Ինչպե՞ս չկորցնել երազանքը

2024 Հեղինակ: Malcolm Clapton | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:59

Բաժանեք ձեր ուզած նպատակը փոքր գործերի և հիշեք, որ ինքներդ ձեզ ընդմիջում եք տալիս:

Այս հարցը ներկայացրել է մեր ընթերցողը. Դուք էլ Ձեր հարցը տվեք Lifehacker-ին, եթե հետաքրքիր է, անպայման կպատասխանենք։

Ինչպե՞ս չհրաժարվել երազանքից. Ես երազանք ունեմ՝ երկար ժամանակով թռչել Ճապոնիա: Եվ, մի կողմից, այս միտքը միշտ ինձ հետ է, այն կարգավորում է, թե ինչ պետք է անել/կարևոր է անել, որքան ժամանակ եմ ծախսում լեզուն սովորելու վրա և այլն։ ԲԱՅՑ, երբ հասկանում ես, թե իրականում որքան աշխատանք պետք է անես, որքան ժամանակ պետք է ծախսես թռիչքի համար գումար վաստակելու/խնայելու վրա, գումարած, հարազատները հաճախ ասում են. «Դա քեզ պե՞տք է: Այնքան հեռու է։ Շատ թանկ! . Նրանք հպարտանում են, որ ես «նման բարձունքների» եմ ձգտում, որ սովորում եմ, փորձում եմ, բայց ինձ ամբողջությամբ չեն աջակցում։ Այո, հասկանում եմ, քանի դեռ դուք ինքներդ չեք աջակցել, ոչ ոք չի հասկանա, բայց, իհարկե, կուզենայի, որ մեկ ուրիշը լիներ, ով «ուժ կտա» շարունակել։

Անաստասիա Ստեբլովսկայա, 19 տարեկան, ուսանող

Իրականում այստեղ ոչ այնքան արտաքին աջակցությունն է կարևոր, որքան ներքին մոտիվացիան։ Ուրիշների խոսքերը վրդովեցնում են, քանի որ նրանց կասկածն արձագանքում է քո մեջ, և դու ինքդ քեզ նույն հարցերն ես տալիս՝ ինձ դա պե՞տք է:

Նման դեպքերում սովորաբար խորհուրդ եմ տալիս հուշատախտակ կազմել՝ երազանքի իրականացման դրական և բացասական կողմերով:

Կարևոր է նաև գրել բոլոր քայլերը և նպատակը բաժանել փոքր խնդիրների և միջանկյալ նպատակների, քանի որ մարդու համար շատ կարևոր է շոշափելի արդյունքներ տեսնելը։ Հակառակ դեպքում, «այն ամենն, ինչ ես անում եմ, իմաստ չունի» միտքը կստիպի ձեզ կանգ առնել:

Հիմնական բանը ձեզանից շատ չպահանջելն է։ Եթե դուք ամբողջովին անտեսում եք «այստեղ և հիմա», ապա կարող եք պարզապես այրվել՝ չհասնելով ցանկալի նպատակին։ Ուստի ընդմիջումներ արեք, ուրախ պահեր փնտրեք, բացի նպատակին հասնելու ճանապարհին դրված առաջադրանքները անընդհատ կատարելուց։ Լրացրեք էմոցիոնալ ռեսուրսները հաճելի մանրուքներով և սիրելի իրերով և մի մոռացեք պարզապես հանգստանալ:

Մի քանի շաբաթ հանգստանալը առավելագույնը մի քանի շաբաթով հետ կկանգնեցնի ձեր նպատակին հասնելը, իսկ ընդմիջման բացակայությունը կարող է այնքան հոգնեցուցիչ լինել, որ դուք պարզապես կանգնեցնեք կամ հետ մղեք ձեր երազանքի իրականացումը շատ ավելի հեռու: Նպատակին հասնելու ժամանակի մասին մտածելիս, միշտ առաջնահերթ եղեք չնախատեսված հանգամանքներից. անհնար է վերահսկել ամեն ինչ, և ամեն ինչ չէ, որ կախված է ձեզանից: Բացի այդ, որքան դժվար է նպատակը, այնքան ավելի շատ ժամանակ է պահանջվում դրան հասնելու համար:

Լրացուցիչ մանրամասների համար, թե ինչպես հասնել երկարաժամկետ նպատակներին, ես խոսեցի Twitter-ի թեմայի մասին նկարազարդումներով:

Այսօր ես կցանկանայի խոսել այն մասին, թե ինչն է հաճախ դառնում երկարաժամկետ նպատակներից հրաժարվելու, ինքնավստահության և ինքնավստահության պատճառ.

Օրինակ՝ ես ուզում եմ տեղափոխվել արտերկիր, բայց դա շատ դժվար է, երկար ու չի ստացվի