ԿԱՐԾԻՔ՝ «18 րոպե. Ինչպես բարելավել կենտրոնացումը, դադարեցնել շեղումները և անել իսկապես կարևոր բաները », - Պիտեր Բրեգման

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

18 Minutes-ը գիրք է այն մասին, թե ինչպես ապրելակերպի փոքր փոփոխությունները կարող են փոխել ամեն ինչ, և ինչպես լինել արդյունավետ, կենտրոնացած և գտնել ձեր կյանքի աշխատանքը:

Որքա՞ն ժամանակ կարող է ձեզանից պահանջվել ամեն օր ձեր կյանքը փոխելու համար: Այս գիրքը կարդալուց հետո դուք կզարմանաք։ Պիտեր Բրեգմանի «18 րոպե»-ը հագեցած է տարբեր տեխնիկաներով, որոնք կօգնեն ձեզ բարելավել ձեր կյանքը, հասնել ձեր նպատակներին և սովորել անել միայն այն, ինչ ձեզ իսկապես դուր է գալիս:

Ձեր կյանքում երբևէ ունեցե՞լ եք իրավիճակներ, երբ ձեզ ասեն, որ անհնար է ինչ-որ բան անել: Իհարկե կային։ Ի՞նչ պետք է անեք նման իրավիճակում: Ընդունե՞լ և բռնել պարտվողների կողմը, թե՞ ռիսկի դիմել և փորձել անել դա՝ անկախ ամեն ինչից: Այս գրքի հեղինակ Փիթեր Բրեգմանը խորհուրդ է տալիս ընտրել միայն երկրորդ տարբերակը. Նա օրինակ է բերում. «Ես միշտ երազել եմ սովորել ձեռքերիս վրա կանգնել, բայց շատերն ասում էին, որ անիմաստ է դա սովորել որպես չափահաս։ Բայց ես որոշեցի փորձել: Վեց ամիս տեւեց։ Հիմա ես բավականին վստահ եմ ձեռքի տակ պահելով: Սա ինձ ստիպեց հավատալ, որ յուրաքանչյուրը կարող է ամեն ինչ անել, քանի դեռ մի քանի պայմաններ են պահպանվում»:

Պայմանները, որոնք Բրեգմանը տալիս է իր գրքում, դժվար չեն, և դուք կարող եք դրանք բացարձակապես կատարել, հատկապես, եթե ցանկանում եք հասնել ձեր նպատակին։ Ահա թե ինչպես են նրանք հնչում.

1. Ինչ-որ բան եք ուզում
2. Հավատո՞ւմ եք, որ կարող եք դա իրականացնել
3. Ձեզ դուր է գալիս փորձել դա անել

Հիմնական պայմանը, որը պետք է կատարվի, երրորդն է. Փորձերն անհրաժեշտություն են, առանց որի արդյունքն անհնար է։ Ցանկանու՞մ եք լավ մարզիկ լինել։ Պատրաստվեք մի որոշ ժամանակ օտար լինել: Գերազանց առաջնորդ? Դուք ստիպված կլինեք երկար ժամանակ վատ մասնագետ լինել, կամ գուցե նույնիսկ ենթարկվել։ Միակ ճանապարհը, որը ձեզ կտանի դեպի հաջողություն, դա պրակտիկայի և դրա միջոցով ձեռք բերված փորձի միջոցով է:

Ինչպե՞ս գտնել ձեր կյանքի աշխատանքը:

Ի՞նչ եք կարծում, սա պահանջում է տարիների փորձ, հիմնավորում և արդյունքների համեմատություն: Շատ ավելի հեշտ միջոց կա պարզելու, թե որտեղ է թաքնված ձեր կյանքի աշխատանքը և որտեղ հաջողակ կլինեք: Բավական է պատասխանել մեկ հարցին՝ «Ինչպե՞ս եք անցկացնում ձեր ազատ ժամանակը»։

Մենք չենք խոսում ընկերների հետ խնջույքների, կինո գնալու և այլ զվարճալի միջոցառումների մասին: Խոսքը քո հոբբիի մասին է՝ բիզնես, որտեղ չես նկատում, թե ինչպես է ժամանակը թռչում։ Երբ գտնեք ձեր կիրքը, դուք մոտիվացված կլինեք դա անելու: Այնպիսի բիզնես, որի համար կարող ես հրաժարվել մնացած ամեն ինչից:

Ահա թե ինչ է ասում Բրեգմանը այս մասին. «Ձեր կախվածությունները. Երբեմն դրանք դժվար է սահմանել: Ճանապարհներից մեկն այն է, ինչ դուք իսկապես ցանկանում եք անել: Այս տարի գլխավորն ընտրելիս քիչ ուշադրություն դարձրեք «պարտադիր»-ին և ավելի շատ՝ «ուզելուն»։ Որոշելու համար, թե ինչով եք սիրում զբաղվել, մտածեք այն մասին, թե ինչին եք պատրաստ ժամանակ հատկացնել և չհեռանալ, նույնիսկ եթե թվում է, թե ձախողվում եք»:

Փորձարկումներ

Ելնելով նախորդ խոսքերից՝ դու արդեն հասկացել ես, որ քո սիրելի և հաջողված աշխատանքի հիմքում ընկած է քո սիրելի աշխատանքը։ Այնուամենայնիվ, սա հաջողության միայն մի մասն է: Բրեգմանը առանձնացնում է 4 տարր, որոնք կօգնեն ձեզ կենտրոնանալ ճիշտ բանի վրա.

1. Առավելագույնս օգտագործեք ձեր ուժեղ կողմերը
2. Ընդունեք ձեր թույլ կողմերը
3. Հայտարարեք ձեր հատկանիշները
4. Զբաղվիր նրանով ինչ սիրում ես

Ցանկանու՞մ եք մարդկանց օրինակներ, ովքեր հետևում են այս խորհուրդներին՝ առանց նույնիսկ դա գիտակցելու: Մարկ Ցուկերբերգը, Լարի Փեյջը, Սերգեյ Բրինը, Սթիվ Վոզնյակը, Սթիվ Ջոբսը. նրանք բոլորն էլ հիանալի մասնագետներ են իրենց ոլորտում: Բայց այդպիսի մասնագետները շատ են։ Նրանց յուրահատկությունն այն է, որ նրանք դաշինքի մեջ են մտել այլ մարդկանց հետ, ովքեր փոխհատուցել են իրենց թուլությունները։Եվ մենք մշակեցինք մեր ուրույն մոտեցումը, որը բարենպաստ կերպով տարբերեց նրանց բոլոր մյուսների ֆոնից։ Կենտրոնացեք ձեր ուժեղ կողմերի վրա, բայց մի մոռացեք ձեր թույլ կողմերի մասին:

10000 ժամ

Դուք գիտեք մասին. Կանոնի էությունն այն է, որ եթե որևէ բիզնեսում 10000 ժամ զբաղվես, անպայման կդառնաս պրոֆեսիոնալ։ Չե՞ք հավատում ինձ: Մինչև չփորձես, չմտածես բողոքելու մասին:)

Իր «Հանճարները և օտարները» գրքում Մալքոլմ Գլադվելը ջութակահարների հետ փորձ է անցկացրել։ Եվ սա այն կանոնն է, որը պահպանվում էր անընդմեջ՝ չկար մի ջութակահար, ով 10000 ժամ պարապել և աստղ չդարձավ։ Այսինքն, ցանկացած բիզնեսում տասը հազար ժամ պրակտիկա ձեզ միանշանակ հաջողություն կերաշխավորի։

18 րոպե

Արդյունավետ և կենտրոնացած լինելու բանալին ձեր օրը ճիշտ կազմակերպելն է: Այն պետք է դառնա մի տեսակ ծես, որը դուք կպահպանեք ամեն օր։ Եվ ամենակարևորն այն է, որ դա կարող է տևել ոչ ավելի, քան 18 րոպե: Ահա թե ինչ են դրանք ներառում.

• Քայլ 1 (առավոտյան 5 րոպե) - պլանավորեք ձեր օրը: Կազմեք օրվա առաջադրանքների ցուցակ, առաջնահերթություն տվեք դրանք: Վերանայեք անցյալի առաջադրանքները: Հնարավո՞ր է դրանցից ինչ-որ բան ջնջել։
• Քայլ 2 (ժամում 1 րոպե) - կենտրոնանալ: Փաթաթեք ձեր ժամացույցը, սմարթֆոնը կամ համակարգիչը, որպեսզի այն ձայնային ազդանշան հնչի ամեն ժամվա վերջում: Երբ լսում եք ազդանշանը, խորը շունչ քաշեք և հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե որքան արդյունավետ եք եղել վերջին մեկ ժամվա ընթացքում: Այսպիսով, ժամ առ ժամ վերահսկեք ձեր օրը: Նման փոքր հատվածները կօգնեն ձեզ ավելի լավ գնահատել ձեր արտադրողականությունը:
• Քայլ 3 (քնելուց 5 րոպե առաջ) - Գնահատեք ձեր օրը: Քնելուց առաջ հարցրու ինքդ քեզ. «Ինչպե՞ս անցավ քո օրը: Ի՞նչ նոր եմ սովորել: Ինչ-որ բան մոռացե՞լ եմ»: Նման գնահատականը շատ կարևոր է, քանի որ հենց նա է ցույց տալիս՝ հասե՞լ եք ձեր նպատակներին։

Այս ծեսը պետք է դառնա ձեր առօրյան։ Ամեն օր 18 րոպեն կօգնի ձեզ խուսափել ձեր ժամանակի ժամերը վատնելուց։ Օրվա ընթացքում մի փոքր ժամանակ հատկացնելով ճիշտ ուղու վրա գնալու համար՝ դուք ինքներդ ձեզ երաշխավորում եք, որ կանեք միայն ձեզ համար ամենակարևորն ու անհրաժեշտը։

Ինչու՞ պետք է կարդալ այս գիրքը:

Անկեղծ ասած, շատ գրքեր, որոնք ես կարդացել եմ արտադրողականության և բիզնեսի մասին նախկինում, ինձ չեն տպավորել: Երևի ես եմ, քանի որ այս բոլոր գրքերը բեսթսելլերներ են և միանշանակ գտել են իրենց լսարանին: Բայց ես քիչ բան սովորեցի նրանցից։ «18 րոպե»-ը պարունակում է անհավանական քանակությամբ օգտակար տեղեկատվություն, որը դուք կարող եք անմիջապես կիրառել գործնականում:

Փիթեր Բրեգմանը ընդգրկում է բիզնեսի բոլոր առանձնահատկությունները՝ ինչպես սկսել ձեր սեփական բիզնեսը, ինչ փնտրել և ինչից խուսափել: Թերևս հենց այս գրքերն են բերում ամենամեծ օգուտը, բայց ընտրությունը դեռևս քոնն է՝ վստահել գրքին և փոխել քո կյանքը կամ շարունակել ընթացքը: