5 ժամ կանոնը կօգնի զարգացնել ձեր ունակությունները

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Հինգ ժամի կանոնը շարունակական ուսուցման և ինքնակատարելագործման համակարգ է, որն օգտագործել են շատ հաջողակ մարդիկ: Շաբաթվա մեկ ժամով շեղվելը և ոչ աշխատանքային գործողություններ կատարելը ձեզ դարձնում են ավելի արդյունավետ և ստեղծագործ:

Ժամանակակից բիզնես աշխարհում կարող է թվալ, որ եթե անընդհատ չաշխատես, փող ես կորցնում: Հատկապես հաճախ այս զգացողությունն ի հայտ է գալիս, երբ աշխատավայրում խցանումներ են լինում, և ոչ մի կերպ հնարավոր չէ նույնիսկ մեկ րոպեով դուրս գալ սեղանից և շեղվել։

Սակայն շաբաթվա օրը առնվազն մեկ ժամ շեղվելը շատ օգտակար է:

Օրինակ՝ Բենջամին Ֆրանկլինն ամեն օր իր զբաղված գրաֆիկում հատկացնում էր առնվազն մեկ ժամ՝ նոր բաներ սովորելու, կարդալու, գրելու, նպատակներ դնելու կամ փորձերի համար։

Ֆրանկլինի պես, շատ հաջողակ մարդիկ բարձունքների են հասել հենց այն պատճառով, որ նրանց կրթությունը դպրոցից և համալսարանից հեռու է: Իրենց կյանքի ընթացքում նրանք շարունակաբար զարգացրել են արժանի և ստեղծագործ առաջնորդներ դառնալու իրենց կարողությունները:

Դուք կարող եք օրական մեկ անվճար ժամ անցկացնել տարբեր ձևերով, ուստի մենք ձեզ առաջարկում ենք մի քանի տարբերակ։ Հինգ ժամի կանոնը կօգնի ձեզ ոչ միայն ավելի արդյունավետ աշխատել, այլև հաջողությունների հասնել կյանքի տարբեր ոլորտներում։

Մի պահ ժամանակ հատկացրեք խորաթափանցության համար

Համաձայնեք, սուրճի խանութում մեկ ժամ նստելը ոչ միայն հեշտ է, այլեւ հաճելի։ Հենց սուրճի խանութներում են ի հայտ եկել շատ հիանալի գաղափարներ: Գրող Սթիվեն Ջոնսոնն ասել է, որ 18-րդ դարում Անգլիայում սրճարաններն այն վայրն էին, որտեղ մեծ ուղեղները անընդհատ գալիս էին աշխատանքից ընդմիջելու և հանգիստ մտածելու համար։ Աշխատանքից հեռու ավելի հաճախ էին հայտնվում նոր անսովոր գաղափարներ։

Աշխատավայրում ժամանակ հատկացնելը ոգեշնչում գտնելու հիանալի միջոց է:

Այսպիսով, երբ գնում եք սրճարան՝ ինչ-որ նոր բան սովորելու և ժամանակ տրամադրում ինքներդ ձեզ մշակելու համար, կարող եք հեռվից նայել ձեր աշխատանքին և տեսնել հետաքրքիր հնարավորություններ:

Օրինակ, Էլիզաբեթ Գիլբերտը, «Կեր, աղոթիր, սիրիր» գրքի հեղինակը, դուրս եկավ այգի, երբ նա գրողի շենքում էր և չէր կարողանում շարունակել աշխատել, ինչը օգնեց նրա գլուխը մաքրել:

Ես կապում էի լոլիկի ցողունները, երբ միանգամայն անսպասելի, կարծես ոչ մի տեղից, միտք ծագեց, թե ինչպես ուղղել գիրքը։ Ես լվացի ձեռքերս, վերադարձա սեղանի մոտ և երեք ամսում ավարտեցի «Իրավական ամուսնություն» գրքի վերջնական տարբերակը, որը ես սիրում եմ: Էլիզաբեթ Գիլբերտ գրող

Օրական ընդամենը մեկ ժամ անցկացնելը զրույցի կամ նոր հոբբիի վրա կարող է ընդլայնել ձեր մտահորիզոնը և գրավել խորաթափանցության պահը, որը որոշիչ է դառնում ձեր կարիերայի համար:

Հետաքրքրասեր եղեք

Ի՞նչն է առանձնացնում շատ հաջողակ ձեռներեցներին այլ մարդկանցից: Նրանց անսահման հետաքրքրասիրությունը։ Նրանք երբեք կանգ չեն առնում մի բանի վրա, նույնիսկ եթե բավականաչափ գիտակ են մի ոլորտում: Նրանք ձգտում են բազմազանության և ամեն օր աշխատում են իրենց վրա:

Ձեր ուշադրությունը ձեր ուզածից (միլիարդ դոլար) տեղափոխեք ավելի խորը մակարդակ, փորձեք պարզել, թե ինչ է պետք աշխարհին: Հարցրեք ինքներդ ձեզ՝ կարո՞ղ եք առաջարկել այնքան յուրահատուկ և օգտակար բան, որ ոչ ոք չի կարող փոխարինել ձեզ: Եվ զարգացրեք ձեր ներուժը: Ջասթին Մասկ գրող

Այսպիսով, որոշեք, թե ինչն է ձեզ հետաքրքրում և օրական մեկ ժամ հատկացրեք դրան։ Ուսումնասիրեք, մասնակցեք սեմինարների և կոնֆերանսների և իմացեք ավելին ձեր հետաքրքրասիրության մասին:

Փորձարկում

Ձեր արտադրողականությունը բարձրացնելու մեկ այլ միջոց է օրական մեկ ժամ հատկացնել փորձերին: Ժամանակակից աշխարհում դժվար է ձերբազատվել այն զգացումից, որ ամեն ինչ արդեն հորինված ու հորինված է։ Սակայն փորձարկումները կարող են օգնել ձեզ հաղթահարել այդ զգացումը:

Անկախ նրանից, թե ինչ եք անում, ժամանակ հատկացրեք փորձերի և ուսումնասիրելու ձեր ոլորտը:

Օրինակ, դանիացի խոհարար Ռենե Ռեջեպին փորձարկում է փոխել մարդկանց պատկերացումներն այն մասին, թե ինչպիսի սնունդ պետք է լինի: Ռենեն Michelin երկու աստղանի Noma ռեստորանի սեփականատերն է։ Նա և իր ենթակաները օրը մեկ անգամ ընդմիջում են, որի ընթացքում խոհանոցում փորձարկումներ են անում։ Նրանք խմորում են ուտելիքները, եփում են աղտոտված մթերքներով, անհավանական համադրություններ անում՝ նոր ու համեղ բան ստեղծելու հույսով։ Այս փորձերից ոչ բոլորն են հաջողված, բայց դուք կարող եք դասեր քաղել ձախողումից:

Կարդացեք

Ձեր ոլորտում պրոֆեսիոնալ դառնալու ամենաարդյունավետ և միևնույն ժամանակ շատ պարզ միջոցներից մեկը ամեն օր կարդալն է։ Աշխարհի ամենահաջողակ մարդիկ ագահորեն կարդում են:

Բիլ Գեյթս, Օփրա Ուինֆրի, Ջորջ Մարտին, Ուորեն Բաֆեթ - ցուցակը շարունակվում է: Այս բոլոր մարդիկ բազմիցս արտահայտել են այն միտքը, որ իրենք չեն կարող հաջողակ լինել, եթե անընդհատ չկարդային։ Նույնիսկ հաջողակ դառնալուց հետո նրանք չեն թողնում գրքերը. կարդալիս ստանում են նոր տեղեկություններ, որոնք օգտագործում են ճիշտ որոշումներ կայացնելու համար։

Իմացեք ձեր ամբողջ կյանքը

Ամեն ինչ անելով սովորությունից դրդված՝ դուք կանխում եք ինքներդ ձեզ և ձեր հմտությունների զարգացումը։ Հինգ ժամի կանոնը սովորական գրաֆիկից դուրս գալու և փոխելու պատրաստակամությունը ճանաչելու միջոց է: Դա կարող է օգնել ձեզ հաղթահարել այրումը և ազատվել այն զգացումից, որ բավականաչափ լավ չեք ձեր արածում:

Համոզված եմ, որ եթե նոր բաներ չսովորես, ոչ մի նշանակալից ու օգտակար բան չես կարող անել։ Սատյա Նադելա Microsoft-ի գործադիր տնօրեն

Նոր հնարավորություններ են բացվում այն մարդկանց համար, ովքեր աշխատում են իրենց վրա: Եվ դուք կարող եք սկսել շաբաթական հինգ ժամից: