Ինչու են նևրոտիկները լավ

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Ընդհանրապես ընդունված է, որ հոգենևրոտիկ լինելը վատ է: Ասում են՝ ընկերդ այնքան էլ վստահելի չէ, եթե չես կարողանում քեզ զսպել շատերի համար սովորական կյանքի իրավիճակում։ Բայց սպասեք. եկեք հասկանանք հասկացությունները և պարզենք, թե որքան վատ է դա՝ կյանք՝ նվիրված ձեր զգացմունքների հետ շարունակական պայքարին:

Ընդհանուր առմամբ, նևրոտիկները վատ համբավ ունեն։ Չեմ զարմանա, եթե իմ խոսքն ընդունեք առանց այս հայտարարությունը մի փոքր կասկածի տակ դնելու: Ածականները, որոնք վերաբերում են այս մարդկանց, կստիպեն որևէ մեկին խոժոռվել առանց որևէ ակնհայտ պատճառի:

Տեսեք ինքներդ: Նևրոտիկներ, նրանք.

• փքված,
• լարված (կամ «լարված», ինչպես այժմ մոդայիկ է ասել),
• տրամադրված մարդիկ.

Մի կերակրեք նրանց հացով, պարզապես թույլ տվեք ինձ ինչ-որ բանից կախել, և հետո միայն դիմանալ. ձեր աչքի առաջ կծավալվեն աննախադեպ մասշտաբի գործողություններ, որոնք համեմատելի են Երկիրը տիեզերական զավթիչներից փրկելու հատուկ գործողության հետ: Հիշեք, որ նևրոտիկները հենց այնպես չեն լինում:

Որ սահմանումներին էլ որ դիմեք, բոլորը հստակեցնում են, որ նևրոտիկ լինելը լավ չէ: Ընդհանուր առմամբ, զուտ տրամաբանորեն, վախերը հասկանալի են։ Ի վերջո, ըստ ԱՄՆ Կենսատեխնոլոգիայի տեղեկատվության ազգային կենտրոնի, նման անկայուն (սա աշխարհին հայտնի թեմայի հետ կապված սահմանումների մեծ մասի հիմնական հատկանիշն է) վարքագիծը կարող է վտանգ ներկայացնել մարդու առողջությանը։

Այնուամենայնիվ, ոչ բոլոր գիտական մտքերն են հակված այս երևույթը մեկնաբանելու զուտ բացասական ձևով։ Մարդիկ, ովքեր կարողանում են հաղթահարել իրենց նևրասթենիան առանց մեծ ջանքերի և շոշափելի կորուստների, կարող են շատ օգուտներ քաղել այս խանգարումից, ի տարբերություն այլ մահկանացուների, ովքեր ունեն ամեն ինչ «նորմալ»:

Ինչպես խոստացել էինք, անդրադառնանք պայմաններին, քանի որ այս դեպքում դա էական է։ Այսպիսով, եկեք համեմատենք նևրոզի և նևրոտիկիզմի միջև եղած տարբերությունը:

(հոգենևրոզ, նևրոտիկ խանգարում): Ֆունկցիոնալ փսիխոգեն հետադարձելի խանգարումների խմբի հավաքական անվանումը, որը ձգձգվող է: Կլինիկական պատկերը բնութագրվում է ասթենիկ, օբսեսիվ և (կամ) հիստերիկ դրսևորումներով, ինչպես նաև մտավոր և ֆիզիկական կատարողականի ժամանակավոր նվազումով:

(նևրոտիզմ): Անհատականության հատկանիշ, որը բնութագրվում է հուզական անկայունությամբ, անհանգստությամբ, ցածր ինքնագնահատականով և երբեմն ինքնավարության խանգարումներով: Նևրոտիկիզմը չպետք է նույնացնել նևրոզի հետ, քանի որ առողջ մարդը կարող է դրսևորել նաև նևրոտիկ ախտանիշներ։

Այդպես չէ՞, այս հասկացությունների տարբերությունն ակնհայտ է։

Շատ էսկուլապիացիներ կարծում են, որ հիմնական բացասական գործոնը, որը թունավորում է նևրոտիկների կյանքը, կասկածամտությունն է: Երբ ես գրում էի այս հոդվածը, ես աստիճանաբար համոզվեցի, որ կարծես թե նևրոտիկ եմ: Համացանցն արձագանքեց այն տեղեկատվությանը, որն արդեն ունեի այն ժամանակ. նևրոտիկի կյանքը խճճված է, նրա իրադարձությունները՝ միանշանակ։ Նման մարդը պարզապես չի կարող հանգիստ լինել, նրա մոտ ամեն ինչ միշտ վատ է։ Այնուամենայնիվ, ես շարունակեցի խորանալ առկա տեղեկատվության մեջ և ժպիտ վերադարձրեցի դեմքիս։

Հաջորդիվ, ես առաջարկում եմ ձեզ ծանոթանալ մի քանի թեզերի հետ, որոնք կարող են հերքել նևրոտիկ տիեզերքի հիմքերի փխրունության մասին առասպելները: Այո, և սատանան ինքը կջարդի իր ոտքը, եթե փորձի հասկանալ գործողությունների դրդապատճառները և մտածողության ոլորապտույտ ուղիները նրանց, ում մասին մենք հիմա խոսում ենք։ Բայց պարզվում է, որ նևրոտիկի կյանքը անպայման չէ մշտական անհանգստություն, որն ուղեկցվում է մշտական սթրեսային վիճակով։ Նա կարող է բավականին դրական լինել իր նկատմամբ:

Ի դեպ, ինձ համար անտանելի ճնշող է հնչում «երկար, երջանիկ կյանք» արտահայտությունը։

Ես չեմ ուզում որևէ մեկի հետ շատ մտերմանալ։ Ես չեմ ուզում, որ որևէ մեկն իմանա, թե ինչ եմ զգում և ինչ եմ մտածում: Իսկ եթե չես կարողանում հասկանալ, թե ինչպիսին եմ ես իմ երաժշտությունը լսելիս, ավաղ…

Կուրտ Քոբեյն

Այսպիսով, ահա 10 փաստ նևրոտիկների իրական կյանքի մասին…

1. Նրանք կարծում են, որ հոսքի հետ գնալը լավ չէ

Ճակատագրի հարվածներին արժանապատվորեն տանելը իսկական փորձություն է բնակչության էմոցիոնալ անկայուն հատվածի համար։ Ահա թե ինչու նևրոտիկները փորձում են պլանավորել իրենց յուրաքանչյուր քայլը. անակնկալները միշտ չէ, որ հաճելի են լինում, և դրանք անտեղի են լինում: Թերևս անհրաժեշտից շատ չքրտնելը չափազանց օգտակար հմտություն է բոլորի համար։ Բայց, մյուս կողմից, միշտ չէ, որ ամեն ինչի պատրաստ լինելու սովորությունը վատ սովորություն է։ Նևրոտիկները սովոր են յուրովի վարվել անհանգստության հետ և նույնիսկ դրանից օգուտ քաղել: Եվ ընդհանրապես, գործողությունների համահունչ ծրագրի առկայությունը գլխում երբեք ոչ մեկին չի վնասել։

2. Նևրոտիկները հավատարիմ և ուշադիր ընկերներ են

Նևրոտիկներն առանձնանում են ամեն ինչ հասկանալու ցանկությամբ և հատուկ ուշադրություն դարձնելով, թե ինչպես են իրենց վերաբերվում ուրիշները։ Նման մարդը երբեք չի մոռանա շնորհավորել ձեզ ծննդյան կամ առաջխաղացման կապակցությամբ: Այս տեսակի վարքագիծը ստացել է «» անվանումը Ռոչեսթերի համալսարանի բժշկական կենտրոնի հետազոտողների կողմից:

3. Նեւրոտիկ լինելը ոչ միայն վնասակար է, այլեւ օգտակար

Պատասխանատվության բարձր մակարդակը՝ զուգակցված նևրասթենիայի հակվածության հետ, իր տիրոջը տալիս է մի քանի հաճելի բոնուսներ։ Ահա թե ինչ է մտածում այդ մասին Ռոչեսթերի համալսարանի հոգեբանության ամբիոնի գիտաշխատող դոկտոր (Նիկոլաս Տուրիանո).

Մարդիկ, ովքեր հակված են նևրասթենիայի, հակված են աճող անհանգստության և հուզական ռեակտիվության: Ընդ որում, ամենևին էլ պարտադիր չէ, որ այդ գործոնները հանգեցնեն բացասական հետևանքների, օրինակ՝ արյան բարձր ճնշման կամ հորմոնալ խանգարումների։ Չափազանց բարեխղճությունը թույլ է տալիս նևրոտիկներին պաշտպանվել օրգանիզմի առողջության համար վնասակար ռեակցիաներից. իհարկե, դա նրանց չի ազատի բոլոր փորձառություններից, այլ կստիպի նրանց հատուկ ուշադրություն դարձնել իրենց առողջությանը:

4. Փորձերը լավ են նևրոտիկների համար

Անհանգստանալու և առանց անհանգստանալու հակումը մարդկային բնավորության լավագույն գիծը չէ, այնուամենայնիվ, «առողջ նևրաստենիկները» կարող են ստիպել այն գործել իրենց համար: «Պարզ ասած, - բացատրում է դոկտոր Տուրիանոն, - հուզմունքը լրացուցիչ մոտիվացիայի աղբյուր է հենց հուզմունքը հաղթահարելու համար»:

5. Նեւրոտիկները հանգստանում են սիրելիների կողքին

Ենթադրվում է, որ նրանք, ովքեր հակված են սթրեսի, հանդարտվում են մտերիմների և նրանց մտերիմ մարդկանց մոտ լինելով: Եվ սա ամենևին էլ պատահական չէ։ Վերջերս զուգընկերների միջև սիրային ռոմանտիկ հարաբերությունները հանգստացնող ազդեցություն են ունենում այն մարդու վրա, ով հակված է նևրասթենիայի նոպաներին:

6. Նևրոտիկ մարդու յուրաքանչյուր որոշում ճակատագրական է

Ստորև բերված դիրքորոշումը սովորական համարեք և նկատի ունեցեք, որ որքան էլ դժվար լինի ընտրությունը նևրոտիկ մարդու համար, դա հեշտ որոշում չի լինի։ Չիզքեյք, թե՞ վիեննական վաֆլի դեսերտ. Աշխատե՞լ հին թիմում, թե՞ օգտվել նոր պոտենցիալ գործատուի առաջարկից: Կապ չունի։ Կյանքում փոքր բաներ չկան, և ամեն ինչ ունի իր հետևանքները։

7. Նեւրոտիկ պայմանները կարող են մեծացնել մտքի գործընթացի արագությունը

Այս կարծիքին են Նյու Յորքի պետական համալսարանի Downstate բժշկական կենտրոնի մի խումբ հետազոտողներ։ Գիտնականները կարճ ուսումնասիրություն են անցկացրել և պարզել, որ մարդիկ, ովքեր համակված են կասկածներով և վախերով, որոշ դեպքերում կարողանում են ավելի լավ կատարել IQ թեստերը, քան նրանք, ովքեր ավելի քիչ անհանգիստ են:

Եվ հարցն այստեղ այն է, որ նևրոտիկները հակված են ավելի լավ հարմարվելու կյանքին, քանի որ նրանք փորձում են խուսափել ոչ միանշանակ իրավիճակներից։ Եվ նրանք անընդհատ զբաղված են դրանով, ինչը նրանց ուղեղը բեռնում է լրացուցիչ առաջադրանքներով և ստիպում ավելի արագ մտածել։

Սակայն այս կարծիքը մեզ դեռ հակասական էր թվում։ Ի վերջո, կան շատ մարդիկ, ովքեր պարզապես մոլորվում են, երբ հայտնվում են սթրեսային իրավիճակում:

8. Մտածեք, մի փոխեք ձեր կարծիքը

Խոսելով նևրոտիկների մասին՝ կարող եք ապահով կերպով օգտագործել դասականի խոսքերը. Նևրոտիկների վիշտը մտքից է։ Այս մարդիկ անընդհատ ինչ-որ բանի մասին են մտածում՝ յուրաքանչյուր միտք կամ իրադարձություն ենթարկելով մանրակրկիտ վերլուծության։Շատերին դա նյարդայնացնում է, և արդյունքում հնչում է «Դու քեզ վրա չափից շատ ես վերցնում» արտահայտությունը։ Ամոթ է, մարդը միայն ուզում էր օգնել։

9. Տխուր ավարտի անխուսափելիության մասին

Նևրոտիկ վարքագծի նկատմամբ հակված մարդիկ համոզված են, որ բաժակը միշտ կիսադատարկ է։ Ուսանողական տարիներին ես փոխանակման ճանապարհորդեցի Միացյալ Նահանգներ, որտեղ երաժշտական հակումներից ելնելով հանդիպեցի Դենիին՝ իմ հասակակից մի տղայի, ով ապրում էր հարեւանությամբ։ Նա մտածված և կասկածամիտ անձնավորություն էր, ինչը, սակայն, չէր խանգարում նրան լինել հիանալի ընկեր և ընկեր։ Մի խոսքով, նա դասական նևրոտիկ էր։

Այսպիսով, նրա սիրելի ասացվածքն էր. «Դա ոչինչ չի լինի իմ ընկեր» («Ոչինչ չի ստացվի, իմ ընկեր»): Այս արտահայտությունը միշտ արտասանվում էր ինչ-որ չափով թատերականորեն և այնքան դատապարտված էր հնչում, որ մի օր ես նորից հարցրի նրան. «Իսկապե՞ս ոչինչ: Ինչու՞ այդքան Դեննի»: («Իսկապես ոչինչ: Ինչո՞ւ, Դեննի»): Ինձ անմիջապես դուր եկավ Դենիի պատասխանը. «Արի, մարդ… Եթե ոչինչ չլիներ, դու չես հիասթափվի»:

Եվ ինչ, շատ հարմար մոտեցում ճակատագրին և նրա բոլոր անսպասելի շրջադարձերին:

Ըստ ամերիկացի հոգեբանի՝ նևրոտիկները հակված են բացասական հույզեր ցույց տալ՝ ի պատասխան սպառնալիքի, փակուղու կամ լուրջ կորստի: Բայց չնայած դժվար իրավիճակում նման վարքագծի ակնհայտ անարդյունավետությանը, մի փոքր հոռետեսությունը կարող է օգտակար լինել. կյանքը դեռևս դժվար և անարդար է, ուստի պետք է ավելի իրատեսորեն վերաբերվել դրան:

10. Այն ամենը, ինչը չի սպանում …

… մեզ ավելի ուժեղ է դարձնում: Դա ճիշտ է նաև իմ այսօրվա հրապարակման հերոսների համար։ Նևրոտիկները գերզգայուն են սեփական մտքերի, խոսքերի և արարքների նկատմամբ: Նրանց խորասուզումը իրենց մեջ այնքան ուժեղ է, որ նույնիսկ կարող է օգտակար լինել և՛ անձնական, և՛ մասնագիտական, եթե շատ չտարվես ինքնափորությամբ:

Ամփոփելով՝ ուզում եմ ասել հետևյալը՝ անհատականության յուրաքանչյուր տեսակ ունի իր ուժեղ և թույլ կողմերը, որոնք, իհարկե, պետք է հաշվի առնել։ Նևրոտիկներն առանձնանում են մեկ բանով. նրանք իրենց ճանաչում են որպես շերտավոր, քանի որ նրանք զբաղված են գրեթե անընդհատ, հետին պլանում (սա թույլ է տալիս նրանց մի տեսակ տոնով լինել):

Այսպիսով, նևրոտիկ լինելն այնքան էլ վատ չէ: Ինչպես ասում են՝ նախազգուշացվածը նախազինված է։