Ինչու է սառչում և ինչ անել դրա հետ

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Եթե դող եք զգում, համոզվեք, որ դա մահացու չէ:

Սարսուռը մարմնի ֆիզիոլոգիական ռեակցիան է մակերեսային արյունատար անոթների սպազմին: Ամենից հաճախ աննշան դողերն առաջանում են ցրտից։ Ցրտերը, սակայն, շատ ավելի տհաճ պատճառներ ունեն։

Ինչու է ջերմաստիճանի ցրտը

Հիպոթերմիայից հետո դողերի ամենատարածված պատճառը ջերմությունն է: Բժիշկները մեծահասակների մոտ տենդը սահմանում են որպես ջերմաստիճանի բարձրացում մինչև 37, 7 ° C և բարձր:

Ջերմությունը ինքնին կարող է լինել հսկայական քանակությամբ հիվանդությունների ախտանիշ, ներառյալ բակտերիալ վարակները և ներքին օրգանների բոլոր տեսակի բորբոքային պրոցեսները: Այնուամենայնիվ, ամենից հաճախ դրան հանդիպում ենք, երբ հիվանդանում ենք ARVI-ով կամ գրիպով:

Ջերմությամբ դողերի մեխանիզմը պարզ է. Փորձելով պայքարել վարակի դեմ՝ մարմինը բարձրացնում է ջերմաստիճանը. սա վնասակար է բազմաթիվ վիրուսների և բակտերիաների համար: Տաքացումն արագացնելու և ներսում ջերմությունը պահպանելու համար մակերեսային արյունատար անոթների սպազմ և ցնցում է առաջանում: Այդ պատճառով, երբ ջերմաստիճանը արագորեն բարձրանում է, մարդը գունատ տեսք ունի և հուսահատ դողում է։

Ինչու են ցրտերն առանց ջերմության

1. Սառը

Հենց ցուրտը ստիպում է անոթներին կծկվել՝ մարմնի ներսում ջերմությունը պահպանելու համար։ Մարմինը արձագանքում է՝ ինտենսիվ կծկելով և հանգստացնելով մկանները՝ տաքանալու համար:

Սառչել սկսելու համար պետք չէ կիսահագնված դուրս ցատկել սառը մեջ։ Ջերմաստիճանի կտրուկ փոփոխությունը բավական է (օրինակ, երբ տաք փողոցից օդորակիչով սենյակ եք մտնում) կամ թաց շոր հագած քամու փոքր պոռթկումը։

2. Դեղորայք ընդունելը

Որոշ դեղամիջոցներ, ներառյալ առանց դեղատոմսի դեղերի, առաջացնում են ավելորդ քրտնարտադրություն և դող: Այս կողմնակի ազդեցությունները նկարագրված են օգտագործման հրահանգներում:

Նաև դեղերի համակցությունը կամ դրանց չափից մեծ դոզա կարող է հրահրել ցնցումներ:

Ի դեպ, այդ պատճառով տարեցները հաճախ դողում են։ Նրանք վերցնում են բոլոր տեսակի դեղերի տպավորիչ զանգված՝ իրականում չկարդալով հրահանգները:

3. Ծայրահեղ ֆիզիկական ակտիվություն

Երբ դուք վազում եք մարաթոն, լողում եք մեկ կիլոմետր կամ ինչ-որ կերպ տալիս եք ձեր լավագույնը, մկաններն ազատում են: Ի՞նչ ազդեցություն է ունենում վարժությունը ձեր մարմնի ջերմաստիճանի վրա: շատ ջերմություն: Դրա պատճառով մարմինը տաքանում է և սկսում է սառչել քրտինքի միջոցով:

Մաշկի և շրջակա օդի միջև ջերմաստիճանի տարբերությունը հաճախ դող է առաջացնում: Ամենից հաճախ մարզիկները դողում են չափազանց շոգ (երբ մարմինը ակտիվորեն քրտնում է) կամ շատ ցուրտ օրերին:

4. Էնդոկրին խանգարումներ

Մշտական սառնությունը և դրա հետ կապված ցրտերը «Ինչու եմ ես սառը» ընդհանուր ախտանշաններն են: հիպոթիրեոզ (վահանաձև գեղձի հորմոնների արտադրության նվազում): Հորմոնների պակասի պատճառով մարմինը չի կարող արդյունավետ կերպով կարգավորել ջերմաստիճանը։ Հետևաբար, այն փորձում է թակարդել ջերմությունը՝ ջղաձգելով ենթամաշկային արյունատար անոթները և սարսուռ առաջացնելով։

5. Menstruation եւ menopause

Այս իրավիճակներում տեղի են ունենում նաև հորմոնալ մակարդակի զգալի տատանումներ։

6. Հիպոգլիկեմիա

Սա արյան շաքարի մակարդակի կտրուկ անկման անունն է: Այն կարող է առաջանալ տարբեր պատճառներով։ Օրինակ՝ դուք ինքներդ ձեզ ֆիզիկապես կամ մտավոր գերլարել եք։ Կամ դուք չափազանց խիստ դիետա եք պահում, և ձեր օրգանիզմը գլյուկոզայի պակաս ունի: Կամ դուք ունեք շաքարախտ, բայց ձեր բժիշկը սխալվել է ձեր դեղորայքի չափաբաժնի հարցում:

Հիպոգլիկեմիայի դեպքում մենք զգում ենք սուր թուլություն, ներառյալ մկանային թուլությունը: Հյուծված մկանները սկսում են նուրբ դողալ, առաջանում են դող։

Հիպոգլիկեմիան վտանգավոր պայման է։ Եթե արյան շաքարը շարունակում է իջնել, դա կարող է հանգեցնել նյարդային համակարգի վնասմանը, ներառյալ էպիլեպտիկ նոպաները, գիտակցության կորուստը և կոմայի մեջ:

7. Թերսնուցում

Դրա ազդեցությունը նույնն է, ինչ հիպոգլիկեմիայի ազդեցությունը:Բայց այս դեպքում մկանային թուլությունն առաջանում է ոչ միայն արյան մեջ գլյուկոզայի, այլեւ այլ սննդանյութերի պակասից։

Եթե դուք պարբերաբար դող եք զգում դիետայի կամ քաշի կորստի պատճառով, անպայման դիմեք ձեր բժշկին: Ի վերջո, սարսուռին հաջորդում են փլուզումը, մազաթափությունը, հղիանալու անկարողությունը, անքնությունը, դեպրեսիան և նույնիսկ անորեքսիան, որը կարող է մահացու լինել: Դուք պետք է հնարավորինս շուտ նորմալացնեք ձեր սննդակարգը:

8. Սթրես և հուզական սթրես

Սթրեսը բարձրացնում է ադրենալինի մակարդակը։ Ի թիվս այլ բաների, այս հորմոնը առաջացնում է մակերեսային անոթների սպազմ և, որպես հետևանք, ցնցումներ։ Այդ իսկ պատճառով մարդիկ «ցնցվում» են, երբ զայրացած են կամ շատ անհանգստացած։

Ինչպես բուժել ցրտերը

Հաշվի առնելով պատճառների բազմազանությունը, բուժման ընդհանուր ալգորիթմ գոյություն չունի: Անհրաժեշտ է գործել՝ կախված իրավիճակից.

• Եթե մրսում եք, տաք թեյ խմեք, փորձեք տաքանալ ու հանգստանալ։ Սա կթեթևացնի սպազմը։
• Եթե ցրտերն առաջացել են վարակիչ հիվանդության և ջերմաստիճանի բարձրացման ֆոնին, դիմե՛ք բժշկի և հետևե՛ք նրա առաջարկություններին։
• Եթե դուք ֆիզիկապես կամ էմոցիոնալ գերլարված եք, թույլ տվեք ձեզ մի քանի րոպե հանգստանալ. շունչ քաշեք, հանգստացեք:
• Եթե դուք պարբերաբար դող եք ունենում, դիմեք ձեր բժշկին՝ բացառելու հորմոնալ անհավասարակշռությունը, շաքարախտի զարգացումը կամ սննդային անբավարարությունը: