Ինչ անել, եթե ձեր դեռահասը հետաձգում է

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Խորհուրդ ծնողներին, ովքեր բախվում են իրենց մեծ երեխայի բացարձակ դժկամությանը՝ կարևոր և անհրաժեշտ բաներ անելուց։

Պարզեք պատճառը և բացատրեք դեռահասին

Ի՞նչ պետք է իմանա դեռահասը հետաձգման մասին: Առաջին հերթին դրա պատճառները. Դրանք կարող են լինել.

• Ճանաչողական՝ «Հետո կանեմ»։
• Աֆեկտիվ. «Օ,, դա ձանձրալի է և անհետաքրքիր»:
• Վարքագծային՝ «Կանեմ այն, ինչ հետաքրքիր է թվում, մնացածի վրա կթքեմ».

Այս գործոնները միասին և առանձին-առանձին կարող են արգելակել նրա գործողությունները, առաջացնել գործունեության անկում, առաջնահերթությունների փոխարինում առաջադրանքների կատարման համար: Եթե դեռահասն իր մեջ ժամանակին նկատում է նման դրսեւորումներ, ապա ամենավաղ փուլում ձգձգումը դադարեցնելու հավանականությունը մեծանում է։

Ցույց տվեք կարեկցանք

Էմպատիան այլ մարդու զգացմունքներն ու կարծիքները տեսնելու, հասկանալու և ընդունելու կարողությունն է: Սովորաբար մենք ուզում ենք լսել նրանց, ովքեր հասկանում են մեզ և խելամիտ գաղափարներ են առաջարկում։ Դեռահասի համար, ով հաճախ պատերազմում է արտաքին աշխարհի հետ, ծնողների էմպատիկ աջակցությունը հատկապես կարևոր է:

Մի կանգնեք բարիկադների մյուս կողմում. Խոսեք ձեր դեռահասի հետ հետաձգման խնդիրներ ունեցող ընկերոջ պես: Դուք ընկերների վրա չե՞ք կատաղեցնում դատապարտումներով և զայրացած պախարակումներով, այնպես չէ՞:

Ծնողների կարեկցանքը նվազեցնում է դեռահասների սթրեսի մակարդակը, բարձրացնում է ինքնավստահությունը և դրականորեն ազդում ակադեմիական աշխատանքի վրա:

Կարեկցանքը հատկապես կարևոր է ձգձգումը վերացնելու առաջին և գուցե ամենակարևոր քայլում: Կարևոր է ճանաչել և ընդունել դեռահասի խնդիրը։ Այսպիսով, դուք կդառնաք մեծահասակ երեխայի հենարանը, նրա վստահելի հասկացող ընկերը:

Օգնեք նրան զարգացնել ինքնատիրապետում

Ճանապարհը դեպի ինքնատիրապետում և գիտելիք ենթադրում է, որ մարդը պատասխանատվություն է կրում իր և իր կյանքի բոլոր կարևոր իրադարձությունների համար:

Ինքնատիրապետումը հիմնված է իրատեսական հեռանկարների վրա, որոնք աջակցում են առողջ մտքերին, որոնք հանգեցնում են պատասխանատու գործողությունների: Դեռահաս ուսանողի համար սա բարձր միավորներ ստանալու և ցանկալի մասնագիտությամբ սովորելու գիտակցված ցանկությունն է, ընտրելով կարիերա՝ հաշվի առնելով հետաքրքրությունները և հմտությունները և ձեռք բերել տարբեր հուզական փորձառություններ, այդ թվում՝ այլ մարդկանց հետ շփվելու միջոցով:

Ինքնվերահսկողության բարձր մակարդակը ապահովում է բարձր արտադրողականություն և պաշտպանում է հետաձգումից: Երիտասարդությունը կատարյալ ժամանակն է այս որակը բարձրացնելու համար:

Եղեք թիմ

Ձեր կարեկցանքը կօգնի ձեր դեռահասին զարգացնել ինքնատիրապետման հմտությունները: Սկսեք մի փոքր փորձից՝ ամբողջ ճանապարհին աջակցելով միմյանց:

Նախ, կոնկրետ նպատակներ դրեք ձեզ համար: Դրանք պետք է լինեն կարևոր, բովանդակալից, չափելի և հասանելի: Օրինակ, ձեր նպատակն է վերականգնել մարզավիճակը կամ կորցնել մի քանի կիլոգրամ: Դեռահասը կարող է ընտրել ինչ-որ բան իր ուսումից՝ A-ն եռամսյակում, գերազանց քննություն կամ մրցանակ կարևոր մրցույթում: Սա է երեխայի նպատակը, նրա մարտահրավերը։

Հաջորդը, կազմեք գործողությունների ծրագիր: Ձեր ծրագիրը սննդային ուղղման և քաշի կորստի համար վարժությունների ծրագիր է: Դեռահասի առումով կան վերապատրաստման դասընթացներ, ուսումնասիրվող գրքերի ցանկ և գործնական պարապմունքների ժամանակացույց: Ամեն օր կատարեք առաջադրանքի որոշակի փոքր մասը:

Ամենակարևորը՝ եղեք հետևողական և մի ծույլ մի եղեք։ Ձեր փորձը, ձեր ներգրավվածությունը, հետաձգման դեմ պայքարի ձեր միությունը օրինակ է դեռահասի համար:

Փորձի ընթացքում ազատորեն փոխանակեք ձեր հույզերը, կարծիքները և փորձառությունները. ո՞րն էր ամենադժվարը, ինչ չէիք ուզում անել, կամ որ փուլում եկավ հեշտությունը: Փորձն ավարտվում է նպատակի իրագործմամբ՝ քո դեպքում՝ նիհարել, դեռահասի դեպքում՝ գերազանց գնահատականներ քառորդ կամ կիսամյակի համար։

Պետք չէ կատարյալ լինել:Առաջընթացը պայքար է հին մեթոդների և նպատակներին հասնելու նոր ուղիների միջև: Փոքր սխալները բնական են ճանապարհին: Էմպատիան հենց սա է՝ չես դատում, ընդունում ու աջակցում ես: