11 փաստ հարաբերությունների մասին, որոնք զույգերը պետք է ընդմիշտ հիշեն

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Ձեր հարաբերությունների վրա ազդում են բոլորովին անսպասելի գործոններ, որոնց մասին հազիվ էիք մտածել։ Լավ է, որ սոցիոլոգների հետաքրքրասեր միտքը չի դադարում փորփրել ճշմարտությունը։

1. Պետք չէ շտապել

Սիրո առաջին պահերն այնքան վառ են, որ մարդիկ համարձակվում են ինքնաբուխ որոշումներ կայացնել՝ չգիտակցելով իրենց վարքի հետեւանքները։ Զգացմունքների հորձանուտը ներշնչում է, երջանկության քիմիան եռում է երակներում, և թվում է, թե վաղ նշանադրությունը կամ ամուսնությունը լավագույն միջոցն է տոնը քո ներսում պահելու համար: Ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, ճիշտ հակառակն է:

Էմորիի համալսարանի հետազոտությունը ցույց է տվել, որ որքան երկար են ժամանակակից զույգերը հանդիպում մինչև ամուսնությունը, այնքան ավելի հավանական է, որ նրանք միասին մնան: Ըստ թվերի՝ զույգերը, ովքեր հանդիպել են երեք տարի և ավելի, ամուսնալուծվել են 39%-ով ավելի քիչ, քան նրանք, ովքեր ստուգել են հարաբերությունները մեկ տարուց պակաս ժամկետով:

2. Չարժե գումար ծախսել հարսանիքի վրա

Հարսանեկան շքեղ պատրաստություններն ու տերունական հարսանեկան տոնակատարությունները երկար ավանդույթ ունեն: Երիտասարդների շրջապատը, իսկ երբեմն էլ իրենք՝ հարսն ու փեսան, փորձում են արձակուրդ անցկացնել ոչ ավելի վատ, քան հարևանի տոնը, քանի որ նրանք կյանքում մեկ անգամ են ստորագրում։ Բայց բանն այն է, որ մեծ ոտքով կուսակցությունները կարող են ապագայում հակառակ արդյունք տալ:

Էմորիի համալսարանի նույն հետազոտության շրջանակներում գիտնականները հարցազրույց են անցկացրել հազարավոր հետերոսեքսուալ զույգերի հետ և պարզել, որ «ամուսնության տևողությունը կապված է ամուսնական մատանիների և հարսանեկան արարողության վրա ծախսելու հետ»: Մասնավորապես, նրանք, ովքեր տպավորիչ գումարներ են ծախսել մատանիների վրա, 30%-ով ավելի հաճախ են բաժանվում։

Եվ սա պարզ բացատրություն ունի՝ չորացած ոսկու պաշարները, պարտքերն ու վարկերը խաթարում են հասարակության նոր բջջի ֆինանսական բազան։ Փողը դառնում է անհամաձայնության պատճառ, տնտեսական վեճերը չեն հանդարտվում, ինչը հանգեցնում է ընտանիքում պառակտման։

3. Փաթաթվել քնի մեջ

Զույգերը, ովքեր միասին են քնում, ավելի երջանիկ են, քան նրանք, ովքեր առանձին են քնում։ Հերթֆորդշիրի համալսարանի գիտնականներն ուսումնասիրել են քնած հարաբերությունները և պարզել, որ զույգերի 94%-ը, ովքեր գիշեր են անցկացրել շփման մեջ, ասել են, որ իրենց հարաբերությունները երջանիկ են: Ընդ որում, նրանց միայն 68%-ն է, ովքեր քնած ժամանակ միմյանց չեն դիպչել, գոհ են եղել իրենց հարաբերություններից։

Գրկախառնություններն օգտակար են նաև կիսամյակների առողջության համար։ Սառը ձմռանը նրանք մարմինները կջերմացնեն սառեցված անկողնում:

4. Մի մոռացեք շնորհակալություն հայտնել

Պարզ «շնորհակալություն»-ն ամրացնում է կապը: Այս մասին են խոսում Բերկլիի Կալիֆորնիայի համալսարանի գիտնականները։ Հետազոտողները ստեղծել են մի միջավայր, որտեղ երկու կեսերն էլ շնորհակալություն են հայտնում և երախտագիտություն ստանում իրենց զուգընկերոջից: Փորձի ավարտին բոլոր 77 զույգերն իրենց ավելի հանգիստ ու բավարարված էին զգում։ Նրանք ավելի լավ էին հասկանում միմյանց, ավելի սուր զգացին սիրելիի հոգատարությունն ու արձագանքը: Եվ դրա համար գիտական հիմք կար։ Դրական «շնորհակալություն» էֆեկտը պայմանավորված էր օքսիտոցինի՝ վստահության և սիրո հորմոնի արտադրության ավելացմամբ:

5. Հոգ տանել միմյանց մասին

Նույնիսկ ամենաամուր հարաբերությունների առողջությունը պետք է բարելավվի: Փորձառու մարդիկ ավելի հաճախ խորհուրդ են տալիս միմյանց սեր խոստովանել, իսկ գիտնականները՝ խոսքից գործի անցնել։ Ավելին, ձեզ տիտանական ջանքեր կամ մեծ ներդրումներ պետք չեն։ Բավական է ցույց տալ ուշադրության փոքր, բայց չափազանց նշանակալի նշաններ։

Ձեզ համար դժվա՞ր է ձեր կեսի համար մի բաժակ թեյ պատրաստելը: Մանրունք! Բայց սրանք այն փոքրիկ բաներն են, որոնք ամրացնում են ձեր միությունը: Այս եզրակացության են եկել Մեծ Բրիտանիայի Բաց համալսարանի սոցիոլոգները։ Երկու տարվա ընթացքում նրանք ուսումնասիրեցին 5000 մարդու կյանք և եկան այն եզրակացության, որ անսպասելի անակնկալներն ու փոքր բարեհաճությունները շարունակում են կարևոր լինել, նույնիսկ երկար տարիների հարաբերություններից հետո: Դա հարաբերությունների հզոր օղակ է:

6. Սթափ գնահատեք ձեր միությունը

Քանի՞ անգամ եք աշխարհին ասել, որ ազնվությունը խնդիր լուծելու լավագույն միջոցն է: Բայց մարդիկ, ովքեր գլանափաթեթում են, աչք են փակում իրականության վրա՝ ճշմարտությունը փոխարինելով անհասկանալի արդարացումներով: Եվ դա անում են, իհարկե, ապարդյուն։ Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս ուղղակիորեն խոսել ձեր նախասիրությունների և ցանկությունների մասին։

Իլինոյսի համալսարանի գիտնականները հետևել են հարաբերությունների զարգացմանը 232 տանդեմներում և նշել, որ հաջողակ զույգերը լավ են հիշում իրենց սիրավեպի բոլոր փուլերը, մինչդեռ դժվարության մեջ գտնվող զույգերը ստում են իրենց՝ հետ նայելով և մտածելով, որ ամեն ինչ լավ է:

7. Երջանիկ լինելու համար պետք չէ անձնագրում կնիք ունենալ

Վաղուց նշվել է, որ ամուսնացածները կարիերայում ավելի լավ հաջողությունների են հասնում, քան միայնակները: Նրանք ունեն ավելի ամուր առողջական և սոցիալական կապեր, ավելի կայուն հոգեկան։ Վազիր և ստորագրիր նոր պաշտոնի և երկարակեցության համար:

Բայց մի շտապեք, քանի որ սովորական քաղաքացիական միությունը ավելի վատ չէ, քան պաշտոնական ամուսնությունը: Նույն օգուտները, բայց առանց փաստաթղթավորված պարտավորության: Գիտնականներն ասում են, որ ամուսինների և համատեղ ապրողների միջև համատեղ կյանքի սկիզբն առանձնապես չի տարբերվում։ Ավելին, բոլոր տարբերություններն ընդհանրապես անհետանում են մեղրամսի վերջում։

8. «Հոգի ընկեր» փնտրելու կարիք չկա

Մեզանից յուրաքանչյուրի մեջ կա ռոմանտիկ, ով ցանկանում է գտնել հարազատ ոգին իր կյանքի ճանապարհին: Ինչ-որ մեկը պայքարում է նրա հետ՝ հասկանալով, որ չկան լիակատար զուգադիպություններ, բայց ինչ-որ մեկը իդեալականացնում է իրենց հոգու զույգը՝ հավատալով, որ դա ճակատագրով է նախատեսված: Վերջիններս էական սխալ են թույլ տալիս.

Այդ մասին են վկայում Սփայկ Վ. Ս. Լիի և Նորբերտ Շվարցի սոցիոլոգիական ուսումնասիրությունները։ Գիտնականների կարծիքով՝ մարդիկ, ովքեր իրենց հարաբերությունները տեսնում են որպես ճակատագրի թելադրանք՝ դրանով իսկ իրենց մեջ արմատավորելով ապագա հիասթափության հիմքը, քանի որ իրականությունը միշտ հակասում է երևակայությանը։ Ճիշտ համեմատեք ձեր հարաբերությունները խոչընդոտներով ու դժվարություններով լի երկար ճանապարհորդության հետ։ Այս դեպքում անցած տարիները ձեզ չեն թողնի չիրականացած հույսերի դառնությունը։

9. Հեռավոր հարաբերությունները նախադասություն չեն

Որքան հեռու են մագնիսները միմյանցից, այնքան թույլ է նրանց միջև կապը: Հենց այս կարգի տրամաբանությունն է հաճախ խաթարում մարդկանց հավատը հեռավոր հարաբերությունների նկատմամբ, և նրանք հեռանում են՝ չփորձելով իրենց զգացմունքները ուժի նկատմամբ: «Առայժմ լավ էր, արի գրենք ֆեյսբուքին»։

Սպասեք, սպասեք, ժամանակ տրամադրեք ցրվելու համար: Քորնելի համալսարանի մասնագետները գտել են աշխարհագրորեն հեռավոր հարաբերությունների բազմաթիվ օրինակներ, որոնցում տղամարդիկ և կանայք իրենց ավելի բավարարված են զգում, քան կողք կողքի ապրելը:

Հոգեբաններն ասում են, որ հեռահար հարաբերություններում մարդիկ ավելի հաճախ են դիմում իրենց կյանքի լուսավոր պահերին, հաճույք են ստանում հաճելի մանրամասներից, և դա ջերմացնում է զգացմունքները։

10. Դուք պետք է ցանկանաք ծնող դառնալ

Երեխաները կյանքի ծաղիկներն են: Այս մասին մեզ ասում են ազգային հեռուստատեսությամբ և երբ այցելում ենք մեր տատիկին։ Հասկանալի է, որ պետությանը նոր քաղաքացիներ են պետք, իսկ ավագ սերունդը ցանկանում է մի փոքր թափ տալ։ Կուրորեն հետևե՞լ առաջատարին:

Սոցիոլոգիական հետազոտությունները հստակ պատասխան չեն տալիս։ Նրանցից ոմանք վստահեցնում են, որ երեխա ունեցող ընտանիքներն ավելի երջանիկ են։ Մյուսները, ոչ առանց պատճառի, մատնանշում են ընտանիքի ավարտի հետ կապված սթրեսի մակարդակի աճը, որի միջով ոչ բոլորին է թույլատրվում անցնել: Եզրակացությունը պարզ է՝ դուք պետք է երեխա ուզեք կամ հասնեք «ծնողի» հպարտ կոչմանը:

11. Ամեն ինչ բարության մասին է

Երկարատև դաշինքները կառուցված են փոխադարձ հարգանքի, սիրո, օգնության և, ամենակարևորը, բարության և առատաձեռնության սկզբունքների վրա։ Այս կարծիքին են ամերիկացի հայտնի զույգ Ջոն և Ջուլի Գոթմանները։ Նրանք իրենց կարծիքը հիմնավորում են ընտանեկան հոգեբանի քառասուն տարվա աշխատանքային փորձով։ Ելնելով իրենց հարուստ փորձից՝ Գոթմենները խորհուրդ են տալիս ուշադրություն դարձնել ձեր վարքագծին վեճերի ժամանակ։ Կենցաղային կրքերի շրջանում շատ հեշտ է վիրավորել ձեր զուգընկերոջը և նրա մոտ արհամարհանք առաջացնել՝ մոտալուտ բաժանման հիմնական գործոնը։ Հասկանալով, որ ձեր «փի»-ն կարելի է լավ նոտաներով արտահայտել, դուք չեք վնասի ձեր միությանը։