Եթե ցանկանում եք փոխել, արեք հակառակը։

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Հիշեք սովորական ասացվածքը. «Ամենամեծ հիմարությունը նույնն անելն է և այլ արդյունքի հույս ունենալն է»: Հետևաբար, երբ զգում եք, որ խրված եք առօրյայի և առօրյայի մեջ, օգտագործեք այն դադարեցնելու լավագույն միջոցը՝ արեք հակառակը:

Ջորջ Կոստանցայի էֆեկտը

Եթե դիտել եք Սայնֆելդը, ապա գիտեք, որ Ջորջ Կոստանզան օրինակելի պարտվող էր. նրա գործողություններն ավարտվեցին անհաջողությամբ, նա անվստահ էր, իսկ ընկերները անընդհատ ծաղրում էին նրան: Բայց մի դրվագում նա պատճառաբանեց այսպես. քանի որ իր սովորական պահվածքը միշտ հանգեցնում է ձախողման, հաջողության համար նա պետք է հակառակն անի՝ հակառակը, ինչ իրեն ասում է բնազդները:

Սիթքոմի խելագար աշխարհում դա հանգեցնում է անմիջապես արդյունքների: Նա հարցնում է մի շիկահերի, որ դուրս գա իր լիգայի ժամադրության վրա, հետևյալ խոսքերով. «Իմ անունը Ջորջ է: Ես գործազուրկ եմ և ապրում եմ ծնողներիս հետ»։ Լավ ռազմավարություն չէ միմյանց ճանաչելու համար: Այնուամենայնիվ, այս դրվագում կա մի կարևոր դաս, որն արժե հիշել։

Ձեր կյանքի որոշ ասպեկտներում լճացման հիմնական պատճառն այն է, որ դուք շարունակում եք անել նույն բանը՝ գիտակցաբար կամ անգիտակցաբար:

Եթե ցանկանում եք լավանալ, ապա պետք է գոնե որոշ իրավիճակներում փոխեք ձեր նորմալ արձագանքը:

Զարգանալ

Բավականին հապճեպ կլիներ վարվել Ջորջի պես և անել ճիշտ հակառակը, ինչ արել եք ամբողջ կյանքում: Հավանական է, որ ամեն ինչ շատ արագ դուրս կգար վերահսկողությունից: Բայց երբեմն արժե անել փոքր, վերահսկվող փորձեր, որոնցում փորձում ես ինչ-որ բան անել հակառակը: Ի վերջո, եթե դա չի աշխատում, ապա դուք միշտ կարող եք վերադառնալ ձեր սովորական պահվածքին:

Գիտե՞ք, թե որ մեխանիզմն է աշխատում նույն սկզբունքով։ Էվոլյուցիա. Սա փոքր մուտացիաների աստիճանական, շարունակական կուտակման գործընթաց է, որի արդյունքում հայտնվում են նոր անհատներ։ Եթե մտածես, ապա բոլոր մարդիկ ընդամենը մուտացիաների երկար շարք են, որոնք կուտակվելով ու վերադասավորվելով՝ վերածվել են հաջող համադրության։

Էվոլյուցիան աշխատում է՝ պահպանելով և կուտակելով լավ մուտացիաները և վերացնելով վատերը: Նմանապես, դուք կարող եք գտնել միայն լավ վարքագիծը պահպանելու և վատերից ազատվելու միջոց:

Բացի այդ, էվոլյուցիան աշխատում է փոքր մասշտաբով փոփոխություններ կատարելով. բոլոր տեսակների համար մեկ անհատը փոքր մասշտաբ է (չնայած, թե որքան ցավալի կարող է լինել մուտացիան տվյալ անհատի համար): Լավ նորությունն այն է, որ ձեր դեպքում փոքր մասշտաբը կօգնի հեշտացնել փորձը և կրճատել փորձը:

Որոշ օգտակար խորհուրդներ

Այսպիսով, որտեղի՞ց եք սկսել ձեր ինքնավերափոխման կարճ փորձերը:

1. Ձեզ շատ լուրջ մի վերաբերվեք։

Այնուամենայնիվ, դա անհրաժեշտ չէ. Աշխարհը փոխելու ամենադյուրին ճանապարհը դադարել չափազանց շատ անհանգստանալ և պարզապես գործել: Սա բավականին հետաքրքիր պարադոքս է։ Նրանք, ովքեր չափազանց շատ են անհանգստանում իրենց արարքների հետևանքների համար, ի վերջո փոխում են իրենց միտքը և ոչինչ չեն անում: Մինչդեռ այլ մարդիկ պարզապես փորձում են ինչ-որ բան անել և հասնել դրական փոփոխությունների:

Դուք օրիգինալ կլինեք միայն ինքներդ լինելով։ Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է ինչ-որ հիմար բան անեք, օրինակ՝ կռվի մեջ ներքաշվեք կամ ցատկեք տասներորդ հարկից։ Բայց փոքր, կառավարելի ռիսկերը ժամանակ առ ժամանակ անհրաժեշտ են լինում: Այսպես ոչ միայն ձեզ ավելի շատ կհավանեք, այլև զարմանալի բացահայտումներ կանեք։ Աշխարհը լի է մարդկանցով, ովքեր «ճիշտ բան» են անում։ Արեք այն, ինչ ճիշտ է ձեզ համար, ոչ թե նրանց:

2. Վերլուծեք ձեր առաջին արձագանքը

Իսկ դուք գիտեի՞ք, որ լավագույն միջոցը որոշելու, թե որ ոտքից պետք է սկսել, թիկունքում հրում ստանալն է: Դուք բնազդաբար փորձում եք կանխել անկումը` մեկ ոտքը առաջ դնելով. ահա թե որտեղից պետք է սկսել:

Առաջին արձագանքը բնութագրում է ձեզ. Այլ կերպ ասած, մենք արձագանքների երկար ցուցակ ենք տարբեր իրադարձությունների նկատմամբ, որոնք պոտենցիալ կարող են պատահել մեզ հետ: Հետեւաբար, դուք պետք է անընդհատ նկատեք ձեր անգիտակից ռեակցիաները և գիտակցաբար փոխեք դրանցից մի քանիսը։ Հաջորդ անգամ, երբ ինչ-որ բան ռեֆլեքսիվ կերպով անեք, կանգ առեք, վերլուծեք և որոշեք, թե արդյոք կարող էիք այլ կերպ վարվել: Որպես կանոն, շատ արձագանքներ մեզ թելադրում է վախը, և վախը միշտ չէ, որ պետք է լսել։

3. Շրջապատիր քեզ ճիշտ մարդկանցով

Միևնույն մարդկանց հետ մտքեր փոխանակելով՝ արագ կհասկանաք, որ ձեր մտածողությունը չի զարգանում։ Շրջապատեք ձեզ անխոհեմ կտրիճներով, և դուք կգտնեք, որ ավելի շատ ռիսկի եք դիմում և նոր բաներ եք փորձում:

Անկախ նրանից՝ գիտակցում եք դա, թե ոչ, ամեն օր ձեզ վրա մեծ ազդեցություն են թողնում շրջապատող մարդիկ:

Շրջապատեք ձեզ մարդկանցով, որոնցով հիանում եք, ովքեր հասել են այն ամենին, ինչին դուք ինքներդ կուզենայիք հասնել: Կամ նրանք, ովքեր տարբերվում են ձեզանից կյանքի այն ասպեկտներում, որոնք դուք կցանկանայիք բարելավել: Շուտով դուք կսկսեք մտածել նրանց պես, կվարվեք նրանց պես և, ի վերջո, կհասնեք նույն արդյունքներին, ինչ նրանք:

4. Կրկնեք այն, ինչ աշխատում է, մնացածը դեն նետեք

Շատ ավելի հեշտ է բավարարվել փորձերով, երբ տեսնում ես դրանց դրական հետևանքները։

Անխուսափելիորեն, ձեր փորձերից մի քանիսը ձախողվելու են: Բայց ինքներդ ձեզ ծեծելու փոխարեն, շարունակեք առաջ շարժվել և նոր բաներ փորձել: Երբեմն զարմանալի բաներ կկատարվեն, երբ ինչ-որ բան հաջող է ստացվում՝ հակառակ ձեր բոլոր սպասումներին:

Երբ ձեզ հետ ինչ-որ լավ բան է պատահում, փորձեք դասեր քաղել իրավիճակից և փորձեք դա կրկնել ապագայում։ Կրկնեք այս գործընթացը կրկին ու կրկին: Գործեք էվոլյուցիայի պես: