7 հետաքրքիր փաստ մեր ոտքերի մասին

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 04:00

Գիտելիքը ուժ է: Իսկ լայֆ հաքերին գիտելիքը կրկնակի է պետք։ Այս հոդվածաշարում մենք հավաքում ենք հետաքրքրաշարժ և երբեմն անսպասելի փաստեր մեզ շրջապատող աշխարհի մասին: Հուսով ենք, որ դրանք ձեզ ոչ միայն հետաքրքիր, այլև գործնականում օգտակար կլինեն:

Աշխարհն այնպես է դասավորված, որ նույնիսկ շատ ծանոթ ու ծանոթ բաները երբեմն բացվում են բոլորովին նոր կողմից։ Օրինակ, եթե դուք նայեք մարդու ոտքի կառուցվածքին ինժեներական տեսանկյունից, ապա կստացվի, որ սա հնարամտորեն մշակված մեխանիզմ է, չափազանց հուսալի և ունակ է դիմակայել հսկայական բեռների: Նկարչի կամ բանաստեղծի համար կանացի ոտքերը կարող են ոգեշնչման աղբյուր լինել, իսկ վնասվածքաբանի համար դրանք ընդամենը ոսկորներ ու ջլեր են: Այսօրվա հետաքրքիր փաստերի ընտրության մեջ դուք կգտնեք ևս մի քանի տարբեր տեսակետներ մեր ոտքերի վրա:

1. Առավոտյան մեր ոտքերը փոքրանում են

Երեկոյան մարդու ոտքի ծավալը սովորաբար մեծանում է, իսկ առավոտյան և երեկոյան չափերի տարբերությունը կարող է հասնել 8%-ի։ Հետեւաբար, եթե ցանկանում եք նոր կոշիկներ գնել, դա արեք կեսօրին։ Հակառակ դեպքում, դուք ռիսկի եք դիմում գնել ձեզ մի զույգ, որը չափազանց ամուր է: Համոզվեք, որ ստուգեք նաև մեր խորհուրդները ճիշտ սպորտային կոշիկներ ընտրելու համար:

2. Հոգ տանել ձեր վերջույթների մասին

Ոտքերը պարունակում են մեր մարմնի բոլոր ոսկորների մոտ մեկ քառորդը (206-ից 54-ը): Ավելին, հենաշարժական համակարգն է, որը հիմնական ծանրաբեռնվածությունն է կրում ինչպես նորմալ քայլելու, այնպես էլ սպորտի ժամանակ։ Օրինակ՝ վազքի ժամանակ որոշ պահերին ոտքը 3-4 անգամ ավելի մեծ բեռ է զգում, քան մարդու քաշը։ Վիճակագրության համաձայն, հենց ոտքերին է բաժին ընկնում վնասվածքների և վնասվածքների մեծ մասը: Եթե ձեզ հաջողվել է ոլորել ձեր ոտքը կամ ձգել կապանները, ապա այս ինֆոգրաֆիկան կօգնի ձեզ ավելի արագ հաղթահարել հետևանքները։

3. Ավելի լավ է քայլել, քան կանգնել

Քայլելիս մարմնի կայունությունը մի քանի անգամ ավելանում է կանգնելիս կայունության համեմատ։ Այս բիոմեխանիկական ֆենոմենը դեռ չի ուսումնասիրվել, բայց դա բացատրում է այն փաստը, որ տեղում կանգնելը շատ ավելի հոգնեցուցիչ է, քան քայլելը։

4. Կանացի կոշիկները վտանգավոր են

Կրունկի բարձրության յուրաքանչյուր 2 սանտիմետրը 25%-ով ավելացնում է ճնշումը մատների վրա։ Կանանց մոտ 90%-ը կրում է նրանց համար չափազանց փոքր և կիպ կոշիկներ: Հետեւաբար, ոտքերի հիվանդությունները կանանց մոտ չորս անգամ ավելի հաճախ են հանդիպում, քան տղամարդկանց: Չե՞ք հավատում ինձ: Տեսեք ինքներդ:

5. Ինչու են կոշիկները վատ հոտ գալիս

Ոտքերի վրա կա մոտավորապես 250000 քրտինքի խցուկ, որոնք օրական արտադրում են մոտ 400 մլ քրտինքը։ Իրականում, քրտինքը չունի այն ընդգծված հոտը, որը երբեմն «հոտում է» կոշիկները: Պարզապես, գուլպաներն ու կոշիկները ստեղծում են իդեալական տաք և խոնավ միջավայր հոտ առաջացնող բակտերիաների զարգացման համար: Իսկ թե ինչպես ազատվել դրանից, դուք կսովորեք այս հոդվածից։

6. Ամենահին կոշիկները

Ամենահին կոշիկը հայտնաբերվել է Հայաստանում 2008 թվականի սեպտեմբերին Արենիի քարանձավի պեղումների ժամանակ։ Գտածոն թվագրվում է քաղկոլիթի ժամանակաշրջանին (մ.թ.ա. 3600–3500): Սրանք սրածայր ծայրերով փափուկ կոշիկներ են՝ չարոխի։ Կոշիկները գործնականում չեն տարբերվում հայկական գյուղերում վերջերս կրած կոշիկներից։

7. Քայլելու առավելությունները

Քայլելը ֆիզիկական ակտիվության ամենամատչելի և անվտանգ ձևն է։ Այդ իսկ պատճառով բժիշկներն ամենից հաճախ քայլելը նշանակում են որպես թերապևտիկ մարզումների հիմնական միջոց։ Որոշ հետազոտողներ կարծում են, որ մարմնի վրա իր ազդեցության առումով քայլելը նույնիսկ գերազանցում է վազքին: