Ամենօրյա վերլուծությունը որպես զարգացման տեխնոլոգիա

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

© լուսանկար

Ես շատ գրքեր էի կարդում արդյունավետության, ժամանակի կառավարման, կառավարման և այլնի վերաբերյալ: Բայց 6 ամիս առաջ ես ստեղծեցի իմ սեփական գործիքը, որն ինձ համար ինքնազարգացման անփոխարինելի տեխնոլոգիա է դարձել։ Սա ամենօրյա ինքնասպասարկում է: Դա ինձ համար մեծ օգուտ է և փոխարինել է մնացած բոլոր տեխնոլոգիաներին։ Հուսով եմ, որ դա նույնպես օգնում է ձեզ:

Ահա թե ինչպես եմ ես օգտագործում այս գործիքը: ԱՄԵՆ օր ժամը 22:00-ին իմ բջջայինի զարթուցիչը միանում է։ Հետևողականությունը պարտադիր է: Այս ընթացքում ՊԵՏՔ Է առնվազն 20-30 րոպե հատկացնեմ օրվա դեպքերը վերլուծելու համար։ Վերլուծությունն իրականացնում եմ հետևյալ ցուցակով և միշտ գրավոր (դրա համար ունեմ առանձին տետր).

1. Ի՞նչ եմ արել ճիշտ/լավ: Ինչպե՞ս կարող են այդ օգուտները մեծացնել ապագայում:

2. Ի՞նչ եմ սխալ արել։ Ի՞նչ կարելի էր ավելի լավ անել: Ինչպե՞ս վարվել նման իրավիճակներում ապագայում և ուղղել սխալները։

3. Էլ ի՞նչ կարելի էր անել։ Ինչո՞ւ դա չի արվել։ Ինչպե՞ս կարելի է ապագայում խուսափել այս իրավիճակից:

(Սա պարտադիր կետ է: Դուք չեք կարող ամբողջ օրը թուզ անել և գեղեցիկ տղամարդու պես անցնել առաջին երկու իրերի միջով):

4. Արդյո՞ք ընթացիկ օրը մոտեցրել է իմ երկարաժամկետ նպատակներին: Ի՞նչ պետք է արվեր նպատակներին էլ ավելի մոտենալու համար։ (Համապատասխանաբար, դուք պետք է նպատակներ ունենաք):

5. Ի՞նչ եմ անելու վաղը ուժեղ կողմերն ամրապնդելու, թույլ կողմերը շրջանցելու և իմ երկարաժամկետ նպատակներին հասնելու համար ավելի մոտենալու համար: Այս կետը գալիս է որպես նախորդ 4-ի եզրակացություն.

Այս կետն ավելի ամրապնդելու համար կարող եք կազմակերպիչում հաջորդ օրվա առաջադրանքները կատարել: Շատ հաճախ մեզ «ուրվագծվում» են մեզ շրջապատող առաջադրանքները, և մենք, առանց վարանելու, դրանք գրում ենք մեր կազմակերպիչների մեջ։ Եթե հանգիստ մթնոլորտում սթափ գլխով նայեք այս առաջադրանքներին և վերլուծեք դրանք ձեր նպատակների տեսանկյունից, ապա կեսը կարելի է թողնել, իսկ մեկ քառորդը կարող է պատվիրակվել մեկ ուրիշին։

Ինքնատեսության պարտադիր կանոններ

1. Վերլուծեք միայն ընթացիկ օրվա գործերը: Չեք հիշի, թե երեկ ում հետ և ինչպես եք «սխալ» շփվել կամ հեռախոսազրույց ունեցել։ Ամեն ինչ պետք է արվի տաք հետապնդման մեջ:

2. Ամեն ինչ ենթակա է վերլուծության՝ ինչո՞ւ եմ ես երկար ժամանակ պահանջում աշխատանքի հասնելու համար։ Քանի անգամ և ով է ինձ զանգահարել: Ինչո՞ւ են ինձ կանչել։ Կարո՞ղ եք անձնակազմից որևէ մեկին զանգահարել: Ինչպե՞ս ընթացան բանակցությունները և ի՞նչն էի բաց թողել։ Ինչպե՞ս կարող եմ օպտիմալացնել իմ ընկերությունների ֆինանսական կառուցվածքը: Ինչպե՞ս նվազեցնել հարկային բեռը եկամտահարկի վերջին վճարման լույսի ներքո:..

Ես վերանայում եմ իմ բջջայինով ստացած զանգերը՝ նայելով իմ փոստին, կազմակերպչին։

3. Դա արեք անընդհատ։ Շատ դժվար է ստիպել քեզ անընդհատ ինքնաքննություն անել։ Հաճախ է պատահում, որ երեկոյան հոգնած ես ու ուզում ես հանգստանալ, ուժ չունես, ուզում ես ուտել և այլն։ Բայց դուք պետք է անընդհատ օգտագործեք այս գործիքը: Հակառակ դեպքում դրանից իմաստ չի լինի։

4. Ամեն ինչ արեք գրավոր:

Այսպիսով, վերլուծությունն ավելի խորն ու բովանդակալից է ստացվում, և դուք կարող եք ինքներդ գրել այն եզրակացությունները և կարևոր կետերը, որոնց վրա արժե ուշադրություն դարձնել:

5. Ամիսը մեկ անգամ անհրաժեշտ է վերանայել եզրակացությունները (5-րդ կետ) և վերլուծել՝ արդյոք դրանք բոլորն իրականացվել են, արդյոք ամեն ինչ հարթ է ընթանում։ Եթե ոչ, ապա դուք պետք է ձեր առջեւ նպատակ դնեք շաբաթվա համար եւ կենտրոնանաք մեկ ասպեկտի վրա: Դա շատ կարեւոր է. Որովհետև մենք բոլորս գիտենք, որ հսկայական տարբերություն կա այն բանի միջև, թե ինչպես պետք է դա անես, և ինչպես ես դա անում:

Թվում է, թե գործիքը շատ պարզ է, բայց դրա օգտագործման արդյունքում ես իրական օգուտներ ստացա

1. Աշխատանքի ծանրաբեռնվածությունը նվազել է՝ ես սկսեցի հրաժարվել իմ նպատակներին հակասող մեծ թվով խնդիրներից, բիզնեսներից և նախագծերից։

2. Կյանքն ավելի գիտակից է դարձել՝ ամենօրյա վերլուծությունը շատ հստակ ընդգծում է իմ ուժեղ և թույլ կողմերը, ճիշտ և սխալ արարքները, իմ հարաբերությունները ժամանակի հետ։

3. Փոքրիկ ամենօրյա բարելավումներ. իրականում իմ համակարգը օգնում է իրականացնել նույն սկզբունքը, ինչ «կայզենը»:

4. Մինչ այս գործիքն օգտագործելը ես Բրաունյան շարժման մեջ էի՝ շատ բաներ, հանդիպումներ, նախագծեր, առաջադրանքներ: Օգտագործումը սկսելուց հետո ամեն ինչ դրվում է դարակների վրա, պարզ ու հասկանալի է դառնում։

Վստահ եմ՝ քաջատեղյակ եք այն զգացողությանը, երբ անընդհատ զբաղված եք։ Դուք ինչ-որ բան եք անում, ինչպես շատ, ամբողջ օրը: Բայց երբ անցնում է մեկ տարի, և դու ինքդ քեզ հարցնում ես. «Ինչի՞ եմ հասել այս տարի, ի՞նչ նշանակալի եմ արել»: - հետո միայն նոր iPhone-ն ու ընկերների հետ մի երկու հիմար աղմկոտ հավաքույթներ են գալիս, ու վերջ։ Բայց մի ամբողջ տարի է անցել! Եվ դու քեզ խոսք ես տալիս, որ հաջորդ տարի ամեն ինչ կուղղես, ինչ-որ իմաստալից բան կանես, բայց այս տարին անցնում է, և իրականում ոչինչ չի փոխվում։ Իմ նկարագրած գործիքը թույլ է տալիս կոտրել այս արատավոր շրջանակը:

Այս գործիքն օգտագործելու մեջ կա միայն մեկ դժվարություն՝ դուք պետք է ունենաք բավականաչափ բարձր ինքնաքննադատության մակարդակ: Ինքնաքննադատության թեստ՝ «որո՞նք են իմ թույլ կողմերը» հարցը. Եթե դուք չունեք մեկ պատասխան այս հարցին, ապա գործիքը ձեզ համար քիչ հավանական է: Իսկ առօրյա իրադարձությունների վերլուծությունն էլ ավելի պարզեցնելու համար կարելի է ամեն տեղի ունեցածին մոտենալ նման շղթայի տեսանկյունից՝ ի՞նչ էիք ուզում ստանալ։ -Ի՞նչ ստացաք իրականում: - ինչու՞ դա տեղի ունեցավ:

Ձեզ հաջողություն եմ ցանկանում.