2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59
Այսպիսով, դուք ավարտեցիք ձեր գրասենյակային սիրավեպը: Դուք դեն նետեցիք բոլոր հիշեցումները, ջնջեցիք համատեղ լուսանկարները սոցիալական ցանցերից, բողոքեցիք ընկերներին և ընկերուհիներին։ Երբեմնի սիրելիի հետ միասին աշխատելը դժվար է: Գրասենյակային սիրավեպի ավարտից հետո գոյատևելու մի քանի եղանակ կա, նույնիսկ եթե ձեր նախկինը նստած է կողքի սեղանի շուրջ:
Հարաբերությունների ցանկացած խզում հարված է, բայց գրասենյակում սիրավեպի ավարտը բոլորովին այլ իրավիճակ է։ Ցավոք սրտի, կարեւոր չէ՝ դուք փոխադարձ որոշմամբ եք բաժանվել, թե ինչ-որ մեկը միակողմանի լքել է խաղը։ Բայց դա աշխատանք փոխելու պատճառ չէ։ Տեսնենք, թե ինչ կարող ենք անել՝ հարթելու բաժանման հետևանքները:
1. Համաձայնեք չեզոք պահվածքի մասին
Հուսով ենք, որ դուք և ձեր գործընկերը սկզբում պայմանավորվել եք չխառնել աշխատանքային և անձնական խնդիրները: Եթե ոչ, ապա հիմա դա անելու ժամանակն է: Թույլ մի տվեք, որ հարաբերությունների հետ կապված դժվարությունները փչացնեն ձեր հեղինակությունը կամ ազդեն ձեր վերջնական վիճակի վրա:
Դուք պետք է կետավորեք i-երը և որոշեք, թե ինչպես եք շփվելու:
Աշխատավայրում թույլատրվում է միայն գործնական շփումը, և առաջին հերթին դուք ստիպված կլինեք հավատարիմ մնալ այս սկզբունքին։
Նույնիսկ եթե դուք բաժանվում եք որպես ընկերներ և լավ հարաբերություններ եք պահպանում, այն փոխանցեք ձեր աշխատանքային գործընթացին: Հիշեք, որ ձեր միջև ամեն ինչ ավարտված է: Եվ գոնե առաջին անգամ մի անհանգստացեք միմյանց։
Միայն զրույցը պետք է լինի անձնական, առանց միջանցքում կոլեկտիվացում ու բախում։
2. Մասնագիտական էթիկետը
Ձեր նախկինի հետ վարվեք այնպես, ինչպես մյուս գործընկերների հետ, նույնիսկ եթե դա անհնար է թվում: Շփվեք քաղաքավարի (հատկապես եթե վերջերս եք բաժանվել) և միայն աշխատանքային թեմաներով։ Ոչ մի հեգնական արտահայտություն, նույնիսկ լսողության սահմաններում: Երբեմն դժվար է ժամանակին կծել լեզուն, բայց պետք է դա անել. ոչ ոք չի լավանա գրասենյակում վիճաբանությունից:
Կորպորատիվ էթիկայի հետ համահունչ մնալն ավելի դժվար է, եթե նախկին գործընկերը սկանդալ է հրահրում և ձախողված երեկույթից հետո վարվում է վիրավորված դպրոցականի պես: Դա սովորական է, բայց չկան այլ բաղադրատոմսեր, քան ձեր ուղղությամբ հարձակումները լիովին անտեսելը:
3. Ոչ մի բամբասանք
Հարաբերությունների խզումից հետո գայթակղիչ է լվանալ ձեր նախկին կամ նախկինի ոսկորները նրանց հետ, ովքեր պատրաստ են լսել: Սա ընդհանուր առմամբ առաջին կետն է «Ինչ անել բաժանումից հետո» ցանկում: Միայն գրասենյակային սիրավեպը տարբեր պայմաններ ունի։
Ոչ մի գրասենյակային բամբասանք, մի զրուցեք գործընկերների հետ ձեր բաժանման մանրամասների մասին (նույնիսկ եթե ձեզ խոշտանգում են, լռեք կուսակցականի պես):
Եթե ներքին ձայնը պահանջում է վրեժխնդրություն և ասում է ձեզ, թե ինչպես փչացնել ձեր զուգընկերոջ հեղինակությունը, դուք ոչնչի չեք հասնի, պարզապես ձեզ անբարենպաստ տեսք տվեք։
Կրակի վրա յուղ մի լցրեք, այլապես ձեր պատմությունը կվերածվի գրասենյակային հեծանիվի, որը կպատմվի բոլորին: «Բայց մենք ունենք մեկ զույգ մարքեթինգի բաժնում, որոնք բաժանվեցին, և հետո զեկույցը շաաաաաաաաոոոոոոոոոոոոոոաոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոոո για էր…
4. Ոչ մի վրեժ
Ի դեպ, լուսանկարների, գաղտնիքների ու կոմպրոմատների մասին։ Նման կրքերը թողեք սերիալ գրողներին ու գրասենյակը սերիալի նկարահանման սարք մի դարձրեք։
Եթե դուք բաժանվել եք, դա պատճառ չէ հետաձգելու հաշվետվությունը, փաստաթղթերը ժամանակին չփոխանցելու կամ հաճախորդի հետ հանդիպումը նախկին գործընկերոջը չխանգարելու համար: Ամեն ինչ կարող է լինել ձեր միջև: Բայց եթե կազմակերպությունում ինչ-որ մեկը սկսում է անարդյունավետ աշխատել, ի վերջո բոլոր աշխատակիցները տուժում են շահույթի կորստի և լրացուցիչ ծախսերի պատճառով։
Աշխատանքի ժամանակ դուք նավարկում եք նույն նավով, այնպես որ մերժեք հակակրանքը որպես ավելորդ բալաստ:
5. Կրճատեք հաղորդակցությունը
Այսպիսով, դուք ընդունեցիք այն փաստը, որ դուք պետք է հանգստացնեք ձեր վիրավորված հպարտությունը, դուք պետք է խլացնեք ձեր բացասական հույզերը և շարունակեք աշխատել այս մարդու հետ: Սա չի ենթադրում հաղորդակցություն ամբողջ 40 աշխատանքային ժամի համար։
Քանի դեռ վերքը թարմ է, օգտագործեք խուսափելու հին մարտավարությունը:Առաջինի պատճառով չպետք է բաց թողնեք հանդիպումներն ու կորպորատիվ երեկույթները, բայց միշտ կա հնարավորություն՝ հարմարեցնել աշխատանքային գրաֆիկը, որպեսզի համընկնի նվազագույնի:
Ի դեպ, կորպորատիվ երեկույթի այցելության մասին։ 100% սթափ քեզ համար։ Սա բացառվում է։ Եթե դուք վերջերս ավարտել եք ձեր գործը, մի խաղացեք ալկոհոլի հետ ձեր գործընկերների առաջ: Այս թեմայով կատակները քիչ են, այնքան վատ են մի բաժակ գինու հետևանքները նախկինների հետ աշխատանքային երեկույթի ժամանակ:
Մի քիչ շուտ աշխատեք, որ միջանցքով ճնշող լռությամբ չքայլեք։ Մի վազեք սրճարան, երբ ձեր նախկին հետ ճաշի ժամն է, կամ գնացեք ճաշի ուրիշի հետ:
Եթե հույզերը շատ ուժեղ են, և չեք կարողանում հանգիստ աշխատել, մի երկու շաբաթով արձակուրդ վերցրու, ամբողջ նեգատիվը դեն նետեք և հնարավորինս հեռու թողեք աշխատանքային աթոռից։
6. Ձեր էներգիան ուղղեք դեպի խաղաղ ճանապարհ
Ինչ-որ պահի բաժանումը կտիրի ձեր բոլոր մտքերին: Սա նորմալ է, մենք բոլորս մարդ ենք։ Բայց դադարեք անհանգստանալ այն փաստով, որ նախկին գործընկերն արդեն պատրաստվում է նոր ժամադրության: Ավելորդ հույզերից ողջ էներգիան ուղղեք աշխատանքի։
Դա միշտ չէ, որ հեշտ է, բայց աշխատեք էմոցիաները թողնել գրասենյակի դռնից դուրս: Պարզապես անհրաժեշտ է լրացնել պահանջվող ժամերը: Աշխատանքի վրա կենտրոնանալը ձեզ կշեղի հոգեկան տանջանքներից։ Եվ միևնույն ժամանակ դուք ձեր ղեկավարին ցույց կտաք, թե որքան լավ եք կարողանում աշխատել։ Մրցանակը հաստատ գոնե մի քիչ կքաղցրացնի հաբը։
7. Մի խոսիր քո մասին
Մի խոսեք ձեր անձնական կյանքի մասին. Վաղ թե ուշ նոր հարաբերություններ կսկսեք։
Նույնիսկ եթե բավական ժամանակ է անցել, և բաժանումը դարձել է անցյալ, մի արթնացեք դժգոհություն և բարձրախոսով մի բացատրեք, որ արձակուրդ եք գնում նոր կրքով:
Բամբասանքների պատճառ մի՛ տվեք և մի՛ փորձեք ցույց տալ ձեր ոչ երկրային երջանկությունը՝ ի հեճուկս նախկին զուգընկերոջ։
Եթե ձեզանից մանրամասներ են խնդրում, ապա ավելի լավ է ընդհատել խոսակցությունը կամ չպահպանել այն: Ի վերջո, անձնականը պետք է մնա անձնական։
8. Հիշեք ձեր փորձը
Գրասենյակային սիրավեպերի առաջացման մեջ ոչ մի զարմանալի կամ վատ բան չկա։ Մենք չափազանց շատ ժամանակ ենք անցկացնում աշխատանքի մեջ, և շատ գործընկերներ բացվում են գրավիչ ասպեկտներով:
Բայց երբ դուք վերականգնվում եք ձախողված հարաբերություններից, գնահատեք դրա հետևանքները: Արժե՞ր արդյոք այս վեպը հետագա դժվարություններին: Գուցե, գուցե ոչ: Ինչ էլ որ որոշեք, կշռեք դրական և բացասական կողմերը: Հատկապես, եթե դուք պատրաստվում եք նոր ռոմանտիկ հարաբերությունների մեջ սուզվել աշխատավայրում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ձեր տունը մաքրելու և պահպանելու 5 եղանակ
Բնակարանի մաքրումը կարող է լինել հոգնեցնող գործ, կամ կարող է լինել հեշտ և առանց սթրեսի ծես: Պարզապես ընտրեք հինգ ուղիներից մեկը
Ձեր զուգընկերոջ նկատմամբ հետաքրքրությունը պահպանելու 5 եղանակ
Ինչպե՞ս պահպանել զուգընկերոջ նկատմամբ հետաքրքրությունը, եթե հարաբերություններն արդեն կորցրել են նախկին կիրքը: Ահա մի քանի արագ խորհուրդներ հոգեբան և սեքսապաթոլոգ Ջորդան Գրեյից
Ձեր աշխատանքային ներուժն իրացնելու 4 եղանակ
Գնահատեք ձեր աշխատանքային ներուժը ըստ չորս չափանիշների և սովորեք, թե ինչպես բարձրացնել ձեր ինքնաիրացման մակարդակը: Դրա համար պետք չէ փոխել ձեր աշխատանքի վայրը:
Լեո Բաբաուտան սովորելու աշխատանքային և ոչ աշխատանքային դրդապատճառների մասին
Բլոգեր Լեո Բաբաուտան ձեզ կպատմի, թե որն է սովորելու մոտիվացիան, որպեսզի մի քանի օրում եռանդը չթուլանա, ինչպես նաև, թե ինչ մոտիվացիաներ չեն գործում։
Ինչպես էմոջիները բարելավում են սիրավեպը
Շատերը կարծում են, որ էմոջիներն անօգուտ են և միայն խաթարում են մեր հաղորդակցությունը ինտերնետում: Սակայն հոգեբանների հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ դա այդպես չէ: