«Դու չես աշխատում». Ի՞նչ է տնային տնտեսուհու համախտանիշը և ինչպես հաղթահարել այն

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Տնային գործերն իսկական աշխատանք են։ Որի համար ոչ ոք չի վճարում կամ շնորհակալություն չի ասում։

Ո՞րն է առաջին պատկերը, որ գալիս է մտքում տնային տնտեսուհու մասին մտածելիս: Հավանական է, որ պատկերացնում եք մի կնոջ՝ գեղեցիկ զգեստով և ամբողջ դիմահարդարումը թռչում է խոհանոցում: Գովազդատուներն ու քարոզիչները մեկ տարուց ավելի է, ինչ ստեղծում են այս պատկերը. նրանց ջանքերով տնային գործերն ընկալվում են որպես հեշտ զվարճանք և ցանկացած աղջկա երազանք, իսկ տնային տնտեսուհին նման է երջանիկ բոմժի։

Բայց իրականությունը շատ տարբեր է այս հորինվածքից։ Կանայք, ովքեր ամբողջովին նվիրված են տանը, հաճախ իրենց դժբախտ են զգում և նույնիսկ տառապում հոգեկան խանգարումներից։ Եկեք պարզենք, թե ինչու է դա տեղի ունենում:

Ինչ է տնային տնտեսուհու համախտանիշը

Այս տերմինն առաջին անգամ օգտագործվել է ամերիկացի գրող, հետազոտող և ակտիվիստ Բեթի Ֆրիդանի «Կանացիության առեղծվածը» գրքում: Դա 1963 թվականին էր, և այդ ժամանակ ամերիկացի քաղաքական գործիչները, լրագրողներն ու շուկայագետները երկար տարիներ կրկնում էին իդեալական ընտանիքի կերպարը, որտեղ տղամարդը կարիերա է կառուցում և գումար վաստակում, իսկ կինը փափկամազ զգեստով շրջում է տան շուրջը։ և դաստիարակում է հնազանդ ժպտացող երեխաներին:

Միայն թե իրականությունն այնքան էլ վարդագույն չեղավ։

Չգիտես ինչու, «երջանիկ» տնային տնտեսուհիները սկսեցին դիմել բժիշկներին ավելորդ հոգնածության, գլխացավերի, դեպրեսիայի և նույնիսկ ինքնասպանության մտքերի գանգատներով։ Սկզբում նրանց խոսքերին ոչ ոք լուրջ չէր վերաբերվում, և բոլոր խնդիրների պատճառը ընտրական իրավունքն էր, տեխնիկայի ոչ կոմպետենտ վերանորոգողները կամ ուսուցիչների ասոցիացիան։

Սակայն կանայք ավելի ու ավելի բարձր էին խոսում. Redbook ընտանեկան ամսագիրը ստեղծեց «Ինչու են երիտասարդ մայրերը զգում թակարդում», որտեղ ընթերցողները կարող էին ներկայացնել իրենց պատմությունները և ստացան ավելի քան 20000 պատասխան: Հետագայում այս նամակների հիման վրա նույնիսկ գիրք հրատարակվեց։

Վիճակը, որից տուժել են տնային տնտեսուհիները, պաշտոնական անուն չի ստացել, ներառված չէ բժշկական կամ հոգեբանական տեղեկատուներում։ Բայց բժիշկներն ու հասարակությունը դեռ պետք է խոստովանեին, որ մարդիկ, ովքեր ամբողջությամբ նվիրված են տնային գործերին և դաստիարակությանը, դժվար ժամանակներ ունեն: Եվ ահա թե ինչու.

1. Նրանք ավելի հավանական է, որ տառապեն դեպրեսիայից, անհանգստությունից և տագնապային խանգարումներից, ասվում է 60000 մայրերի շրջանում անցկացված հարցման արդյունքում, որոնցից ոմանք աշխատում են, իսկ մյուսները մնում են տանը իրենց երեխաների հետ:
2. Նրանք ավելի հավանական է, որ ունենան ուտելու խանգարումներ:
3. Երբեմն այս կանայք նույնիսկ տառապում են ագորաֆոբիայով և վախենում են տանից դուրս գալ։
4. Բացի այդ, որոշ փորձագետների կարծիքով, հենց «ընտանի կանանց» բաժինն է կազմում կանանց կողմից օգտագործվող հակադեպրեսանտների 80%-ը։

Բացի այդ, տնային տնտեսուհի սինդրոմի նշանները կարելի է համարել.

• ապատիա;
• կարոտ;
• անօգուտության զգացում;
• ավելորդ քաշ;
• անհեդոնիա - հաճույք ստանալու ունակության նվազում;
• ծանր հոգնածություն;
• ինքնասպանության մտքեր.

Հիմնականում այս բոլոր խնդիրները վերաբերում են կանանց։ Ըստ վիճակագրության՝ Ռուսաստանում կա 3,6 միլիոն տնային տնտեսուհի և ընդամենը 300 հազար տղամարդ տնային տնտեսուհի։ Ու թեև 60-ականներից բավական ժամանակ է անցել, և մեր երկրի քաղաքական-հասարակական ընթացքը բավականին տարբերվում է ամերիկյանից, խնդիրը մնում է արդիական ցանկացած հասարակության համար։

Ինչու է առաջանում տնային տնտեսուհու համախտանիշը

Անիմաստ և չվարձատրվող աշխատանք

Ոչ վաղ անցյալում մեր պաշտոնյաներն առաջարկում էին տնային տնտեսուհիներից գանձել նվազագույն աշխատավարձ և նրանց համար սահմանել ստաժ։ Բայց քանի դեռ դա տեղի չի ունեցել, նման աշխատանքը մնում է ծանր, չվարձատրվող և միանգամայն անշնորհակալ գործ։ Աշխատող մարդն իր աշխատանքի համար որպես վարձատրություն ստանում է գումար, իսկ եթե լավ է կատարում իր պարտականությունները, արժանանում է նաև վերադասի գովասանքների և առաջխաղացման։

Տնային տնտեսուհիները հաճախ չեն ստանում ոչ նյութական պարգև, ոչ էլ երախտագիտություն։

Միևնույն ժամանակ, ռուսաստանյան ընտանիքների մեծ մասում կենցաղային բացարձակապես բոլոր պարտականությունները ընկնում են կանանց վրա։ Եվ նույնիսկ լվացքի մեքենաների (որոնք դեռ չեն դասավորում կամ լվացք կախում), բազմաբնակարան (սնունդ չեն գնում, բանջարեղեն չեն մաքրում և միս չեն կտրում), աման լվացող մեքենաների և ռոբոտային փոշեկուլների հայտնվելով (ոչ բոլոր ընտանիքները կարող են դրանք թույլ տալ:), տնային աշխատանքը շատ ժամանակ և ջանք է պահանջում։

Բացի այդ, այն երբեք չի ավարտվում, ինչը նշանակում է, որ այն բավարարվածություն չի բերում: Տնային տնտեսուհիները լվանում են սպասքն ու հատակը, փոշին մաքրում և դարակները մաքրում, որպեսզի նորից կրկնեն մեկ օր, երկու կամ մեկ շաբաթ հետո: Եվ այսպես՝ շրջանագծի մեջ, տարեցտարի: Սա կարող է բարոյալքել մարդուն և զրկել նրան ապրելու ցանկությունից։

չկատարում

Անշուշտ կան մարդիկ, ովքեր իրենց առաքելությունն են համարում տան, ընտանիքի ու երեխաների խնամքը։ Տնային տնտեսուհու աշխատանքը, միանգամայն հնարավոր է, որ ուրախություն է պատճառում նրանց և բավարարում է ինքնաիրացման կարիքը։

Բայց դա չի վերաբերում տնից և ընտանիքից դուրս հավակնություններ ունեցողներին: Ժամանակ ծախսելով ճաշ պատրաստելու և մաքրելու վրա՝ նման մարդիկ ժամանակ չունեն ժամանակ հատկացնելու այն ամենին, ինչն իրենց համար կարևոր է՝ աշխատանք, հոբբի, ստեղծագործություն, ճանապարհորդություն և այլն։ Իհարկե, դա գետնին դուրս է հանում նրա ոտքերի տակից, մարդուն քաշում հոգնածության ձագարի մեջ և հանգեցնում ապատիայի, դեպրեսիայի և ինքնասպանության մտքերի։

Ուրիշների անտեսող վերաբերմունք

Եթե նայեք, թե ինչպես են լրատվամիջոցները, շուկայագետներն ու սցենարիստները ներկայացնում տնային տնտեսուհու կերպարը, կարող է տպավորություն ստեղծվել, որ սա կա՛մ ուրախ փերի է, կա՛մ վատ բնավորությամբ հիմար մակաբույծ, ով ամբողջ օրը սերիալներ է դիտում, ինչպես Դաշա Բուկինան Երջանիկներից։ Միասին շարք.

Զարմանալի չէ, որ տնային տնտեսուհիները արհամարհվում են հասարակության կողմից:

Այն, ինչ նրանք անում են, իրական աշխատանք չի համարվում, և նման կանայք հեշտությամբ կարող են լսել նման բան. «Ի՞նչ ես անում. Միայն մտածիր, դու ամբողջ օրը տանը նստած ես»: Սա, իհարկե, դրական չի ավելացնում տնային տնտեսուհիներին և ստիպում է նրանց անարժեք զգան։ Ճիշտ է, այս ոլորտում դրական տեղաշարժեր կան։ Վերջերս շատ բլոգերներ ու համայնքներ են հայտնվել, ովքեր խոսում են տնային աշխատանքի և մայրության ծանրության մասին և առանց զարդարանքի ցուցադրում տնային տնտեսուհիների իրական կյանքը։

Անտեսանելի աշխատանք

Մաքրությունից, գնումներ կատարելուց, երեխաներին խնամելուց բացի, տնային տնտեսուհիները և տանտերերը ունեն նաև պարտականություններ, որոնք ոչ ոք չի նկատում։ Դրանք կոչվում են այսպես՝ «անտեսանելի աշխատանք»։ Շատ փոքր գործեր են, որոնք գումարվում են հոգնեցուցիչ աշխատանքի՝ տոմսերի ամրագրում, գնումների ցուցակ կազմել, ընտանեկան արձակուրդի պլանավորում, համոզվել, որ երեխան միշտ հագուստ ունենա՝ ըստ չափսի և սեզոնի և այլն:

Այս բոլոր կառավարչական և օժանդակ գործառույթները ընկալվում են որպես կանխորոշված. դժվա՞ր է բժիշկ կանչել կամ առցանց հագուստ գնել երեխայի համար: - բայց դա շատ ժամանակ և զգացմունքային էներգիա է պահանջում: Որովհետև մարդը ստիպված է անընդհատ հիշել հազար նման մանրուք և չի կարող հանգստանալ, այլապես երեխաները կմնան առանց նվերների և պատվաստումների, իսկ ամբողջ ընտանիքը ՝ առանց հանգստի և ճաշի:

Ի թիվս այլ բաների, տնային տնտեսուհիները (և ընդհանրապես կանայք) են ամենից հաճախ ընկնում «էմոցիոնալ ծառայության» տակ, այսինքն՝ լացը հանգստացնելու, վրդովվածին աջակցելու և ընդհանրապես դեմքը պահելու և տանը լավ եղանակ ստեղծելու պարտավորության տակ։ Եվ սա նույնպես ծանրաբեռնվածություն է և զգալի:

Ինչ անել, եթե ձեզ վատ եք զգում որպես տնային տնտեսուհի

Այստեղ կարևոր է հասկանալ՝ արդյոք այս դերը ձեզ սկզբունքորեն հարմար է: Միգուցե ձեզ թվում է, որ տան ու երեխաների մասին հոգալը ձեր կոչումն է, և ընդհանրապես ձեզ հարմար է տնային տնտեսուհու կարգավիճակում, բայց երբեմն մելամաղձություն և ապատիա է գլորվում գլխովդ։ Այնուհետև արժե մտածել, թե ինչպես կարելի է դիվերսիֆիկացնել ձեր առօրյա առաջադրանքները, և թե ինչ գործողություններ կարող են ձեզ ուրախացնել և ոգեշնչել: Դրանք կարող են լինել հոբբիներ և հոբբիներ, լրացուցիչ կրթություն կամ նույնիսկ կես դրույքով աշխատանք:

Ինքներդ ձեզ և ձեր հետաքրքրությունների համար ժամանակ հատկացնելը կպահի ձեզ ուժասպառության ձագարն ընկնելուց և կկանխի այրումը:

Սա հենց այն է, ինչ առաջարկում է մարդաբան Թես Ստրյուվը, ով թողեց իր կարիերան իր դստերը մեծացնելու համար և սկզբունքներ ձևակերպեց հազարամյա տնային տնտեսուհիների համար։ Նրա հիմնական գաղափարը իդեալականին չձգտելն է և պարզապես կենցաղային գործերն ու հոբբիները համատեղելը կամ հարմարավետ ռեժիմով աշխատելը։

Պատահում է նաև, որ տանտիրուհու կարգավիճակին անցնելը հարկադրված կամ ոչ շատ գիտակցված քայլ էր։ Օրինակ՝ երեխային մանկապարտեզում ժամանակին տեղ չեն հատկացրել։ Կամ կինը շատ է լսել վեդայական գուրուների մասին, ովքեր ասում էին, որ իր իրական ճակատագիրը մայրության և տնային աշխատանքի մեջ է: Կամ նա պարզապես հոգնել էր իր վրա կատարել և՛ աշխատանքը, և՛ տնային գործերը և մտածում էր, որ այսպես ավելի հեշտ կլինի։

Բայց ընթացքում պարզվեց, որ տնային տնտեսուհու դերը նրան բոլորովին չի սազում, որ նա ցանկանում է կարիերա կառուցել, իսկ երեխաներին լվանալը, կերակուր պատրաստելն ու շրջապատ տանելը նրան դժբախտացնում են։ Նման իրավիճակում լուծումն ակնհայտ է՝ հնարավորության դեպքում վերադառնալ աշխատանքի։ Եվ միևնույն ժամանակ, բանակցեք գործընկերոջ հետ կենցաղային պարտականությունների համարժեք բաշխման կամ տնային օգնականների որոնման մասին: