Ինչպես սովորել կարդալ 3 անգամ ավելի արագ 20 րոպեում

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Վերցրեք գիրք և փորձարկեք ձեր էֆեկտը հենց հիմա:

Նախապատմություն՝ Project PX

Դեռևս 1998թ.-ին Փրինսթոնի համալսարանում տեղի ունեցավ Project PX սեմինար բարձր արագությամբ ընթերցանության վերաբերյալ: Այս հոդվածը մի հատված է այդ սեմինարից և արագ ընթերցանության հետ կապված անձնական փորձից:

Այսպիսով, Project PX-ը երեք ժամ տևողությամբ ճանաչողական փորձ է, որը կարող է բարձրացնել ձեր ընթերցանության արագությունը 386%-ով: Այն անցկացվել է հինգ լեզու խոսող մարդկանց վրա, և նույնիսկ դիսլեքսիկ մարդկանց սովորեցրել են կարդալ մինչև 3000 բառ տեխնիկական տեքստ րոպեում, 10 էջ տեքստ: Էջը 6 վայրկյանում։

Համեմատության համար նշենք, որ Միացյալ Նահանգներում ընթերցման միջին արագությունը 200-ից 300 wpm է: Լեզվի առանձնահատկություններից ելնելով, մենք ունենք 120-ից 180: Եվ դուք հեշտությամբ կարող եք ձեր ցուցանիշները հասցնել րոպեում 700-900 բառի:

Ձեզ անհրաժեշտ է միայն հասկանալ, թե ինչպես է աշխատում մարդու տեսողությունը, ինչ ժամանակ է վատնում ընթերցանության գործընթացում և ինչպես դադարեցնել այն վատնելը: Երբ մենք դասավորում ենք սխալները և կիրառում ենք դրանք չանելու, դուք կկարդաք մի քանի անգամ ավելի արագ և ոչ թե աննկատ կանցնեք ձեր աչքերի վրայով, այլ կընկալեք և կհիշեք ձեր կարդացած ամբողջ տեղեկատվությունը:

Նախապատրաստում

Մեր փորձի համար ձեզ հարկավոր է.

• առնվազն 200 էջանոց գիրք;
• գրիչ կամ մատիտ;
• ժմչփ.

Գիրքը պետք է ընկած լինի ձեր առջև՝ առանց փակելու (սեղմեք էջերը, եթե այն փորձում է փակել առանց աջակցության):

Մեկ մարզման համար ձեզ կպահանջվի առնվազն 20 րոպե։ Համոզվեք, որ այս ընթացքում ոչ ոք ձեզ չշեղի։

Օգտակար խորհուրդներ

Նախքան վարժություններին անցնելը, ահա մի քանի արագ խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ բարձրացնել ընթերցանության արագությունը:

1. Տեքստի տող կարդալիս հնարավորինս քիչ կանգառներ կատարեք

Երբ կարդում ենք, աչքերը սահուն չեն շարժվում տեքստի վրայով, այլ ցատկերով։ Յուրաքանչյուր այդպիսի թռիչք ավարտվում է ձեր ուշադրությունը տեքստի մի մասի վրա կենտրոնացնելով կամ ձեր հայացքը կանգնեցնելով մոտ քառորդ էջի վրա, կարծես նկարում եք թերթի այս հատվածը:

Տեքստի վրա աչքերի յուրաքանչյուր կանգառը տևում է ¼-ից մինչև ½ վայրկյան:

Դա զգալու համար փակեք մի աչքը և մատի ծայրով թեթև սեղմեք կոպի վրա, իսկ մյուս աչքը օգտագործելով՝ փորձեք դանդաղ սահել տեքստի տողի վրայով: Թռիչքներն էլ ավելի ակնհայտ են դառնում, եթե դուք սահում եք ոչ թե տառերի երկայնքով, այլ ուղղակի ուղիղ հորիզոնական գծով.

Ինչպես ես քեզ զգում?

2. Փորձեք տեքստում հնարավորինս քիչ հետ գնալ

Մարդը, ով կարդում է միջին արագությամբ, հաճախ վերադառնում է նորից կարդալու բաց թողած պահը: Սա կարող է տեղի ունենալ գիտակցաբար և անգիտակցաբար: Վերջին դեպքում ենթագիտակցական միտքն ինքն է վերադարձնում աչքերը տեքստի այն տեղը, որտեղ կենտրոնացումը կորել է:

Միջին հաշվով, գիտակցված և անգիտակից վերադարձը տեւում է ժամանակի մինչև 30% -ը:

3. Բարելավել համակենտրոնացումը՝ մեկ կանգառում կարդացվող բառերի հասանելիությունը մեծացնելու համար

Ընթերցանության միջին արագություն ունեցող մարդիկ կենտրոնական ֆոկուս են օգտագործում, քան ծայրամասային հորիզոնական տեսողությունը: Դրա շնորհիվ նրանք տեսողության մեկ ցատկում ընկալում են նույնքան բառի կեսը։

4. Առանձին-առանձին վարժեցրեք հմտությունները

Զորավարժությունները տարբերվում են միմյանցից, և պետք չէ փորձել դրանք համատեղել մեկի մեջ։ Օրինակ, եթե դուք սովորեցնում եք ձեր ընթերցանության արագությունը, մի անհանգստացեք տեքստը հասկանալու համար: Դուք հաջորդաբար երեք քայլով կանցնեք՝ սովորել տեխնիկան, կիրառել արագությունը բարձրացնելու տեխնիկան և կարդալ ըմբռնումով:

Հիմնական կանոն. Վարժեցրեք ձեր տեխնիկան ընթերցանության ձեր ցանկալի արագության երեք անգամ: Օրինակ, եթե ձեր ընթերցանության արագությունը այժմ ինչ-որ տեղ մոտ 150 բառ է րոպեում, և դուք ցանկանում եք կարդալ 300, դուք պետք է սովորեք կարդալ րոպեում 900 բառ:

Զորավարժություններ

1. Նախնական ընթերցման արագության որոշում

Այժմ դուք պետք է հաշվեք գրքի բառերի և տողերի քանակը, որոնք ընտրել եք վերապատրաստման համար:Մենք հաշվարկելու ենք բառերի մոտավոր թիվը, քանի որ ճշգրիտ արժեքը հաշվարկելը չափազանց տխուր և ժամանակատար կլինի:

Սկսելու համար մենք հաշվում ենք, թե քանի բառ է տեղավորվում տեքստի հինգ տողում, այս թիվը բաժանում ենք հինգի և կլորացնում: Ես հաշվել եմ 40 բառ հինգ տողում՝ 40: 5 = 8 - միջինը ութ բառ յուրաքանչյուր տողում:

Այնուհետև մենք հաշվում ենք գրքի հինգ էջերի տողերի քանակը և ստացված թիվը բաժանում հինգի։ Ես ստացա 194 տող, կլորացնելով 39 տող մեկ էջում՝ 195: 5 = 39:

Եվ վերջինը՝ մենք հաշվում ենք, թե քանի բառ է տեղավորվում էջում։ Դա անելու համար տողերի միջին թիվը բազմապատկեք տողում բառերի միջին քանակով` 39 × 8 = 312:

Այժմ ժամանակն է պարզելու ձեր ընթերցանության արագությունը: Մենք ժմչփը դնում ենք 1 րոպեի վրա և տեքստը կարդում ենք հանգիստ ու դանդաղ, ինչպես սովորաբար անում եք։

Որքա՞ն է ստացվել: Ես ունեմ էջից մի փոքր ավելի՝ 328 բառ:

2. Հենակետ և արագություն

Ինչպես վերևում գրեցի, հետընթացն ու հայացքի կանգը երկար են տևում։ Բայց դուք կարող եք հեշտությամբ կրճատել դրանք՝ օգտագործելով ձեր ուշադրության կենտրոնում պահելու գործիքը: Որպես այդպիսի գործիք կարող եք օգտագործել գրիչ, մատիտ կամ նույնիսկ ձեր մատը:

Տեխնիկա (2 րոպե)

Սովորեք օգտագործել գրիչ կամ մատիտ՝ կենտրոնացումը պահպանելու համար: Մատիտը սահուն տեղափոխեք այն տողի տակ, որը կարդում եք այս պահին, և կենտրոնացեք այն վայրի վրա, որտեղ այժմ գտնվում է մատիտի ծայրը։

Սահմանեք տեմպը ձեր մատիտի ծայրով և հետևեք դրան ձեր աչքերով, հետևելով տեքստի կանգառներին և հետընթացներին: Եվ մի անհանգստացեք հասկանալու համար, սա արագության վարժություն է:

Փորձեք յուրաքանչյուր տողով անցնել 1 վայրկյանում և ավելացնել արագությունը յուրաքանչյուր էջի հետ։

Ոչ մի դեպքում մի տողում 1 վայրկյանից ավել մի՛ կանգնեք, նույնիսկ եթե ընդհանրապես չեք հասկանում, թե ինչի մասին է տեքստը։

Այս տեխնիկայի շնորհիվ ես կարողացա 2 րոպեում կարդալ 936 բառ, ինչը նշանակում է րոպեում 460 բառ: Հետաքրքիրն այն է, որ երբ դուք հետևում եք գրիչով կամ մատիտով, թվում է, թե տեսողությունը մատիտից առաջ է, և դուք ավելի արագ եք կարդում։ Եվ երբ փորձում ես հեռացնել այն, տեսողությունդ անմիջապես տարածվում է էջի վրա, ասես ֆոկուսը բաց է թողնվել, և այն սկսել է լողալ ամբողջ թերթիկի վրա:

Արագություն (3 րոպե)

Կրկնեք տեխնիկան հետագծով, բայց հատկացրեք ոչ ավելի, քան կես վայրկյան յուրաքանչյուր տող կարդալու համար (կարդացեք տեքստի երկու տող «քսան-երկու» ասելու համար անհրաժեշտ ժամանակում):

Ամենայն հավանականությամբ, կարդացածիցդ ընդհանրապես ոչինչ չես հասկանա, բայց դա նշանակություն չունի։ Այժմ դուք մարզում եք ձեր ընկալման ռեֆլեքսները, և այս վարժությունները օգնում են ձեզ հարմարվել համակարգին: Մի դանդաղեցրեք 3 րոպե: Կենտրոնացեք ձեր գրչի ծայրի և արագացման տեխնիկայի վրա:

Այսպիսի խելահեղ մրցավազքի 3 րոպեում ես կարդացի հինգ էջ և 14 տող, միջինը րոպեում 586 բառ: Այս վարժության ամենադժվարը մատիտի արագությունը չդանդաղեցնելն է։ Սա իսկական բլոկ է. դու ամբողջ կյանքդ կարդում ես, որպեսզի հասկանաս, թե ինչ ես կարդում, և այդքան էլ հեշտ չէ հրաժարվել դրանից։

Մտքերը կառչում են տողերից՝ փորձելով վերադառնալ՝ հասկանալու համար, թե ինչի մասին է խոսքը, և մատիտը նույնպես սկսում է դանդաղեցնել: Նման անօգուտ ընթերցանության վրա նույնպես դժվար է կենտրոնանալը, ուղեղը հանձնվում է, իսկ մտքերը թռչում են, ինչը նույնպես արտացոլվում է մատիտի արագության մեջ։

3. Ընկալման դաշտի ընդլայնում

Երբ դուք կենտրոնացնում եք ձեր հայացքը մոնիտորի կենտրոնում, դուք դեռ կարող եք տեսնել դրա արտաքին հատվածները: Այդպես է և տեքստի դեպքում. կենտրոնացեք մեկ բառի վրա և կտեսնեք մի քանի բառ, որը շրջապատում է այն:

Այսպիսով, որքան շատ բառեր սովորեք տեսնել այս ձևով ծայրամասային տեսողության միջոցով, այնքան ավելի արագ կարող եք կարդալ: Ընդլայնված ընթերցման տարածքը կարող է բարձրացնել ձեր ընթերցանության արագությունը 300%-ով:

Ընթերցանության նորմալ արագությամբ սկսնակներն իրենց ծայրամասային տեսողությունը անցկացնում են դաշտերի վրա, այսինքն՝ աչքով են անցնում տեքստի բացարձակապես բոլոր բառերի տառերի վրա՝ առաջինից մինչև վերջինը: Այս դեպքում ծայրամասային տեսողությունը ծախսվում է դատարկ դաշտերի վրա, և մարդը կորցնում է ժամանակի 25-ից 50%-ը։

Պոմպացված ընթերցողը չի «կարդա դաշտերը»:Նա իր աչքերով կսկանավորի նախադասությունից ընդամենը մի քանի բառ, իսկ մնացածը կտեսնի իր ծայրամասային տեսողությամբ։ Ստորև բերված նկարում կարող եք տեսնել փորձառու ընթերցողի աչքերի կենտրոնացման մոտավոր պատկերը. կենտրոնում բառերը կարդացվում են, իսկ մառախլապատերը նշվում են ծայրամասային տեսողությամբ:

Ահա մի օրինակ. Կարդացեք այս նախադասությունը.

Մի անգամ ուսանողները չորս ժամ անընդմեջ հաճույքով կարդում էին։

Եթե դուք սկսում եք կարդալ «ուսանողներ» բառով և ավարտում «կարդում» բառով, ապա դուք ժամանակ եք խնայում ութ բառից հինգ բառ կարդալով: Եվ դա կրճատում է այս նախադասությունը կարդալու ժամանակը ավելի քան կեսով:

Տեխնիկա (1 րոպե)

Օգտագործեք մատիտ՝ հնարավորինս արագ կարդալու համար. սկսեք տողի առաջին բառից և ավարտեք վերջինով: Այսինքն, մինչդեռ ընկալման տարածքի ընդլայնում չկա, պարզապես կրկնեք թիվ 1 վարժությունը, բայց յուրաքանչյուր տողի վրա ծախսեք ոչ ավելի, քան 1 վայրկյան: Ոչ մի դեպքում մեկ տող չպետք է տևի 1 վայրկյանից ավելի:

Տեխնիկա (1 րոպե)

Շարունակեք սահմանել ձեր ընթերցանության տեմպը գրիչով կամ մատիտով, բայց սկսեք կարդալ տողի երկրորդ բառից և ավարտեք տողի ընթերցումը ավարտից երկու բառ առաջ:

Արագություն (3 րոպե)

Սկսեք կարդալ տողով երրորդ բառից և ավարտեք երեք բառ մինչև վերջ, մինչդեռ ձեր մատիտը մեկ տողի արագությամբ շարժեք կես վայրկյանում (երկու տող՝ «քսան երկու» ասելու համար անհրաժեշտ ժամանակում):

Եթե կարդացածիցդ ոչինչ չես հասկանում, լավ է: Դուք այժմ մարզում եք ձեր ընկալման ռեֆլեքսները, և կարիք չկա անհանգստանալու հասկանալու համար: Ամբողջ ուժով կենտրոնացեք վարժությունների վրա և թույլ մի տվեք, որ ձեր միտքը շեղվի անհետաքրքիր գործունեությունից:

4. Նոր արագության ստուգում

Այժմ ժամանակն է ստուգելու ձեր նոր ընթերցման արագությունը: Սահմանեք ժմչփ 1 րոպեի համար և կարդացեք առավելագույն արագությամբ, որով կարող եք շարունակել հասկանալ տեքստը: Ես ստացա րոպեում 720 բառ՝ երկու անգամ ավելի արագ, քան դասի մեկնարկից առաջ:

Սրանք հիանալի ցուցանիշներ են, բայց դրանք զարմանալի չեն, քանի որ դուք ինքներդ սկսում եք նկատել, թե ինչպես է ընդլայնվել բառերի ծածկույթը: Դուք ժամանակ չեք կորցնում դաշտերում, հետ չեք գնում տեքստի միջով, և արագությունը զգալիորեն մեծանում է: