Ինչպես դառնալ վստահելի անձ

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Ո՞վ է վստահելի անձը Թվում է, թե չի կարող լինել մեկ սահմանում, նույնիսկ հասկացությունն ինքնին մշուշոտ է։ Բայց, օրինակ, գալիս ես սուպերմարկետ ու մսի բաժնում հարցնում. «Աղջի՛կ, ի՞նչ կա այստեղ ամենաթարմը»: Նա քեզ անտարբեր պատասխանում է՝ «Ամեն ինչ նույնն է, թարմ»։ Իսկ քեզնից հետո մեկ ուրիշը գալիս է, տալիս է նույն հարցը և ստանում պատասխանը. «Ամեն ինչ նույնն է, բայց, գիտե՞ս, ես քեզ խորհուրդ կտամ սա չվերցնել»: Կամ, ասենք, անցակետում մոռացել ես անցաթուղթը, ու չեն ուզում ներս թողնել, թեև արդեն 5 տարի է, ինչ աշխատում ես այնտեղ։ Եվ մեկ ուրիշը, որը, ինչպես դուք, կասի. «Տղերք, մոռացել եմ, անիծյալ»: Դուք կարող եք անվերջ օրինակներ բերել: Հիմնական բանն այն է, որ կան մարդիկ, ովքեր ինչ-ինչ պատճառներով վստահություն են ներշնչում մեծամասնությանը: Նրանք ոչ մի առանձնահատուկ բան չեն անում, չունեն բարձր կապեր կամ սուպեր տեսք։ Բայց հիմա դրանք իրենց համար ունեն, և վերջ։ Եկեք նայենք որոշ հատկանիշների, որոնք ունեն այդպիսի մարդիկ, և թե ինչպես կարելի է այդ հատկանիշները որդեգրել, գոնե մասամբ:

Հանգիստ, միայն հանգիստ:

Վստահություն ներշնչող մարդը հանգիստ է և ինքնավստահ։ Նա ճառագում է պարզություն, բացություն, ինչ-որ տնային, մտերմիկ բան է բխում: Շատերը կարծում են, որ եթե ցանկանում եք խնդրի արագ լուծում կամ արժեքավոր խորհուրդներ, ապա պետք է ցույց տաք, թե որքան կարևոր է այս խնդիրը ձեզ համար, որքան անհանգստացած եք, որքան անհանգստացած եք: Ծայրահեղ իրավիճակներում կամ բիզնեսում դա կարող է լինել: Բայց առօրյա պահերին ավելորդ նյարդայնությունը հաճախ խաղում է մեր դեմ։ Մարդիկ ուզում են ինչքան հնարավոր է շուտ ազատվել ուրիշների խնդիրներից, ուզում են քեզ նման բան պատասխանել, որ դու որքան հնարավոր է շուտ հեռանաս։ Որքան շատ նյարդայնանաք, այնքան քիչ պատրաստակամություն կստանաք ձեզ օգնելու։ Թեթեւ տար. Ձեր փոքրիկ ամոթից խնդիր մի ստեղծեք: Պատկերացրեք, որ դուք դիմում եք ոչ թե անծանոթին, այլ կայքի հարեւանին, որին ճանաչում եք հարյուր տարի։ Այստեղ մի նուրբ գիծ կա՝ հանգստությունը ոչ թե անտարբերություն է, այլև ոչ էլ սնոբական հայացքը վերից։ Այս նյարդայնության պակասը, գումարած որոշակի քանակությամբ հանգստություն: Այս վերաբերմունքը միշտ տրամադրություն է առաջացնում։ Նույնիսկ եթե շտապում եք, նյարդային, բուռն շարժումներ մի արեք։ Ձեր հեռախոսի, հագուստի, պայուսակի հետ մի սրսկեք և անհամբերության նշաններ ցույց մի տվեք։ Անհամեմատ մի խոսիր, շշնջացիր: Մի կծեք ձեր շուրթերը, մի խաղացեք հանգույցների հետ։ Ձեր կարգախոսը պետք է լինի «Ամեն ինչ վերահսկվում է», այն պետք է կարդալ ձեր ճակատին։

Զրուցակցի հետ աչքի կապ հաստատեք

Խոսակցության հենց սկզբում նայեք մարդուն ուղիղ աչքերի մեջ։ Տեսքը չպետք է լինի գոհացուցիչ կամ, ընդհակառակը, ագրեսիվ։ Սովորական չեզոք տեսակետը հետաքրքրության հատիկով: Սա լավագույնս ձեռք է բերվում, երբ փորձում ես որոշել մարդու աչքերի գույնը:

Ասենք՝ ձեր զրուցակիցը կապույտ աչքեր ունի։ Այժմ պարզեք ավելի ճշգրիտ երանգ՝ շարունակելով հաղորդակցվելը: Երկխոսության ընթացքում երկար հայացքը մի՛ շեղեք, բայց մի՛ «սեղմեք» մշտական ուշադիր զննությամբ։ Ամենավատ սցենարը փոփոխվող հայացքն է, որն առաջացնում է նյարդայնության զգացում և/կամ անուշադիր ունկնդիր:

Արտաքին տեսք

Վստահություն ներշնչող մարդը կարող է հագնվել նորաձև, թրենդային, շատ թանկարժեք իրերով։ Կամ գուցե ջինսե տաբատով, մատուտակով և պարզ սպիտակ շապիկով: Հիմնական առանձնահատկությունը կոկիկությունն է։ Մաքուր մազեր, եղունգներ, հագուստ։ Հաճելի կամ չեզոք հոտ. լվացված մարմին, առանց գոլորշիների կամ ծխախոտի շնչառության, եթե օծանելիք է, ապա ոչ շատ ուժեղ: Մի խոսքով, ոչ մի ակնհայտ անփութություն։ Ձեր կողքին լինելը պետք է լինի կամ հաճելի, կամ ընդհանրապես չլինի, այսինքն՝ առանց վառ դրական ու բացասական կողմերի։

Պոզ

Մի ծռիր: Վերջերս մենք խոսեցինք այն մասին, թե որքան կարող է կեցվածքը պատմել մարդու մասին։ Շփվելիս շիտակ մնացեք: Ոչ ուշադրության, ուղղակի ուղիղ, բնականաբար: Սա զգալիորեն բարձրացնում է վստահության մակարդակը։Երկրորդ կետը՝ մի ձգտեք հնարավորինս քիչ տեղ զբաղեցնել, մի մարդաշատվեք։ Հանգիստ և ինքնավստահ մարդը կանգնում է (կամ նստում) ինչպես իրեն հարմար է՝ ծանոթ կեցվածքով։ Շատ հաճախ մի դիպչեք ձեր դեմքին, մի սեղմեք ձեր մատները, մի թաքցրեք ձեր ձեռքերը ձեր գրպաններում, աշխատեք դրանք պահել տեսադաշտում:

Խոսեք, երբ պետք է

Չափազանց շատ խոսակցություններն ու ավելորդ տեղեկատվությունը օտարի հանդեպ վստահություն չեն ստեղծում: Խոսեք կետին: Ավելի լավ է հարցեր տալ՝ թույլ տվեք զրուցակցին ավելի շատ խոսել, իսկ դուք ուշադիր լսեք պատասխանները։ Եթե ինչ-որ բան եք առաջարկում, եղեք կոնկրետ և վստահ: «Գուցե… միգուցե ինչ-որ կերպ համաձայնության գա՞նք, եթե ստացվի։ վատ տարբերակ է. «Եկեք համաձայնենք» շատ ավելի լավ է: Եթե հնարավոր է պարզել անձի անունը (օրինակ՝ կրծքանշանից), անպայման օգտագործեք այն առանցքային կետերում։ «Իվան Պետրովիչ, եկեք համաձայնության գանք» հիանալի տարբերակ է։

Եղիր բարի

Չպետք է զգոնություն, թաքնված կամ ակնհայտ սպառնալիքներ հնչեցնել։ Մենք սովոր ենք անծանոթ մարդկանց վերաբերվել որոշակի կասկածամտությամբ, զգոն լինել, որսի սպասել։ Բայց մարդիկ նույնպես մեզ համապատասխան են վերաբերվում։ Եթե ցանկանում եք վստահություն ներշնչել, նախ պետք է վստահել դիմացինին: Պարտադիր չէ ժպտալ ամբողջ բերանով, թեև անկեղծ, ընկերական ժպիտը երբեք որևէ մեկին չի վնասել։ Պարզապես հանեք «երեսկալը» և բաց շփվեք՝ առանց կանխարգելիչ պահանջների և բախումների։ Այնուհետև պատուհանի կոշտ գանձապահը, ամենայն հավանականությամբ, կվերաբերվի ձեզ ինչպես մարդու և կփորձի օգնել ձեզ ավելի պատրաստակամորեն:

Այստեղ սարսափելի կամ սարսափելի NLP կամ կսմթել չկա: Պարզապես անաչառ, չեզոք-դրական վերաբերմունք զրուցակցի նկատմամբ, թեկուզ պատահական։ Պարզապես հարգանք ուրիշների հանդեպ, ինչը կարող է փոխադարձ հարգանք առաջացնել ձեր նկատմամբ:

- ներշնչանքը նկարն է։