Բովանդակություն:
- Լսեք ինքներդ ձեզ
- Սկսեք աշխատել արթնանալուն պես
- Կառավարեք ձեր աշխատանքային ժամանակը խելամտորեն
- Կառուցեք դիմացկուն համակարգեր
- Ժամանակ հատկացրեք ինքներդ ձեզ
2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59
Ոչ բոլոր հաջողակ մարդիկ են արթնանում արևի առաջին ճառագայթներից: Դուք կարող եք ուշ արթնանալ և լավ գործեր ունենալ:
Ժամանակ առ ժամանակ մենք հանդիպում ենք իմաստուն խորհուրդների այն մասին, թե ինչ է պետք անել առավոտյան, ինչպես նաև ոգեշնչող հաջողության պատմությունների այն մարդկանց, ովքեր իրենց աշխատանքային օրը սկսում են մի քանի ժամ շուտ, քան սովորական մահկանացուները:
Այնուամենայնիվ, միլիոնատերերի մեջ կան բուեր, և նրանք պատրաստակամորեն խոսում են այն մասին, թե ինչպես են կարողանում համատեղել ուշացումները և հաջողակ բիզնեսը:
Լսեք ինքներդ ձեզ
Բավականաչափ քնելն ավելի կարևոր է, քան որոշակի ժամին արթնանալը: Եթե ձեր արտադրողականությունը գագաթնակետին է հասնում երեկոյան, պլանավորեք բոլոր ամենակարևոր բաները երեկոյի համար և կատարեք դրանք լիակատար նվիրումով:
Երբ ես սկսեցի իմ ընկերությունը, ես ինձ ցավագին ստիպում էի արթնանալ ժամը 5-ին, երբեմն էլ՝ առավոտյան ժամը 4-ին։ Վեց ամիս այս ռեժիմում ապրելուց հետո ես հասկացա, որ նման վաղ վերելքները միայն վնասում են ինձ։ Երբ ես քնում եմ 8-9 ժամ, ես երկու անգամ ավելի արդյունավետ եմ:
Բրայան Քլեյթոն GreenPal-ի գործադիր տնօրեն, միլիոնատեր, քնում է մինչև առավոտյան ժամը 9-ը
Սկսեք աշխատել արթնանալուն պես
Քրեյգ Վուլֆը, մուլտիմիլիոնատեր և CelebriDucks-ի և Cocoa Canard-ի նախագահ, կիսվում է արդյունավետ աշխատելու իր գաղտնիքներով. «Ես սովորաբար արթնանում եմ առավոտյան 8:15-ից մինչև առավոտյան 9-ը, բայց քանի որ իմ արտադրությունը գտնվում է այլ ժամային գոտիներում, ես ստիպված եմ ուշ աշխատել: Ամեն ինչի համար ժամանակին լինելու համար պետք է հստակ սահմանել այն ժամանակը, երբ դուք 100%-ով կապակցված եք և հասանելի, ինչպես նաև հատուկ հատկացված ժամանակ հատկացնեք գործունեության յուրաքանչյուր տեսակի համար: Օրինակ, ես կարող եմ շատ քնել, բայց առավոտյան ժամը 9-ից կարող եք զանգահարել ինձ, ես ամեն դեպքում կպատասխանեմ։ Օրվա ընթացքում ես հատուկ ժամեր ունեմ, երբ պատասխանում եմ զանգերին, աշխատում եմ առաջարկներով կամ գովազդ անում։ Շատ կարևոր է պլանավորել ձեր ժամանակը և չշեղվել այս պլանից»:
Կառավարեք ձեր աշխատանքային ժամանակը խելամտորեն
Կարևոր չէ, թե որ ժամին ես վեր կենում։ Կարևոր է ճիշտ ժամանակացույց ունենալ։
Ես ավարտում եմ յուրաքանչյուր աշխատանքային օր՝ պլանավորելով հաջորդը: Այսպիսով, առավոտյան ես չպետք է ժամանակ վատնեմ մտքերս հավաքելու և անելիքների ցուցակներ կազմելու վրա:
Նատաշա Նելսոնը՝ բազմամիլիոնանոց ունեցվածքի և խաղալիքների Kauzbots ընկերության սեփականատերը, քնում է մինչև առավոտյան 8-9-ը։
Աշխատաժամանակը խելամտորեն պլանավորելը նշանակում է նաև առաջնահերթություն տալ: Կառուցեք ձեր ժամանակացույցը այնպես, որ դրանում հիմնական դերը վերապահվի այն գործողություններին, որոնք առավելագույն օգուտ են բերում ընկերությանը:
Կառուցեք դիմացկուն համակարգեր
Ձեռնարկության հաջողությունը մեծապես կախված է տարբեր համակարգերի անխափան, անթերի ճշգրտված աշխատանքից: Որքան լավ եք դա անում, այնքան բարձր է օգուտը, այնքան ավելի քիչ դա կախված կլինի ձեր անձնական ներգրավվածությունից:
Վրիպազերծված համակարգերը և ուժեղ թիմը թույլ են տալիս լավ քնել: Նույնիսկ եթե դուք չափից շատ եք քնում, աշխատանքն իր հունով կգնա։
Michele Scism-ը՝ Decisive Minds-ի միլիոնատեր բիզնես խորհրդատու, արթնանում է առավոտյան 8-9-ը։
Ժամանակ հատկացրեք ինքներդ ձեզ
Փոփոխված գրաֆիկով ապրելը կարող է դժվար լինել աշխատանքի և անձնական գործերի միջև հավասարակշռություն գտնելու համար: Բայց հաջողությունը միայն աշխատանք չէ։ Օրինակ՝ սպորտով զբաղվելը միայն առողջության համար չէ։ Նրանք նաև օգնում են ձեր մտքերը կարգի բերել և բարձրացնել արտադրողականությունը:
Ուշ ուշ արթնանալը չի նշանակում, որ դուք չեք կարող թույլ տալ ճաշի ընդմիջումներ, սուրճի ընդմիջումներ, սոցիալական իրադարձություններ կամ սիրելիների հետ շփվել: Հաջողությունն անհնար է առանց կյանքի բոլոր կարևոր ոլորտների ներդաշնակ համակցության:
Հաջողակ լինելու համար պետք չէ մթության մեջ վեր կենալ: Շատ ավելի կարևոր է ձեր արթնությունից առավելագույն օգուտ քաղելը, անկախ նրանից, թե որ ժամերին է դա տեղի ունենում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու՞ առավոտյան ժամը 6-ին արթնանալը չի օգնի ձեզ հաջողակ դառնալ և ինչ անել դրա փոխարեն
Մենք բոլորս էլ արդյունավետ ենք օրվա տարբեր ժամերին: Կարևոր չէ՝ դուք առավոտյան մարդ եք, թե բու, գնացեք վազքի առավոտյան ժամը 6-ին կամ 18-ին: Դուք կարող եք բարելավել ձեր արդյունավետությունը և դառնալ հաջողակ:
Արթնանալ առավոտյան ժամը 5-ին, սառցե լոգանքներ և բուսակերական դիետա. ինչպես եմ ես առողջ ապրելակերպ վարել մեկ տարի
Լրագրող և գրող Դեկա Այթքենհեդը պատմել է, թե ինչպես է մեկ տարի հետևել առողջ ապրելակերպին և ինչ փորձ է քաղել դրանից
7 բան, որ պետք է անել մինչև առավոտյան ժամը 7-ը
Life hacker-ը պատմում է, թե ինչ պետք է ներառեք ձեր ամենօրյա գրաֆիկում, որպեսզի բարի առավոտը վերածվի արդյունավետ օրվա։
Ինչպես ես արթնացա առավոտյան ժամը 4-ին մի ամբողջ ամիս և ինչ ստացա դրանից
Բլոգեր Ալեքս Ուիլսոնը փորձ է արել՝ ամեն առավոտ նա արթնանում էր ժամը 4-ին։ Մեկ ամիս անց նա ինձ ասաց, թե արդյոք վաղ արթնանալն օգնե՞լ է ինձ ավելին անել:
10 հոսքային գաղափարներ, որոնցից կարող եք միլիոններ վաստակել
Իսկ եթե դուք պարզապես կարողանաք անել այն, ինչ սիրում եք, նույնիսկ եթե դա կատվի հետ խաղ է, և դրա համար վճարվե՞ք: Սթրիմինգը միանգամայն ընդունակ է իրականացնել նման ցանկություններ։