2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59
Այրվածությունը կարող է թակել բոլորի տունը: Թե ինչպես վարվել դրա հետ, կպատմենք մեր նոր տեսանյութում։
Ես սիրում եմ իմ աշխատանքը. Բայց մի քանի ամիս առաջ ես սկսեցի նկատել, որ նա ինձ այնպիսի հաճույք չի պատճառում, ինչպես նախկինում: Անկողնուց վեր կենալու և գրասենյակ գնալու միտքը ցավալի էր։ Այսպես ես ծանոթացա այրման հետ:
Զգացմունքային այրումը աշխատանքի, հոբբիների, հարաբերությունների և ընդհանրապես կյանքի նկատմամբ հետաքրքրության կորուստ է: Ինչպես ասացի, ես գրեթե ոչինչ չեմ վայելել: Ես չէի ուզում որևէ բան անել և շփվել որևէ մեկի հետ, ես ընդհանրապես ուրախություն չէի զգում: Ես ուղղակի ինչ-որ դատարկություն էի զգում։
Եվ եթե ձեզանից մեկը հիմա մտածի. «Օ, լավ, այս ամենը հիմարություն է, պարզապես զբաղվեք», ապա դուք առանձնապես ճիշտ չեք: ԱՀԿ-ն այրումը ճանաչել է որպես հիվանդություն։ Եվ ինչպես ցանկացած հիվանդություն, այնպես էլ այրումը պետք է բուժվի:
Նոր տեսահոլովակում պատմում եմ, թե ինչպես պայքարեցի այրման դեմ և սերը վերադարձրեցի աշխատանքին ու կյանքին։
Բաժանորդագրվեք մեր ալիքին։ ?
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս վարվել քրտնարտադրության հետ, եթե դեզոդորանտները չեն գործում:
Մաշկաբանը կխոսի բուժման հնարավոր տարբերակների մասին: Այս հարցը ներկայացրել է մեր ընթերցողը. Դուք էլ Ձեր հարցը տվեք Lifehacker-ին, եթե հետաքրքիր է, անպայման կպատասխանենք։ Ինչպե՞ս բուժել հիպերհիդրոզը, եթե ժողովրդական միջոցներն ու դեզոդորանտները չեն գործում:
Ինչպես վարվել այրման հետ. 15 խորհուրդ հոգեբաններից
Շատ օգտակար խորհուրդներ «Վդոխ» հոգեբանական աջակցության կենտրոնի փորձագետներից, ովքեր վարում են «Չվառվելու համար» Telegram ալիքը։
Ինչպե՞ս վարվել դեպրեսիայի հետ՝ կապված հաջողակ ֆեյսբուքյան ընկերների լուսանկարների հետ
Ձեր ֆեյսբուքյան ընկերների իդեալական կյանքը ստիպում է ձեզ այլ կերպ նայել ձեր կյանքին։ Մինչ մյուսները զվարճանում են, ճանապարհորդում և նոր թանկարժեք իրեր են գնում, դուք նստում եք համակարգչի մոտ, աշխատում եք սովորական աշխատանքի վրա և ընդհանուր առմամբ ձեզ զգում եք գորշ զանգվածի մի մասնիկը:
Սոցիալական կյանքի հաքեր. ինչպես վարվել այլ մարդկանց հետ
Հոգեբան և նյարդաբան Եվա Գլազրուդը ութ խորհուրդ է տվել, որոնք կօգնեն ձեզ հասկանալ, թե ինչպես վարվել այլ մարդկանց հետ
Ինչպես խելամտորեն վարվել փողի հետ. 7 կյանքի հաքեր ֆրիլանսերների համար
Ավելի լավ է ավելի քիչ աշխատել սրճարանից, բայց դա հաստատ չարժե խնայել սեփական զարգացման վրա։ Life hacker-ը ձեզ կասի, թե ինչպես կառավարել գումարը անվճար հացով