ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. Ինչպես հաշվարկել սրտի մաքսիմալ հաճախականությունը և որոշել սրտանոթային գոտիները

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Այսօր մենք կխոսենք սրտի հաճախության մասին. ինչպես ճիշտ հաշվարկել ձեր սրտի առավելագույն հաճախականությունը, ինչպես որոշել սրտանոթային գոտիները և ինչպես չափել ձեր սրտի հաճախությունը, եթե դուք առանց գաջեթների եք …

Զարկերակ (լատիներեն pulsus - հարված, հրում) - զարկերակների պատերի ցնցող թրթռումներ, որոնք կապված են սրտի ցիկլերի հետ: Ավելի լայն իմաստով զարկերակը հասկացվում է որպես անոթային համակարգի ցանկացած փոփոխություն՝ կապված սրտի գործունեության հետ, հետևաբար, կլինիկան տարբերում է զարկերակային, երակային և մազանոթային զարկերակները։ Այն հիմնական և ամենահին բիոմարկերներից մեկն է։

Վիքիպեդիա

Սրտի միջին հաճախականությունը

• նորածիններ (0-ից 3 ամսական) - րոպեում 100-150 զարկ,
• 3-ից 6 ամսական երեխաներ՝ րոպեում 90-120 զարկ,
• 6-ից 12 ամսական երեխաներ՝ րոպեում 80-120 զարկ,
• 1-ից 10 տարեկան երեխաներ՝ րոպեում 70-130 զարկ,
• 10 տարեկանից բարձր երեխաներ և մեծահասակներ, ներառյալ տարեցները, րոպեում 60-100 զարկ,
• լավ պատրաստված չափահաս մարզիկներ՝ րոպեում 40-60 հարված: