Հետաձգված դաշտանը. երբ և ինչու պետք է անհանգստանալ

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Հնարավոր է, որ հղիության թեստերը շատ վաղ եք անում:

Ինչ է դաշտանի ուշացումը

Հետաձգված շրջանն այն է, երբ ձեր դաշտանը չի սկսվում այնպես, ինչպես սպասվում էր: Յուրաքանչյուր կին ունի իր սեփականը: Որոշելու համար, այսինքն՝ հասկանալու համար, թե ուշացում կա, հաշվի են առնվում երկու պարամետր.

• Անհատական ցիկլի ժամանակը: Ըստ Ամերիկյան մանկաբարձության և գինեկոլոգիայի քոլեջի քո առաջին շրջանի, տիպիկ դաշտանային ցիկլը (այսպես կոչված այս և նախորդ կամ հաջորդ շրջանների առաջին օրվա ընդմիջումը) տևում է 28 օր: Այնուամենայնիվ, 21-40 Դադարեցված կամ Բաց թողնված օրերի ցիկլերը նույնպես նորմալ տարբերակներ են:
• Ցիկլի կանոնավորությունը. Առողջ չափահաս կանանց մոտ դաշտանը, որպես կանոն, տեղի է ունենում խիստ սահմանված օրերից հետո։ Օրինակ՝ յուրաքանչյուր 28-ը կամ յուրաքանչյուր 35-ը: Երիտասարդ աղջիկները, որոնց դաշտանն ունեցել է ոչ ավելի, քան 6 տարի առաջ, կարող է ունենալ անկանոն ցիկլ: Մեկ ամսից բարձիկի արյունը կլինի, ասենք, նախորդ անգամից 25 օր հետո, իսկ մեկ ամսում՝ 29-ից հետո։ Նման տատանումները նորմալ են։

Հիմա պարզ օրինակով. Ձեր վերջին դաշտանը սկսվել է մարտի 3-ին: Այսօր ապրիլի 4-ն է։ Ուշացում կա՞։ Կարող են լինել մի քանի պատասխաններ.

Եթե ձեր ցիկլը, ասենք, 28 օր է, ապա դաշտանն ուշանում է 4 օրով։ Բայց եթե 35-ը, ապա դեռ ուշացում չկա. ըստ ձեր անհատական գրաֆիկի, դաշտանը սպասվում է միայն ապրիլի 7-ին: Եվ այն դեպքում, երբ դուք երիտասարդ աղջիկ եք անկայուն, լողացող ցիկլով, ուշացումը կասկածելի է:

Եթե երկար ժամանակ, երեք ամսից ավելի ժամանակաշրջան չկա, բժիշկները խոսում են ամենորեայի մասին Ամենորեա - Ախտանիշներ և պատճառներ - Mayo Clinic. Այս վիճակը նորմալ է հղիների, կերակրող և դաշտանադադարի շրջանում գտնվող կանանց համար: Մնացած բոլորը պետք է հետազոտվեն՝ պարզելու համար, թե ինչ պատճառներով դաշտանը չի սկսվում։

Բայց, ենթադրենք, ամենորեայի մասին միտքը դեռ չի հասել։ Իսկ երբ մի քանի օրվա ուշացում ես գտնում, ուղղակի ուզում ես պարզել, թե դա ինչ է նշանակում։ Lifehacker-ը մի քանի տարբերակ է հավաքել.

Ինչու է դաշտանի ուշացումը և ինչ անել դրա դեմ

Ահա դադարեցված կամ բաց թողնված ժամանակաշրջանի ամենատարածված պատճառներից մի քանիսը:

1. Դուք հղի եք

Սա, թերևս, ամենահայտնի պատճառն է ուշացման առողջ կանանց մոտ, ովքեր սեռական ակտիվ են:

Եթե դուք սեռական հարաբերություն չունեք, հղիությունը կարող է բացառվել: Հակառակ դեպքում սպասեք ևս մի քանի օր (կամ ավելի լավ՝ 5-7, եթե բավականաչափ համբերություն ունեք) և կատարեք հղիության թեստ։ Որպեսզի չսպասեք, կարող եք գնալ լաբորատորիա և արյուն նվիրաբերել hCG-ի համար՝ մարդու քորիոնիկ գոնադոտրոպինին: Նման անալիզն ի վիճակի է հայտնաբերել հղիությունը 11 օր հետո Ինչ է HCG-ն: բեղմնավորումից հետո:

Ինչ անել

Եթե արդյունքը դրական է, հնարավորինս շուտ այցելեք ձեր գինեկոլոգին: Հղիությունը կարող է արտարգանդային լինել, և դա լուրջ սպառնալիք է ձեր առողջության և նույնիսկ կյանքի համար:

2. Դուք սթրեսի մեջ եք

Սուր կամ քրոնիկական սթրեսը զգալիորեն ազդում է հորմոնալ մակարդակի վրա, ուստի ամսական ցիկլը կարող է երկարանալ կամ կարճանալ: Իսկ որոշ դեպքերում դաշտանն ընդհանրապես դադարում է:

Ինչ անել

Ամենաակնհայտ ու պարզ խորհուրդն է՝ փորձել հանգստանալ։ Սովորեք շնչել խորը, վերացական, ավելի շատ հանգստանալ, լավ մտածել. կան բազմաթիվ հանգստի տեխնիկա: Եթե հասկանում եք, որ չեք կարող ինքնուրույն հավաքվել, դիմեք հոգեբանի կամ հոգեթերապևտի:

Բայց կարևորը, որ պետք է հիշել, սա է. Ամենևին էլ փաստ չէ, որ դաշտանի ուշացումը կապված է սթրեսի հետ։ Չի կարելի բացառել այլ պատճառներ (նույն հղիությունը)։ Ուստի, եթե ձեր դաշտանը մի քանի շաբաթով չի վերադառնում, այնուամենայնիվ խորհրդակցեք ձեր գինեկոլոգի հետ։

3. Դուք չափազանց շատ եք նիհարել

Եթե բավարար կալորիաներ չկան, հորմոնների արտադրությունը, որոնք պատասխանատու են օվուլյացիայի համար և սկսում են դաշտանը, դադարում է:

Ինչ անել

Անբավարար քաշի ֆոնի վրա դաշտանի ուշացումը (սա կարելի է որոշել մարմնի զանգվածի ինդեքսը հաշվարկելով) լուրջ պատճառ է թերապևտի հետ հնարավորինս շուտ դիմելու համար: Հետազոտությունից հետո ձեր բժիշկը կարող է ձեզ ուղղորդել դիետոլոգի մոտ, որը կօգնի ձեզ նորմալացնել ձեր քաշը: Կամ հոգեթերապևտ, եթե ուտելու խանգարում ունեք:

4. Չափազանց շատ եք գիրացել

Օրգանիզմում կուտակված ճարպային հյուսվածքը մեծացնում է էստրոգենի արտադրությունը՝ հորմոն, որը, ի թիվս այլ բաների, կարգավորում է ամսական ցիկլը։ Էստրոգենի չափազանց մեծ քանակությունը կարող է նվազեցնել ձեր դաշտանը կամ ընդհանրապես դադարեցնել այն:

Ինչ անել

Գնացեք թերապևտի մոտ: Ձեր բժիշկը ձեզ խորհուրդ կտա, թե ինչպես նիհարել ավելի արագ և անվտանգ: Միգուցե դուք ուղեգիր ստանաք ավելի նեղ մասնագետի՝ սննդաբանի մոտ:

5. Դուք գերմարզված եք

Ավելորդ ֆիզիկական ակտիվությունը նույնպես սթրեսային է: Իսկ սթրեսն իր հերթին ազդում է դաշտանային ցիկլը կարգավորող հորմոնների վրա:

Ինչ անել

Եթե կասկածում եք, որ ուշացումը կարող է կապված լինել ինտենսիվ մարզումների հետ, կրճատեք ձեր ակտիվությունը: Պրոֆեսիոնալ մարզիկները պետք է խորհրդակցեն սպորտային բժշկության մեջ մասնագիտացած բժշկի հետ: Մասնագետը խորհուրդ կտա, թե ինչպես պահպանել մարզավիճակը՝ առանց դաշտանային ցիկլը խանգարելու:

6. Դուք օգտագործում եք հակաբեղմնավորում

Որոշ բանավոր հակաբեղմնավորիչներ, հակաբեղմնավորիչ ներարկումներ և նույնիսկ ներարգանդային սարքը (IUD) կարող են ընդհանրապես դադարեցնել դաշտանը:

Բացի այդ, սովորական հորմոնալ հակաբեղմնավորիչները ընդունելիս երբեմն դաշտանը հետաձգվում է: Իսկ նման հաբերի վերացումից հետո ժամանակ կպահանջվի, որպեսզի ցիկլը կայունանա։

Ինչ անել

Եթե հակաբեղմնավորիչ հաբեր եք ընդունում կամ վերջերս պարույր եք դրել, ուշացման մասին խոսեք ձեր գինեկոլոգի հետ: Հետևեք նրա առաջարկություններին:

7. Մոտենում է դաշտանադադարը

Menopause-ը կանանց ծերացման բնական մասն է: Սրանք հորմոնալ փոփոխություններ են, որոնց դեպքում ձվարանները դադարում են ձվաբջիջներ արտադրել, և դաշտանները հետաձգվում են, դառնում անկանոն, իսկ հետո ընդհանրապես դադարում:

Menopause սովորաբար տեղի է ունենում 45-ից 55 տարեկանում: Այնուամենայնիվ, 100 կնոջից մոտ 1-ի մոտ դա տեղի է ունենում մինչև 40 տարեկանը:

Ինչ անել

Խորհրդակցեք գինեկոլոգի հետ: Դաշտանադադարը, բացի դաշտանի դադարից, կարող է ունենալ նաև այլ տհաճ նշաններ՝ հեշտոցային չորություն, քրտնարտադրություն, քնի և լիբիդոյի հետ կապված խնդիրներ, կանոնավոր սենսացիաներ, ասես ջերմություն է գցում: Բժիշկը կարող է օգնել նվազեցնել ախտանիշները:

8. Դուք ունեք պոլիկիստոզային ձվարանների համախտանիշ

Սա մի վիճակ է, երբ ձվարանների վրա առաջանում են կիստաներ (չազատված ձվերով խոռոչներ), և օրգանիզմում բարձրանում է անդրոգեն հորմոնի մակարդակը։ Արդյունքում, պոլիկիստոզային ձվարանների համախտանիշը կարող է առաջացնել դաշտանային ցիկլի խանգարումներ: Ներառյալ դաշտանի ուշացումը:

Ինչ անել

Պոլիկիստոզով կարող է զբաղվել միայն գինեկոլոգը։ Բժիշկը կլսի ձեր բողոքները, կանցկացնի հետազոտություն և կառաջարկի կատարել ուլտրաձայնային հետազոտություն և արյան անալիզ։ Այս ամենը անհրաժեշտ է ճշգրիտ ախտորոշում հաստատելու համար։

Եթե սինդրոմը հաստատվի, ձեզ դեղորայք կնշանակեն։ Երբեմն օվուլյացիան և ամսական խանգարված ցիկլը վերականգնելու համար անհրաժեշտ է վիրահատություն:

9. Դուք ունեք այլ առողջական վիճակ

Ձեր դաշտանային ցիկլը կարող է շատ բան ասել ձեր առողջության մասին: Հասկացեք, թե ինչպես սկսել հետևել ձեր դաշտանային ցիկլին և ինչ անել անկանոնությունների դեպքում::

• կոնքի օրգանների բորբոքային հիվանդություններ. Բորբոքումը կարող է առաջանալ ինչպես սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակների, այնպես էլ սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդությունների հետ կապ չունեցող վարակների պատճառով:
• Արգանդի ֆիբրոդներ և այլ նորագոյացություններ. Տարբեր ուռուցքները երբեմն հանգեցնում են ցիկլի խանգարումների: Սրանք կարող են լինել բարենպաստ գործընթացներ, բայց դուք դեռ պետք է ստուգեք:
• Վաղաժամ ձվարանների անբավարարություն. Սա հիվանդություն է, որի դեպքում դաշտանադադարը, տեսականորեն, դեռ հեռու է, բայց ձվարաններն արդեն դադարում են նորմալ ձու արտադրել:
• Էնդոկրին համակարգի հիվանդություններ. Օրինակ՝ շաքարախտը կամ վահանաձև գեղձի խանգարումները։
• Ցելիակ հիվանդություն. Սա աուտոիմուն հիվանդություն է, որի դեպքում աղիքները ոչ ադեկվատ են արձագանքում գլյուտենին (սնձան), որը սպիտակուց է, որը գտնվում է հացահատիկային բույսերի սերմերում: Ցելիակիան առաջացնում է աղիների պատերի բորբոքում, ինչը թույլ չի տալիս մարմնին կլանել էական սննդանյութերը: Վիտամինների և հանքանյութերի պակասը կարող է հանգեցնել նաև ամսական ցիկլի խախտման։

Ինչ անել

Եթե ձեզ թվում է, որ բացառել եք հնարավոր ուշացման գրեթե բոլոր պատճառները, բայց դեռ ամսական շրջան չկա, դիմեք գինեկոլոգի։ Բժիշկը հետազոտություն և հետազոտություն կանցկացնի՝ հնարավոր հիվանդությունները բացառելու համար։ Անհրաժեշտության դեպքում նա ձեզ կուղարկի մեկ այլ մասնագետի, օրինակ՝ էնդոկրինոլոգի, գաստրոէնտերոլոգի կամ ուռուցքաբանի:

10. Դուք որոշակի դեղամիջոցներ եք ընդունում

Ցանկացած հորմոնալ դեղամիջոց կարող է ազդել դաշտանային ցիկլի վրա:

Ինչ անել

Եթե ձեզ նշանակել են նման դեղամիջոցներ և դրանց ֆոնին սկսվել են դաշտանի ուշացումները, խոսեք այս մասին ձեր բժշկի հետ։ Միգուցե նա ձեզ այլընտրանք առաջարկի՝ դեղամիջոց, որը չի խանգարի դաշտանային ցիկլը:

Այս նյութն առաջին անգամ հրապարակվել է 2018 թվականի մարտին։ 2021 թվականի փետրվարին մենք թարմացրել ենք տեքստը։