2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59
Առավոտյան վարժություններ, վիտամիններ ընդունել, երեկոյան դասախոսություն Coursera-ում, կազմակերպել ձեր առօրյա առաջադրանքները. ինչ էլ որ պլանավորեք անել ամեն օր, շատ ավելի հեշտ է, երբ օգնական ունեք, որը ձեզ հիշեցնում է այդ մասին: Այսօր ես խոսելու եմ Habi-ի մասին՝ պարզ սովորությունների մենեջերի՝ հիմնական ֆունկցիոնալությամբ, որը կենտրոնանում է սովորությունների զարգացման համար օրվա երկու առավել համապատասխան մասերի վրա՝ առավոտ և երեկո:
Իրականում, Habi-ի մեր անվճար տարբերակում մենք հեշտությամբ կարող ենք փոխարինել այն առաջադրանքների կառավարիչով՝ սովորական հիշեցման գործառույթով: Եթե դուք չեք ցանկանում բեռնել Any. Do, Todoist-ը կամ նրանց անալոգներից որևէ մեկը կարևոր անձնական նպատակներով և նախընտրում եք հետևել ձեր առաջընթացին, նայեք Habi-ին:
Այստեղ օրը պայմանականորեն բաժանված է առավոտյան և երեկոյան, բայց եթե այն սկսում եք ավելի մոտ ճաշի ժամին և ավարտում եք ուշ գիշերը, ապա կարգավորումներում կարող եք կարգավորել ժամանակաշրջանը յուրաքանչյուր ժամանակահատվածի համար: Միևնույն ժամանակ, հավելվածը ձեզ կտեղեկացնի առաջադրանքների մասին համաձայնեցված ժամից մեկ ժամ առաջ և, եթե դրանք ժամանակին չկատարեք, ծանուցումներ կուղարկի ևս երեք ժամ հետո: Ի թիվս այլ բաների, սովորությունների մենեջերում, վերին ձախ անկյունում գտնվող մենյուից, կարող եք կարգավորել առաջադրանքի ժամանակավոր կասեցումը, օրինակ, պլանավորված արձակուրդի դեպքում:
Պայմանական 59 ռուբլու դիմաց Habi-ն առաջարկում է ընդլայնված տարբերակ՝ կատարված առաջադրանքների վիճակագրությամբ և մինի-ուղեցույց՝ որոշակի Մայքլ Ֆիցջերալդից լավ սովորություններ զարգացնելու համար:
Ի՞նչ եմ ես պակասում Հաբիում: Ավելի արտահայտիչ ձևավորումներ և ձեռքբերումներ, որոնք կավելացնեն ինտերակտիվությունը: Հակառակ դեպքում, դա լավ սովորությունների հետքեր է, և այն նաև անվճար է: Այնուամենայնիվ, ինչ հավելված էլ ընտրեք, վերջին խոսքը դեռ մնում է ձեր կամքի ուժին։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպես է մոր սնունդն ազդում երեխայի ճաշակի վրա և կարո՞ղ է մեծահասակները փոխել իրենց ուտելու սովորությունները
Նույնիսկ եթե մարդը շատ է սիրում չիպսերն ու գազավորված ըմպելիքը, ապա ավելի առողջարար բանի անցնելու հնարավորություն կա։ Պարզել, թե արդյոք ուտելու վարքագիծը կարող է փոխվել
Ձեր կյանքը փոխելու համար փոխեք ձեր սովորությունները
Սկսեք փոքրից, և դա ժամանակի ընթացքում կվճարի: Մտածեք, թե որ սովորությունները ձեզ կմոտեցնեն ցանկալի արդյունքին, և դանդաղ, բայց հաստատ շարժվեք դեպի նպատակը։
7 հիմնական սխալ, որոնք խանգարում են մեզ զարգացնել սովորությունները
Սպասել արագ արդյունքների, չօգտագործել հրահրող գործոններ, գործել պատահական. այս սխալները մեզ խանգարում են նոր սովորություններ ձեռք բերել և փոխվել դեպի լավը: Համոզվեք, որ դրանք չեք կատարում:
Ինչպես կարող է տեղեկատվական դիետան փոխել մեր կյանքը
Տեղեկատվական որկրամոլությունը, ինչպես սովորաբար, լավի չի հանգեցնում։ Ժամանակն է գնալ դիետայի
Պարզ նկարներ, որոնք կօգնեն ձեզ զարգացնել ճիշտ սովորությունները
Հաջողներն արդեն օգնել են բազմաթիվ երեխաների և մեծահասակների: Ինչ-որ մեկը, այս զվարճալի նկարների շնորհիվ, դասեր է պատրաստում, և ինչ-որ մեկը սեղմում է մամուլը կամ անգլերեն է սովորում