14 բան, որոնց վրա վատնում եք ձեր ժամանակը

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Վերացնելով այս վատ սովորությունները՝ դուք մի քանի ժամ կխնայեք իսկապես կարևոր բանի համար:

Շատերն անընդհատ ասում են, որ կարող են օրական լրացուցիչ 24 ժամ օգտագործել։ Բայց սա ինչ-որ բան է ֆանտազիայի ոլորտից: Բայց միանգամայն հնարավոր է համոզվել, որ մեր ժամանակը ռացիոնալ ծախսվի։ Բայց դրա համար դուք պետք է դադարեք անել որոշ ակնհայտ և ոչ շատ գործողություններ:

1. Պատրաստ լինել օգնելու բոլորին, ովքեր շրջապատում են

Մարդկանց օգնելն, իհարկե, անհրաժեշտ է, եթե մտածում ես նրանց բարեկեցության մասին: Բայց դուք չեք կարող զոհաբերել ինքներդ ձեզ և ձեր հետաքրքրությունները, պարտականությունները և հուզական առողջությունը դնել հարաբերությունների զոհասեղանին: Ծախսելով ձեզ օգնելու վրա, ում հանդիպեք, դուք բարոյապես այրվում եք և կորցնում ուժերը: Ինչը կարող է ձեզ ուղղորդել դեպի իսկապես հետաքրքիր և անհրաժեշտ բան:

Եթե դուք ավելի շատ ժամանակ եք ծախսում ուրիշների վրա, քան ինքներդ ձեզ, շատ դեպքերում ժամանակն է գոնե մտածելու: Եվ որպես առավելագույնը, սկսեք հոգ տանել ձեր վիճակի և հոգեկան հանգստության մասին:

2. Սպասեք հարմար պահի

Հիշենք խորհրդային հայտնի բուֆետը, որը տանը պահում էր լավագույն ուտեստները՝ հպարտության աղբյուր տերերի համար։ Թերևս ինչ-որ մեկը դեռևս նման բան ունի բնակարանում: Հիմա հիշեք, որքա՞ն հաճախ է ինչ-որ մեկն օգտագործել այս պարագաները: Նրանք ընդհանրապես ձեռք բերե՞լ են նրան: Ամենից հաճախ ծառայությունները պահվում էին մինչև «լավ ժամանակներ»։ Որը, որպես կանոն, երբեք չէր գալիս։

Նմանապես, մարդկանց մեծամասնությունը հետաձգում է իր ցանկությունները դեպի «հեռու գեղեցիկը»: Նրանք առաջարկում են պայմաններ. երբ ես դա անում եմ, այնուհետև… Բայց նման տեմպերով ցանկալին երբեք չի իրականանա: Եթե ինչ-որ բանի ես փափագում, ամբողջ հոգով ձգտիր դրան, ապա գործիր: Լավագույն ժամանակը հիմա է:

3. Խոսեք նպատակների մասին՝ առանց հետագա գործողությունների

Այս կետը սահուն հոսում է նախորդից: Պլանների և գաղափարների փոխանակումը երբեմն օգտակար և ոգեշնչող է: Բայց վատ է, եթե ոչինչ ավելի հեռուն չգնա, քան խոսակցությունները: Արդյունքում՝ դուք վատնում եք ձեր և ուրիշների ժամանակը։

Նախքան որևէ բանի մասին խոսելը, համոզվեք, որ դուք պարզապես զրուցում եք և որ իսկապես մտադիր եք իրականացնել ձեր ծրագրերը: Հակառակ դեպքում, ապագայում դուք կարող եք լավ հիշել այս երկխոսությունը, և կհայտնվեք անհարմար դրության մեջ։

4. Գնեք առևտրի կենտրոն և առցանց խանութների կայքեր, երբ գնումների համար գումար չկա

Եթե բյուջեն ծրագրված է, և աշխատավայրում բոնուսներ շուտով չեն սպասվում, ապա սա բութ զբաղմունք է: Պարզապես մի անգամ էլ նեղվեք, և դուք ծանր կհառաչեք։

Իհարկե, կա տարբերակ, երբ ինչ-որ բանի հետևում ես, որ սկսես խնայել դրա համար: Բայց եկեք խոստովանենք, որ շատ ժամանակ մենք պարզապես նայում ենք:

5. Մրցակցել ուրիշների հետ

Եթե դուք ցանկություն ունեք դառնալու մասնագետ և փորձագետ կոնկրետ ոլորտում, ապա սա գովելի է և անհանգստանալու կարիք չկա: Ճիշտ է ժամանակ ծախսել ինքնազարգացման և ձեր կյանքը բարելավելու վրա: Բայց եթե դուք մրցում եք ձեր ծանոթի կամ ընկերոջ հետ, ով ավելի լավ կյանք ունի, սա հիմար գործունեություն է։

Պետք չէ որևէ մեկին որևէ բան ապացուցել կամ ինչ-որ բան անել, ձեռք բերել, պարզապես ինչ-որ մեկի քիթը սրբելու համար: Սա փակուղային իրավիճակ է, որը ստիպում է ձեզ ապրել այնպիսի կենսակերպով, որը հավանաբար ձեզ համար ճիշտ չէ: Եվ այս ամենը ծախսվում է գումար, ջանք և ժամանակ, որը կարող էիր ծախսել մեծ օգուտով և հաճույքով։

6. Սխալ վիրավորանքները կառուցողական քննադատության համար

Եթե ինչ-որ մեկին խնդրեցիք կիսել իր կարծիքը ձեր աշխատանքի վերաբերյալ, և ի պատասխան ձեզ կարճ «Որոշ հիմարություն» կամ ավելի վատ, մի փորձեք վրդովվել: Քննադատությունն, իհարկե, առաջընթացի շարժիչ ուժն է, բայց միայն այն դեպքում, եթե այն ուղեկցվի բացատրություններով և փաստարկներով։

Արտաքին արձագանքները պետք է օգնեն ձեզ այլ տեսանկյունից նայել ինչ-որ բանի, ընդլայնել ձեր տեսողությունը: Եթե դրա դիմաց դուք ստանում եք դատարկ բացասական, դուք չպետք է հանձնվեք, և առավել ևս չափից դուրս մտածեք:Այսպիսով, դուք պարզապես վատնում եք ձեր ժամանակը, իսկ «քննադատը» այս պահին շարունակում է ապրել՝ չհիշելով ձեր մասին։

7. Համաձայնեք ինչ-որ բանի, որպեսզի չնեղացնեք մարդուն

Ուրիշների զգացմունքների մասին հոգալն ամենևին էլ վատ բան չէ։ Բայց եթե դա վերածվում է անողնաշարության և հրաժարվելու անկարողության, ապա առաջին հերթին դու քեզ վատ ես անում։

Իհարկե, եթե մարդ իսկապես խնդրում է լինել ձեզ հետ և նույնպես ինչ-որ տեղ է գնացել ձեզ հետ, ինչո՞ւ չաջակցել նրան: Բայց եթե այդպիսի համակարգն աշխատում է միայն մեկ ուղղությամբ (ոչ թե ձեր), դադարեք մտածել այլ մարդկանց զգացմունքների մասին: Արեք այն, ինչ ձեզ համար հետաքրքիր և կարևոր է։ Եվ ժամանակ մի վատնեք արդարացումներ գտնելու վրա, քանի որ «ոչ, չեմ ուզում» ասելը շատ ավելի հեշտ և ազնիվ է:

8. Կուրորեն հետևեք խորհուրդներին

Բանիմաց մարդկանց հետ շփվելը, ուսուցողական տեսանյութեր դիտելը, գրքեր, հոդվածներ կարդալը և ձեզ համար նոր ու օգտակար բան ընդգծելը միանշանակ ճիշտ է: Բայց հարկ է հիշել, որ ոչ բոլոր լավ խորհուրդներն են գործում բոլորի համար նույնը: Դուք կարող եք շատ ժամանակ ծախսել ինչ-որ բանի ընտելանալու համար, և ի վերջո կյանքը ոչ թե լավանա, այլ միայն կվատանա։ Օրինակ՝ վաղ արթնանալը բոլորի համար լավ չէ։ Եվ չնայած շատերը խորհուրդ են տալիս մի փոքր վեր կենալ, դա չի նշանակում, որ դուք անմիջապես ավելի արդյունավետ կդառնաք, և դա կօգնի ձեզ։ Հնարավորություն կա, որ ամեն ինչ այլ կերպ զարգանա։

Ուստի զգուշությամբ մոտեցեք ձեր փորձերին: Մտածեք այն մասին, թե ինչ եք պատրաստվում իրականացնել և մի շտապեք փորձել այն ամենը, ինչ ձեզ խորհուրդ է տրվում։ Լսեք ինքներդ ձեզ, ձեր մարմնին և ինչպես եք զգում: Նրանք ձեզ կասեն, թե ինչպես վարվել:

9. Ինչ-որ բան արեք առարկայի մակերեսային իմացությամբ

Ամենից հաճախ նման հողամասն ունի զարգացման երկու տարբերակ. Կամ դա անում ես ծուռ ու թեք, կամ ուղղակի շպրտում ես առանց վերջացնելու։ Երրորդ տարբերակը, որտեղ ամեն ինչ ստացվեց ձեզ մոտ, ավաղ, ամենահազվադեպն է։

Դուք շատ ժամանակ կխնայեք, եթե նախքան գործի անցնելը մանրակրկիտ ուսումնասիրեք թեման: Եթե դուք պետք է ուղղումներ անեք, ապա նվազագույնը: Ի տարբերություն այն իրավիճակի, երբ դուք չհասկացաք և անմիջապես սկսեցիք կատարել առաջադրանքը: Եվ սա վերաբերում է այն ամենին, ինչի համար դուք կարող եք ձեռնարկել:

10. Խորհուրդ հարցնել, երբ իսկապես գիտես, թե ինչ ես ուզում

Երբեմն դժվար է ինքդ քեզ խոստովանել, թե ինչ ես ուզում, բայց դա անհրաժեշտ է: Իսկ ինչ-որ մեկի խոսքերում հաստատում կամ հաստատում փնտրել ամենևին էլ պետք չէ։ Ավելին, ձեր կարծիքները զրուցակցի հետ կարող են տարբերվել, և դուք չեք լսի, թե իրականում ինչ եք ուզում։ Դրա պատճառով կարող են կասկածներ առաջանալ, և արդյունքում դուք ավելի շատ ժամանակ կծախսեք ձեր ուզածին հասնելու համար։

11. Մաքրելիս թողեք աղբը

Այսպիսով, դուք հաճախ հետաձգում եք անխուսափելին և ինքներդ ձեզ դատապարտում կրկնակի մաքրման և ժամանակի հերթական կորստի:

Եթե ինչ-որ բան նախկինում օգտակար չի եղել, հավանականությունը, որ այն հանկարծակի պետք կգա, ձգտում է զրոյի: Կրկնակի աշխատանք մի արեք և աղբը խնայողաբար դեն նետեք։ Եթե ապրանքը լավ վիճակում է, և ափսոս է այն դեն նետել, վաճառեք կամ տվեք այն մեկին, ով դրա կարիքն ունի:

12. Մեկ-երկու օրվա համար մթերք գնեք

Մենք չենք խոսի գնումների ցուցակի կարևորության մասին, սա ակնհայտ է։ Բայց կարևոր է նաև առաջ նայել և ռեզերվով չփչացող սնունդ գնել: Հետագայում այս սովորությունը կօգնի ձեզ ամեն օր խանութի չգնալ։ Ի դեպ, կարելի է օգտվել նաև մթերքների տնային առաքումից։ Սա կխնայի ձեզ շատ ժամանակ և ջանք:

13. Բացահայտեք ձեր հիվանդությունները Google-ի միջոցով

Այո, առողջապահական հոդվածներ կարդալը և փորձագետների մեկնաբանությունները ուսումնասիրելը օգտակար է: Այնուամենայնիվ, ինքն իրեն ախտորոշելը գաղափար է, մեղմ ասած, այսպես. Ընդ որում, նման դեպքերում մենք չենք սահմանափակվում միայն հոդվածների ուսումնասիրությամբ։ Մարդիկ կարդալուց հետո սովորաբար գնում են ինքնաբուժման, ինչն ինքնին վտանգավոր է։

Եթե ինչ-որ հիվանդ բան ունեք, դուք պետք է գնաք բժշկի, այլ ոչ թե ժամանակ և գումար վատնեք դեղատուն գնալու վրա մի բանի համար, որը ձեզ գուցե պետք չէ: Հիշեք, որ երբ դուք ինքնաբուժում եք, դուք ժամանակ եք կորցնում իրական հիվանդության դեմ պայքարելու համար, որը ձեր բժիշկը կարող է ախտորոշել:

Երբեմն սա կրիտիկական է:

14. Գնացեք խանութ՝ չհամոզվելով, որ ապրանքը պահեստում է

Լինում են դեպքեր, երբ կայքում գրում են, որ խանութում ինչ-որ բան կա, բայց տեղում պարզվում է, որ վաճառվել է։ Բայց այս իրավիճակը բավականին հազվադեպ է: Ավելի հաճախ, քան ոչ, մարդիկ պարզապես գնում են խանութ՝ հույս ունենալով տուն տանել ցանկալի գնումը: Այնուամենայնիվ, ճամփորդության արդյունքը միշտ չէ, որ ուրախ է. Ավելի լավ է ժամանակ չվատնել ու միշտ նախօրոք նայեք, որպեսզի հետո չնեղվեք։