Ինչպես ներել սիրելիին և նորից սկսել վստահել նրան

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Սխալվելուց հետո դժվար է վստահել մարդուն: Դա անելու համար ձեզ հարկավոր կլինի մեծ մտավոր ուժ և այս խորհուրդները.

Վստահությունը մարդու կողքին հարմարավետության և լիարժեք անվտանգության զգացում է։ Եթե կորցրել եք այս զգացողությունը, նախ պետք է որոշեք՝ արժե՞ արդյոք ձեր հարաբերությունները ժամանակ և էներգիա ծախսել դրա վրա։ Մարդկանց միջև վստահությունը կարող է վերականգնվել միայն այն դեպքում, եթե երկուսն էլ անկեղծորեն ցանկանում են դա:

Եթե ձեր հարաբերությունները հնարավորություն ունեն, և դուք հավատում եք երջանիկ ապագային, ապա պետք է փորձեք բարելավել այն: Գլխավորը սիրելիին ներելու ուժ գտնելն է։ Այս խորհուրդները կօգնեն.

1. Հասկացեք, որ ներելու համար ժամանակ է պետք:

Սա կարող է տևել ամիսներ կամ նույնիսկ տարիներ: Եթե մարդը մի քանի օր հետո հույս ունի, որ դուք ամեն ինչ կմոռանաք, նշանակում է, որ նա չի գիտակցում, թե ինչ ցավ է պատճառել ձեզ։

Այնուամենայնիվ, եթե սիրելին իսկապես ցանկանում է շտկել իրավիճակը, ապա պետք չէ անընդհատ նրան հիշեցնել սխալի մասին։ Հստակ հասկացրեք, որ ձեզ ժամանակ է պետք՝ ձեր զգացմունքները խորհելու և դասավորելու համար: Եվ եթե ձեզ հաջողվի ներել նրան, մի ընդունեք վիրավորանքը որպես սակարկության առարկա, որով կարող եք հետագայում շահարկել այս մարդուն:

2. Սպասեք անկեղծ ներողության

Եթե սիրելին սխալ է թույլ տվել և գիտակցել է իր մեղքը, ապա նա ձեզանից ներողություն կխնդրի։ Անկեղծ ներողություն խնդրելը չպետք է հնչի «Կներեք, բայց դա միայն մեկ անգամ է եղել»: Սրանք մեկի խոսքերն են, ով փորձում է արդարացնել իրենց պահվածքը և ներկայանալ բարենպաստ լույսի ներքո։

Նման ներողությունը կամ նույնիսկ ձեզ ներկա իրավիճակում մեղադրելու փորձը դժվար թե ստիպեն ձեզ հավատալ մեղավոր զգացմունքների անկեղծությանը: Լսելով սիրելիից. «Արա՛, սա անհեթեթություն է», դու խորը վրդովմունք ես կրում, և մի օր այն կսկսվի:

Անկեղծ ներողությունը պատասխանատվություն ընդունելու, ցավի համար ապաշխարելու և բարելավելու ցանկության մասին է:

3. Համոզվեք, որ մարդը կանխատեսելի է և վստահելի

Հարաբերությունների մեջ վստահությունն ունի երեք հիմնասյուն՝ կանխատեսելիություն, հուսալիություն և վստահություն: Որպեսզի համոզվեք, որ մարդը կանխատեսելի է և վստահելի, անհրաժեշտ է հետևել նրա վարքին՝ սխալվելուց և ներողություն խնդրելուց հետո։ Եթե նա գաղտնապահ կամ եսասեր չէ, այլ բաց ու ազնիվ է ձեզ հետ, ապա նա կարող է կրկին շահել ձեր վստահությունը։ Եթե նույնիսկ իր սխալ պահվածքից հետո նա չի կատարում իր խոստումները և խոսքերը քամուն է նետում, նշանակում է, որ նա լիովին չի գիտակցում իր մեղքը։

Մի լռեք և ասեք մարդուն, թե ինչ եք սպասում նրանից։

Միասին որոշեք, թե ինչն է պետք ուղղել: Մարդն ինքն է պատասխանատու իր վարքի համար, բայց երկուսն էլ պետք է քննարկեն ներկա իրավիճակը։

Հանցագործն ինքը պետք է անկեղծորեն ցանկանա ուղղել արարքը: Դրա ապացույցը կլինեն նրա գործողությունները, որոնք ուղղված են ձեր հարաբերությունների բարելավմանը եւ ձեր վստահությունը շահելուն։

4. Կենտրոնացեք ներկա պահի վրա

Սիրելիին խաբելուց կամ նրան հասցված վիրավորանքից հետո թվում է, թե վստահությունն այլևս չի կարող վերադարձվել։ Միգուցե դուք չեք համարձակվում ապրել այստեղ և հիմա, բայց անցյալում եք կամ նայում եք ապագային:

Անընդհատ հիշեցնելով ինքներդ ձեզ տհաճ կամ ձեր հարաբերությունների ապագայի մասին անհանգստանալու մասին, դուք միայն վատացնում եք իրավիճակը:

Եթե գտնում եք, որ այս կերպ եք մտածում, փորձեք վերադառնալ ներկա պահին: Ուշադիր նայեք, թե ինչպես է անձը պահում հենց հիմա: Սթափ գնահատեք ներկա իրավիճակը և ձեր հարաբերությունները նրա հետ։

5. Սուզվեք

Մարդու նկատմամբ վստահություն ձեռք բերելը վստահության վերականգնման գործընթացի ամենադժվարն ու կարևոր մասն է։ Վստահությունը այն հավատն է, որ մարդը կսիրի և կհարգի քեզ:

Սրանում համոզվելու համար հարկավոր է համարձակ քայլ անել և դառնալ խոցելի։ Այդ ժամանակ դուք կհասկանաք, թե արդյոք ձեր սիրելին ի վիճակի է ձեզ նորից հիասթափեցնելու։Հակառակ դեպքում, դուք կարող եք հնարավորություն չունենալ ստուգելու, թե արդյոք կարող եք լիովին վստահել նրան:

Համոզվելու համար, որ դուք լիովին ապահով եք այս մարդու հետ, դուք պետք է նրան որոշակի ազատություն տաք: Եթե մարդն անկեղծորեն ցանկանում է ուղղել իր սխալը, նա ձեզ այլևս չի վիրավորի։