դա հասկանում է կոտրվածքից հետո, մինչդեռ ինչ-որ մեկին պետք է անդամահատում կամ նույնիսկ քաղցկեղ:

Ընդունման մյուս կողմում մարդիկ են։ Նրանք կարող են տալ և՛ երջանկություն, և՛ մեծ ատելություն։ Երբ ես քայլում էի Մոսկվայի փողոցներով, յուրաքանչյուր մարդ շրջվեց և նայեց ինձ՝ այն ժամանակ իմ հաշմանդամության պատճառով։ Հոգու հաշմանդամություն. Շատ կործանարար է, դրական էմոցիաների ու աջակցության փոխարեն զգացի միայն զայրույթ ու «թող այրվեն դժոխքում» նման մի բան։

Ես պետք է սովորեի ընդունել ինձ այնպիսին, ինչպիսին կամ, քանի որ այլևս հնարավոր չէ շտկել անդամահատումը։ Ինչ ես արեցի դրա համար.

• Ինքս ինձ համար որոշում կայացրի. «Սա իմ նոր իրականությունն է, նոր ես: Ուրիշ ոչինչ հնարավոր չէ շտկել, ուստի պետք չէ մտածել այդ մասին»։
• Ես որոշեցի, որ իմ վիճակը այլևս երբեք կախված չի լինի ինձ շրջապատողներից։ Մտքեր, հույզեր – ամեն ինչ ստեղծվում է միայն իմ ներսում, իսկ հետո դուրս է գալիս։
• Շատ հաճախ ես վեր էի կենում հայելու մոտ և ինքս ինձ գոռում. «Ես ինձ ընդունում եմ այնպիսին, ինչպիսին կամ»: Դա տապալում է իմ գլխից բոլոր ապուշները:
• Ընկերներիս ու ծանոթներիս ասացի. Ես բացվեցի աշխարհին: Այն բանից հետո, երբ ես ընդունեցի ինձ, ես հնարավորություն տվեցի աշխարհին ընդունել ինձ այնպիսին, ինչպիսին կամ: Եվ աշխարհն ընդունեց.

Ինչպես ամեն օր չկորցնել սիրտը

Ես ունեմ օրվա հստակ և հասկանալի գրաֆիկ՝ հրաշքի համար ժամանակի հետ կապված: Իմ բոլոր պրակտիկան կառուցված է որոշակի համակարգում, այն ներառում է առողջապահություն և աշխատանք:

Ինձ համար ուժի ամենահզոր աղբյուրը իմ առաքելությունն է:

Մի անգամ զգացի, որ կարող եմ երջանիկ լինել ցանկացած իրավիճակում, սիրել ցանկացած իրավիճակում և ապրել ցանկացած իրավիճակում։

Ամեն ինչ կապված է ուշադրության հետ, և թե ում կամ ինչին եմ դա ուղղորդում: Եվ դա ամենևին էլ երջանկության, սիրո և կյանքի մասին չէ: Նրանք պետք է լինեն շերտի, ելակետի նման՝ ավելի բարձր ցատկելու համար՝ դեպի երազանքներ և առաքելություն։

Ես չեմ հավատում առաքելությանը, պարզապես նախընտրում եմ ընտրել առաքելությունն ինձ համար։ Այն գլոբալ է, և ես այն բաժանում եմ փոքրիկ նպատակների՝ երջանկության ու սիրո համով։ Ուրախության իմ կանոնները.

• Ամենօրյա հոգևոր պրակտիկա՝ ինչ ուզում եք: Լռություն, չակրաների մշակում, ցիգոնգ, աղոթք, երախտագիտություն՝ ինչ ուզում եք:
• Օրգանիզմի առողջությունը պահպանելու համար սպորտով զբաղվել շաբաթական 3-4 անգամ։
• Հաճույք և ուրախություն: Դրանք կարող են լինել հաճելի իրադարձություններ, սնունդ, շփում, սեքս: Հիմնական բանը դա չդարձնել հիմնական խնդիրն է:

Ստեղծեք առաքելություն ինքներդ ձեզ համար: Դուք կարող եք փոխել այն, բայց հիմա նա է, ով թույլ չի տա ձեզ ընկնել հուսահատության մեջ:

Ինչպես չվախենալ անհատականություն ցույց տալուց

Ես այնքան էլ չեմ սիրում «անհատականություն» բառը։ Ես նախընտրում եմ ավելի շատ խոսել իմ ուղու մասին։ Պետք չէ հատուկ առանձնանալ, առանձնանալ հասարակությունից՝ ասելով. «Ես այնքան լավն եմ, իսկ նրանք՝ վատը»։Մենք բոլորս ապրում ենք նույն աշխարհում, և մենք պետք է հարգենք նրանց ուղին, ովքեր մոտ են:

Ավելի լավ է կիսվեմ «Ինչպե՞ս քաջություն ունենալ լինել ինքդ քեզ» թեմայով։ Այստեղ հարցն արդեն պարունակում է պատասխանը։ Ինքներդ լինելը քաջություն է։ Եղեք ինքներդ արժեքների, սկզբունքների, երազանքների մեջ: Հատկապես, եթե դու նման չես բոլորին։ Իսկ երբ դու դու ես, դա ավելին է, քան անհատ: Մարդիկ դա զգում են ինչ-որ տիեզերական մակարդակում: Ձեզ լրացուցիչ ցնցումներ պետք չեն, դուք շատ ավելի ուժեղ եք դառնում, երբ պարզապես գնում եք ձեր ճանապարհով:

Ինչպես նպատակ դնել և մնալ ուղու վրա

Մարդ պետք է գլխով մտածի և սրտով լսի։ Սա նշանակում է, որ երբ դուք ընտրել եք նպատակ, և մեկ-երկու շաբաթ հետո արդեն գերազանցել եք այն կամ սկսել եք զարգանալ այլ ճանապարհով, պետք չէ վախենալ փոխել այն: Պետք չէ քար լինել: Տիեզերքը չի սիրում ոսկրացում, այն միշտ շարժվում է, և ես ամենից շատ սովորում եմ դրանից:

Մեր կյանքը հետաքրքիր խաղ է, և այն, ինչին մենք ուղղորդում ենք մեր գիտակցությունը, դա մեր աշխարհն է։ Ցույց տվեք այն, ինչ ուզում եք:

Վերջերս ես ունեի հետևյալ մեծ նպատակը. Անչափ շնորհակալ եմ նախորդից, նա ինձ շատ բան սովորեցրեց։ Գոլերին գնում եմ փորձերով ու սխալներով, հատկապես խոշորների, և փորձում եմ չբղավել դրանց մասին։ Որովհետև եթե այս նպատակը սխալ է, ապա այն պետք է փոխվի: Իմ գլխում ես դա կփոխեմ շատ արագ, բայց ֆիզիկական աշխարհում և մարդկանց մտքերում՝ արդեն դժվարությամբ։

Ես այլևս չեմ գնում որևէ սեմինարի, թրեյնինգի և այլն։ Նախկինում նրանք նպաստում էին զարգացմանը, բայց հիմա ես գտել եմ գլխավոր ուսուցչին՝ սա ինքնին կյանքն է:

Իմ նպատակներին հասնելու համար ես փորձում եմ աշխատել իմ համակարգով և արդյունքները գրանցել շաբաթական կտրվածքով: Ես արձանագրում եմ առողջությունը, ֆինանսները, հեղինակությունը և հեռանկարները: Եվ ես նույնպես շատ եմ ցանկանում ու երազում. իմ կարծիքով սա առանցքային պահ է դեպի նպատակը տանող ճանապարհին։

Ինչ պետք է անի մարդը դժվար իրավիճակում

Աստիճանաբար լուծեք բոլոր հարցերն ու խնդիրները։ Եթե ձեռք չունես, պրոթեզ ես դնում ու չես կարող նվնվալ։ Ավելին, Ռուսաստանում նրանք անվճար են։ Եթե կուրանաք, գումար աշխատեք և կատարեք վիրահատությունը։ Դուք պետք է մշտապես, ամեն պահի պատասխանատվություն կրեք ձեր գործողությունների համար:

Ես չեմ սիրում այն մարդկանց, ովքեր նվնվում են: Ես չեմ կարող հարգել նրանց այն բանից հետո, ինչ ուրիշների միջով անցնում են՝ միաժամանակ հանգիստ մնալով:

Ժամանակին աշխատում էի մեկ ուսումնական կենտրոնում։ Այդ ժամանակ ես արդեն անդամահատվել էի, 10 կուրս քիմիաթերապիայի և շարունակել էի բուժումը։ Մի մարդ եկավ ինձ մոտ խորհրդակցության։ Նա համեմատաբար լավ էր անում, և նա սկսեց ինձ պատմել, թե ինչքան դժվար էր իր համար բիզնեսում։ Նա ասաց, որ 70-ի փոխարեն 300 հազար է ուզում ու չգիտի՝ ինչպես հասնել դրան, ինչքան վատ է ամեն ինչ և այլն։ Այս դեպքից հետո ես պարզապես հրաժարվեցի: Երբ դու պայքարում ես մահացու հիվանդության դեմ, և առողջ ուժեղ տղամարդը քեզ նվնվալով ասում է, որ իր մոտ ինչ-որ բան չի ստացվում, սա, իմ կարծիքով, խելագարություն է:

Եվ հակիրճ. Ինչ անել, եթե հայտնվեք դժվար իրավիճակում.

• լռիր և դադարիր նվնվալ;
• դիտեք «Black Mirror»-ի առաջին սեզոնի երկրորդ դրվագը;
• վերցնել և լուծել խնդիրը.