2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59
Մենք բոլորս ցանկանում ենք ավելի հաջողությամբ հաղթահարել մեր առջև ծառացած բոլոր խնդիրները, մենք ձգտում ենք ժամանակ ունենալ ավելին անելու ավելի քիչ ժամանակում: Ահա կյանքի 13 հաքեր, որոնք կօգնեն ձեզ այս հարցում:
Մեզանից յուրաքանչյուրը նման բան է զգացել՝ դուք նստած եք ձեր գրասեղանի մոտ և չեք կարողանում կենտրոնանալ։ Անընդհատ ստուգում ես հեռախոսդ, մտնում սոցցանցեր, մի խոսքով անում ես ինչ ուզում ես, բայց ուղղակի չզբաղվես քո առջեւ դրված աշխատանքային խնդիրներով։ Դուք հասկանում եք, որ պետք է ձեզ հավաքել, բայց դուք պարզապես չեք կարող դա անել:
Ահա 13 կյանքի հաքեր, որոնք կօգնեն ձեզ բարձրացնել ձեր արտադրողականությունը:
✔ Սկսե՛ք ձեր առավոտը մարզվելով
Մեզանից շատերը նստակյաց աշխատանքային օրեր ունեն։ Նման նստակյաց կենսակերպը չի կարելի առողջ անվանել, ուստի ամեն առավոտ սկսեք մարզանքով։
Սա կօգնի ձեզ լինել ավելի ակտիվ և արդյունավետ, ինչը միանշանակ կօգնի ձեզ ավելի արդյունավետ հաղթահարել ձեր բոլոր առաջադրանքները:
Մի մոռացեք, որ առավոտյան վարժությունները շատ կարևոր են։ Նույնիսկ եթե առավոտյան գործնական հանդիպման ժամանակ պետք է գտնվեք, աշխատեք ժամանակն այնպես պլանավորել, որ ժամանակ ունենաք վարժություններ անելու։
✔ Նախ վերցրեք ամենադժվար գործերը
Բոլորս էլ ունենք առաջադրանքներ, որոնք անընդհատ հետաձգում ենք ավելի ուշ: Եվ ամբողջ աշխատանքային օրը մտածում ենք, թե ինչ դժվարություններ կունենանք նրանց հետ։ Ձեր օրը մի վատնեք ինքներդ ձեզ անհանգստացնելու վրա: Նախ զբաղվեք այս գործերով, որպեսզի կարողանաք ավելի հանգիստ և ավելի մեծ արտադրողականությամբ աշխատել:
✔ Լուծեք առաջադրանքները թիմով
Ոչ բոլոր առաջադրանքներն են արժանի միայնակ լուծել: Առաջադրանքները թիմով կատարելը հիանալի միջոց է թիմ ստեղծելու, ինչպես նաև յուրաքանչյուր աշխատակցին ավելորդ ծանրաբեռնվածությունից ազատելու համար:
✔ Ժամանակ մի վատնեք սոցիալական ցանցերում
Ավելի լավ է զրուցել գործընկերների հետ, սուրճ խմել, հինգ րոպե քայլել: Դա կօգնի ձեզ հանգստանալ, իսկ սոցիալական ցանցերում դուք միայն ժամանակ կկորցնեք։
✔ Մի մոռացեք փոքր ընթացիկ խնդիրների մասին
Պատասխանեք նամակին, զանգահարեք սուրհանդակին… Ինչքան փոքր խնդիրներ պետք է լուծենք: Շատ հաճախ մենք մոռանում ենք նրանց մասին, կարծում ենք, որ արժանի չեն մեր ուշադրությանը։ Բայց սա սխալ է։ Նույնիսկ չնչին չկատարված առաջադրանքները կարող են ժխտել տքնաջան աշխատանքը:
✔ Հնարավորության դեպքում փորձեք երբեմն աշխատել գրասենյակից դուրս
Եթե դուք ստեղծագործական մասնագիտություն ունեք, ապա ամենայն հավանականությամբ հնարավորություն ունեք աշխատելու ոչ միայն գրասենյակում։ Դուք կարող եք աշխատել տնից կամ սրճարանում:
Փորձեք երբեմն աշխատել գրասենյակից դուրս, միջավայրի փոփոխությունը ձեզ կուրախացնի և կօգնի ավելի ստեղծագործական կերպով կատարել առաջադրանքները։
✔ Օգտագործեք հավելվածներ և գաջեթներ, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի արդյունավետ կերպով անել
Այսօր կան բազմաթիվ հավելվածներ և գաջեթներ, որոնք կօգնեն ձեզ կազմակերպել ձեր օրը: Lifehacker-ում մենք հաճախ պատմում ենք դրանցից ամենաթեժի մասին: Հետևեք նորություններին, որպեսզի բաց չթողնեք ամենահետաքրքիրը:)
✔ Հիշեք աշխատավայրում լավ սնվել
Դուք կարող եք ունենալ այրվող ծրագրեր և այլ հրատապ գործեր, բայց հիշեք, որ դուք պետք է ճիշտ սնվեք բոլոր հանգամանքներում: Մի մոռացեք լիարժեք կերակուրի մասին, եթե քաղցած եք, չեք կարողանա հաջողությամբ գլուխ հանել առաջադրված խնդիրներից։
✔ Մի շեղվեք կարևոր գործեր կատարելիս
Անջատեք հեռախոսը և այլ գաջեթներ, վանեք կողմնակի մտքերը, վերացրեք ԲՈԼՈՐ շեղումները:
✔ Ստեղծեք երկու էլփոստի արկղ՝ մեկը աշխատանքի համար, մյուսը՝ մնացած ամեն ինչի համար
Այսպիսով, դուք չեք շեղվի տարբեր տառերի վրա աշխատելիս, որոնք կապ չունեն ձեր աշխատանքի ընթացքի հետ:
✔ Շաբաթը գոնե մեկ օր ազատվեք գործնական հանդիպումներից և հանդիպումներից
Եթե նախապես գիտեք, որ որոշակի օր նշանակված հանդիպումներ չունեք, ապա կարող եք լիովին կենտրոնանալ ձեր ընթացիկ խնդիրների վրա: Ձեզ համար պետք է նման օր կազմակերպել շաբաթը առնվազն մեկ անգամ։
✔ Կիրակի երեկոյան մի փոքր աշխատանք կատարեք
Այո, իհարկե, հանգստյան օրերը հանգստանալու ժամանակն են։ Բայց մեկ ժամ հատկացրեք՝ պլանավորելու ձեր գործունեությունը գալիք շաբաթվա համար: Կնկատեք, որ այս ժամը իզուր չի վատնի, այն ձեզ շատ ժամանակ կխնայի։
✔ Կազմակերպեք այն ամենը, ինչ հնարավոր է
Բաց մի թողեք ոչ մի հարցի նույնիսկ ամենափոքր մանրուքը, մտածեք երկարաժամկետ նպատակների մասին, բայց մի մոռացեք ընթացիկ խնդիրների մասին։ Սա հատկապես վերաբերում է բիզնեսի առաջնորդներին:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Համացանցից առօրյա կյանքի 10 հաքեր, որոնք կարող են օգտակար լինել բոլորին
Օգտակար խորհուրդների թարմ ընտրություն, որոնք կօգնեն ձեզ կենցաղային աննշան խնդիրների և արտակարգ իրավիճակների դեպքում: 1 . Այս լայֆ հակը կօգնի ձեզ արագ մաքրել խաշած ձուն: Ձեզ անհրաժեշտ է ընդամենը մեկ բաժակ ջուր։ 2 . Եթե ձուկը թխելու ժամանակ կպչում է փայլաթիթեղին կամ մագաղաթին, ապա դրա տակ դրեք փայտե ձողիկներ։ Life hack-ը ունիվերսալ է՝ այն կօգնի նաև մսի հարցում։ 3 .
Ինչպես հասնել հոսքի վիճակին և բարձրացնել ձեր արտադրողականությունը
Հոսքի վիճակը հոգեկան վիճակ է, որում մարդն ամբողջությամբ ներգրավված է աշխատանքի մեջ։ Մենք ձեզ կասենք, թե ինչպես ներգրավվել աշխատանքի մեջ և բարձրացնել ձեր արտադրողականությունը
10 պարզ ժողովրդական կյանքի հաքեր, որոնք կարող են զարմացնել
Համացանցից օգտվողների օգտակար խորհուրդների և անսովոր գաղափարների թարմ հավաքածու: Այս կյանքի հաքերներից շատերը ոմանց համար իսկական բացահայտում են դարձել:
10 կյանքի հաքեր, որոնք կօգնեն կազմակերպել ձեր բնակելի տարածքը
Իմացեք, թե ինչպես կազմակերպել ձեր տարածքը, զարդարել ձեր ննջասենյակը և ընտրել ներքին դռներ՝ նույնիսկ ամենահամեստ տունը ձեր երազանքների տան վերածելու համար:
ՌԵՎԻՏԱԴՐՈՒԹՅՈՒՆ. Ռիչարդ Նաջենտի «Ինքնավստահ մարդկանց կյանքի հաքեր. 50 եղանակ՝ բարձրացնել ինքնագնահատականը»
Ռիչարդ Նաջենթն իր «Life Hacks of Confident People» գրքում բացատրում է, թե ինչպես բարձրացնել ինքնագնահատականը, հաղթահարել վախերը և սովորել որոշումներ կայացնել։