Caynax A6W մարզում. Ներբեռնեք որովայնը տանը:

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Շուտով ամառ է. հանգստի ժամանակն է։ Այսպիսով, ժամանակն է կարգի բերել ձեր մարմինը։ Ի վերջո, ոչ ոք չի ցանկանում լողափին փայլել թուլացած փորով։ Մեր կայքում դուք կարող եք գտնել մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես ձգել ձեր որովայնը: Կամ, օրինակ, ինչպես տեսնել որովայնի փայփայած խորանարդիկները։

Ես օգտագործում եմ իմ սմարթֆոնը ամբողջ գումարի համար: Երբ ես ունեմ նպատակ կամ ցանկություն, ես փնտրում եմ հավելվածներ, որոնք կարող են օգնել ինձ այս հարցում: Բացառություն չէր նաև մամուլի դեպքը։ Այսօր ուզում եմ պատմել Caynax A6W հավելվածի մասին, որի շնորհիվ կարող եք շատ հաջող ձգել ձեր որովայնը։

Ժամանակին կանադացի բոդիբիլդեր Ջո Ուայլդերը մարզումների ծրագիր է մշակել։ Հենց այս համակարգի վրա է կառուցված հավելվածը: Ծրագիրն առաջարկում է օրական 6 տարբեր վարժություններ։ Ամեն օր ավելանում է կրկնությունների կամ սերիաների թիվը։ Ավելի ու ավելի դժվար է դառնում: Բայց ավելանում է նաև բոլոր վարժությունները կատարելու ժամանակը։ Սա, ինչպես ինձ թվում է, այս ծրագրի ամենամեծ թերությունն է։ 42-րդ օրը դուք պետք է մոտ մեկ ժամ ծախսեք ամբողջ ծրագրի ավարտին:

Նրանց համար, ովքեր չգիտեն, թե ինչպես կատարել վարժությունները ճիշտ, կան շատ մանրամասն հրահանգներ: Ծրագիրը շատ հարմարեցված է: Դրանում դուք կարող եք հարմարեցնել գրեթե յուրաքանչյուր տարր: Հնարավոր է միացնել հիշեցումները վարժությունները ավարտելու համար: Վճարովի տարբերակում կարող եք ընտրել մուգ և բաց թեմաների միջև։ Չկա նաև գովազդ, կարող եք փոխել վարժությունների հերթականությունը։ Անվճար տարբերակը բավական է գլխով, վճարովի տարբերակը առանձնապես օգտակար գործառույթներ չի ավելացնում։

Մաղթում եմ ձեզ հաջողություն և հաջող աշխատանք ինքներդ ձեզ վրա: Վայելիր!